Jag har bantat alltså finns jag 
IBLAND så händer det något. Och det där ibland verkar vara just nu.
Förra veckan lubbade jag runt en 9,2 km runda här hemma. Jag har legat kring 7,02-7,26 min/km och medelpulsen har landat från 140 till 146.
Igår tog jag en stadsrunda, med klart mindre höjdskillnader, och färre backar. Kom runt en sträcka som var ungefär lika lång med en puls på 146 och på 6,27 min/km. Jag blev lite förvånad eftersom det trots allt var förtio sekunder snabbare per km än min hemmarunda med samma snittpuls.
Jag tänkte att det kanske var för att det var enklare att springa i stan. Så när jag kom till huset var jag nyfiken på att prova rundan igen. Jag kom runt med 140 i puls, och fick tiden 1.01.40, jämfört med fredagens runda med 140 puls som tog 1.08.20. Det är nästan 7 minuter snabbare.
Jag gick från 7,26 min/km till 6,42 min/km. Jag får hoppas detta inte är en luring, men jag är glad i alla fall även om det är en luring. Fantastiskt kul. Bara för att fira detta, så ska det nog bli en tidig runda i morgon.
Postat i: Träning och motion Permalink Kommentarer [0]