Jag har bantat alltså finns jag 
Motivation och bantning
Motivationshandböcker, inspirationsböcker - det finns en hel arme av böcker och artiklar i detta. Frågan är bara vad det är som sätter igång var och en av oss. En del gillar handfasta takter, andra vill ha en klämkäck positiv anda och vissa vill bara gå och gömma sig. Jag hade svårt för de klämkäcka när jag började med min diet, jag hade tänkt mig att jag skulle föra in motion som ett steg till ett nytt jag. Men det var inte lätt, för det första sprang jag på en alldeles för klämkäck bok, men jag lät mig inte stoppas av detta utan tog mig till simhallen och gjorde vad jag skulle göra. Vissa bantningsböcker är mer inspirerande än andra, och vissa är helt fruktansvärda; långa, trista och framför allt tjatiga med ett upprepande mantra om metodens förträfflighet. Inte långt ifrån att man undrar om det är en religion de försöker starta.
Men en av de riktigt inspirerande böcker jag hade, den fick jag i present, var en liten bok med titeln JAG VILL JU BARA SE BRA UT NAKEN av Jonas Colting. Här var en liten bok som bejakade mjuk och behaglig träning (det ska inte göra ont, gör det ont så gör du fel sade författaren) och att man skulle träna hjärtat. Boken innehåller så mycket mer, det finns svenska författare som tjatar i 300 sidor om sådant de kunde ha blivit klara med på högst 80 sidor, och här har vi en bok som innehållsmässigt kunde ha vräkt upp i 300 sidor utan att ta skada, men som håller sig till förnämliga 128 sidor. En bra inspirationsbok.
Man kan välja andra vägar, att strukturera sin tillvaro, eller sitt projekt och använda böcker som FÅ DET GJORT av David Allen eller Brian Tracy´s SVÄLJ DEN FULASTE GRODAN FÖRST. På nätet kan man också ladda ner motivationsguider; Carina Bång har skrivit en som finns att ladda ner efter artikeln "Tänk; Nej nu jäklar!".
Och vad man tänker och läser, så är det handling som gäller ifall man vill hitta sitt nya jag. Stor soffa, liten verkstad duger inte.
andra BLOGGNINGAR om BANTNING; här hittar du dom.
Postat i: Bantning Permalink Kommentarer [0]
14 november
kl. 19:45
Motivationshandböcker, inspirationsböcker - det finns en hel arme av böcker och artiklar i detta. Frågan är bara vad det är som sätter igång var och en av oss. En del gillar handfasta takter, andra vill ha en klämkäck positiv anda och vissa vill bara gå och gömma sig. Jag hade svårt för de klämkäcka när jag började med min diet, jag hade tänkt mig att jag skulle föra in motion som ett steg till ett nytt jag. Men det var inte lätt, för det första sprang jag på en alldeles för klämkäck bok, men jag lät mig inte stoppas av detta utan tog mig till simhallen och gjorde vad jag skulle göra. Vissa bantningsböcker är mer inspirerande än andra, och vissa är helt fruktansvärda; långa, trista och framför allt tjatiga med ett upprepande mantra om metodens förträfflighet. Inte långt ifrån att man undrar om det är en religion de försöker starta.
Men en av de riktigt inspirerande böcker jag hade, den fick jag i present, var en liten bok med titeln JAG VILL JU BARA SE BRA UT NAKEN av Jonas Colting. Här var en liten bok som bejakade mjuk och behaglig träning (det ska inte göra ont, gör det ont så gör du fel sade författaren) och att man skulle träna hjärtat. Boken innehåller så mycket mer, det finns svenska författare som tjatar i 300 sidor om sådant de kunde ha blivit klara med på högst 80 sidor, och här har vi en bok som innehållsmässigt kunde ha vräkt upp i 300 sidor utan att ta skada, men som håller sig till förnämliga 128 sidor. En bra inspirationsbok.
Man kan välja andra vägar, att strukturera sin tillvaro, eller sitt projekt och använda böcker som FÅ DET GJORT av David Allen eller Brian Tracy´s SVÄLJ DEN FULASTE GRODAN FÖRST. På nätet kan man också ladda ner motivationsguider; Carina Bång har skrivit en som finns att ladda ner efter artikeln "Tänk; Nej nu jäklar!".
Och vad man tänker och läser, så är det handling som gäller ifall man vill hitta sitt nya jag. Stor soffa, liten verkstad duger inte.
andra BLOGGNINGAR om BANTNING; här hittar du dom.
Postat i: Bantning Permalink Kommentarer [0]
Inflation i rekordbantning
Utan tvekan är det imponerande att man förändrar sitt beteende från frosseri och sjukdom (man blir sjuk av allt skräp man äter) och återtar kontrollen över sitt liv och sin hälsa. Ett nyckelord för många verkar vara motion och träning. Fast webbartiklarna blir så rumphuggna och konstiga, tycker jag.
