Jag har bantat alltså finns jag 
Sjunde Februari 08 - Cliff Young & Albert Parry
Nu har jag nog inte simmat sedan november eller något, och det märktes. Så jag kände mest av vattnet, och insåg att det kommer att ta någon vecka innan jag kan simma som jag gjorde tidigare. Kraften fanns i kroppen, men det var ovant. Men det är en fantastisk träningsform; mjuk, behaglig, känns som det tar i de flesta muskelgrupper. Och jag önskar jag hade en simhall på gångavstånd. Jag har nu bestämt mig att det blir simning två gånger i veckan. Det behövs, och så är det egentligen så skönt.
Min mentor Ingemar tipsade om ett par äldre herrar som verkat länge, jag har ju tidigare bloggat om en och annan, både järnmän och järnladyn. Idag är det dags för den märkliga historien om Cliff Young. Honom har ni hört talas om, inte? Då har ni missat något. Detta hände sig 1983, i Australien. Den då 61 årige Cliff Young dök upp till ett av världens hårdaste lopp, den 875 kilometer långa ultramaraton tävlingen. Ingen tog notis om denna man, han var ju iklädd i arbetskläder och bar galoscher utanför sina arbetsskor. Men så gick han och anmälde sig till loppet, och där fanns ungefär 150 vana löpare, några var världslöpare i sitt slag. Och Cliffs tränare var hans då 81 årige mor, Neville Wran. Mammor kan :)
Cliff fick ändå ge sig iväg på den långa resan, första dagen var han långt efter tätgruppen, men tätgruppen sprang 18 timmar och sov 6 timmar, och Cliff som var en enkel fårfarmare ansåg det inte mödan värt att sova, så han sprang på han. Cliff han bara sprang på i sakta mak timme på timme, sakta men säkert. Precis som ni anar, så blev det hela lite av historien om Sköldpaddan och Haren. Cliff Young sprang i mål 5 dygn, 15 timmar och 4 minuter senare. Och det dröjde ytterliggare 9 timmar innan nästa löpare, eliten dök upp i mål.
Cliff Young blev givetvis nationens älskling och fick 10tusen dollar i första pris, men han gav bort allting till andra löparna, han brydde sig inte om pengar eller prylar. Vid 76 års ålder bestämde han sig för att vara med i ett lopp som skulle vara 16tusen kilometer, men han avbröt försöket efter 6520 kilometer! Hans löpstil kallades Young shuffle. Noteras ska, även om han var fårfarmare, så var han vegetarian sedan 1973. Vad är sensmoralen i denna historia; jo att man ska akta sig för att bli vegetarian, för då kanske man får för sig att springa 6520 kilometer ;)
Vill ni läsa mer om denna fantastiska man så har elitefeet.com en bra artikel här. Och även Wikipedia har en artikel här om Cliff Young, där finns några matnyttiga länkar.
Nästa begivenhet, en som är enklare att klara av för en normal människa är Albert Parry, Albert hade hållt på med kroppskultur (bättre ord än bodybuilding) sedan ung, och vunnit titeln som Mr Wales på 40-talet. Det roliga med Parry är att han vid +70 ålder valde att utbilda sig till gyminstruktör och jobbar som sådan. Aftonbladet har en artikel om honom här. Efternamnet är dock felskrivet.
Morgonens vikt; 77,6 (95,4 - 1 år sedan)
Kcal igår; 2948 (1397 - 1 år sedan)
Motion igår; 15 km walk; 2 tim 5 min + 200 meter bröstsim
Postat i: After Bantning - Livet i avfettat tillstånd Permalink Kommentarer [4]
7 februari
kl. 09:40
IGÅR kändes det som det var dags att ta sig till badhuset igen. Att slappa lite, ligga lite i bubbelpoolen och sola en smula, och prova att simma. Simningen var i huvudsak den motion/träning jag använde mig av förra året när jag skulle betvinga mina kilon och bättra på flåset, innan jag började trampa ner mina fotvalv. Nu har jag nog inte simmat sedan november eller något, och det märktes. Så jag kände mest av vattnet, och insåg att det kommer att ta någon vecka innan jag kan simma som jag gjorde tidigare. Kraften fanns i kroppen, men det var ovant. Men det är en fantastisk träningsform; mjuk, behaglig, känns som det tar i de flesta muskelgrupper. Och jag önskar jag hade en simhall på gångavstånd. Jag har nu bestämt mig att det blir simning två gånger i veckan. Det behövs, och så är det egentligen så skönt.
Min mentor Ingemar tipsade om ett par äldre herrar som verkat länge, jag har ju tidigare bloggat om en och annan, både järnmän och järnladyn. Idag är det dags för den märkliga historien om Cliff Young. Honom har ni hört talas om, inte? Då har ni missat något. Detta hände sig 1983, i Australien. Den då 61 årige Cliff Young dök upp till ett av världens hårdaste lopp, den 875 kilometer långa ultramaraton tävlingen. Ingen tog notis om denna man, han var ju iklädd i arbetskläder och bar galoscher utanför sina arbetsskor. Men så gick han och anmälde sig till loppet, och där fanns ungefär 150 vana löpare, några var världslöpare i sitt slag. Och Cliffs tränare var hans då 81 årige mor, Neville Wran. Mammor kan :)
Cliff fick ändå ge sig iväg på den långa resan, första dagen var han långt efter tätgruppen, men tätgruppen sprang 18 timmar och sov 6 timmar, och Cliff som var en enkel fårfarmare ansåg det inte mödan värt att sova, så han sprang på han. Cliff han bara sprang på i sakta mak timme på timme, sakta men säkert. Precis som ni anar, så blev det hela lite av historien om Sköldpaddan och Haren. Cliff Young sprang i mål 5 dygn, 15 timmar och 4 minuter senare. Och det dröjde ytterliggare 9 timmar innan nästa löpare, eliten dök upp i mål.
Cliff Young blev givetvis nationens älskling och fick 10tusen dollar i första pris, men han gav bort allting till andra löparna, han brydde sig inte om pengar eller prylar. Vid 76 års ålder bestämde han sig för att vara med i ett lopp som skulle vara 16tusen kilometer, men han avbröt försöket efter 6520 kilometer! Hans löpstil kallades Young shuffle. Noteras ska, även om han var fårfarmare, så var han vegetarian sedan 1973. Vad är sensmoralen i denna historia; jo att man ska akta sig för att bli vegetarian, för då kanske man får för sig att springa 6520 kilometer ;)
Vill ni läsa mer om denna fantastiska man så har elitefeet.com en bra artikel här. Och även Wikipedia har en artikel här om Cliff Young, där finns några matnyttiga länkar.
Nästa begivenhet, en som är enklare att klara av för en normal människa är Albert Parry, Albert hade hållt på med kroppskultur (bättre ord än bodybuilding) sedan ung, och vunnit titeln som Mr Wales på 40-talet. Det roliga med Parry är att han vid +70 ålder valde att utbilda sig till gyminstruktör och jobbar som sådan. Aftonbladet har en artikel om honom här. Efternamnet är dock felskrivet.
Morgonens vikt; 77,6 (95,4 - 1 år sedan)
Kcal igår; 2948 (1397 - 1 år sedan)
Motion igår; 15 km walk; 2 tim 5 min + 200 meter bröstsim
Postat i: After Bantning - Livet i avfettat tillstånd Permalink Kommentarer [4]
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/badgear/entry/sjunde_februari_08_cliff_young
Skriv en kommentar:
Skrivet av fetsmart den 07 februari, 2008 kl. 10:49 #
Skrivet av M. den 07 februari, 2008 kl. 12:05 #
Skrivet av BadGEAR den 07 februari, 2008 kl. 13:47 #
Skrivet av BadGEAR den 07 februari, 2008 kl. 14:00 #