Jag har bantat alltså finns jag 
CONTINENTAL, Ronneby, sjunde i elfte tvåtusensju
Contan, eller Continental i Ronneby är ett av de trevliga fiken i stan jag brukar ramla in i när jag har vägarna förbi. Dammsugarna är precis som jag vill ha dom, mjäla, fina och med smak av arrak. Men det är inte bara dammsugarna som är äckligt goda här, faktum är att jag skulle kunna gå omkring som en dammsugare och suga i mig allt. Men någon måtta får det vara, jag tar en kopp kaffe och en dammsugare, tack!
Postat i: Cafér, konditori, kaffe och fikaställen Permalink Kommentarer [6]
7 november
kl. 17:30
Contan, eller Continental i Ronneby är ett av de trevliga fiken i stan jag brukar ramla in i när jag har vägarna förbi. Dammsugarna är precis som jag vill ha dom, mjäla, fina och med smak av arrak. Men det är inte bara dammsugarna som är äckligt goda här, faktum är att jag skulle kunna gå omkring som en dammsugare och suga i mig allt. Men någon måtta får det vara, jag tar en kopp kaffe och en dammsugare, tack!
Postat i: Cafér, konditori, kaffe och fikaställen Permalink Kommentarer [6]
Att RESA eller inte RESA
Postat i: Resande Permalink Kommentarer [2]
7 november
kl. 15:00
sig, eller ska jag bara STÄLLA mig upp, det är frågan det. Eftersom solen tittade fram så fint idag efter morgonens spöregn, så funderar jag över hur det skulle kännas att ha solen synlig hela dagarna, varm och go. Jag får fortsätta och fundera lite till. Under tiden kan ni njuta av utsikten över Lentas, en liten by på södra Kreta som återfinns bland mina smultronställen på den ön. Vissa stavar byn med Lendas. Whatever.Postat i: Resande Permalink Kommentarer [2]
VINTER på väg och kaktusarna in
Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [4]
7 november
kl. 12:00
IGÅR bestämde jag mig för att lyfta in kaktusarna som jag haft ute, inte alla, det står fortfarande en stor kruka på farstubron med fyra taggiga vänner. Vintern börjar nalkas och även kaktusar som härdats har en gräns. Och sickna spöregn det har varit under förmiddagen, och precis i detta nu när jag skriver så tittar solen fram. Oh joy!Postat i: Blandat Permalink Kommentarer [4]
RUNNER´S WORLD hemsida
Mikae Huckabee är tydligen guvenör i Arizona, år 2003 blev han diagnosticerad med diabetes typ 2, han vägde 127 kilo (280 pounds) och kanske 178 lång. Läkarna menade att han skulle vara glad om han levde 10 år till. Detta tog skruv, han ändrade sin diet och började springa. Inom ett par hade han gått ner 50 kilo i vikt, släppt diabetesmedicinerna och sprang maratonlopp. Han har sedan sett till att sätta igång kampanjen Healthy Arkansas för att förbättra befolkningens hälsa i delstaten. Programmet har tydligen spillt över till ett antal andra stater.
Nunnan Madona Buder, 77 år ung. avverkat 34 Ironmans, 300 trialthons och tog sig igenom Hawaii Ironman 2006 (och kanske i år också). Grym Nunna!
Ed Whitlock - han utsågs till Heroes of Running 2005, då hade han samtliga världsrekord för +70 åringar på samtliga sträckor från 5 km till marathon. Han lär ha gjort 2,54,48 som 73 åring. Och som 74 åring 2,58,40. Jag vågar inte ens se efter vad han gjort som 75 åring...
Vad är det med dessa 8 åringar som Zhang Huimin som man kunde läsa om i Aftonbladet och 74 åringar som Ed Whitlock, måste dom springa livet ur någon som är mitt i livet?
Postat i: Träning och motion Permalink Kommentarer [0]
7 november
kl. 06:35
EN till site om löpning och för löpare som jag lurat bort lite tid på är Runner´s Worlds hemsida www.runnersworld.com - och det jag roat mig att titta på är deras serie Heroes of Running. Och det finns tre figurer som jag fastnade för, en pga livsstilsförändring från tjockis till löpare och två gamlingar.Mikae Huckabee är tydligen guvenör i Arizona, år 2003 blev han diagnosticerad med diabetes typ 2, han vägde 127 kilo (280 pounds) och kanske 178 lång. Läkarna menade att han skulle vara glad om han levde 10 år till. Detta tog skruv, han ändrade sin diet och började springa. Inom ett par hade han gått ner 50 kilo i vikt, släppt diabetesmedicinerna och sprang maratonlopp. Han har sedan sett till att sätta igång kampanjen Healthy Arkansas för att förbättra befolkningens hälsa i delstaten. Programmet har tydligen spillt över till ett antal andra stater.
Nunnan Madona Buder, 77 år ung. avverkat 34 Ironmans, 300 trialthons och tog sig igenom Hawaii Ironman 2006 (och kanske i år också). Grym Nunna!
Ed Whitlock - han utsågs till Heroes of Running 2005, då hade han samtliga världsrekord för +70 åringar på samtliga sträckor från 5 km till marathon. Han lär ha gjort 2,54,48 som 73 åring. Och som 74 åring 2,58,40. Jag vågar inte ens se efter vad han gjort som 75 åring...
Vad är det med dessa 8 åringar som Zhang Huimin som man kunde läsa om i Aftonbladet och 74 åringar som Ed Whitlock, måste dom springa livet ur någon som är mitt i livet?
Postat i: Träning och motion Permalink Kommentarer [0]
Löparsiten marathon.se, Ipod och NIKE
Postat i: Träning och motion Permalink Kommentarer [0]
7 november
kl. 00:35
MARATHON.SE är en site som jag av och till hälsat på, här kan man hitta nyheter, resultat, tester och även träningsprogram undertecknat Anders Szalkaisom är en av landets bästa maratonlöpare genom tiderna. Här finns också kalender för tävlingar, historik och annat. Men ingen community eller interaktivitet. Här finns lite utförligare skrivet om Apples IPOD tillsammans med Nike, som blev Nike+. Artikeln om IPOD finns här på marathon.se som är en site om löpning av och för löpare.Postat i: Träning och motion Permalink Kommentarer [0]