Man mår så oförskämt bra!

25 mar kl 14:40, 2006

Skrivet av dahlqvistannika under kategorin Blandat | 11 Kommentarer | Permalink

Som jag minns det från förr om åren, så tyckte jag att livet egentligen i grunden var en plåga, men man fick gilla läget och göra så gott det gick av det.

 

Många av mina patienter på vårdcentralen berättade för mig om sina sorger och bekymmer, och ibland var det flera per dag som grät på min expedition.

 

Jag kände som Strindberg: "Det är synd om människorna"

 

Allt hänger naturligtvis inte bara på kosten, men sen jag lade om kosten från lågfett-högkolhydrat till lågkolhydrat-högfett, känner jag aldrig att livet är negativt.

 

Jag tycker nu att livet är oerhört spännande, och jag känner en sprittande energi.

 

Jag har inte längre något behov av verklighetsflykt. Om jag sitter vid TV-n och det blir något meningslöst underhållningsprogram, får jag myror i kroppen och känner behov av att göra något meningsfullt i stället.

 

Jag mår så oförskämt bra!

 

Om man läser kommentarerna till våra bloggar, återkommer det ofta: Att man mår så bra på denna kost. Till både kropp och själ.

 

Dessutom blir man mycket friskare. Se min lista i bloggmarginalen om rapporterade hälsovinster vid lågkolhydratkost.

 

 

« Smör och grädde är... | Hem | Presentation av Jan... »

Kommentarer:

Jag vet inte om du såg det redan men jag skrev på min blogg om min depression (en tid sedan). Jag skrev oxo att sen jag ändrade kosten (blir 4 veckor sedan nu på torsdag) har jag fått livslusten tillbax. De senaste veckorna har jag kännt mig kåt på livet o. framtiden på ett sätt som jag inte gjort på flera år. Det känns för otroligt att detta helt skulle bero på kosten, men något samband måste det finnas. Jag jobbar ju oxo hela tiden med mitt psyke på andra sätt. Från det ena till det andra så undrar jag hur mycket kolhydrater du (eller någon annan LC människa) äter per dag ungefär, i gram mätt??? Det som inte har kännts ok för mig med LC dieten är koncentrationsförmågan. Jag känner tydligt att min hjärna inte är så skärpt som den skall vara. Jag har fått söka ord ibland på ett sätt som jag aldrig tidigare gjort. Nu funderar jag så här att kanske man borde äta så pass mycket kolisar att dom räcker åt hjärnan?!?? I form av långsamma kolisar dårå... Funkar kroppen så måntro?! Fantomen

Skrivet av Fantomen den 25 mars, 2006 kl. 17:18 #

Jag har ju aldrig räknat kolhydraterna jag äter, så jag vet inte exakt. Men jag äter: På morgonen ca 2 dl filmjölk med 2 msk av en fröblandning med linfrön, solrosfrön och havrekli (förebygger trög mage) Denna frukost ger ju lite kolhydrater. Till förmiddagsfikat dricker jag kaffe med ca 1/4 dl grädde. Lunch är kh-fri matlåda med creme fr och någon grönsak, tex en tomat skivad runt tallriken. Eftermiddagsfika kaffe m grädde. Middag, snabb, 2 kokta ägg, lite fil i en kopp med 3 tsk frön (samma som t frukosten)Alt samma som lunchen. + en kopp kaffe m grädde. På kvällen 2 nävar nötter, tex mandel och hasselnötter. Du får räkna ut kolhydratmängden själv. Snällt om du meddelar mig summan, så jag vet sen. På detta känner jag mig så alert i hjärnan som jag kan tänkas kunna vara.

Skrivet av Annika den 25 mars, 2006 kl. 17:45 #

Har gått 2 veckor på LC och minskat 6-7 kilo. Säkert en hel del vatten. Numera dricker jag väldigt mycket vatten och får gå på toaletten ofta. Är det normalt att det kräver mer vatten på LC?

Skrivet av Johan den 25 mars, 2006 kl. 21:40 #

6-7 kg på 2 veckor är onödigt snabb viktminskning. Det är säkert mycket vatten som försvunnit, och det går ut med urinen och ger något ökade urinmängder. Normalt ska man inte behöva dricka mer vatten är kroppen behöver, så jag kan inte svara på varför du är törstig. Äter du för liten matmängd eftersom du gått ner så fort i vikt?

Skrivet av Annika den 25 mars, 2006 kl. 21:52 #

Äter så lite kh som möjligt, dvs lite lök championer. Var hos läkaren och och tog blodprover, läkaren hittade inga fel utan tyckte blodvärdena såg bra ut. Vad bra menas vet jag inte, vad kollar man på när man tar blodvärden? Äter ganska rejäla portioner, kan de vara att jag äter för mycket salt?

Skrivet av Johan den 25 mars, 2006 kl. 22:02 #

Om du varit på läkarbesök borde du ju inte kunna ha något medicinskt fel. Och äter du rejäla portioner så är det väl helt i sin ordning allt. Så då är det väl bara att fortsätta den inslagna vägen och se var det tar vägen. Du bör inte äta för mycket salt, bara så att maten smakar gott. Är det många kilo du vill bli av med?

Skrivet av Annika den 25 mars, 2006 kl. 22:41 #

Försöker bli av med 40 kilo, dvs komma ner under 100 kilo. Är ganska lång så det känns som ett rimligt mål. Läkarbesöket berodde på att jag hade svårt att andas samt hög puls, men de sa att blodvärdena var bra, tom i överkant. Kan det vara att maten innehåller för lite vätska så man blir mkt törstigare av det?

Skrivet av Johan den 26 mars, 2006 kl. 11:17 #

Jag vet inte varför du blir så törstig. Hur mycket dricker du per dag?

Skrivet av Annika den 26 mars, 2006 kl. 13:03 #

Dricker ca 2 liter per dag. Mycket mer än när jag gick på vanlig diet.

Skrivet av Johan den 26 mars, 2006 kl. 14:38 #

Det är väl inte mycket!

Skrivet av hemul den 26 mars, 2006 kl. 16:51 #

I alla fall kan du kontakta din doktor och kolla att han kollade ditt blodsocker så att du inte har fått diabetes.

Skrivet av Annika den 26 mars, 2006 kl. 20:44 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg