The Flow

Det är spännande tider nu. De nya böckerna är på gång.

		Boken FRISKARE LIV MED FLOW FENG SHUI börjar att uppmärksammas på en hel del bloggar runt om i landet. Genom mitt deltagande i Next Top Spiritual Author-tävlingen hittade jag också ett positivt inlägg om boken på en kanadensisk blogg. Jättekul!
		Nästa bok LEVA I FLOW DEN RAKA VÄGEN TILL HIMLEN ges ut i april 2011. Det är en fristående fördjupning av min bok FRISKARE LIV MED FLOW FENG SHUI. LEVA I FLOW DEN RAKA VÄGEN TILL HIMLEN, är en bok som beskriver och förklarar Den Nya Tidens villkor. Att vi behöver öka flow inom alla livets områden för att höja livsenergin i våra liv. Hur vi hanterar våra hem, våra relationer och den egna kroppen kommer att vara helt avgörande de kommande åren för hur vi klarar av att leva i det nya ljuset som nu kommer till vår jord. Vårt inre medvetande utvecklas i takt med att vi löser upp blockeringar i livet. Det innebär en djupare kontakt med vårt Högre Jag och med allt som är. Detta är en bok om att möta framtiden med tillförsikt.
		Min tredje bok FENG SHUI FÖR MERA FLOW ges ut i juni 2011. Det är en fristående fördjupning av min bok FRISKARE LIV MED FLOW FENG SHUI. FENG SHUI FÖR MERA FLOW, är en bok som förklarar och beskriver Feng Shuin och miljöns påverkan på vår hälsa och våra liv samt hur vår närmiljö påverkar vår fulla potential som människor. Feng Shuins grundstenar och metoder utifrån ett klassiskt synsätt beskrivs utförligt. Stort fokus har lagts på människans koppling till sin närmiljö, vad som händer i livet när vi ökar livsenergin runtomkring oss och vad det innebär i livsstil och frihetskänsla. Detta är en arbetsbok för den som vill förbättra sitt eget hem och öka livsenergin inom alla livets områden med hjälp av Feng Shui.

Det är så härligt ute när frosten lägger ett vitt täcke på marken och på all växtlighet. Allt blir så mycket ljusare och det känns verkligen underbart. Det kan vara lite mörkt och trist den här årstiden annars.

Igår planerade jag färdigt min nya bok. Jag hade massor av små lappar på köksbordet och köket var i en enda kreativ röra.Som tur var höll sig Sigge utomhus, för annars hade lapparna flugit all världens väg. När jag var färdig insåg jag att det var två böcker som låg där. Den första räknar jag med att ge ut i vår och den andra efter sommaren.

Min första bok FRISKARE LIV MED FLOW FENG SHUI har varit med i en internationell boktävling sedan i våras; Next Top Spriritual Author heter den. Anledningen till att jag anmälde mig var för att lära mig mer om bokskrivande och utgivning i andra länder samt tänja på mina gränser lite. Nu har ett förlag hört av sig från USA och vill eventuellt gå vidare med min bok för utgivning i USA. Fantastiskt roligt om det kan bli något. I tävlingen gjorde vi en liten film om boken. Jag hade det svårt att få till tillräckligt med tid för denna, så det blev en uppläsning av några A-fyra sidor på en eftermiddag. Filmresultatet har jag inte varit alltför stolt över och att förlaget ändå visat intresse, känns väldigt stort. KUL!!

När jag satt och funderade tittade jag ut på vår nya fågelstuga. Vi hade både blåmesar och talgoxar på besök. De är så fint tecknade.

kram

Camilla

Jag vill gärna fortsätta på föregående inlägg. Det är inte bara ren utomhusluft som vi behöver för att må bra. Vi behöver också ren inomhusluft. Många människor tillbringar stora delar av sin tid inomhus och får inte tillräckligt med tillgång till ren luft.

De flesta hus är idag relativt täta och blir inte tillräckligt ventilerade. Bra ventilation behövs för att rensa bort föroreningar som finns i luften. Luften blir förorenad genom färger, tyger, plastmaterial, rengöringsmedel etc. som vi alla har i våra hem. Men det räcker inte med det, även djur och människor förorenar luften. All denna förorening behöver ventileras ut och vi behöver få in ny ren luft i våra hem. Att vädra mycket och ofta är en enkel grej att göra, men det förutsätter naturligtvis att vi har tillgång till ren utomhusluft, annars blir det knepigare.

På vintern när det är för kallt för att vädra har vi ofta på grund av värmesystemen alltför låg luftfuktighet inomhus. Låg luftfuktighet i kombination med dålig inomhusluft kan skapa problem för de boende. Man kan få allergier, andningsvårigheter, astma, huvudvärk etc. Listan kan göras ganska lång. Låg luftfuktighet gör också slemhinnorna torrare och mer känsliga för virusinfektioner.

Det finns en naturlig renare som vi kan ta till. Det är naturen själv.

NASA, Amerikanska rymdstyrelsen, har undersökt ett otal olika växters förmåga att rena luften. Resultatet bygger på mer än 25 års forskning och är väl i sig inte direkt förvånande; växter renar luften. Vi vet nog alla hur härlig luft vi har i skog och mark. Alla som varit uppe på en fjälltopp, kan nog instämma i att luften är både hälsosam och stärkande.

Denna hälsa behöver vi också skapa inomhus genom att använda oss mycket av rätt sorts växter. Några av de bästa växterna som renar luften är;

• Bambupalm
• Fönsterfikus
• Banddracena
• Murgröna
• Spjutbräken
• Ormbunke
• Ampellilja
• Fredskalla 

Om du vill fördjupa dig i detta finns mer att läsa i boken "Renare luft med växter" av B.C. Wolverton.

Det finns många olika beståndsdelar i naturen som påverkar din hälsa och ditt liv; solen, vinden, skogen, blommor, vattenflöden etc. Det är naturliga företeelser som människan oftast inte har skapat själva. Visst kan vi skapa vackra parker och trädgårdar, men i grunden är det naturen själv som skapat det mesta. Denna del påverkar oss. Jag har tidigare skrivit om helande trädgårdar och hur naturvistelse påverkar oss positivt. Idag vill jag gärna berätta om något annat, nämligen jordstrålning.

När man tittar på utgrävningar som utförts på mer än 5000-åriga boplatser världen över, kan man se att våra förfäder var medvetna om något som den nutida människan glömt bort. Eller rättare sagt glömde bort för ca 300 år sedan. Det är den jordstrålning som finns på vår jord. Ett hus byggdes förr, så att väggarna placerades i denna jordstrålning, för man var väl medveten om de hälsorisker det kunde innebära för människor att vistas i denna typ av jordstrålning. Det finns flera typer av jordstrålning som kan påverka en människas hälsa negativt; Currylinjer, Hartmanlinjer, Leylines etc. Dessa linjer är inte magnetiska, elektriska eller radioaktiva. Det innebär att den moderna vetenskapen idag inte har några instrument för att mäta dessa, men likväl är de där och påverkar oss alla.

Många människor har utvecklat en stor känslighet för dessa linjer och kan känna dem med endast sina händer. De flesta som arbetar med miljöbalansering, använder sig av s.k. pekare för att mäta ut exakt var dessa linjer befinner sig på vår jord. En pekare är en modern form av ”klyka” som man förr använde för att söka vatten med. Pekare används idag också av en hel del grävmaskinister för att veta var olika vatten- och elledningar är placerade, så att de inte gräver på fel ställe.

Det finns en del intressanta böcker att läsa om jordstrålning. De beskriver hur den kan påverka oss och hur man såg på dessa fenomen förr. Dessa böcker vill jag varmt rekommendera:

Mattsson, Dan (1999) JORDSTRÅLNING HÄLSA och FORNTIDA VETANDE, Nyköpings Tvärvetenskapliga Bokförening

Welamson, Erik (2002) CURRYLINJER BERÖR OSS ALLA, Tryckproduktion Victus AB

Welamson, Erik (2005) CURRYLINJER BERÖR OSS ALLA DEL 2 FORTSÄTTNINGSBOK, Tryckproduktion Victus AB

En bok som jag använt mycket i början av min yoga-utövning är boken "Yoga For A Healthy Body" av Imelda Maguire. Boken är en praktisk handbok med mycket bra beskrivningar och bilder över Yoga-positioner. Men det finns också lite meditationer i den. En jättebra bok som jag verkligen gillar. Eller framförallt, jag tycker om känslan i både boken och yogaformen.

Maguire, Imelda (2005), Yoga For A Healthy Body, Main Street

Jag har läst mycket böcker som handlar om hemmet och hur man kan skapa sig det liv man vill ha. En bok som gjort särskilt stort av tryck i mitt liv, är Karen Kingstons bok "CREATING SACRED SPACE WITH FENG SHUI".

I boken beskriver Kingston hur man kan rena sitt hem för att höja energin i hemmet och därmed också i sitt liv. Det här är en vacker och mjuk form av Feng Shui, Space Clearing, som jag delvis använder i hemmet lite då och då. Jag har tidigare berättat om det och kommer också att skriva mer om detta längre fram på bloggen.

Detta är en fin bok som är väl värd att läsa.

Kingston, Karen (1997), CREATING SACRED SPACE WITH FENG SHUI, Broadway Books

SÄG MIG VAD DU ÄTER

och jag ska säga dig vem du är

Så heter en bok som jag just nu håller i min hand. Boken har varit min mormors. Det är en bok som första gången gick i tryck 1941 och är skriven av Inger Waerland, NY NORDS FÖRLAG.

På första sidan står det:

”Din föda bygger din kropp –
Din kropps tillstånd påverkar din hjärnas verksamhet
och därmed hela ditt tankeliv.
Dina cellers renhet bestämmer din kropps utstrålning –
och det sunda, friska blodet dina vanor.
En stark, utrensad kropp är förutsättningen
för positiva, andliga vibrationer
och ett s k a p a n d e livs lycka.

Inger Waerland"
 

Boken består av två delar och handlar om vad man bör äta för att leva ett gott liv. Om man avgiftar kroppen, så menar författaren att vi får en förnyad kropp som fungerar maximalt. Genom detta ökar hjärnkapaciteten och människan får en fördjupad känsla för allt som är. Och en fördjupad känsla för att vi är en del av det naturliga kretsloppet och känner en oändlig kärlek till allt levande.

Spännande tankegångar som är högaktuella just nu i den tid vi lever i.

Boken ”THE SECRET LANGUAGE OF SYMBOLS” av David Fontana är en bra bok som beskriver och illustrerar symbolers värde, kraft, koppling till naturen m.m.

”Symbols are profound expressions of human nature. They have occurred in all cultures at all times, and from their first appearance in Paleolithic cave paintings they have accompanied the development of civilization. However, symbols are more than just cultural artefacts: in their correct context, they still speak powerfully to us, simultaneously addressing our intellect, emotion and spirit. Their study is the study of humanity itself”. Sid 8.

En spännande bok som jag varmt vill rekommendera för den som är intresserad.

Fontana, David. THE SECRET LANGUAGE OF SYMBOLS (1993) Duncan Baird Publishers

Det finns många världskulturer vars leverne haft stor påverkan på vårt nutida liv, alltifrån Maya, Egypten till den Mesopotamiska eran. Alla dessa kulturer har något gemensamt; de hade en nära koppling till naturen. En ursprungsbefolkning som inte kommit till så mångas kännedom är The Mississippians, som arkeologerna kallar dem, eftersom de levde nära denna flod. Detta var en väl utvecklad kultur som hade sin era under 500 år; 800 – 1300 e.Kr.

”The sun to us is the
physical representation
of the Great Spirit,
God: the Power in
the Universe.”

Mescalero Apache philosophy

Resterna av denna solens stad kallas idag för Cahokia. Detta folk hade en väl utvecklad känsla för att ha en aktiv fritid. Lekar, sång och musik var en stor del av deras liv. Trossystemen byggde på polaritetstänkande, ljus och mörker, gott och ont.

Boken ”CAHOKIA CITY OF THE SUN” beskriver deras leverne, trossystem, arkitektur m.m. Det är en intressant bok som ger tillfälle till många paralleller i vårt nutida samhälle.

Gellman Mink, Claudia. CAHOKIA CITY OF THE SUN (1992) Cahokia Mounds Museum Society

Det finns många böcker som beskriver kroppens energisystem. För dig som läst böcker om kroppens Chakran och kanske också medvetet aktivt arbetar med dem, har du kanske nu också kommit i kontakt med hur dessa nu förändras genom Den Nya Tiden. Mest intressant kanske är Diana Coopers ”Twelve Chakras”.

I stugan i Skåne som vi hyrde under semestern, hittade jag en intressant bok om kroppens Chakran. Första publiceringen av denna bok skedde redan 1927!!

Boken heter ”THE CHAKRAS” av C.W. Leadbeater. Boken nypublicerades 1980. Boken var verkligen intressant och den gav mig många aha-upplevelser.

C.W. Leadbeater, THE CHAKRAS (1927/1980) The Theosophical Publishing House

Så här i semestertider, vill jag gärna rekommendera fler böcker att läsa. Diana Cooper, en vis kvinna som vägleder människor in i Den Nya Tiden, har skrivit många bäcker om andlighet och universums lagar. En bok som kan vara väl värd att läsa för den som söker hitta sig själv i den nya verkligheten, är "A Little Light in the Spriritual Laws".

Att inte förstå de lagar som styr vår tillvaro på jorden, är som att köra bil utan kunskap. Vi svänger hit och dit utan att uppnå varken harmoni eller resultat. I denna bok guidar Diana läsaren genom universums 36 lagar. En intressant och läsvärd bok för den som vill hitta sig själv på semestern.

Boken finns också tryckt med annan förlaga.

Cooper, Diana. A Little Light on the Spiritual Laws. (2000) Hodder & Stoughton

Ett boktips inför semestern. Boken Naturkraft. Författarna Ottosson slår en gång för alla hål på myten om att naturen inte påverkar oss. En intressant bok som visar vad både forskarna kommit fram till och vad vanliga människor känner när de vistas i naturen.

Det intressanta är att forskarna kommit fram till att utevistelse i skog och mark är mycket positiv för vår hälsa. Men det räcker inte med det. Det är den omgivande miljön som påverkar oss mest av allt. Hur mycket tillgång vi har till parker, grönområden och trädgårdar och små gräsplättar, visar ett klart samband mellan stress och minimal tillgång till gräsområden.

Detta är en intressant bok att läsa i hängmattan i sommar.

Ottosson, Åsa och Mats. Naturkraft, (2006) Wahlström och Wistrand

Det finns flera människor som givit ut böcker om livets andliga principer. Det handlar om universums påverkan på oss människor och hur vi kan genom att följa det naturliga flödet, uppnå våra drömmar och innersta önskningar.

Boken "Livets 7 andliga lagar" med Deepak Chopra fick jag av en mycket god vän till mig. Den har givit mig mycket. På ett spännande sätt guidar han läsaren genom universums mysterier. Läs den om du är nyfiken!

Vidga din syn på hälsa och låt den innefatta en nära koppling till naturen. Den kinesiska läkaren och  Qi Gong-mästaren Xiulan guidar oss på ett utmärkt sätt igenom ett vidgat hälsobegrepp. Jag vill varmt rekommendera boken.

Xiulan, Fan (2004) Hälsans TAO DET LÅNGA LIVETS HEMLIGHET, Stockholm: Svenska Förlaget liv & ledarskap

Din miljö är en spegling av ditt inre

De flesta saker du äger betyder eller har betytt något för dig. För att kunna gå vidare och ta in mer av livet behöver man göra sig av med saker som inte betyder något längre. Ett hem skall spegla de boendes nutid och framtid. Har man alltför mycket gamla saker tenderar man att fastna i det gamla. Det är därför viktigt att du reflekterar över vad sakerna står för i ditt liv. Varför är det så viktigt att spara just den här leksaken, tröjan etc.? Hur du tar hand om din miljö visar om du tar hand om dig själv och hur du ser på dig själv, eftersom du och din miljö är intimt förknippade.

***

Ordning och reda

Grunden för all god Feng Shui är att rensa i röran. Gör man det, kommer andra Feng Shui-åtgärder bli mycket effektivare. Vad innebär begreppet; rensa i röran? Med rensa i röran menas att man tar itu med allt skräp som man samlat på sig i sitt liv. Här kan det vara frågan om saker som vi inte använder längre; saker som vi inte behöver. Saker som vi inte tycker om. Hur många saxar, kannor och sängkläder behöver vi egentligen?

Det är inte bara fysiska föremål som behöver rensas ut; relationer som dränerar oss på energi, oavslutade projekt m.m. Listan kan göras mycket lång. Vi har osynliga trådar och relationer till varenda sak vi äger. Ja, till allt som vi har i våra liv. Alltför många trådar dränerar oss på energi och gör att våra liv stagnerar. Du får mer flyt i livet om rummen kan andas och du kan röra dig fritt.

Det finns undersökningar som visar att vi i genomsnitt använder 20 minuter per dag åt att leta efter borttappade dokument på jobbet.

Samma tendens gäller i mångt och mycket även i hemmet. Hur mycket tid använder du varje år till att leta efter; vinterskor, viktiga papper, pennor m.m.? Om saker ramlar ut ur ett skåp varje gång du öppnar det, har du nog inte rensat på ett tag. Resultatet av att behöva leta efter saker, att mötas av röra i lådor, skåp, på bänkar och bakom dörrar, blir att du matar dig själv hela tiden med känslan av att livet är jobbigt. Det är tungt att leva! Därför är det viktigt att tänka igenom var man vill att alla saker ska vara och om man överhuvudtaget behöver ha dem kvar.

***

Rensa i röran med Feng Shui

Vill man börja röja och städa i sitt hem och behöver en knuff i rätt riktning är Karen Kingstons bok "Rensa i röran med feng shui", utmärkt att ta hjälp av. Boken sätter ett annat perspektiv på Feng Shui och energi. Karen visar hur saker och miljöer påverkas oss både på en fysisk nivå och en eterisk.

Den fysiska nivån är enkel. Där handlar det om hur mycket saker man samlat på sig i livet. Om man har svårt att slänga gamla utnötta saker fast man inte kan använda dem mer.

Den eteriska nivån är det som "sitter i väggarna".

Läs gärna mer på hennes hemsida. Läs boken och börja att röja!!

http://www.spaceclearing.com/html/

***

Mera ordning

Jag har tidigare skrivit att det finns undersökningar som visar att människor använder 20 minuter per dag för att leta efter borttappade dokument på jobbet. Det gäller med största sannolikhet också i hemmet. Många är vi som ofta springer runt och letar efter saker som vi förlagt.

Jag tror att vi här har något att lära av Montessoripedagogiken. På en Montessoriskola har varje sak sin egen speciella plats och barnen behöver inte springa runt och leta efter det de vill leka eller arbeta med. Tänk om du kunde organisera ditt hem så? Tänk om du slapp att leta på tre ställen efter vinterskorna varje höst? Det här är ett arbete som för vissa måste få ta en hel del tid i anspråk. Det beror ju helt enkelt på dina förutsättningar och vilket utgångsläge du har. När du väl har skaffat dig en bra organisation hemma, så blir livet så mycket enklare. Du kommer då att mata ditt sinne med; att livet är enkelt och lätt att leva!

Präglingen har stor betydelse för hur vi fungerar vad gäller prylar. Vi är alla olika. Det innebär att i vår osynliga ryggsäck finns det attityder, känslor och tankar som påverkar våra beteenden. Oavsett om man levt i ett rörigt, smutsigt eller rent hem under sina första levnadsår, kan man bli att bete sig på flera olika sätt; Antingen blir man under resten av sitt liv noggrann och ordentlig. Städar ofta och har ordning på sina saker. Eller så kanske man inte har så stor kontroll på hemmet. Själv minns jag en gång att min farmor sa att hos henne luktade det minsann inte ladugård. Fastän de hade hästar, kor, grisar, får m.m. Jag har förstått att detta var viktigt för henne. Hur tror du att ditt barndomshem har påverkat dig?

***

Vårstädning

En mycket viktig aspekt för att skapa sig mera flow i livet, handlar om att följa årstidernas växlingar. Nu är våren snart här i hela landet och det är dags att släppa in våren i hela hemmet.

Innan man börjar med att skapa sig en god feng shui-miljö, behöver man börja med att rensa och röja. Våren representerar allt det nya, det nya året och en kommande säsong som jag tror att de flesta tycker om. Man kan rensa bort mycket i sitt liv; dåliga relationer, saker man inte använder, ohälsosamma vanor m.m. Men här ska jag nu titta lite närmare på hemmet.

Genom att städa bort oanvända saker, andra onyttiga ting samt fysisk och eterisk smuts, skapar man sig en bra grund att stå på inför den kommande säsongen. Ett par tre till fyra gånger på år brukar jag göra en rejäl genomkörare av hemmet;

• Jag bär ut saker ur hemmet som vi inte behöver längre.
• Jag städar, dammar, filar och gnor på i flera dagar.
• Pyntar nytt, tar fram och byter eventuellt prydnadssaker, kuddar, gardiner m.m.
• Sen gör jag en liten eller en större SpaceClearing.

Övriga tider på året försöker jag hålla efter hemmet så mycket jag kan, vill och orkar. Det varierar något beroende på vilken tid på året det är, hur min arbetsbelastning ser ut och hur min egen energinivå ser ut. Vi är fyra i familjen och har delat upp våra sysslor utifrån vilket intresse man har för olika saker. Hemmet föll på min lott och det fungerar för det mesta bra.

Saker hindrar oss
Oanvända saker som vi inte har någon nytta av hindrar oss i livet på många plan. Framförallt blir livet jobbigt när vi har för mycket prylar. Man får springa runt och leta efter grejer som man förlagt. Det blir för trångt i alla förvaringsutrymmen. Luften blir att stå still och det blir onödigt svårstädat om man har mycket grejer. Livet kan bli ganska jobbigt av allt detta.

Ett rent hem
Ett rent hem, är en ren kropp, är en ren själ. De flesta säger att de påverkas positivt när hemmet är nystädat. Det känner man med alla sinnen. Välmåendet ökar avsevärt.

Pynta
Det finns ett gammalt kinesiskt ordspråk som säger att man ska flytta på 27 saker i sitt hem för att få uppleva en förändring i sitt liv. Det ligger mycket i det. De flesta blir uppiggade av att se sina vackra saker, istället för att ha dem stående i ett skåp.

SpaceClearing
SpaceClearing är energirening av hemmet på den eteriska osynliga nivån. Det finns många olika metoder med varierande kulturell bakgrund och de går alla mer eller mindre på djupet. SpaceClearing behövs i de flesta hem och särskilt i de hem som har en dålig grund i Feng Shuin. Har hemmet en bra Feng Shui, skapar livskraften ofta en automatisk rening av hemmet. I vårt hem har vi snart gjort allt vi kan göra Feng Shui-mässigt för att skapa en så bra miljö som möjligt, men eftersom delar av Feng Shui-problemen inte går att åtgärda utan en rejäl utbyggnad av hemmet, måste jag tillsvidare använda mig av SpaceClearing för att hjälpa till och hålla energinivåerna upp i hemmet.