Hälsovinster av Lågkolhydrat-högfett-kost

29 jan kl 09:40, 2006

Skrivet av dahlqvistannika under kategorin Blandat | 4 Kommentarer | Permalink

Här kan ni se hälsoförbättringar som olika människor upplever det efter att ha ändrat sin kost med hjälp av LCHF.

Om ni själva äter LCHF, gå gärna in på länkarna nedan och kommentera där ni känner att ni har något att tillföra. Skriv om möjligt ungefärlig andel fett/protein/kolhydrater.

Om din sjukdom/åkomma/hälsoförbättring inte finns med, maila mig på annika.dahlqvist@telia.com om vad som saknas så lägger jag in det.

 

 

Acne

ADHD

Afte (blåsor i munslemhinnan)

Alkoholsug

Allergi

Anemi=blodbrist

Artros

Astma

 

Balanssvårigheter, falltendens

Barrets esophagus (inflammation i nedre matstrupen)

Benkramper

Benskörhet

Bensår

Blandade hälsovinster

Blodfettrubbningar

 

Cancer 

Celluliter

Celiaki (el Coeliaki), glutenintolerans

Crohns sjukdom

 

Depression

Dercums sjukdom = Fettvävsreumatism

Diabetes typ1

Diabetes typ2

Divertiklar

Drogmissbruk

Dyslexi

 

Eksem

Energi /Trötthet

Epilepsi

 

Fetma

Fertilitet

Fibromyalgi

Fotsvamp

Fotsår

Fryser (känner sig kall)

Förstoppning

Förkylningar

 

Gallsten

Gasbesvär, luktande och ljudande

Gikt

 

Halsbränna

Hemorroider

Hjärtproblem

Hudproblem

Humörproblem

Hungersug

Hygien. Skillnader i svett/lukt

Håret, skillnader

Högröd ansiktsfärg

Högt blodtryck

Hörselproblem

 

Impotens, potens

Infektionskänslighet

Infertilitet

Inkontinens

Intellektuella förändringar

Irritabel tjocktarm

 

Karies och munhygien

Klimakteriebesvär

Koncentrationsproblem

Kondition

Klåda

Kroniskt trötthetssyndrom

Känselnedsättning

Kärlkramp

 

Ledgångsreumatism

Ledinflammationer

Leversjukdom

Luftvägsbesvär

Lågt blodvärde, anemi

 

 

Magkatarr

Matstrupskatarr

Menstruationsproblem

Metabola syndromet

Migrän och annan huvudvärk

Minnesproblem

Mjäll

Motorikproblem, både fin- och grov-
MS, Multipel scleros

Munsår

Muskelsvaghet

 

Naglar, skillnader

Nedsatt sexuell lust

Nervvärk

Neuros

Njursvikt vid diabetes

Näsblödningsbenägenhet

Nästäppa

 

Ofrivillig barnlöshet

 

PCO, polycystiskt ovariesyndrom

PMS, premenstruell spänning

Prediabetes

Prostataförstoring
Prostatit, kronisk

Psoriasis

Psoriasisartrit

 

Restless legs syndrome (RLS) myrkrypningar i benen

Reumatiod artrit, Ledgångsreumatism

Ryggbesvär

Röksug, sluta röka

 

Schizofreni, försämring av

Senfästeinflammationer

Sjögrens syndrom

Sköldkörtelsjukdom (Hypothyreos)

Slemsäcksinflammationer

Snarkning

Sockersug

Stelhet

Stresskänslighet

Svampinfektioner

Svårstucken

Symfyseolys, foglossning

Synproblem

Sömnproblem

 

Tinnitus

Trängningsbesvär vid prostatacancer

Trötthet

Tunt hår

Tänder

 

Ulcerös colit

Undervikt

Utbrändhet

 

Varbölder, hudinfektioner

Vestibulit, samlagssmärta

Vitiligo - bortfall av hudpigmentering

 

Yrsel

 

Åderbråck

Ålderdomssvaghet

Ångest

 

Ätstörningar, anorexi, bulimi

 

Ögonbottenförändringar vid diabetes

Överaktiv blåsa

Övervikt

 

Sjukdomar som förhoppningsvis kan  upphöra att försämras, och förebyggas, om man ännu inte fått det, vid kostomläggning:

 

ALS

Cancer

Demens

Gråstarr, katarakt

Grönstarr, Glaukom

Hjärtkärlförkalkning med kärlkramp

Hjärtsvikt

Kärlförträngningar i benen

MS

Njursvikt pga njurkärlförkalkning

Stroke

 

Om ni känner personer med någon av alla ovanstående sjukdomar, tipsa dem om denna bloggadress!

Det finns bra länkar i bloggmarginalen.

Mitt kostprogram finns bland länkarna i marginalen.

 

OBS De flesta av ovanstående listade är endast rapporterade, ej vetenskapligt bevisade, åkommor eller sjukdomar, som förbättras av lågkolhydrat-högfett. Det är endast vissa , som fetma och diabetes typ2, som vi har riktiga vetenskapliga bevis för.

Kommentarer:

Har ätit GI sedan augusti men gick över till lchf för två veckor sedan. Förutom att jag tappat 10 kg sedan augusti märker jag, eller tror jag mig märka att jag fått en bättre reaktionsförmåga. Saker som rasar från hyllor i kyl och badrum
fångar jag lätt utan att tappa föremålet.
Tidigare lyckades jag på sin höjd att slå iväg burken eller vad det nu var som föll. kan detta ha med kostomläggningen att göra?

Skrivet av Anders den 22 februari, 2011 kl. 15:44 #

Anders, Jag har noterat samma sak. Jag har inga problem att fånga upp saker som ramlar innan de har nått golvet.

Skrivet av Annika D den 22 februari, 2011 kl. 15:53 #

Som grädde på moset har nagelsvampen på höger lilltå försvunnit och svamp i ljumsken likaså...det här med lchf kan ju bara vara så rätt... kroppen reparerar sig själv. En annan effekt är att jag inte får träningsvärk längre, trots att jag verkligen försökt.

Skrivet av Anders den 09 mars, 2011 kl. 11:19 #

Hej
ätit lCHF i fyra månader. Svettas mycket mindre nu, tolererar värme mycket bättre!

Skrivet av Annika den 13 maj, 2011 kl. 11:03 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg