Vilodag, power yoga och städdag

25 jun kl 22:56, 2008

Skrivet av annaess under kategorin Blandat | 0 Kommentarer | Permalink

Måndag blev det ingen träning, men igår, tisdag, blev det ett pass power yoga. Bra pass men trist instruktör (tyvärr!!) kan det väl sammanfattas. Instruktören gör så himla mycket för passet!


Idag hade jag önskat att jag hade haft det mesta klart så jag bara kunde slappat på soffan men det var inte riktigt så, därför städade jag lite på utvalda ställen.. och nu kan jag njuta istället.

Power yoga

14 jun kl 16:38, 2008

Skrivet av annaess under kategorin Blandat | 2 Kommentarer | Permalink

Tjoho igår var det vilodag från träningsaktivteter men vi var på grillkväll hos några relativt nyfunna vänner, trevligt! Hundarna var med och charmade nog i princip skjortan av grillkvällens gäster. Cool
Sent kom vi hem och tidigt kändes det imorse när vi steg upp för att åka iväg på Power yoga.


Första passet i den klassen, ajaj det var inte annat än att man kände sig rätt så stel & osmidig och jisses vad jobbigt det var! På en smidighetsövning så lyckades jag dock, HELT OTIPPAT, vara i ungefär samma smidighetsklass som instruktören. Den övningen där man ligger på rygg och liksom nästan slår knut på sig själv, kanske som en kullerbytta, dvs man viker ihop sig så man har benen över huvudet och fötterna hamnar på golvet bakom huvudet. Cool Det är ju inte annat än att man blir lite mallig..


Just nu pågår projekt städa här hemma... så jag tog en paus mellan nedervåningen och övervåningen.. Allt klart nere, men en del kvar här uppe! Vi har även hunnit med en tur till sopstationen, gött att slänga skräp alltså!! Och sen får vi väl sikta på att dammsuga och fräscha till uterummet den här helgen, på nåt sätt ska iaf den bänken som byggdes förra sommaren, målas vit.
Nä nu tror jag allt att moppen har väntat på mig länge nog Lipa