Annas tankar

En rätt så slö helg avslutades med ett pass Body balance idag. Skönt! Tredje gången på samma pass och nu börjar det sitta så man kan utföra rörelserna mycket bättre!

Det kändes som att jag var värd lite kladdkaka och the som kvällsfika!

Den som bakar den har... fika i frysen

Så har man varit på kräftskiva i år! Underbart på alla sätt!  Igår var vi bjudna på denna tillställning!
I love skaldjur!

Idag har det tränats body balance, hejja nu börjar jag märka skillnad, att jag verkligen tränat det ett tag! Det är så kul när man känner att man kan mer och att kroppen samarbetar.. Den där känslan att man är lika smidig som ett kylskåp har alltså äntligen gått ur! Skam den som ger sig och nu har jag ju tränat i 3 månader så! Nu är det väl bara att invänta magrutorna

Har inte tränat på några veckor då jag varit på semester och farit runt.. Men igår blev det ett pass body balance iaf! Fick med mig både mannen-som-tränar-allt-möjligt och Anna. Tjoho - inte var vi smidiga.. men på slutet så var vi smidigare än när vi började iaf

Tjoho jag har bloggat dåligt det sista och jag hade ju liksom lovat att rapportera när jag tränar (åtminstone). Men det har inte riktigt hunnits med så här kommer en lite summering av vecka 29:

Måndag & tisdag: jobbade på dagtid och efter jobbet så jobbade vi här hemma med slutspurten av renoveringen av gästrummet. Tjusigt blev det! HURRA vad vi är bra! Inget gympass i den bemärkelsen men jag kan lova att man blir både svettig och trött av att renovera och städa!

Onsdag: fick besök av bror + familj- NICE!!!

Torsdag: Jag & svägerskan for till Ullared för (lite) shopping! Där kan man fynda om nåt! Med en proppfull kundvagn köpte vi sedan varsin mjukglass innan vi nöjda lämnade det billiga shoppinglandskapet.  På kvällen hann jag med ett pass Body balance, det är så himla bra alltså!!!

Fredag: En sväng på stan blev det, lite shopping men mest bröllopsfix för svägerskan vars bröllop närmar sig..

Lördag: för min bror blev det en SURPRICE kl 03.50 på morgonen när han blev väckt för att fara iväg på en liten svensexa. Mannen som tränar allt möjligt hade fixat med en liten svensexa för min bror så 4 killar for iväg  på havsfiske! Ja fisk fick de och de luktade inte så gott när de kom hem...

Söndag: avfärd för min bror + familj och vi vilade och städade lite , ja inte samtidigt då...

Ja så var det dags igen då, att träningsblogga. Har inte hunnit träna sedan förra torsdagen, men idag hann jag med ett pass body balance igen! (Det går bara på torsdagar nu på sommaren för övrigt).

Det är riktigt bra alltså! Nu efter några gånger så känner jag att man börjar kunna lite mer i rörelserna och kan utföra dem ännu bättre. Dock känner jag mig ungefär lika smidig som en kratta i jämförelse med instruktören!

Annars sen sist så har jag hunnit med en underbart härlig ledig fredag, en rolig möhippa där jag bland annat åkt i en skottkärra på en smal spång över en damm och plurrat  , haft snabbesök av mamma & Lennart som gick på Bruce Springsteen-konsert och renoverat här hemma.

Fy vad jag är arg på mig själv för mina klåfingrar.. Jag skulle ju låtit bli att börja. Har massor att göra nu och då behöver jag/vi dessutom inte renovera ju.. Men nu är det bara att försöka fixa det så klart det går till gästerna kommer nästa vecka. Jajamen , jag lyckades välja gästrummet som renoveringsobjekt.

Imorgon ännu en ledig fredag, ledig från jobbet.. men inte ledig ifrån jobb/saker att göra..

Tjoho efter lite uppehåll från Body balance så blev det ett sånt pass idag, huha vad jag kände mig osmidig men det var ett riktigt skönt pass så nu känns kroppen lite smidigare igen!

Idag var det body balance igen . Nu kände jag igen passet lite, kunde hänga med på rörelserna lite bättre och kände att nu är jag med i matchen och kan kämpa lite mer. HEJJA MIG!

Igår var det vilodag från träning.

Det bästa när man har tränat är att det är så gott att äta efteråt och nu har mannen som tränar, lagat en god broccolipaj som är klar alldeles nu!  MUMS!

Tjoho ännu ett pass avklarat . Jag är grym helt enkelt .

Hoho nu har jag tränat body balance igen. Trots att kroppen inte kändes helt ok så gav jag ändå mig iväg på ett pass. Man tränar ju mest smidighet på dessa pass och det behöver jag mer än vad jag kunde ana.. så huvudvärken jag hade innan fick kureras med en Alvedon.

Idag var det nytt pass, alltså ny koreografi! Tjoho jag som hann gå på den förra hela 2 gånger och ju kunde den i princip utantill...

Detta nya pass var ju lika gott för kroppen som det förra såklart.

Söndag och måndag blev vilodagar från träning och knipa glömde jag helt av. Får göra 40 knip nu istället då kanske..

Har upptäckt att jag frekvent har många sidvisningar på min blogg varje dag.. Har du som läser några uppmuntrande ord kanske? Jag tar tacksamt emot dem

Tjoho idag var det meningen att vi skulle gå på Power yoga, men instruktören var sjuk och det blev en annan instruktör (superbra!) och body balance istället. Det var ju riktigt kul att köra det igen, nu kände man ju igen lite och kunde hänga med mycket bättre!

För min kassa höfter som behöver smdighet och stretching är body balance suveränt, så jag får nog fortsätta med det för all framtid. Till slut kanske jag blir nästan så duktig och smidig som instruktören, jisses vilken smidighet man kan få upp!

Igår blev det vilodag - fast vi grejade en hel massa här hemma. Gött att få lite ordning - vi har skyllt på värmen länge nu så det var himla stökigt...

Har nog slagit tvättrekord de här 2 lediga dagarna.. har tvättat det mesta som går att tvätta tror jag, haha! . Men nån gång måste man göra sånt "trök" som att tvätta täcken och sånt. Det torkar ju bra ute nu!

Nä nu får jag sluta, ska göra 20 knip och sen får det vara bra för idag .

Har du tränat idag? Ge dig själv en belöning då för du är bra!!

Så, nu har jag varit på mitt livs första pass med Body balance!!

Jag skulle nog mer beskriva det som Body stretch.  
Det var ett jättebra pass som kombinerade tai chi, yoga och pilates. Jisses vi har tränat, tänjt och stretchat kropparna nu, kände mig såklart totalt osmidig men man var ju inte där för första gången för inte. Och det var mycket jobbigare än vad jag trodde att det skulle vara. 

Passet avslutades med avslappning till lugn musik och instruktören som guidade oss till en kroppslig och mental avslappning.. Jag hörde nog inte riktigt vad hon sa för jag slappnade av totalt och nästan sov .

Igår blev det vilodag från träning och knip. Fikade med Leif på stan istället och det var himlans trevligt!

Nu ska vi fixa kvällsmat här och sen ska jag bara njuta av att vara ledig imorgon, hejja 3-dagarshelg!!