Under 2007 bantade jag bort en tredjedel av mig själv, började springa, från noll ork till 44 km. Och på den vägen är det Jag har bantat alltså finns jag
« maj 2012
måtiontofrlösö
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
       
Idag
Kategorier

Senaste kommentarer

Senaste inläggen

Navigering

Sidvisningar idag: 130


RSS
« Fettmätning på våg -... | Hem | Tjugotredje Januari... »
HENNINGS KONDITORI, Växjö 12/1-2008
23 januari kl. 06:00

En lördag i Växjö, det var dags att söka sig till Hennings kondis. Inga dammsugare, istället kryllade disken av grodor. Och inte var jag sämre än tog en av röd variant. Om det nu var en groda vet jag inte, kanske en flickgroda? Jag ska pussa den räliga flickgrodan! Konditoriet har en 60årig historia, den är också välbesökt trots att den ligger lite avigt till från centrum. Ett klassiskt kondis i Växjö.

Butiksdelen består av två rum med varsina diskar, och det är inga små diskar, imponerande. Härifrån tar man med sig en eller annan godsak och sätter sig i cafédelen. Som tyvärr inte är så värst charmig, ett stort rum som är uppdelat med ganska trist möblemang. Men det är ofta gott om folk här, och frukosten är populär. Webbkamera över Växjö torg. Info om Växjö.

Läs fler av mina bloggningar om svenska cafér, kafer, cafe, kafe, kondis, konditori, konditorier, conditori, condis, conditorier, fik, fika, fikaställen, dammsugare, arraksrulle, punschrulle, kaffe, caffe, skåne, småland, blekinge HÄR.

Postat i: Cafér, konditori, kaffe och fikaställen  Permalink   Kommentarer [10]  
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/badgear/entry/hennings_konditori_v%C3%A4xj%C3%B6_12_1
Kommentarer:

Det är semledags ser jag på bilden... Jag äter sällan tårta och andra gräddiga bakverk pga min laktosmage. Har egentligen aldrig gillat det. Tar hellre en redig macka, fast frågan är om det är så nyttigt det heller? Du som läser så många bantningsteorier, finns det ingen där man snabbt kan bli av med 5-7 kg på några veckor? Och sedan därifrån fortsätta med bra käk och motion? Ställde mig på vågen i morse... :-( Så troll har fyra magar? Förstod att det var något sådant. Något nytt ska man lära sig varje dag...

Skrivet av Jade den 23 januari, 2008 kl. 08:29 #

Jade - usch, vad ska jag säga. Jag vet vad jag skulle göra för att vara ganska säker på att bli av med dom kilona på kort tid. Först vill jag bara citera två hjältar; "det finns ingen genväg till det perfekta ljudet" Farbror Barbro. "Charlie Brown dont be so wishy-washy" Lucy i Snobben. Bestäm dig, och det finns inga genvägar. Hjärnan och lusten måste göra och förstå valet. Inga avsteg på vägen. Min bror ville göra ett nytt steg ner i viktnivåerna och tappa 4 kilo under januari. Jag gav det klassiska med hård kalorirestriktion och LUGN motion. Visst, han gick ner 2 kilo på 1 vecka, men eftersom han inte gillar min fjolliga motionsform. Riktiga män i Stockholm gör riktiga saker ;) Som gammal kampsportare så ska det ju vara fysisk träning. För dig rör det sig 10% av vikten. Man måste sätta det i perspektiv. 10% viktförändring är väldigt mycket när man från start troligen ligger i ramen för normalviktig. Men inget är omöjligt, det omöjliga tar bara lite längre tid. Skulle jag vilja säkra mig om 10% av min vikt inom loppet av en månad. Då ser det ut som det bara finns en väg; en VLCD. En stenhård VLCD. Men många tar stryk av det, orkar inte utan stiger av på vägen. Och vissa klarar det. Och så finns det dom som säger att det inte fungerar. Jag tycker du ska läsa min bloggning idag och läsa bloggen jag referar till. Du har ju använt dig av LCHF under förra året vad jag vet med ett bra resultat, får jag vara nyfiken om varför du inte kör den. En enskild diet jag är nyfiken på att testa är Scarsdale. Framför allt är det upplägget, 2 veckor av bantningsfas och 2 veckor hålla formen. Jag tycker det verkar rätt så humant. Dieten är en av dessa som säger att man kan äta hur mycket som helst, fast det avslutas alltid med chew chew chew, tugga tugga tugga. Man får äta så mycket man vill av vissa saker, bara du tuggar så länge på varje matbit att du inte orkar äta mer :) Jag gjorde ett försök till överslag på kcal och menyerna låg kring 1000-1500 kcal. Det finns de som splittat upp energiinnehållet; den ger en fördelning kring 43% protein, 22,5% fett och 34,5% kolhydrater. Dieten påstår 4-9 kilo på 14 dagar. Vad ska man tro om det... Men som diet tycker jag den verkar behaglig min sitt tvåveckors kör. Till syvende sist måste man välja det som passar en själv. Man måste trivas med metoden. Ut och spring med dig ;) hur ofta har du sett en tjock maratonlöpare (obs gamla tjocka boxare som ingemar johansson räknas inte).

Skrivet av BadGEAR den 23 januari, 2008 kl. 09:51 #

Vad mycket det lät när du skrev det så, 10% av kroppsvikten... Men det är ju sant. Jag har alltid varit en finlemmad-smal person och gillar inte det jag ser i spegeln idag. Det är väl så att det är lättare att gå ner 5 kg om man väger tex hundra pannor jämfört med 60. Mitt BMI är 23,2 precis som du säger ligger jag inom det normalviktiga. 162 cm lång och *får ta sats för att skriva siffran* 61 kg. :-( Som du säger borde jag nog ta upp LCHF igen. Det är nog lathet och godissug som tagit överhanden *skäms* Men jag ska ta mig en titt på Scarsdale-metoden också! Det är samma sak med springningen, latmasken har tagit över och jag vet att det blir trögt att komma igång. Tack ska du ha för svar, med bra tips!

Skrivet av Jade den 23 januari, 2008 kl. 11:04 #

PS: Glömde - Farbror Barbro är ju en riktig favorit! :-)

Skrivet av Jade den 23 januari, 2008 kl. 11:05 #

Jade - fajbjoj bajbjoj...he.. :) 10% är mycket när man är inom ramen för "normalviktig" enligt BMI. Det är mycket enklare att gå ner 10% av sin kroppsvikt när man är fet. I det stora hela så ser det ut som att ett snitt på 2 kilo verkar vara helt möjligt när man är inom spannet "normalviktig" - för mig. I mitt fall avstå så gott det går från skräpmat och hålla igång motionen enligt planen. OM du vill ha snabbt resultat i början så kanske en VLCD funkar, en vecka eller tio dagar, sedan fasar du över till LCHF. Har man trots allt godissuget så kanske man får fundera över valet av godis, sluta upp med godiset helt eller hitta andra vägar. Kör en SWOT på dig själv, för att roa dig själv, men också kanske för att hitta en tråd till en långsiktig variant. Själv har jag en viktkurva under året där vikten går upp från sensommaren och till vintern - därefter vänder det. Och det har att göra med hungern, jag är oftast så hungrig under hösten och den hungern hänger i hop med min SAD. Jag lyckades hålla vikten i oktober trots att jag åt som en häst, men jag var å andra sidan ute sprang konstant. Så fort jag slutade springa så stack vikten iväg :) Vill du köra en gratisvariant av typ viktklubben.se så finns ju <a href="http://www.sparkpeople.com"> sparkpeople här</a>, du skriver in dina uppgifter och får en plan. Trevlig community osv. Det kan vara trevligt med lite omväxling från Passagen ;) Jo - min bror glömde jag skriva sista meningen om. Hans viktnedgång tog snabbt slut efter den första en och en halv veckan. Och jag är övertygad om att det beror på att han tränar anaerobiskt. Han lovade mig att han skulle vila i några dagar så får vi se. Dessa adrenalinstinna unga män ;)

Skrivet av BadGEAR den 23 januari, 2008 kl. 12:14 #

*ler* Adrenalinstinna unga män :-) Jag skulle behöva lite sån energi med tror jag... VLCD skulle jag gärna köra ett tag, men jag får problem med "påsmaten" pga av min laktosintolerans, jag tror det beror på det i alla fall. Jag får så mycket gaser i magen så det känns som jag ska sväva iväg till slut. *fräsch jag vet* Detta ger problem eftersom jag sitter och jobbar i en offentlig byggnad... Dessutom blir det ett väldigt spring på toaletten. Jag känner mig mer hungrig och sugen just nu än jag brukar göra, vet inte varför, beror nog inte på psykiskt mående/omående. Det är nog bra att göra upp en plan, med lite kort- och långsiktiga mål. Ska kolla in länken. Tror nog att jag ska köra en strikt LCHF kombinerat med löpning några dagar i veckan, och ridning några. Gäller ju att hinna med allt också! Ska kapa allt godis och socker. Jag har ju klarat det förut! Precis som du slutade jag springa och kilona började smyga sig på igen. :-(

Skrivet av Jade den 23 januari, 2008 kl. 13:47 #

PS. *igen* Har läst lite i fetsmart och chakulas bloggar. De har ju kämpat på med sin LCHF men inte gått ner så där våldsamt mycket om man ser i ett längre perspektiv? Fast det finns ju sidovinster i form av hälsa, välmående osv också.

Skrivet av Jade den 23 januari, 2008 kl. 14:57 #

Jade - gossar under 40 är såna :). När det gäller påskäk så finns det laktosfria varianter vad jag vet, jag har stött på diskussionen på något ställe. Run forrest run, eller så blir du tjocker. Hade jag fortsatt springa så hade jag nog hållt vikten hyggligt. fetsmart och chakula kämpar på, förr eller senare ger det sig. Det viktiga känner jag är att man inte väger mer än året innan. För då är man tillbaka i de gamla spåren. Så länge man inte gått upp så är det en vinst mot vad som annars hade varit. Hälsovinsterna är förhoppningsvis det viktiga, men ärligt talat så blir man ju lite fåfäng när man ser förändringar, då vill man har fler förändringar i hur man ser ut. Det är en härlig tidsresa man gör när man går ner i vikt. Lite av ungdommens källa, även om man inte blir yngre så känner man som förnyad.

Skrivet av BadGEAR den 23 januari, 2008 kl. 22:05 #

Jaa, nu j*vlar är det dags för förnyelse. Jag är envis som en gris bara jag verkligen gör slag i saken och kommer igång! Som jag skrev i min "bantningsblogg så har jag beställt ett laktosfritt pulver. Ska bli spännande att se vad det ger!

Skrivet av Jade den 24 januari, 2008 kl. 09:47 #

Jade - funkar det, så funkar det. Ganska många verkar få snabba resultat. Sedan gäller det att fasa över det till ett liv med riktig mat. Personligen skulle jag inte köra något sådant mer än en vecka, kanske tio dagar. Som ett test för att se hur det fungerar, hur det känns, blir man lite hög av det som många menar att man blir. Nånstans har jag sett något om nån användare som körde typ 2-3 dagar med pulver, sedan med käk. Men då ramlar man aldrig in i det som så fint heter ketos. Och för de flesta är det nog svårt att hoppa fram och tillbaka. Men jag får läsa med intresse dina erfarenheter på din blogg.

Skrivet av BadGEAR den 24 januari, 2008 kl. 10:28 #

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten