Ännu en viktblogg

Sen tog han ett blodtryck, och då fick jag en reaktion! "Mycket fint." Det hade faktiskt gått ned en aning sen sist. Har aldrig haft högt blodtryck, men det hade ändå sjunkit från 120/70 till 120/60. Och det är ju bra. 

 Sedan jag slutade med Cyproteron så har ett ganska jobbigt symtom kommit tillbaka litegrann. Därför ska jag prova med Zyrona ett tag, som Diane fast annat namn. Lite mindre dos av cyproteronacetat, så jag hoppas jag inte mår lika skit av dem som jag gjorde av Cyproteron. Men jag tänker bara käka dem ett tag, för jag vill inte vara pillerberoende hela livet. Bara ett tag, sen försöker jag igen på bara LCHF. Och kanske Metformin. 

 

 Det känns som värsta misslyckandet. Blev skitglad när mensen blev regelbunden helt av sig själv. Men sen började det där jobbiga symtomet dyka upp igen. Fy vilken ångest jag fick. Trodde jag hade fixat det här och övervunnit PCOS. Har iofs syndat en del sedan jag slutade med cyproteron, så jag kanske är hyperkänslig för minsta insulinhöjning. Men jag ska ändå käka Zyrona ett tag, så jag får allt under kontroll, och sen provar jag igen.

 

 Fick mens idag så det var värsta rötan att jag fick läkartiden idag också, för då kan jag börja med pillrena redan ikväll :P (den dök upp EXAKT på samma dag som förra månaden btw, 28+4 dagar )

 Jag är ju ett livs levande exempel på att detta fungerar, eftersom min evigt oregelbundna mens nu har blivit regelbunden. Och det är självklart att det gör, eftersom det är insulinet som är boven i dramat, och inga kolhydrater = lägre blodsocker = låga insulinnivåer = låga testosteronnivåer

 Det var precis 28 dagar (en normal cykel) sedan jag fick förra mensen, idag, och därför blev jag så glad när jag fick "mensvärk" för jag trodde att jag skulle få en normal cykel. Den kan ju komma om några dagar, vet inte om alla "normala" kvinnor har precis en 28-dagarscykel, det kanske är individuellt. Men om den dyker upp om några veckor, som den gjorde när jag inte käkade p-piller eller kostbehandlade mig, då blir jag riktigt besviken! 

 

 Rent logiskt så borde den komma. Eller fysiologiskt rättare sagt. För LCHF gör att man inte får någon insulinhöjning, och det är insulinet som är boven hos PCOS-are, det höjer testosteronet och knölar till det för ägglossningen. Därför är det jäkligt logiskt att mensen dyker upp snart. Jag får helt enkelt återkomma med besked Lite spännande minsann!

* Konstant behov av kolhydrater *
* Insulinresistens *
* Glukosintolerans 
* Konsentrationssvårigheter *
* Oregelbundenhet i blodsockret *
* Högt kolesterolvärde *
* Ökad risk för att utveckla diabetes *

INFERTILITET 
* Störningar av menstruationen *
* Amenorré *
* Oligomenorré *
* Ingen ägglossning *
* Förstorade äggstockar 
* Hormoniell obalans 
* Ökad risk för missfall *
 
ÖSTROGENDOMINANS 
Låg progesteron nivå ger oavbruten östrogenproduktion 
* Hög halt av kroppsfett (ca 50-70% är överviktiga) *
* Endometrios (livmoderslemhinnan växer utanför livmodern, oftast på äggstockarna) 
* Depression *
* Migrän / huvudvärk *
* "Low-thyroid symptoms" (Symptomen förekommer även om värdena på prover är normala och leder till fysisk och mental försämring. Oavbruten östrogenprodukrtion påverkar sköldkörtelns [thyroid] hormoner så att de inte fungerar normalt) * (har läst om hypotyreos-patienter som kunnat sluta med Levaxin när de började äta LCHF)

LÅG ÄMNESOMSÄTTNING 
* Oförklarlig och okontrollerbar viktökning / övervikt (vilket leder till att mer testosteron produceras, och blir en ond cirkel) *
* PMS symptom *
* Dålig matsmältning *
* Emotionell instabilitet, irritation, djup depression *
* Förändringar i personligheten
* Svullet ansikte och svullna händer och fötter * (då man utesluter kolhydrater kissar man ut onödigt vatten och eventuella ödem)
* Slokande, svullna ögonlock (har jag dock aldrig märkt något av)
* Hård i magen *
* Fysisk / muskel svaghet * (man bygger lättare muskler med LCHF)
* Intolerans mot kyla / hetta 
* Låg kroppstemperatur 
* Alopecia 
* Gles hårväxt *? (har läst om folk som fått bättre och tjockare hårväxt med LCHF)
* Långsam puls 
* Sömnsvårigheter / insomnia * 
* Uppsvälld (av salt och vätska som stannar kvar i kroppen) * (som sagt, ingen överflödig vätska)
* Grov, torr och fjällig hy *
* Trötthet 
* Minnesförlust 

ÖKAD HALT AV MANLIGT HORMON 
* Hirsutism * (inget ökat insulinpåslag = minskad testosteronproduktion = mindre hirsutism (manlig hårväxt)
 * Höga halter av fritt testosteron * (se kommentaren ovan)
* Alopecia 

 

 Det blev en jäkla massa! Är väldigt nöjd över mitt kostval Man jobbar med kroppens funktioner (hormonerna) istället för emot dem. Och man mår jäkligt bra av det. Här hittade jag listan Tack!