Under 2007 bantade jag bort en tredjedel av mig själv, började springa, från noll ork till 44 km. Och på den vägen är det Jag har bantat alltså finns jag
« maj 2012
måtiontofrlösö
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
       
Idag
Kategorier

Senaste kommentarer

Senaste inläggen

Navigering

Sidvisningar idag: 195


RSS
« Tjugofjärde Juni 08... | Hem | ÄGGDIET - BADÄGG™... »
Nytt Världsrekord...igen!
24 juni kl. 14:02

Då var det dags igen - nu ska ta dom tas, en och en dom jävlarna!

Idag gick jag ut för att bryta ben och armar av mitt världsrekord på 7km rundan, den rundan jag sprang mest förra året. Jag hade en fin tid på sträckan med 38 minuter och 29 sekunder, det gjorde 5:30 min per kilometer. Banan har ett par tuffa stigningar, som mest 30 meter höjdskillnad.

Mitt mål var en sub35 minuters löpning. Jag har inbillat mig att jag har det i mig. Men det gick inte, jag kroknade på vägen. Sänkte dock det gamla världsrekordet med 1:44 min.

Ny personlig världsrekordtid på 7 km rundan;
36 minuter och 45 sekunder.
5:15 min/km.

 



Postat i: LÖPNING & RUNNING  Permalink   Kommentarer [0]  
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/badgear/entry/nytt_v%C3%A4rldsrekord_igen
Kommentarer:

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten