Jippie!

17 feb kl 07:51, 2006

Skrivet av dahlqvistannika under kategorin Blandat | 7 Kommentarer | Permalink

Goda nyheter från forumet lowcarbsweden:

"Jippie!
6 veckor med lågkolhydratkost, minus 3,4 kg och gravid efter ca ett års enträgna försök. Kanske inte hör ihop, eller så är det så som någon nämnde att kosten fixar till lite i hormonerna så det blir bättre.
Jag tänker äta vidare på den här kosten även under graviditeten men kanske öka lite på kh med grönsaker och frukt."

 

« Är mättat animaliskt... | Hem | Vasaloppet på lågkol... »

Kommentarer:

Tänkte på det med D-vitamin och kalcium och sambandet med fett.... Jag tänker så här; om det nu är så som jag läst på senaste tiden att vi har svårt att ta till oss D-vitamner och kalcium kan det ju ha ett samband med fettfattig kost och dessutom "fel" fetter (för lite mättat och för mycket fleromättat och obalans i omegasyrorna). Tänk om detta i sin tur har ett samband med den stora ökningen hudcancer... Man vet ju att (källa Flytlie bla)tex kalcium har betydelse för upptaget av D-vitamin och pigmentbildningen i huden. Och vad jag kunnat lista mig till så är pigmentbildningen just skydd mot solbestrålning.... Nån som har funderat liknanade?

Skrivet av Maggan den 17 februari, 2006 kl. 08:51 #

Är det någon som har ordentlig koll på ketos och graviditet? Jag läste någonstans att det inte var en bra kombination, kanske värt att kolla innan man tänker sig att gå igenom en hel graviditet med den här kosten, som ju för övrigt verkar funka. Det känns spontant, men det kanske bara är fördomsfullt, lite riskabelt. Man måste nog under alla omständigheter öka proteinintaget rejält, det ska ju liksom byggas en bebis. Jag har en del funderingar på hur det skulle funka under amning också, man skulle ju i alla fall få äta en jäkla massa protein för att se till att det finns hyfsad tillgång till byggstenar för mjölken, den är ju så söt, och det ska den väl vara antar jag. Dessutom är det ju rätt lätt att hålla vikten när man ammar fullt, det är liksom sen det blir svårare...

Skrivet av Ingrid den 17 februari, 2006 kl. 09:41 #

Det är inte så att det finns någon bloggläsarinna som har erfarenhet av graviditeter dels på normal kost, dels på lågkolhydrat? Det skulle ju vara intressant att höra om erfarenheterna i så fall.

Skrivet av Lars-Erik den 17 februari, 2006 kl. 10:20 #

Ingrid, Vad gäller byggmaterial, så kan man räkna på konventionell kost. Om man äter 2000 kcal per dag och det är 55E% kolhydrater, då blir det ju mindre är 1000 kcal av fett och protein. Så om man äter 2000 kcal av fett och protein så får man ju dubbelt så mycket byggämnen till barnet! Att det skulle vara problem med ketos och graviditet, det tror jag bara är teorier. Eller är det någon som har sett någon forskning på det? De som besökt eskimåerna har inte sett några "ketosskadade" barn, vad jag kan förstå. Vi som är i kaloribalans med denna kost känner inte av några symtom av ketos, och då tror jag inte att barnet känner av det heller.

Skrivet av Annika den 17 februari, 2006 kl. 12:58 #

Kul att bli citerad! :) Får se hur det går att fortsätta med denna kost om jag får illamåendeproblem. Den perioden under graviditeten verkar enl vad jag läst ge problem med främst stekos och fet mat.....

Skrivet av SannaStina den 17 februari, 2006 kl. 21:49 #

SannaStina, Barry Groves har en sida som du kanske vill läsa. <a href="http://www.second-opinions.co.uk/diet_for_children.html">http://www.second-opinions.co.uk/diet_for_children.html</a>

Skrivet av hemul den 17 februari, 2006 kl. 23:05 #

Glöm inte att ta tillskott av fiskolja (Omega 3). Detta fett är synnerligen viktigt för barnets nervsystem och hjärna. Hjärnan utvecklas som mest under graviditetens sista tredjedel och de första 18 månaderna efter födseln. Man bör alltså försöka amma i minst 18 månader.

Skrivet av Frank Nilsson den 18 februari, 2006 kl. 13:06 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg