Du ska absolut inte dricka alkohol. Du ska äta bara nyttigt, tre frukter om dan och gärna inget fika, då får du dåligt samvete. Du ska träna och röra på dig, men samtidigt vila och ta hand om dig själv. Du ska dricka mycket mjölk och vatten, men tänk för guds skull på vad du stoppar i dig. Du kan nämligen skada ditt barn, så att det får men för livet eller dör om du äter nåt olämpligt. Men du ska vara lugn och avslappnad. Deka inte ner dig för mycket bara, det är inte bra för barnet.

Gå upp för mycket i vikt får du inte heller göra.

Du ska helt enkelt vara perfekt, men ha inte för höga krav på dig själv. Sjukskriv dig om du har ont, men bara så du vet så är läkarna mycket ovilliga med att sjukskriva gravida. Läs också igenom böcker om förlossningen, gå profylaxkurser, lär dig om allt som kan gå snett, att du kan krysta fel, att du kan må illa om du tar lustgas, att du troligtvis kommer ha dödsångest under värkrna. Men föreställ dig en drömförlossning. Att föda barn är inte svårt, men tänk på att förbereda dig för ditt livs jobbigaste stund.

Du härliga svenska fertila kvinna. Var perfekt, var en robot. Gör du fel, kommer du få ångra det för resten av livet, för allt hänger på dig. Och var glad att du bor i Sverige, där vi är upplysta. Så var perfekt, vad du gör.