Elever och personal blev smalare - varför?

20 aug kl 15:43, 2009

Skrivet av dahlqvistannika under kategorin Blandat | 18 Kommentarer | Permalink

Artikel i SvD. De bytte ut röd mjölk och Bregott mot lättmjölk och margarin. Dessutom tog de bort godis, bullar och glass - och blev smalare. Multipel intervention där man inte vet vad som betyder något.
Troligen var det mindre sötsaker som gjorde att de gick ner i vikt.
Andra studier, tex denna,  där man jämfört mellan fet och mager mat har visat smalare barn av fetare mat.

« Lömsk biverkan av... | Hem | Karin Bojs litar på... »

Kommentarer:

Bullar, glass, godis och läsk bannlystes så nu hoppas Claude Marcus att projektet ska leva vidare och ¬inspirera andra skolor och fritids till en fettsnålare livsstil.

Och jag som trodde att botten var nådd ...

Skrivet av gt den 20 augusti, 2009 kl. 16:34 #

Hmm, inte visste jag att läsk innehåll fett?

Skrivet av Kenneth Ekdahl den 20 augusti, 2009 kl. 17:21 #

Inte konstigt att många slutar att tro på vetenskapen, vetenskapens dårskap.

Skrivet av vetenskapens dårskap den 20 augusti, 2009 kl. 18:59 #

hej alla glada lchf, kan ni tala om för mig om man kan äta honungsmelon och vattenmelon enligt lchf? Hur är det med mörk choklad 90%kako kan man äta det? om man vill gå ner i vikt?

Skrivet av 213.112.64.236 den 20 augusti, 2009 kl. 19:23 #

Man kan gå ned ännu snabbare genom att skära ned drastiskt på fett och kolhydrater OCH protein. Otvetydiga resultat går att läsa ut på detta i tyska "lägerverksamheter" från 40-talet. Detta leder till slutsatsen att man blir överviktig av samtliga dessa tre näringsämnen.

Skrivet av Tomtefar den 20 augusti, 2009 kl. 19:23 #

Jag brukar komma försent till busen, så i morse satte jag på mig ett par röda skor istället för gula, och dessutom gick jag 5 minuter tidigare. Och tro det eller ej, jag kom i tid! Det måste ha varit färgen skorna!

(ungefär samma logik!)

Skrivet av ja, vad ska man säga den 20 augusti, 2009 kl. 21:50 #

Har just läst dina två (?) böcker ikväll. Jag tycker att du är modig, jag tror att du har rätt och jag ska satsa min bukfetma på att det är så!

Skrivet av Örjan den 21 augusti, 2009 kl. 00:29 #

Örjan du är i gott sällskap, jag ska ner 20 kg till, de första 20 gick jag ner sittandes i TV -soffan, motionen bestod av att trycka på fjärrisen och går till kylen och hämta fet mat :)

Har också mätt mitt blodsocker några gånger i månaden, ligger kring 5.2 före och efter maten (2 timmar efter) vilket förbryllar lite, "efterssockret" borde väl vara högre? verkar som att med LCHF är det svårt att rubba sockret alls, i mitt fall iaf.

Skrivet av Bo W den 21 augusti, 2009 kl. 09:46 #

Grattis Örjan och Bo W till bra val.
Själv har jag ätit LCHF i 3 år, vägt 69kg har jag gjort hela tiden, men vuxit en cm från 178 till 179 vid 2 senaste mätningarna.
Startade när jag var 54 år!

Skrivet av Kjell Holmsten den 21 augusti, 2009 kl. 10:13 #

Kjell:

Det där lät jätteintressant tycker jag. Nu är det jättesvårt att avgöra om 1 cm bara är en felmarginal, så det skulle vara intressant att höra om flera blivit längre fast de är vuxna. Grejen är ju att i din ålder börjar man ju normalt "växa nedåt som ko-rumpan" som min mor brukar säga. Är detta ett tecken på att LCHF kan "pumpa" upp diskarna och göra dess väggar stabilare, samt stoppa/vända degenerering i kotorna? Med andra ord kan det visa sig vara bra även mot en del svåra ryggbesvär?

Ngn mer som har blivit längre eller bättre i eventuella ryggbesvär? (nu kan man iofs. bli bättre i ryggbesvär av viktnedgång i sig).

Skrivet av Tomtefar den 21 augusti, 2009 kl. 14:02 #

Tomtefar, Jag har inte mätt min längd på många år, men min rygg och nacke besvärar mig föga numera. Känner jag besvär så går de över på 1-2 dagar. Med spikmatta på 10 minuter.
Jag hade annars tidigare mer eller mindre kroniska rygg- och nackbesvär sen tonåren, tills jag övergick till LCHF.

Skrivet av Annika D den 21 augusti, 2009 kl. 14:51 #

Hej Hopp
Hur många D vitamin tabletter tycker du man skall ta, skall det tas i sambnd med något för att bättre tas upp.
Vad tror du om magnseium tillskott.
Vad är egentligen fibromyalgi????
Har hållt på med LCHF sedan 1 april går sakta ner vilket jag tror är bra spec när man är i övergångsåldern.
Är det många läkare som liksom du gillar LCHF ?? Hör av er i så fall
Hälsningar Lisa

Skrivet av Lisa Ceimertz den 21 augusti, 2009 kl. 20:44 #

Lisa, Jag tror inte att det är någon som vet säkert hur mycket D-vitamin vi behöver optimalt. Men jag själv tar ingen D-vitamin under sommarmånaderna. De anslutande månaderna tar jag en kapsel av Holistics D-vitamin á 2000 E per dag.
De mörkaste månaderna tar jag 2 kapslar per dag.

Skrivet av Annika D den 21 augusti, 2009 kl. 22:05 #

Hej Hopp
Du glömde svara på frågan om magnesium och fibromylgi tacksam för svar
Hälsningar Lisa

Skrivet av Lisa Ceimertz den 23 augusti, 2009 kl. 14:56 #

Lisa, Magnesium finns det troligen för lite av i den mat vi äter oavsett lågfett eller lågkolhydrat. Så särskilt om man har problem av något slag så kan det vara värt att prova tillskott av magnesium.
Fibromyalgi består av stelhet och värk i muskulaturen, samt trötthet och sjukdomskänsla. Den sjukdomen har blivit oerhört mycket vanligare under de senaste decennierna, under den tid som vi ätit allt mer fettsnålt. Många har rapporterat en distinkt förbättring av sin fibromyalgi sedan de övergått till lchf.

Skrivet av Annika D den 23 augusti, 2009 kl. 15:41 #

Hej Hopp
Tack Annika ,beundrar dig för ditt mod och din jävlar anamma.Alltså massor av rosor till dig. Hälsningar från Lisa

Skrivet av Lisa Ceimertz den 24 augusti, 2009 kl. 13:03 #

Hej Annika! Har ätit LCHF i ca 3 veckor nu,känner att jag inte gått ner något snarare att buken har svällt och är hård.
Känner också att jag måste ta fler djupa andetag för att få i mig tillräckligt med luft. Kan det ha något med kosten att göra tror du?
Mvh/Stefan

Skrivet av Stefan den 24 augusti, 2009 kl. 22:05 #

Stefan, De som inte känner att det fungerar perfekt med lchf råder jag att gå tillbaka till den gamla kosten och sedan göra en successiv förändring mot mera nyttigt naturligt fett - och mindre kolhydrater. Då har de kontroll över läget och kan ställa in kosten där den fungerar bäst för dem.

Skrivet av Annika D den 25 augusti, 2009 kl. 08:35 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg