The Flow

Har du många gamla färgburkar i förrådet som fortfarande går att använda? Använd dem!

Jag läste en gång om en Feng Shui-mästare som målade om hela sitt hus, både inomhus och utomhus, vartannat år. Detta för att hela tiden ha ett fräscht hem att komma hem till; ett hem i välstånd.

Ingenting går upp emot ett nymålat rum. Det känns friskt och har ofta en hög nivå på livsenergin. De första dagarna och kanske veckorna kan det kännas lite oroligt i rummet, men efter några veckor brukar känslan lägga sig.

Det är dumt att slänga bort färg. Det är inte klimatsmart. Om man istället målar slut på burkarna direkt genom att bättringsmåla där det behövs, höjer man välståndet samtidigt som man är klimatsmart! Ok, det är inte alltid detta går, men när färgen passar då är det bara att måla. (Alla vita socklar och lister blir trötta i ett hem efter några år.)

Mera livsglädje

Jag är en annan du.

Du är en annan jag.

Innebörden av detta är att vi är alla ett.

Om vi lägger vår psykiska energi på det som är dåligt, skapar vi mer av det dåliga. Lägger vi istället vår uppmärksamhet på det ljusa och goda i tillvaron, förstärker vi det goda. I dessa tider, har behovet aldrig varit större att fokusera på det ljusa. Vänd mörkret ryggen och vänd dig mot ljuset. Det är inte att vara anti-intellektuell. Tvärtom. Det är att vara smart!

Ha roligt, var kreativ och skapa med glädje. Skratta mycket. Gå ut i naturen och se den lilla blomman. Använd alla dina sinnen när du upplever. Genom att vara tyst i naturen, kan du sammankoppla ditt hjärta med allt som är. Du kan sammankoppla dig med naturen och moder jord. Lyssna, se, och smaka på luften. Det stärker dig och ger dig LIVSGLÄDJE!

***

Välstånd och tacksamhet

Det största hindret vi människor har i livet som hindrar oss från att uppnå vår fulla potential, är ett utvecklat välståndsmedvetande. Ett välståndsmedvetande innebär att man vet att man alltid kommer att ha tillräckligt och inte behöver spara allt man får till sig i livet. Man stoppar inte upp flödet utan låter allt bara flyta på.

Ett välståndsmedvetande handlar till stor del om hur välsignad du känner dig i livet, om du är tacksam för det du har och om du är duktig på att ta hand om det du har. Ju större tacksamhet du känner i livet, desto större överflöd får du till dig. Detta är en universell lag. Ta för vana att tacka för allting du får till dig. Även om det bara är en liten enkrona.

Prova att varje kväll, under några veckor, gå igenom tio saker som du är tacksam över. Det kan vara saker som hänt under dagen eller saker i största allmänhet. Detta kommer att ge dig stora insikter om vad du har i livet som du är nöjd med. Men också ge dig insikter som kan hjälpa dig att sätta bättre mål.

***

Medveten närvaro

Att vara närvarande i nuet innebär bland annat att du:

• Fokuserar på andningen och din kropp när du tränar.
• Använder flera sinnen när du äter. Då stannar du när du är mätt.
• Ser hemmet när du städar.
• Är en aktiv lyssnare.
• Upplever och njuter med alla sinnen.
• Är ett med naturen.

Vi behöver nog alla träna på det här med att vara närvarande i nuet. Är vi så upptagna med att tänka på det som varit och oroa oss för framtiden, riskerar vi att missa hela poängen med livet. Det är i nuet du kan uppleva flow. Det som gör dig starkare och gör att du lättare kan gå genom livet. Du kan lättare ta hand om dina motgångar och njuter mer av din tillvaro.