Jag har bantat alltså finns jag 
Vilken underbar dag att vakna till, det är nästan så jag kunde känna solstrålningen och solvindarna trycka sig in i mitt mörka sovrum.
Jag är en smula mör efter gårdagens löpning. Det är dags för ett par vilodagar i löpningen, jag var trots allt ute 2 och ½ mil i måndags, 1 mil tisdags och så + 2 mil igår. En hård halvmilare i måndags och så en tvåmilare igår som blev hård sista förtio minuterna.
Men ett uppdrag har blivit avklarat. Det är att springa samtliga förra årets sträckor snabbare, och att springa längre än förra året. Det var en av grejerna att göra i början av denna säsong, fast det har tagit lite mer tid än jag tänkt mig, mest för att jag inte haft det som prio 1. Jag började årets säsong den 4/4 och imorgon har det gått 3 månader, jag har lagt bakom mig nästan 54 mil. Inte mycket för en löpare. Jag vet, men det är ungefär så mycket som min kropp orkat med.
Och trots allt, jag började med löpningen förra året och lyckades nog lägga sådär 40 mil bakom mig, mest för att prova om det är en grej för mig. Och det verkar det ju vara. Lustigt, för jag har aldrig gillat löpning. Det är tur att jag aldrig blir för gammal för ändra på mig. Och ålder, vad ska man säga - det är det jag får leva med, och det är inget för en gammal häst som mig. Precis som för alla andra; åren tickar på. Lite sent uppvaknande från överviktens klor kan tyckas, men bättre sent än aldrig.
Resten av livet ska också levas. Så är det bara. Hellre dör jag smal och stark på spåret, än fet och sjuk i en Porsche.
Morgonens vikt; 73,8 kilo
Kcal igår; 3037.
Motion igår; Löpning 22,2 km - 140min 28sek - Zon 4 (Puls 154)
Vårens soligaste blomma
2070 km avklarade till Gibraltar - 1316 kilometer kvar av 3386
Postat i: After Bantning - Livet i avfettat tillstånd Permalink Kommentarer [6]
NEJ inte för mig vars LIV Krossades av samma som nu Hyllas o Hyllar sig själva o varandra som "Hjältar" o DET VET du mfl
Skrivet av Earthling1RaoulPETEJoacimParfalkEldRödVNejlikaJEDI den 03 juli, 2008 kl. 07:58 #
Pete - Var fick du luft ifrån? Sluta gnälla och skaffa dig ett liv.
Skrivet av BadGEAR den 03 juli, 2008 kl. 08:05 #
Jag gillar inte att löpa, kom väl aldrig in i andra delen där kroppen börjar mata på med endorfiner. Idag har jag dock träningsverk efter att igår ha stänkt ut några hundra liter vatten ur plaskdammen i vilda slänga vatten fajter med den lille. Trög i huvudet är jag också - men skall nog kunna hjälpa kusinen koppla in GPS och VHF radio i båten - automatisk position och ID - frivilligt - och under övervakning av FRA. Ser att du också hör till dem som gillar maskrosor -- våra förra grannar delade inte den åsikten.
Skrivet av liberum-weto den 03 juli, 2008 kl. 09:34 #
Är det du på bilden ser du inte så gammal ut. Mycket smal. Tänk om jag var så viljestark som du. Har du ett liv förutom löpandet? Javisst du har båtar förstås. Måste få min i sjön.
Skrivet av analytisk den 03 juli, 2008 kl. 11:32 #
liberum-weto - Man kan få ont av allt :), men det är en märklig transformation man gör; från löparhatare till löparälskare. Jag skulle inte kunna tänka mig ett liv längre utan att få lubba.
Om du någonsin får för dig så rekommenderar jag läsning av Philip Maffetone. Colting var förvisso den som ledde mig in på spåret till Maffetone. Så jag är skyldiga dom båda ett stort tack.
Men inte ska man behöva springa, det är upp till var och en. Promenera och upptäcka världen på det viset är suveränt. För mig blir det nog så att jag kommer att växla de två färdsätten; löpning och promenad.
Och det ska ta mig till Gibraltar nåndag.
Skrivet av BadGEAR den 03 juli, 2008 kl. 12:03 #
analytisk - Det vore väl konstigt att ha bild av nån annan på bloggen. Visst är det jag, bilden togs efter en löprunda i slutet av juni. Så den är färsk.
Kring 75 kilo och 180 centimeter gör inte mig tjock.
Ett liv förutom bloggen...menar du väl. Ha, ibland undrar jag. Intressena varierar med årstiden och lusten. Men träning och motion står mycket högt på min priolista.
Skrivet av BadGEAR den 03 juli, 2008 kl. 12:07 #