Jag har bantat alltså finns jag 
Tom Venuto som tillhör de naturliga kroppsbyggarna och intresserat sig stort för kost och träning, både vad gäller att gå ner i vikt och bygga kropp, skrivit några eböcker i ämnet och har precis sagt sitt i frågan om studien Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterrranean, or Low-Fat Dieti och med denna bloggning.
Han sänkte studien ganska rejält mycket mer än vad jag gjorde. Han börjar lite försiktigt med att skriva följande;
"All three groups lost weight. The low carb group lost 5.5 kilos, the Mediterranean group lost 4.6 kilos and the low fat group lost 3.3 kilograms…. IN TWO YEARS! Whoopee! :-)"
"My conclusion would be that the results were similar and that none of the diets worked very well over the long term!"
Och sedan fortsätter han att bryta ner studien bit för bit, och i princip kallar det för ett fåneri eftersom det mesta mätande, vägande och uppföljande inte kan kan stämma eller ens vara korrekt för fem cent. När "lekmän" kan göra detta, så blir det intressant när läkare på bloggar tar studien på stort allvar bara för att den bevisar var de vill själva tro på.
Jag har läst en rad bloggar (se min förra bloggning med den långa länklistan) som använt sig av Twingly och Bloggportalen för att få uppmärksamhet till sin blogg genom denna studie, och några fler besökare.
De flesta verkar inte ens begripa vad studien handlar om, de skriver några förvirrade ord om Atkins, lågkolhydrat eller "vad var det jag sa!" (jag tror inte ens de flesta själva vet vad de sagt) de flesta verkar inte ens begripa svenska, möjligen att de kan stava, sätta punkt och komma rätt och gå på toa - MEN att tänka själva verkar inte vara det som hör till de vanliga sysselsättningarna. Köp konserverad gröt, köp!
Vore det inte bättre om ni fortsatte att titta på Big Brother och fortsätta kommentera den på era bloggar?
Nu väntar jag bara på att Anthony Colpo ska skriva några rader om studien, han brukar vara ärlig och säga som det är, förutom att han vet vad han snackar om.
Postat i: Bantning Permalink Kommentarer [8]
jag gillar toms tänk. tack för länken!
e-böcker får jag spunk på men jag såg på adlibris att en bo är på g. den la jag på bevakning.
Skrivet av jag vill hitta solen den 19 juli, 2008 kl. 13:24 #
jag vill hitta solen - Han är amerikan, dom är som dom är ;). Men loggar du in på hans sida så får du tillgång till en del av hans material. Även hans "kurser" i miniformat.
Vad jänkare är bra på så är det stärkande av "jaget" och det är aldrig fel att försöka lära sig en del av dessa tekniker. Trots allt är det självkänslan som fått sig en törn hos många överviktiga.
Man må vara hur karsk som helst fast man är stor och tung, men det är något med självkänslan som saknas. Och det förklarar nog också varför många LCHF:are är lite aggro.
Länken till Venuto har jag till höger under rubriken Inspiration, perspiration etc.
Skrivet av BadGEAR den 19 juli, 2008 kl. 14:05 #
*asgarv* aggro lchf:are, hahahahaha
ja de är i vart fall lite väl idoga i sin strävan =)
Skrivet av jag vill hitta solen den 19 juli, 2008 kl. 21:39 #
jag vill hitta solen - Idog var ordet, sa Bull. Jag tänkte det vore kul att karska upp mig en smula och se om det är roligare. Fan vet.
Skrivet av BadGEAR den 19 juli, 2008 kl. 23:31 #
wolmer brukar köra lite med mig, men hon är så go att det inte gör något.
dessutom kan jag inte annat än beundra henne. dels har hon gått ned 50 kilo på lchf, dels har hon haft ett skitjobbigt liv med diverse sjukdomar hos henne själv och hos hennes barn.
detta inlägg hos henne tyckte jag var skoj:
http://blogg.passagen.se/wolmer/entry/mission_impossible
Skrivet av jag vill hitta solen den 20 juli, 2008 kl. 00:08 #
jag vill hitta solen - Absolut, Wollmer är skön, inget snack om saken. Men hon lider också av de där märkliga förvillelserna om nedbrytning av muskelmassa :) - Jag får nog ta och ändra min bild på bloggen, och sätta dit något som är nerbrutet av 1500 kcal bantning.
Men vänta, nu förstår jag - LCHF:arna talar från egen erfarenhet från sin egen diet om hur de bryter ner sin muskelmassa. Och därför vill varna omvärlden. Ah... De förklarar att jag inte blivit en skinntorr och svag stackare, det var för att jag inte gick på LCHF-tåget ;)
Men det är spännande med muskelnedbrytningsteorier och annat. Synd att det är så lätt att testa själv och få veta sanningen...
Skrivet av BadGEAR den 20 juli, 2008 kl. 00:18 #
hahahahahahaha
skrattar gott av dina utspel. jag har fått så mycket pisk när jag öppnar truten så jag feghåller mig lite lugn =)
fast jag skrattade gott när liberim-weto skrev att "nu sparkar du väl i ett getingbo?" under något av dina inlägg.
men nu är det dags för sängen. har fått för mig att jag ska köra 50 mil t o r till linköping i morgon....bara för att det var så länge sedan jag var just i linköping. gamla linköping ska vara sevärt (= fotovärt?) sägs det.
Skrivet av jag vill hitta solen den 20 juli, 2008 kl. 01:52 #
jag vill hitta solen - Kör lugnt, Linköping har nog sin charm - jag var där och drällde en del på åttiotalet. Men inget som lockar. Fotvärt kanske, du får fråga fötterna.
Pisk? Äh fan, det beror väl på att du låter andra köra över dig. Det är sällan den om skriker högst som har rätt. Men den får oftast "rätt" för ingen orkar stå emot. Och det är nog det som gör den tråkiga sidan av lowcarbarna = LCHF:arna till "vinnare". Lowcarb är fina grejer, men LCHF:are är såna som stämplar andra som massmördare etc. Hehe...
Skrivet av BadGEAR den 20 juli, 2008 kl. 14:40 #