Jag har bantat alltså finns jag 
Fjärde December Nollsju
Kosten han förordar är vad som liknar en paleokost. socker skyr han i princip i alla avseenden, han säger ja till frukt ifall man "tål" det, för mig ser det ut som han har Atkins i grundtanken om hur mycket kolhydrater man tål. Tanken kring hur man äter frukt är samma som jag sett hos Michel Montignac; frukt ska man inte äta med annan mat, det äter man en halvtimme innan maten, och ska man äta den efter maten så ska man vänta i två timmar. Jag tycker en hel del känns ganska bra i det han skriver, men sedan kommer problemet, det handlar om att kunna leva efter alla dessa kriterier.
Jag skulle inte ha läst den här boken så snart efter dammsugarintaget, minst en halvtimme innan eller två timmar efter intaget ;), Jag återkommer.
Morgonens vikt; 80,3
Kcal igår; 2012
Motion igår; nada
Postat i: After Bantning - Livet i avfettat tillstånd Permalink Kommentarer [0]
4 december
kl. 11:15
JAG HAR varit lite tyst om Philip Maffetone och hans bok TRÄNA FÖR LIVET. Anledningen till det är att stor del av bokens tankegångar är lite svårsmälta, och det blir en härdsmälta bland mina fåtaliga hjärnvindlingar. Maffetone är en hårding, lite för hård för min smak. Träningstanken är en sak, och den goda tanken med att stressa ska man inte för att det förgiftar, men sedan blir han så jädrans kinkig vad gäller binjurens funktioner och välmående, diafragman är ett annat avsnitt, och kosten. Kosten han förordar är vad som liknar en paleokost. socker skyr han i princip i alla avseenden, han säger ja till frukt ifall man "tål" det, för mig ser det ut som han har Atkins i grundtanken om hur mycket kolhydrater man tål. Tanken kring hur man äter frukt är samma som jag sett hos Michel Montignac; frukt ska man inte äta med annan mat, det äter man en halvtimme innan maten, och ska man äta den efter maten så ska man vänta i två timmar. Jag tycker en hel del känns ganska bra i det han skriver, men sedan kommer problemet, det handlar om att kunna leva efter alla dessa kriterier.
Jag skulle inte ha läst den här boken så snart efter dammsugarintaget, minst en halvtimme innan eller två timmar efter intaget ;), Jag återkommer.
Morgonens vikt; 80,3
Kcal igår; 2012
Motion igår; nada
Postat i: After Bantning - Livet i avfettat tillstånd Permalink Kommentarer [0]
Halvårs diagram
Undras just hur det kommer att se ut om ett halvår, kommer jag att ha ökat eller minskat i vikt? Normalt sett så brukar jag vara som tyngst denna årstid och som lättast till försommaren, så enligt det så borde jag vara lättare den 3:e juni 2008. Men verkligheten är något, vi får se om ett halvår :-)
The Hackers Diet Online
Postat i: After Bantning - Livet i avfettat tillstånd Permalink Kommentarer [3]
4 december
kl. 06:00
DIAGRAM på ett halvårs leverne ritat med hjälp av John Walkers THE HACKER´S DIET Online. Med detta diagram kan man tänka sig att jag mer eller mindre hållit vikten sista halvåret. Den röda linjen är trenden på min dagligt vägda vikt, den grå linjen som hoppar upp och ner som en illbatting är min dagliga vikt. Enligt trenden så väger jag idag 79,6 kilo (dagsvikt idag 81,3 kilo) och 3/6 var min trendvikt 80,2 kilo (dagsvikt 79,0 kilo). Undras just hur det kommer att se ut om ett halvår, kommer jag att ha ökat eller minskat i vikt? Normalt sett så brukar jag vara som tyngst denna årstid och som lättast till försommaren, så enligt det så borde jag vara lättare den 3:e juni 2008. Men verkligheten är något, vi får se om ett halvår :-)
The Hackers Diet Online
Postat i: After Bantning - Livet i avfettat tillstånd Permalink Kommentarer [3]
SYSTRARNAS, Broby 3/12-2007
SYSTRARNAS mat och hem i Broby blev dagens stopp i fikvärlden. Detta är ett slags mixcafé, en del presentshop och en del café. Brödet kommer från bageri i Kristianstad och jag laddar dagen med ett par koppar Zoegas samt en bakelse som kallas för La Scala. Jag fegade ifrån dammsugarna som såg lite trista ut. Jag ville ha väl ha något stort att tugga på.
Barn från förskolan i Broby står för utställningen som finns i det ena rummet. Lite kul faktiskt. Som cafébesökare så blir det inte riktigt bra känsla när man sitter ensam, jag trivs bättre när det är folkvimmel, då kan jag slappna av på ett annat sätt.
Postat i: Cafér, konditori, kaffe och fikaställen Permalink Kommentarer [0]
4 december
kl. 00:05
SYSTRARNAS mat och hem i Broby blev dagens stopp i fikvärlden. Detta är ett slags mixcafé, en del presentshop och en del café. Brödet kommer från bageri i Kristianstad och jag laddar dagen med ett par koppar Zoegas samt en bakelse som kallas för La Scala. Jag fegade ifrån dammsugarna som såg lite trista ut. Jag ville ha väl ha något stort att tugga på.
Barn från förskolan i Broby står för utställningen som finns i det ena rummet. Lite kul faktiskt. Som cafébesökare så blir det inte riktigt bra känsla när man sitter ensam, jag trivs bättre när det är folkvimmel, då kan jag slappna av på ett annat sätt.
Läs fler av mina bloggningar om svenska cafér, kafer, cafe, kafe, konditori, konditorier, fik, dammsugare, arraksrulle, punschrulle, kaffe, caffe, fika, fikaställen HÄR.
Postat i: Cafér, konditori, kaffe och fikaställen Permalink Kommentarer [0]