Jag har bantat alltså finns jag 
Eftersom en viss slöhet finns vad gäller den här bloggen så ville jag bara berätta att allt är bra och att jag gjort några bloggningar på sistone. Men det är på min wordpressblogg det.
En av dessa är om komikern Eddie Izzard som gjorde en insamlingsgrej genom att springa över 1800 kilometer genom de brittiska öarna. En häftig prestation eftersom han inte tränat särskilt mycket innan de här 51 dagarna kom, då han sprang/gick 43 maratonlopp. Kanske inte snabbast i världen, men han gjorde det. Bloggningen om Eddie Izzard hittar ni här. Och visst påminner det lite om vad Robert Aschberg och Gert Fylking gjorde tidigare i år med sin Ystad-Haparanda promenad. Eddie Izzards fotresa är av en helt annan magnitud, betydligt hårdare. Brutalare.
En annan bloggning är den om Fredrik Stattin & Jörgen Sundqvist som skrivit boken 14 kilo på 14 veckor. En viktresa och fatbattle de gjorde 2006, de som läste bloggen får nu läsa boken, och som enligt min mening tillhör hörnstenarna i den svenska bantningslitteraturen. Full av humor, och som visar att bantning visst kan göras kul. Här handlar det om snubbar som bantat ner kilona, och behållt den nya vikten. Vilket kan vara som trevlig omväxling i dessa tider då tjockisar som bantar skriver böcker om sitt bantande men är år ifrån sitt mål, eller sådana som inbillar sig vara smala, men fortfarande är tjockisar, och som skriver bantningsböcker om att bli smal. Allt för egot och plånboken. Fredrik & Jörgen har till skillnad från en del gjort hela jobbet. Därför kan det finnas anledning att ratta in deras kanal och köpa deras bok. Min bloggning hittar ni här.
Och kom ihåg, min blogg har inga konstgjorda smaker eller färgämnen, bara gott om nyttigheter. haha. Löve you all!
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [0]
När Iggy Pop ser ut att vara gjord av ben, senor och muskler så är det inga mentalt gamla tanter i dagstidningarna som skriver negativa krönikor om det. Men om en kvinna, typ Madonna på nån bild ser ut att på det minsta vis påminna med en och annan arm om Iggy Pop - då går kärringgnället, då spritter det i de svenska kärringarnas ibookar och ut kommer personligt gnisslande i form av "Madonnas armar skriker sjukdom".
Avundsjukan har personnamn i dagspressen, det är ett som är helt säkert.
En bild av den gode Iggy Pop, ingen idé att köra med en bild av Madonna eftersom nån gnällig 30årig kärring på Aftonbladet kan ta illa vid sig.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [4]
Då Aftonbladet tog upp Barack Obamas träning idag så kör jag en repris på min bloggning för ett antal dagar sedan. Men jag kan väl inte påstå att han ser så vältränad ut, kanske mer som de flesta borde se ut. För att lägga ner så mycket tid på gym så ser han inte så hot ut.
Häromdagen satt jag faktiskt och tittade och lyssnade på Barack Obama när han svor presidenteden. Första gången i mitt liv jag följt detta. Och den enda anledningen är just att det är Barack Obama.
Många har stora förväntningar på honom, och han är klart intressant
person. Själv noterar jag hans ungdomliga utseende, han ser inte direkt
ut som en standard 47 åring.
Han tränar, och tränar mycket av vad jag förstår. Det sägs att han kör 45 minuter på gym, 6 dagar i veckan. Vilket är rätt så häftigt med tanke på att han borde tillhöra en av de mest upptagna som finns. Och har Barack Obama tid till träning, då borde de flesta ha det. Means Health om detta. Gymträningen beskrivs. En del artiklar beskriver noga hur många kilo det är på hantlarna osv, och att han tar ungefär 90 kilo i bänkpress, samt att hans vilopuls är 60.
Men det är tur att han inte är kralligare än på bilden nedan. Då hade jag behövt jobba hårdare. Enligt denna artikel så skall Arnold Schwarzenegger ge lite tips om hur han ska bygga. Och det betyder nog att jag måste börja jobba hårdare...trots allt...vad gör man inte för att ligga före USA:s president. Och vi lär väl få läsa mer om det i framtiden, ifall Barack Obama inspirerar sitt folk till att skaffa sig en bättre fysik och hälsa.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [8]
Eftersom det är ett sånt jävla tjat om att jag censurerar allt rasistiskt snicksnack på denna blogg. Denna blogg är emot allt vad som kan tänkas betyda Blue Ribbon of Free Speech för rasistsnack. Fritt skitsnack i del, halv eller helrasistisk stil kan skötas någon annanstans.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [7]
Kunde inte annat än att låta bli att gilla artikeln om Erik Ahlsén som steg av råtthjulet och hittade en hobby som skulle renovera hans egen själ och en Bentley.
Det ledde till att han för några år sedan skrev boken VÄGEN TILLBAKA - EN BENTLEY.
Aftonbladet; "Bentleyn gav Erik hälsan tillbaka".
Erik Ahlséns hemsida "Vägen Tillbaka".
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [1]
Dagens Nyheter hade med ett blänk om att "Svenskar genetiskt närmast nordtyskar". Där hoppade jag till eftersom man skriver "Svenskarna liknar mest nordtyskar, genetiskt sett. Avståndet till danskar och norrmän är lite större.".
Det förvånade mig. Alla europers arvsmassa påstås vara i en sammanhängande klump. Utom finnarna förstås, skriver man, de är en ö för sig själva. Det borde inte förvåna med tanke på Huutajat och Leningrad Cowboys. Och den där Lassi Karonen är ju halvfinne, det förklarar väl varför han är som han är :)
Och jag blev lite nyfiken på det här med basker. Trots allt vad jag förstår så har baskiskan ingen som helst släktskap med något annat språk. Jag tänkte att de kanske var speciella på andra vis också, men det verkar inte så enligt detta. Inte ett ord om baskerna.
Och så Aftonbladet en märklig grej som heter "Mindre tid på dagis kan göra barn fetare". Oj, oj, oj. Det här öppnar en helt ny värld. Tänk om allt sådant som inte fanns för ett par hundra år sedan hjälper barn att inte bli fetare... Nu känner mig skönt förvirrad, jag behöver verkligen inte dricka nåt - jag blir skönt hög av läsa Aftonbladet.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [2]
Jag har problem med ödem, svullnader, eller övervätskning som det också kan heta. Först märks det hos mig under hakan och att hals blir en aning hängig och tjock (typ ödlehals), vaderna blir spända, fötterna kan svullna upp om jag sitter länge på stol. Jag får också påsar under ögona, men också att det märks när jag är ute och går så börjar fingrarna svullna.
Förra året kring den 21e juni vägde jag in på rekordlåga 77.0 kilo - jag tränade hårt, och slet på kroppen så det skvätte om det, jag satte mig i en bil och åkte 100 mil den 26:e och kände hur allt jag åt och drack stannade kvar i kroppen. Det blev ytterliggare 100 mil i bilen, sittandes med käna i 90 grader. Den 29:e var jag hemma och vägde då 84,1 kilo. + 7,1 kilo på några dagar. Benen och fötterna såg för jävliga ut, jag fick inte på mig skorna igen. Den 2a juli fick jag Furix och vägde samma morgon 83,3 kilo och sen började kissandet. Den 6e juli vägde jag 74,8 kilo. Minus 8,5 kilo ner på 4 dygn.
När jag var tjock, överviktig så kunde jag ha ett ansikte som såg ut som en fullmåne när problemen var som störst. Ett runt ansikte. Vid ett tillfälle hade jag så att hakan/halsen i princip rann ner mot överkroppen, detta var hösten 2006. Det var också det som fick vänner att säga att jag hade diabetes. Jag mådde riktigt dåligt på den tiden, misstänkte dessutom en liten propp i vänster ben eftersom det blev konstigt en dag och sen hade jag svårt att gå. Men vågade inte gå till läkare.
Mitt ödem, svullnader synes mig numera vara kopplade till hög kroppsansträngning. Om jag sliter ut mig långvarigt så börjar kroppsvikten gå upp, samtidigt börjar de första svullnaderna synas. Det handlar om att kroppen väljer att behålla vätskeöverskottet istället för att låta mig kissa ut det. Och varför gör den det? Nu kan jag inget om medicin, nästan inget om människokroppen, och absolut inget om det jag tänker skriva om; men detta är ungfär vad jag snappat upp. Jag rekommenderar andra intresserade att söka vidare på de länkar jag ger längre ner. Men jag vågar säga att ni som googlar er hit inte är ensamma om att ha detta problem. Jag är tacksam för rättelser och annat.
bild från wikipedia
Det är bara att börja vid njurarna, problemet är ihopkopplat med njurarna. Jag har förstått så att regleringen av vattenmängden i kroppen sker mest i njurarna, till största delen med hjälp av hypofysen och binjurebarken. Njurarna utfiltrerar bortåt ett par hundra liter primärurin varje dygn. Den större delen av detta, 5/6delar, sugs passivt in i blodbanan. Återstående mängd kissas ut, eller kan sugas tillbaka in i blodbanan med hjälp av binjurebarkhormonet aldosteron och hypofyshormonet ADH.
Vattenregleringen
sker med hjälp av binjurebarken. Om vattenmängden i blodbanan är minskad, då
minskas också njurgenomblödningen. Njurarna producerar då ett enzym som heter
renin. När renin kommer ut i blodet så omvandlar det äggviteämnet
angiotensinogen till angiotensin.
Angiotesin
i sin tur stimulerar binjurebarken för att producera aldosteron. Aldosteron
påverkar i sin tur njurarna så att natrium (salt) och vatten sugs upp i blodbanan från
pimärurinen. Resultatet blir en minskad urinmängd.
Vattenreglering
sker via hypofysen. Minskad vattenmängd i blodbanan ska göra så att hypofysen
frisätter antidiuretiskt hormon (ADH) till blodbanan. Och det påverkar njurarna
så att mer vatten sugs tillbaka till blodbanan från primärurinen.
Om jag
sedan har lite problem med dåliga klaffar i mina vener i benen så blir det så
att vattnet i blodbanan tränger igenom cellerväggarna och blir lymfvätska. Och
för att bli av med lymfvätskan, det som skapar mitt ödem, svullnaderna, så
avhjälps det antagligen bara genom att minska på vätskeintaget en period och
eventuellt kanske hålla igen med saltad mat (en gammalt sätt att lösa problemet,
men jag vet inte hur man ser på det idag), eller använda mig av vätskedrivande
medel (diuretika), typ Furix.
Kroppen
förlorar vätska genom; urin, avdunstning från hud och
lungor (svettning och utandningsluft) och mindre mängd genom avföringen.
Normalt är det så att symtom på vätskebrist syns på urinen, den blir mörk. Då bör man dricka mer. Men det behöver ändå inte betyda att det är brist på vätska i kroppen. Bara att vätskan finns på andra ställen än i blodbanan. Vilket är mitt problem.
Binjurarna, bild från Wikipedia
Men som
jag ser det; har man problem med att vatten som lämnar blodbanan pga av
”klaffarna, dåliga cirkulationsmöjligheter” så blir det ju så att
genomströmningen i njurarna minskar och då kör systemet igång och blir det köret med
renin som ombildar äggviteämnen så att binjurebarken stimuleras att producera
aldosteron och så skickas mer natrium (salt) ut i blodet och mer vätska sugs upp. Och
sedan fortsätter cirkusen, eftersom denna vätska återigen trycks ut genom
cellvägarna och det uppstår ny brist i blodbanan.
Jag uppfattar att det är lite åt det hållet hos mig. Men det här är bara något jag gissar mig vilt till. Det andra är givetvis att en eller flera delar av systemet är dysfunktionellt. Vid hög kroppsansträngning så orkar t.ex. njurarna, eller binjurarna inte med.
Sjukvårdsrådgivningens information om Njurarna.
Sjukvårdsrådgivningens information om Lymfsystemet.
Sjukvårdsrådgivningens information om Hypofysen.
Sjukvårdsrådgivningens information om Hormonsystemet.
Wikipedia om Njurarna.
Wikipedia om Nefrotisk Syndrom.
Och som sagt; är det någon som kan detta ämne, så kommentera gärna, rätta mig, eller vad ni vill. Jag vill veta mer, förstå mer.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [15]
Giraffen i Höganäs
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [0]
Tryna gott kära vänner och medbloggare, under morgondagen ska jag berätta för er vad som hände mig under söndagen. Men ett smakprov från trynandet kan jag bjuda på under tiden.
En trött "liten" krabat vid Forsakar nära Degerberga.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [2]
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [0]
YEAH MAN!
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [1]
Jag har också undrat varför snorungar har på sig kalsonger under badbyxorna när de badar. Det råkar man ut som badbhusbesökare. Men det verkar som det betyder att det är småsnoppade spädgossar som har det problemet. Men fan, jag tycker det är äckligt att hoppa i badet med en vecka gamla kalsonger, kvittar vilket jävla märke det är. Sydsvenskan har gjort besök på Kockums Fritid, ni kan läsa om det här. Men då vet vi alla att det handlar om småpojkar som har små snoppar. Så det kan ju vara lämpligt att säga högt nästa gång i duschen på badet när det står kalsong och badbyxegossar i duschen. Lite försynt kan man säga till någon annan duschare "LÄSTE DU OCKSÅ ARTIKELN I SYDSVENSKAN OM ATT DE SOM BADAR MED KALSONGER GÖR DET FÖR ATT DE HAR SÅ SMÅ KUKAR?, TYCKER INTE DU OCKSÅ ATT DET ÄR INTRESSANT?", sa jag något om att säga det försynt. Glöm det, skrik så jävla högt du kan :)
Vidare har Sydsvenskan en artikel om trenden med den ökande nötförsäljningen. Och det är inte så dumt att den ökar, ifall den ökar på bekostnad av lösgodiset. Charlotte Erlanson-Albertsson professor i medicinsk och fysisk kemi vid Lunds Universitet får komma till tals och menar att de är bra om de är osaltade. Jag har själv vid några tillfällen ramlat in på Tasty House på Väla, de har ett stort urval av nötter. Men personligen tycker jag det finns en baksida med nötter, de är så förbannat kaloririka, och jag har förmågan att äta mycket. Det är lätt att stoppa i sig några hekto nötter om dagen, skulle jag äta några hekto lösgodis per dag så skulle jag tröttna efter två dagar (på heders, så är det numera), men nötterna kan jag fortsätta vräka i mig dag ut och dag in. Visst är det många gånger bättre med nötter, men det är lätt att äta för mycket när man är frossare. Sedan kvittar det var blodsockret hamnar.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [3]
Eftersom jag avslöjat min favoritsort, och dessutom inhandlat och smakat av årets julkaffe från Zoega. Då är det väl dags för er att avslöja ert favoritkaffe.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [18]
STALKNINGEN och de rasistiska påhoppen fortsätter även idag den 14/12 med tre nya nassekommentarer från Pete Parfalk (kallar sig för EarthlingPeteParfalk nu) idag, och därför flyttar jag fram denna bloggning.
Eftersom PP (Pete Parfalk) vid åtskilliga och närmast oräkneliga tillfällen gett sig på enskilda bloggare och fullkomligt spammat ner deras bloggar med påhopp det ena grövre än det andra. PP har för vana att hela tiden trycka in otrevligheter i form av versaler som har nasseanknytning och PP vet att detta skadar mottagaren. Insprängt i detta surrealistiska gytter av ord som är förlämpande nämns judar och finnar. I och med två skilda folkgrupper återkommande får samexistera med nasseanknytning i hans texter så drar jag slutsatsen av att detta är rasistiska påhopp. Oavsett om mottagaren är jude, finne, svensk eller något annat. Det är den rasistiska metoden på förföljelsen mot bloggarna som PP använder som är avgörande om det är rasism eller inte.
Ni som lämnar er åsikt i kommentarerna bör vara anonyma eftersom det finns risk för att ni blir spammade av PP framöver. I den värld PP lever så är alla som inte gillar PPs nassegyttriga texter "mindre människor".
Jag har själv sett hur PP förstört bloggar, hur PP tvingat dom att stänga av kommentarsmöjligheten, hur PP gjort många människor både ledsna och bedrövade när PP använder nasseord och könsord mot dom. Och jag har hela tiden haft tanken att en sådan människa som medvetet förstör för så många andra inte ska få utrymme på min blogg. Min blogg är mitt hem, och där är det jag som bestämmer. Jag skulle aldrig släppa in någon som klampar omkring med skitiga skor och vräker ur sig nasse- och könsord. Därför har jag mestadels raderat hans inlägg även om de varit snälla, erfarenheten är den att han ändå till slut vill testa gränserna som barn gör. Ni vet det där barnet som bara gråter och skriker när barnet vet att någon ser det.
PP kommer säkert som ett amen i kyrkan att fortsätta lämna sina kommentarer på min blogg, även om PP inte är välkommen - men jag kommer att radera bort dessa så snart jag kan. Kommentarsfunktionen kommer oftast att vara öppen.
En mailare tipsade mig om att "NI BLOGGARE SOM BLIVIT UTSATTA borde gå samman och ge den där fjanten en match". Om det är några av er som har några goda idéer så hör av er, en tanke är att sätta igång en blogg som handlar om hur man skyddar sig mot främlingar som skitar ner våra hem med fula ord.
Denna bloggning kommer att uppdateras och flyttas fram hela tiden. Jag vägrar att bli tystad genom rasistiska påhopp.
Jag har den 1/12 blivit mordhotad av PeteParfalk Thunder/FOOL. Jag kommer att under dagen lämna in en polisanmälan i ärendet.
Det första inlägget som i detta av Thunder/FOOL (han signerar bara med "T" denna gång); "Så DU FETTOT är den MEST "Värda att döda EFTERSOM Ondskan i dig är som EDDIES skit". Det är alltid najs att veta att man är fettot som är den mest värda att döda eftersom man är ond.
Thunder/FOOL kopplar själv ihop sina kommentarer HÄR. Men det är inte bara det som kopplar i ett antal kommentarer utan också IP numret som följs åt.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [61]
Å andra sidan, det är väl kanske en risk för att maten kan vara riktigt dålig idag utan att den luktar eller ser skämd ut. Så mycket skit som det stoppas i den. Vare sig det är en tomat eller en skinkbit.
Sydsvenskan om detta, läs här.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [0]
Under tiden ska jag fortsätta och elda här hemma. Elda och njuta av värmen.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [2]
Dagens Nyheter skriver om att ICA aktien faller på börsen, men om ett halvår eller så är den säkert på sitt all-time-high, så det kvittar var den är just idag.
Ät i frid.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [1]
Givetvis är det inte snyggt, och givetvis så funderar jag allt mer och mer på att försöka köpa direkt från gård. Kanske är det dags att börja leta efter lokala slakterier, gårdsbutiker och charkuterier och se om man kan få köttet så rent som möjligt. Jag var ute på julmarknad för ett par helger sedan och blev bekant då med en del lokala skånska godbitar, och jag har suttit och letat en del på nätet, hittat en del näringsidkare som verkar intressanta. Funderar vidare på att blogga om dessa, men först efter att jag besökt ställena.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [0]
OMÖJLIG TANKE...eller? Efter lördagens händelse så har jag fått en del respons, och ett av dessa tyckte jag var intressant för framtiden. En klok person undrade om det inte fanns en blogg som kunde fungera som informationsblogg för bloggare som råkar illa ut av spammare. Många känner sig ganska ensamma när de blir utsatta trots att de får stöd via mail och kommenterar.
Jag måste säga att tanken är lockande. Tanken att det finns en plats på nätet där det finns samlad information om vad och hur man kan göra som bloggare när man blir utsatt. Information om tekniska hjälpmedel i form av program för att få reda på IP, stoppa oönskad trafik, hur man kan göra anmälan till internetleverantörer, polis osv.
Nu är jag ingen fena på detta, och har begränsat med tid i min värld, men om det finns många som vill vara med och jobba och göra varsin liten del i ett sånt projekt så borde det inte vara alltför betungande för någon enskild. Ju fler som stöttar som "faddrar" och är med, gör det lättare. Ifall intresse finns och idéen inte är för korkad. Hör av er om det verkar finnas något vettigt i detta, sprid ordet isåfall och vi får se om det finns tillräckligt många som kan och vill göra något.
Eller så kanske det finns bra sidor om detta sedan tidigare som jag missat. Hör av er om dom.
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [0]
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [3]