

26 maj kl 08:57, 2009
I Svenska Dagbladet idag en artikel om behandling av barnfetma: Viljan väger tungt när ung blir lättare.
En helt okritisk journalist berättar om hur man på Barnöverviktskliniken i Huddinge lär ut att överviktiga barn måste lära sig att vara hungriga för att gå ner i vikt.
Detta är barnmisshandel. Barn ska aldrig behöva vara hungriga. I stället kan man ge dem LCHF-mat. De små överviktiga barnen får den mat som föräldrarna bestämmer, och de äldre barnen måste förmås att förstå vilken mat de inte ska äta: skräpmat med mycket kolhydrater, konstfetter och tillsatser. I stället kan de äta mera naturligt fett.
På denna mat får de vara ohungriga, friska och starka. Då kan de gå ner till normalvikt, eller växa ikapp sin vikt.
Annika, det skulle "ta" bra om du skrev till reportern, det kanske du redan gjort. Jag ska också skriva, man blir ju så ledsen av att läsa sånt här...
Skrivet av Mimmi den 26 maj, 2009 kl. 09:33 #
Har man gått ned med hjälp av svält måste man fortsätta svälta när man nått idealvikten. Annars går man upp igen. Ingen orkar svälta i decennier. Diabetespatienter på 18-1900-talet valde diabeteskomplikationsdöden framför svältdöden. (Svält var en behandlingsmetod) Så stark är hungerinstinkten. Det fungerar inte i längden.
Skrivet av Lars-Erik den 26 maj, 2009 kl. 09:44 #
Här har vi en granne vars mor dog av hjärtkramp på ett sjukhus som satt henne på svältdiet. Orsaken är väl inte bevisad, men det stämmer med Enigs påpekande att hjärtat behöver fett för att fungera (och väljer mättat när val erbjuds).
Skrivet av Piltson den 26 maj, 2009 kl. 10:19 #
"Lära sig vara hungrig". Vilket skitsnack. Alla vet hur jobbigt det är att gå runt och vara hungrig, man tänker ju knappt på annat än mat.
Frågan är om det ens går att lära sig leva med hunger.
Skrivet av LCHF Forum den 26 maj, 2009 kl. 11:05 #
Hejsan!
Jag har nu hållit på med LCHF i ca 8 veckor och det känns finfint, mitt stora aber är nu varför jag fått ett sånt choklad sug, vilket jag aldrig el sällan haft tidigare?!
Hoppas verkligen detta är temporärt :-)
Tack för mej!
Charlotte
Skrivet av Charlotte den 26 maj, 2009 kl. 11:20 #
Charlotte,
Choklad är inget problem ifall du väljer rätt sort. Välj en god choklad med minst 70% kakao, gärna mer. Välj en med så stor kakaoandel att det inte blir gott att äta mer än en liten bit, då blir det totalt sett en väldigt liten mängd kolhydrater och väldigt mycket smak. Själv tycker jag det är lagom med 80-85%, 70% tycker jag är alldeles för sött.
Skrivet av Kenneth Ekdahl den 26 maj, 2009 kl. 11:31 #
Hallo!!
Jag har kört LCHF i 5 veckor nu efter att ha varit på en föreläsning. Följt det till 100%, inte ett snedsteg en enda gång, och har inte kännt att jag har behövt det heller. MEN jag går inte ner i vikt vilken var den största orsaken till att jag började.Äter aldrig över 5g/100g kolhydrater. Ger snart upp. HJÄLP
Skrivet av cina den 26 maj, 2009 kl. 12:30 #
cina,
"och har inte kännt att jag har behövt det heller"
Du har kanske rätt vikt.
Skrivet av cgs den 26 maj, 2009 kl. 12:48 #
Fem veckor Cina det är väl ingenting.
Det kan ta MYCKET lång tid innan kroppen ställt om sig särskilt om den varit utsatt för diverse felaktiga bantningsmetoder.
SE LCHF som en livsstil och inte en bantningskur. Är du en gång inne i den vill du aldrig lämna den.
Skrivet av foie gras den 26 maj, 2009 kl. 13:41 #
Helt rätt Annika!
Att låta barn vara hungriga ÄR barnmisshandel. Ett barn förstår ju inte riktigt innebörden i att äta mer än känslan hungrig och växa, inte ens alla tonåringar vet vad kalorier, fett, kolhydrater gör med våra kroppar och hur skulle de det när inte ens våra svenska fetma professorer förstår!?
Att vara tonåring med redan naturliga impulskontrollsvårigheter (som är en del av tonåren) gör det ju inte lättare att gå hungrig. Att "fuska" med en chokladbit är enkelt, bara ingen annan ser, så gör det ju inget eller...?
Självklart måste vi föräldrar ta kommandot över VAD vi serverar våra barn. Det är VI som är föräldrar och som bestämmer. I vår familj äter ungarna det vi äter och lagar man riktig god husmanskost med smör och grädde i maten behöver inte ens barnen mellanmål. De äter bra, gillar maten och håller de sig slanka och aktiva. Lågkalori och light produkter till barn är faktiskt också barnmisshandel!
Skrivet av Molly den 26 maj, 2009 kl. 13:49 #
Cina!
5 veckor är inte länge. Håller du dig till dieten och äter rätt proportioner fett, protein och kolhydrater kommer du att gå ner i vikt om du inte är så smal att din kropp anser att du är som du var ämnad att vara!
Se upp med dolda kolhydratkällor och att äta för mycket protein. Gå aldrig hungrig. Då kommer fettförbränningen snart igång. Börja måltiden med en klick kokosfett för att rivstarta måltiden, drick mycket vatten!
Skrivet av Molly den 26 maj, 2009 kl. 13:53 #
Tack för råden, jag trivs faktiskt med den här livsstilen så jag kommer att fortsätta. Har ca 15kg övervikt. Käkar kanske för mycket protein. Men har även plågat kroppen med viktväktarna i 11 år.
Skrivet av Cina den 26 maj, 2009 kl. 14:17 #
Hej alla! Tänkte att ni kanske är intresserade av denna artikel som innebär massor med nya pengar för att forska om fetma. Nytt 60-miljonersprojekt leds från Sahlgrenska akademin
Ett stort tvärvetenskapligt forskningsprojekt om fetmans neurobiologiska och sociopsykologiska orsaker får 6 miljoner euro från EU, vilket motsvarar drygt 60 miljoner svenska kronor. Projektet samlar forskare från sju länder och koordineras från Sahlgrenska akademin.
Forskarna inom projektet är bland annat verksamma inom psykologi, epidemiologi, genetik, nutrition och endokrinologi. Alla är internationellt erkända experter inom sina områden.
– Det finns många olika orsaker som tillsammans bidrar till fetma. Även om de rent biologiska faktorerna är mycket betydelsefulla är de kulturella, sociologiska och psykologiska aspekterna lika viktiga. Därför vill vi skapa en helhetsbild av problematiken, säger professor Suzanne Dickson vid Sahlgrenska akademin som koordinerar EU-projektet.
I det nya forskningsprojektet, som kallas NeuroFAST (The Integrated Neurobiology of Food Intake, Addiction and Stress) ingår tolv forskargrupper i sju olika länder. Förutom Sverige deltar även Nederländerna, Italien, Storbritannien, Tyskland, Ungern och Spanien. Tack vare det breda forskningssamarbetet får projektet en stor grupp patienter som underlag för sina studier. Forskningsprojektet ska pågå under fem år.
Vid Sahlgrenska akademin fokuserar Suzanne Dickson och hennes kollegor på hur det centrala nervsystemet styr kroppssammansättningen. Det svenska forskarlaget intresserar sig särskilt för signalsystemet i hypotalamus, som är den del i hjärnan som bland annat styr hunger och törst.
– Det finns ett neurologiskt belöningssystem för mat som har många likheter med det belöningssystem som finns för alkohol. Belöningssystemet gör att det är njutbart att äta, men kan också göra oss beroende. Vi undersöker i detalj hur olika hormoner och andra ämnen samspelar i belöningssystemet, säger Suzanne Dickson.