Ni som gillar bilder på bantare som visar upp sina gamla trikåer kan se Stephanie Burgess hålla upp sina här på Daily Express. Hon har dessutom blivit vald i år till Slimming World's Woman of the Year 2007. Är ni roade att se fler succébantare från Slimming World så kan ni gå till deras site med berättelser från verkliga livet; här. Det är väl lite som Vikväktarna och valet av deras Årets Viktväktare. Lite uppmärksamhet skadar inte.
Mer bloggning om bantning hittar ni här på BadGEAR.
Postat i: Bantning Permalink Kommentarer [0]
14 november
kl. 09:38
Rekordbantare i all ära, men har det inte gått inflation i ordet rekordbantning. Nyligen var man rekordbantare om man gjorde +100 kilo på 9 månader, minnesgoda läsare kommer nog ihåg Magnus Norberg-Ohlsson, nu räcker det att man gör 75 kilo på 2 år. En av många rekordbantare som kvällspressen, i detta fall Aftonbladet, bjuder på är Stephanie Burgess. Utan tvekan är det imponerande att man förändrar sitt beteende från frosseri och sjukdom (man blir sjuk av allt skräp man äter) och återtar kontrollen över sitt liv och sin hälsa. Ett nyckelord för många verkar vara motion och träning. Fast webbartiklarna blir så rumphuggna och konstiga, tycker jag.
Ni som gillar bilder på bantare som visar upp sina gamla trikåer kan se Stephanie Burgess hålla upp sina här på Daily Express. Hon har dessutom blivit vald i år till Slimming World's Woman of the Year 2007. Är ni roade att se fler succébantare från Slimming World så kan ni gå till deras site med berättelser från verkliga livet; här. Det är väl lite som Vikväktarna och valet av deras Årets Viktväktare. Lite uppmärksamhet skadar inte.
Mer bloggning om bantning hittar ni här på BadGEAR.
Postat i: Bantning Permalink Kommentarer [0]
KOPPARSTRÄDETS HEMBAGERI, Sölvesborg, trettonde i elfte, nollsju
HIMMELRIKE eller HELVETE, vad vet jag. Jag ramlade in på Kopparsträdets Café i Sölvesborg och fick årets dammsugarupplevelse. Tyvärr var det inte bara jag som fick en chock, utan även min kamera som började strula, slutaren ville inte riktigt vara med.Vilket märks på bilderna. Jag ställde en normaldammsugare brevid denna gigant.
Men se själva. Detta är dammsugarnas dammsugare, den väger 4 hekto! Och konditorn själv har döpt den till VOLTA, ett namn så gott som något när dammsugaren storleksmässigt börjar likna ett försvarsvapen, eller något som får flickor att undra vad man har i fickan, är det en banan eller en dammsugare du har i fickan BadGEAR?
Smakmässigt är den lite neutral men med en fin arrakssmak, chokladbollsliknande och fast. Alltså inte som den svettiga, mjäla arraksöverladdade varianten jag föredrar. Men det är klart, storleken spelar roll, eller hur... Så har ni vägarna förbi Sölvesborg och behöver något stort extra så rekommenderar jag Kopparsträdets i Sölvesborg.
Postat i: Cafér, konditori, kaffe och fikaställen Permalink Kommentarer [0]
14 november
kl. 02:00
HIMMELRIKE eller HELVETE, vad vet jag. Jag ramlade in på Kopparsträdets Café i Sölvesborg och fick årets dammsugarupplevelse. Tyvärr var det inte bara jag som fick en chock, utan även min kamera som började strula, slutaren ville inte riktigt vara med.Vilket märks på bilderna. Jag ställde en normaldammsugare brevid denna gigant.
Men se själva. Detta är dammsugarnas dammsugare, den väger 4 hekto! Och konditorn själv har döpt den till VOLTA, ett namn så gott som något när dammsugaren storleksmässigt börjar likna ett försvarsvapen, eller något som får flickor att undra vad man har i fickan, är det en banan eller en dammsugare du har i fickan BadGEAR?
Smakmässigt är den lite neutral men med en fin arrakssmak, chokladbollsliknande och fast. Alltså inte som den svettiga, mjäla arraksöverladdade varianten jag föredrar. Men det är klart, storleken spelar roll, eller hur... Så har ni vägarna förbi Sölvesborg och behöver något stort extra så rekommenderar jag Kopparsträdets i Sölvesborg.
Postat i: Cafér, konditori, kaffe och fikaställen Permalink Kommentarer [0]