

28 jun kl 09:27, 2009
Vikt: - 1 kg (totalt: - 14 kg)
Mission Italien är härmed avklarat, plus ett. Har alltså gått ned 4 kilo sen jag kom hem från Italien för två veckor sedan. Inte helt illa. Snart är jag även nere på ett visst tiotal som jag har längtat efter
Kan även skryta lite med att jag gått ned ungefär två tredjedelar av det jag ska gå ned! Oh yes!
Har varit väldans duktig och promenerat till och från jobbet hela veckan (30x30 min). I denna värme dessutom. Det är jag väldigt stolt över. Så nedrans härligt med sommar i år
Igår var vi även vid vår hemliga badplats och stekte lite. Jag kunde dock inte bada pga den tiden i månaden, men det var skönt att doppa fossingarna iallafall. 
03 jun kl 09:55, 2009
Vikt: - 0,8 kg (totalt: - 13 kg)
Gjorde visst av med massa vätska igår också. Minus åtta hekto på ett dygn!
02 jun kl 09:19, 2009
Vikt: - 0.2 kg (totalt: - 12,2 kg)
Min normala vägningsdag är ju söndag, men jag hade gått upp 6 hekto i mens- och syndarvätska i söndags, så jag ville inte skriva in det. Idag när jag tjuvvägde mig hade jag gått ner de 6 hektona + två till, så det ska jag bannemig skriva in. Det går sakta nu, men det gör inget, bara det tickar neråt 
25 maj kl 10:10, 2009
Jag kände att något hände igår, och var tvungen att hoppa upp på vågen idag för att ta reda på vad, och här är resultatet:
Vikt: - 0,6 kg (totalt: - 12 kg)
Midja: - 1 cm (totalt: - 16 cm)
Syndade i torsdags, och igår kissade jag ut syndarvätskan (= den onödiga vätskan man samlar på sig då man äter kolhydrater) som det medförde, och det syntes både runt midjan och på vågen 
24 maj kl 10:01, 2009
Vikt: - 0,2 kg (totalt: - 11,4 kg)
Sådärja, nu har det rört på sig igen. Det kändes bra 
03 maj kl 10:06, 2009
Vikt: - 0,2 kg (totalt: - 11,2 kg)
Midja: - 0,5 cm (totalt: - 15 cm)
Inte så mycket att hurra för den här veckan, men som sagt - ett minus är ett minus! :P
26 apr kl 08:43, 2009
19 apr kl 08:39, 2009
Vikt: - 0,6 kg (totalt: - 10,4!)
Midja: - 1,5 cm (totalt: - 14,5 cm)
Yes! Två delmål i en smäll! Det ena är ju såklart 10 kilo, men det andra vågar jag inte berätta än, för då måste jag berätta vad jag väger. Jag har märkt en liten attitydförändring hos mig själv; när jag berättar för någon, så säger jag inte att jag försöker gå ned i vikt, utan att jag håller på att gå ned i vikt. Det är ett litet trevligt tecken på att LCHF inte är en bantingsdiet, utan en kost som man kan äta jämt, och må bra av. För övrigt så har jag inte vägt såhär lite sen mars -06 
Nästan halvvägs nu! 
10 apr kl 08:39, 2009
04 apr kl 09:53, 2009
Vikt: - 0,6 kg (totalt: - 9,6 kg)
Om fyra hekto har jag alltså gått ned 10 kg!
Det är mitt nästa delmål. Ganska tätt inpå det kommer ett annat mål, när jag når ett ganska jämnt tal, men jag är inte riktigt redo att berätta vad jag väger än. Det kanske jag berättar senare. Någon som är mattesnille kanske kan räkna ut det med hjälp av BMI-talet där nere iofs. Men då får den väl göra det. Jag väger inte lika mycket som jag gjorde för 9,6 kg sen iallafall 