Suzanne Dickson har haft stor framgång med sina anslagsansökningar till EU. Fram tills helt nyligen koordinerade hon Diabesity, ett EU-projekt med en budget på 100 miljoner svenska kronor. För en kort tid sedan fick hennes forskarlag också ytterligare 4 miljoner svenska kronor från EU, inom projektet EurOCHIP.
För mer information kontakta:
Professor Suzanne Dickson, telefon: 031-786 35 68, e-post
Sidan uppdaterades 2009-05-26 08:13
Skrivet av Yvonne Löfquist den 26 maj, 2009 kl. 14:31 #
Helt rätt Annika!
Att låta barn vara hungriga ÄR barnmisshandel. Ett barn förstår ju inte riktigt innebörden i att äta mer än känslan hungrig och växa, inte ens alla tonåringar vet vad kalorier, fett, kolhydrater gör med våra kroppar och hur skulle de det när inte ens våra svenska fetma professorer förstår!?
Att vara tonåring med redan naturliga impulskontrollsvårigheter (som är en del av tonåren) gör det ju inte lättare att gå hungrig. Att "fuska" med en chokladbit är enkelt, bara ingen annan ser, så gör det ju inget eller...?
Självklart måste vi föräldrar ta kommandot över VAD vi serverar våra barn. Det är VI som är föräldrar och som bestämmer. Min lilla, lilla smala 5-åring säger uppstudsigt till mig ibland
"Jag älskar kolhydrater mamma!" Sedan skrattar hon. Hon får sin pasta och sitt knäckebröd, för att hon är så tunn, men med massor av ekologiskt smör. Fetträdd skall inte barnet bli! Men hade hon varit lite klumpig, hade det inte blivit någon pasta hemma och inget annat med mjöl eller socker heller. Ungarna äter det vi äter med vissa undantag och lagar man riktig god husmanskost med smör och grädde i maten har jag upptäckt att inte ens barnen behöver mellanmål. De äter bra, gillar maten och snaskar inte mellan måltiderna. Det blir ordning med rutinerna och sömn och utveckling hos barnen blir bra! Dessutom håller de sig slanka och aktiva. Lågkalori och light produkter till barn är faktiskt också barnmisshandel!
Skrivet av Molly den 26 maj, 2009 kl. 14:39 #
När upphörde "maten att vara din medicin"?
Om fettsnål och kolhydratstinn "medicin" inte ger önskat resultat, varför provar läkaren / dietisten inte en kolhydratsnål och fetare sådan? Att så inte sker känns närmast löjligt med tanke på hur man provar, kombinerar och byter mediciner med mer eller mindre allvarliga biverkningar.
Hur som helst är det skandalöst att lägga sten på bördan och skuldbelägga vuxna, barn och ungdomar som följer kostrekommendationer, som inte ger resultat.
Skrivet av GT den 26 maj, 2009 kl. 17:34 #
Tack Kenneth för tipset :-)
Skrivet av Charlotte den 26 maj, 2009 kl. 18:19 #
Marcus lösning, att vara hungrig och ändå inte gå ner i vikt!
Jag kommer osökt att tänka på mina 20-25 år som jojobantare. Jag gick till sängs hungrig månader i sträck och blev stadigt fetare. Tänk om Marcus en gång inser vilken mänsklig olycka han skapar?
Sten Sture
Skrivet av Sten Sture Skaldeman den 26 maj, 2009 kl. 21:53 #
Usch så många gånger jag givit glass till mina och andras barn...
http://www.gp.se/gp/jsp/Crosslink.jsp?d=763&a=497328
Skrivet av Konsument den 27 maj, 2009 kl. 10:22 #
Det låter helt otroligt att man från
"kostexperterna" får rådet att låta barn vara hungriga.
Hur bra presterar ett skolbarn som sitter och är hungrigt?
Vilken stämning skapas i klassen?
Vi vet väl alla att vi blir griniga och okonsentrerade när vi är hungriga.
Man tappar helt tilltron till dessa rådgivare.
Skrivet av sia den 27 maj, 2009 kl. 11:45 #
Med all rätt, sia! Hellre än att ompröva sina egna kostråd föreslår man att barn och ungdomar skall gå hungriga resten av livet. Det är mer än ynkligt att experter inte har något annat att komma med, inget annat att pröva. Man får verkligen hoppas att detta blir droppen som kommer föräldrasinnet att rinna över.
Skrivet av GT den 27 maj, 2009 kl. 14:56 #
Cina,
om du skär ner proteinet till cirka ett halvt gram per dygn per kilo önskad kroppsvikt, istället för protein tar ännu mer mättat fett, dricker vatten före varje måltid och kanske håller igen lite extra med mejeriprodukter såsom ost och mjölk samt vispgrädde kommer du att tappa vikt, garanterat. Dock 11 års misshandel med Viktväktarnas modell kan ta tid för kroppen att rätta till, ibland flera månader. Jag vet vad du talar om, själv årets viktväktare 1996 och med likartade problem som dina. Avge rapport hur det går.
Skrivet av Nils Bruhner den 27 maj, 2009 kl. 18:40 #
Har en snart 18årig dotter (laktosintolerant) som sedan i höstas äter enligt LCHF på min inrådan.
Hon har IBS och får mer eller mindre svåra magsmärtor när hon ätit potatis, ris, bröd eller pasta. När vi började ge henne bacon och stekt ägg på morgnarna så var effekten omedelbar.
Skrivet av Ewa K den 27 maj, 2009 kl. 20:20 #
Hon kunde åka till skolan utan magkramper, ta sig till skolan utan smärtor och vara smärtfri i skolan på förmiddagarna men tyvärr erbjuder skolan
inte möjlighet att välja bort produkter som ger henne magsmärtor och de har heller inte laktosfria produkter trots att vi påtalat behovet, Hon är oftast hänvisad till endast grönsallad. Hon har innan dieten varit omväxlande förstoppad, omväxlande lös i magen.
Skrivet av Ewa K den 27 maj, 2009 kl. 20:21 #
Nu äter hon laktosfri yogurt på morgnarna och har blandat i hop hackade mandlar, riven kokos och linfrön att blanda i yogurten. Efter att hon börjat äta så på morgnarna har hon lös mage varje dag och ibland ont. Vad ska hon tänka på? Blir det för tungt, ska linfröna bort eller vad? Från i höstas och fram till nu då så har hon mått mycket bättre bortsett från just de 2 senaste veckorna...
Skrivet av Ewa K den 27 maj, 2009 kl. 20:21 #
Ewa K, jag känner igen det där, jag har tagit bort alla fibrer och mjöljkprodukter. Om jag fusker det minsta så får jag tillbaka besvären. Hård mage slipper jag med mycket fett.
Skrivet av Lennart den 27 maj, 2009 kl. 21:07 #
Ewa K: Vad var det för "fel" på 1-2 ägg och bacon som frukost? :-)
"Lyssna" till din dotters kropp! Den "berättar" ju vad den vill ha.
Skrivet av Pekka den 28 maj, 2009 kl. 10:14 #
Ewa K: Och din dotters kropp berättar också vad den INTE vill ha. (Skulle jag ha lagt till.)
Verkar det som, ju... :-)
Skrivet av Pekka den 28 maj, 2009 kl. 10:16 #
Ewa K
Det är väl inte Dietist Ewa Kullenberg som har hittat hit?
Skrivet av Stefan Andersson den 28 maj, 2009 kl. 10:45 #
Barnmisshandel? Tveksamt.
Skrivet av Nabil den 06 juni, 2009 kl. 09:49 #
Nabil, Åtminstone borde de föräldrar, som anser att naturlig mat är bättre för deras barn än industrikemikalier, få begära detta till sina barn på skola och dagis.
Eller har du Nabil uppgifter om forskningsrön som visar att naturlig mat är farlig för barn?
Skrivet av Annika D den 06 juni, 2009 kl. 09:53 #