Massiv mobilisering behövs till försvar för det naturliga fettet

30 mar kl 21:50, 2011

Skrivet av dahlqvistannika under kategorin Blandat | 38 Kommentarer | Permalink

Bengt Ingerstam på Sveriges Konsumenter I Samverkan, SKIS, meddelar i nyhetsbrev att myndigheterna, framför allt Livsmedelsverket och Folkhälsoinstitutet, planerar en stor manifestation mot det naturliga fettet.
Det gäller den nya lagen om att skolmaten ska vara näringsriktig. Då anger de att barnen ska äta margarin, helst lättmargarin, på brödet. De ska dricka vatten eller lättmjölk till maten, och maten ska tillagas med margarin eller solrosolja.

Detta är ett massförstörelsevapen mot våra barn. Margarin är inte det rätta fettet för våra kroppar, och det är sannolikt ännu farligare för en växande kropp. Det finns tex forskning som visar att margarin ger mera astma och allergi än smör.
Det finns ingen forskning som visar att mjölkfett är till nackdel för barnen. Se i min Lista på vetenskapliga studier (nr 3 i bloggmarginalen). Skrolla ner till Om Mjölkfetter, där finns massor om detta.
Kräv att barnen ska få välja att äta riktigt nyttigt smör eller Bregott på brödet, och att de som vill ska få dricka helmjölk till maten. Maten ska tillagas med smör och utan onödiga tillsatser.

Det är viktigt att vi tar tag i detta nu och inte låter Livsmedelsverket ensamma påverka vilken mat våra barn ska äta.
Gå gärna med i SKIS för att hjälpas åt att påverka!

Bengt Ingerstam skriver om detta i sin blogg.

Namninsamlingar

« Jens Linder om LCHF | Hem | Varning för läsk som... »

Kommentarer:

Grattis Annika!
Som jag ser det så har du vunnit. Läste först idag Expressens artikelserie angående LCHF. Helt klart så är det bara en tidsfråga innan du får upprättelse från VoF.
Äter själv enligt LCHF och det fungerar mycket bra.

Skrivet av Jan-Erik den 30 mars, 2011 kl. 22:05 #

Hej igen, Annika.
Tänkvärt att du stått emot dina motståndare och sakta börjar få "rätt". Bra.

Skrivet av Thomas Fahlander den 30 mars, 2011 kl. 22:30 #

Låt inte statens "livsfarliga" verk skada våra barn!! Låt inte någon ta bort barnens rätt till naturliga fetter. Det gäller våra barns utv . Margariner ska INGEN äta framför allt inte barn som under utveckling, finns samband med för lite naturliga fetter o och ADHD mm , har själv en son som har ADHD och som började äta naturliga fetter och han har idag fått fast jobb, man märker knappt av hans tidigare problem.
Så var med och kämpa !! Gå med i SKIS

Skrivet av annelie fagerlund den 30 mars, 2011 kl. 22:37 #

Annika
Du kämpar väl- du har energi!!!

Men varför finns ingen forskning på
LCHF när det är så många som mår bra av den kosten.

Vi LCHF are kanske måste själva göra den forskningen.

jag ställer upp.

Skrivet av Leif G Magnusson den 31 mars, 2011 kl. 00:10 #

Leif G M, Har du något bra förslag till hur den forskningen ska gå till?
Det är många som har funderat på hur vi ska kunna göra egen forskning, men det har runnit ut i sanden varje gång.
Enkel rapportering av hälsovinster har vi ju, jag i mina Hälsovinster i bloggmarginalen, Kostdoktorn i sin Stora skrytartråd, men hur man ska göra en mer ambitiös forskning som är oantastlig hos etablissemanget är svårare. Det är också oerhört mycket arbete med riktig forskning, och det är inte många som vill lägga ner så mycket arbetstid oavlönat.

Skrivet av Annika D den 31 mars, 2011 kl. 15:56 #

Hej Annica
Har inte varit Lchf:are så länge bar 6 veckor. Började först och främst för att jag fick problem med min mage och värk i kroppen av oförklarlig anledning ( är 43år),dessutom så har jag haft bältros som litet barn och det blossade upp för ca 2år sedan typ var 6:e månad.
Så sökte läkare ett par gånger pgr av detta,vid sista besöket så sa jag att det kanske kan vara Fibromyalgi då min mamma har "konstaterad eller utred" för då är man ju extra känslig mot herpesvirus,men nej då du är kärnfrisk alla prover är bra,men är du orolig för något ,stressad ,lessen....ÅH varför måste det alltid vara fel i huvudet varje läkare man kommer till likadant jag jobbar heltid är inte sjukskriven annses vara en glad prick men har ont .Jag känner inte igen min kropp det är inte jag ,den srejkar så känns det och ingen fattar nårot inte jag heller. Men skit i dom tänkte jag och hittade Lchf och såg att det kanske kunnde hjälpa .Värta att pröva slimmad behöver jag ochså bli så sagt och gjort. Här är jag nu 6veckor senare ,6kilo lättare och hör och häpna magen gör inte ont och funkar kanon,värken i kroppen är nästan helt borta kan bara ana i bland,bältrosen det är bara 2 månader kvar tills det gått 6 mån så vi får väl se skall bli spännade.Håll tummarna ,vill inte ha mer blåsor gör förbannat ont alltså. Så Annica om detta funkar kan dom motstriga fetträdda doktorerna ta av sig hatten för dig och du kommer stå över dom alla ,skall berätta mer om detta ju längre tiden går. Kram från en som tror på fettet //Sussie

Skrivet av Sussie den 31 mars, 2011 kl. 20:09 #

Grattis dr Annika! jaf har oxå ätit enligt lchf i 15 månader nu. jag trodde att jag kommer att dö en dag av Bregott i mina ådror men det blev ju helt tvärtom när denna nya kunskap kom. o jag ÄLSKAR just allt det feta, men haft dolig samvete när jag ätit det.mitt bukfett har försvunnit helt.den har jag kämpat med jämt innan med olika svältdieter.jag har ett helt nytt liv nu o godare liv. men jag tycker att det är jätteviktigt att informera o lära FOLKET vad som blir till socker i kroppen, innan de börjar med denna diet. jag har nämligen provat lite med olika slags frukostar o kan konstatera att just jag måste leva ganska strikt. jag tar en hel grape ibland o försöker att pressa en halv citron efter middagen för c=vitaminets skull. har ej råd att äta ekologiskt.sen undrar jag hur mycket röd paprika man får äta o hur mycket broccoli är tillåtet. vitkål kan jag äta ganska mycket.jag vill oxå skänka min kropp till dig i forskningssyfte när o om det blir dags. förresten jag har bara mött skeptiska läkare hela tiden fastän jag bevisligen mår bra o har fått en normal kropp.kul att du har FOLKET med dig iallafall.

Skrivet av farmor kaisi anka den 31 mars, 2011 kl. 21:07 #

jag glömde fråga om det här fröbrödet med ägg ost majonnäs keso o 5dl olika fröer i om det är OK att äta då o då. jag tror att kolhydratsvärdet inte blir så högt 20? för det enda som jag har saknat i dieten är just att ha nånting att lägga det myckna smöret o osten på..

Skrivet av farmor kaisi anka den 31 mars, 2011 kl. 21:22 #

Så många som vittnar om att de blivit bra/bättre med LCHF, naturliga fetter och mindre kolhydrater! Varför ska vi då acceptera att industrin med myndigheternas hjälp ska arbeta för att permanenta lättmjölken och lättmargarinerna i skolan och tvinga tillbaka det i skolor som tillåtit valfrihet med möjlighet till fetmjölk och smör, bregottliknande blandningar?
Vi måste revoltera, NU. Läs senaste blogginlägget: http://bengtingerstam.wordpress.com/2011/03/31/massutfodring-i-vard-och-skola/

Skrivet av Bengt Ingerstam den 01 april, 2011 kl. 10:51 #

Men samtidigt...Hur blir det om man äter fullfeta produkter... och samtidigt mycket kolhydrater? Jag tänker på lugna, mindre rörliga barn.

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 april, 2011 kl. 12:31 #

I dagens DN så står det att allergier hos barn ökar och att starten kryper längre ner i åldrarna. Man kan inte låta bli att undra över sambandet med dagens kostråd.

Skrivet av Tina den 01 april, 2011 kl. 13:02 #

Hej Farmor Kaisi!

I LCHF-kosten finns det inga "får" eller "måste" - du kan göra som du själv vill!

Behöver du extra C-vitamin, ta en paprika - vilken färg som helst, om jag fattat saken rätt - och hacka i småbitar och servera till vilken rätt som helst. C-vitaminerna fixade!

Skrivet av LatMask den 01 april, 2011 kl. 19:41 #

Bengt Ingerstam: "Vi måste revoltera, NU."

Javisst, men hur har du tänkt dig att en sådan revolt skulle gestaltas?

Kan du föreställa dig samtidiga torgmöten i landets fyra största städer, dygnetruntbelägring av Livsmedelsverkets lokaler i Uppsala, uppvaktning på regeringskansliet för att få undan frågan från ämbetsmännen, ceremoniell bränning av S. Rössners lärobok "Fetma" på Medborgarplatsen i Stockholm?

Det är sådana aktioner som behövs, för att få in frågan i folkmedvetandet.

Men det enda jag ser och gör är oartikulerat gnäll och tomma hejarop. När lag om skolmat först kom på tal föreslog jag petition till regeringen och skrev t.o.m. ett upprop. Det blev lite uppslutning men när det blev tydligt att man väntade sig en enmansteater framförd av Piltson lades tanken åt sidan.

Folk vill inte ha ändring, kanske för att de sedan kanske inte längre fick nåt att gnälla över.

Skrivet av Piltson den 01 april, 2011 kl. 20:01 #

Jag menade ser och hör. Och som jag väntat, här har ingen nappat.

Skrivet av Piltson den 01 april, 2011 kl. 21:43 #

önskesvar till Göran van den Buske. man kan sju hoppas att de lugna barnen äter det feta först o LUGNT så att mättnadskänslan hinner komma o på så vis behöver de inte så mycket av kolhydraterna.jag har märkt på mig att har jag ätit rätt så vill min kropp komma i rörelse av sig självt.

Skrivet av farmor kaisi anka den 01 april, 2011 kl. 21:52 #

Kaisi Anka 21.07, Jag tror att du kan äta så mycket grönsaker du har lust med. Då får du det C-vitamin du behöver och behöver inte äta frukt för den sakens skull.
Fröbröd kan du också äta ett och annat utav. Det är bra med rejält av smör och ost på.

Skrivet av Annika D den 01 april, 2011 kl. 22:47 #

Piltson, med tannke på att nästan 25% av Sveriges folk äter "åt LCHF-hållet" så borde en stor andel av dem vara medvetna om att smör är bra och margarin är dåligt. Då kan det fortsätta att bli starka lokala rörelser mot tvånget att bjuda barnen på konstfetter i skola och förskola.

Skrivet av Annika D den 01 april, 2011 kl. 22:52 #

Ja, och då kanske vi har rätt att hoppas på samtidiga evenemang inte bara i de "fyra största städerna" utan på en rad platser runtom i landet. Det bebövs ju bara ett några lokala representanter för S. Rössners "entusiaster" samordnas per Internet på varje ställe. Man kunde framföra asamma tal samtidigt överallt - jag kunde skriva ett åt dem.

Internet har funkat bra som informations- och väckelsemedium om dessa saker, tydligen bättre i Sverige än på andra håll. Men ännu har vi inte sett en ansats till att det utnyttjas som praktiskt instrument för revolten.

Det är vad som så snabbt kunnat sprida oron i arabvärlden, och det var det som gjorde Obama till president av en helt ny typ. Och säkert också det som lett till maktapparatens nervositet i Kina. Så jag har länge väntat på att man kan ta fasta på det i näringsfrågornna också.

En viss försiktighet vore förstås lämplig. Ovarsam hantering kan leda till diverse oskick, som t.ex. fallen Guttenberg i Tyskland och Palin i USA.

Skrivet av Piltson den 02 april, 2011 kl. 08:48 #

Avslöjandet "att nästan 25% av Sveriges folk äter "åt LCHF-hållet"" måtte väl vara anledningen till den storaktion som Livsmedelsverkets sägs planera. Och det var väl i sin tur anledningen tilll Ingerstams förslag om "revolt".

Vad som nu skall avhandlas är alltså revoltens innehåll och utformning. Vore lämpligt att ha den förberedd när Livsmedelsverket drar igång sin aktion.

Skrivet av Piltson den 02 april, 2011 kl. 09:10 #

Piltson, Nog tror jag att en stor del av den kostintresserade befolkningen folk vill se förändring och helst en snabb sådan!
- Föräldrar och andra kämpar på många håll mot kommunala och statliga kostmyndigheter,
- personal inom skola, barnomsorg och äldrevård driver projekt för bättre kosthållning,
- LCHF bloggar växer upp som svampar ur marken,
- människor delar med sig av sina erfarenheter,
- allt fler professorer och läkare yttrar sig till fördel för LCHF,
- tidningsartiklar skrivs, inte minst på NEWSMILL, bl.a. av en skribent/debattör som kan konsten att inte endast ge läsaren kunskap men även en angenäm läsupplevelse, och annorstädes,
- Gunnar Lingren skriver nyhetsbrev,
- LCHF förespråkare finns inom idrottsvärlden,
- LCHF kursgård är nyetablerad,
- vi gnällare vidarebefordrar länkar till vänner och bekanta,
- Annika och Andreas fortsätter att driva sina hälsobloggar …
- ........
men du har så klart rätt i processen skulle tjäna på att fler skulle gå samman och skrida till konkret handling!

Skrivet av gt den 02 april, 2011 kl. 09:29 #

Och så har vi ju

- LCHF magasinet
- LCHF.se
- 2000-talets Vetenskap
- LCHF butiken
- Toxiska epistlar
- .......

Skrivet av gt den 02 april, 2011 kl. 09:46 #

+ alla fantastiska kokböcker av Annika, Sten Sture, Anna J.D.J., Gun-Marie N. m. fl., varav många köps för att ges bort i present eller lånas ut :)

Skrivet av gt den 02 april, 2011 kl. 10:32 #

Hur skall jag då uppfatta förslaget att "vi måste revoltera NU"? Med detta måtte väl rimligen avses något som inte tidigare varit aktuellt?

Skrivet av Piltson den 02 april, 2011 kl. 17:03 #

Jag sände det här till Ingerstam, så får vi kanske veta hur han tänkt sig det här:

"Bengt Ingerstam, hur skall vi uppfatta förslaget att "Vi måste revoltera NU" hos Annika Dahlqvist?

Jag reagerade på detta med några idéer, men det ser ut som att de som cirkulerar där inte anser att de behövs någon revolt."

Skrivet av Piltson den 02 april, 2011 kl. 17:46 #

Piltson, Är din reaktion verkligen konstruktiv?
Vad tycker du att vi konstruktivt ska göra?
Jag tycker att de som inser att vi måste revoltera mot myndigheternas kostdiktatur mot skolor, förskolor, sjukvård och äldrevård, ska organisera sig lokalt. Centralt kan vi gå med i SKIS, för där har vi en organisation som har rätt inställning.
Vårt viktigaste krav bör vara att var och en ska få välja mellan naturligt fett (tex smör) och industrifett.

Skrivet av Annika D den 02 april, 2011 kl. 18:24 #

Ett annat förslag jag har haft vore att dietister och vårdpersonal som, tack vare bättre insikter än andra, inte följer SLV:s anvisningar borde anmäla sin olydnad för Socialstyrelsen och förklara varför.

Om en vårdansvarig dras inför ansvarsnämnd eller domstol för "tjänstefel" el.dyl., så blir det väl en offentlig förhandling som kan ägnas intresse i media?

Det vore också ett slags revolt, men förslaget ansågs inte tryckbart.

Skrivet av Piltson den 02 april, 2011 kl. 19:08 #

Annika D 18:24#"Vårt viktigaste krav bör vara att var och en ska få välja mellan naturligt fett (tex smör) och industrifett".

Det borde väl passa vår valfrihetsförespråkande alliansregering med statsministern i spetsen ypperligt ;)

Skrivet av gt den 02 april, 2011 kl. 19:19 #

Det är katastrof om industrin med myndigheternas hjälp lyckas med att permanenta lättmjölken och lättmargarinerna i skolan och tvinga tillbaka det i skolor som tillåtit valfrihet med möjlighet till feta mejeriprodukter!

Alla som läser Annikas inlägg, Bengt Ingerstams upprop och kommentarer kan åtminstone dra sitt strå till stacken genom att vidarebefordrar länkar till personer / föräldrar som kan förväntas ha kunskap, intresse och ork att gå med i SKIS, gå samman med andra föräldrar och agera lokalt.

Piltson har helt rätt det hjälper inte genom att endast klaga, det är handling som ger resultat!

Skrivet av gt den 03 april, 2011 kl. 07:28 #

Ingerstam meddelar att han inte avsåg någon revolt:

"Det var faktiskt mina ord, kanske inte så välbetänkt, i all hast."

Att revoltera betyder att göra uppror, står det i ordboken. Den som uppmanar till uppror NU kan inte utgå från att det redan pågår ett uppror.

Det bör därför vara rimligt att man undrar vilka nya praktiska åtgärder som förespeglas. Men här var det alltså inte fråga om det.

Jag slutar nu att läsa i dessa bloggar. De innehåller för mycket material som strider mot min verklighet. Man utsätter sig för andlig olust.

Skrivet av Piltson den 03 april, 2011 kl. 09:56 #

Piltson, då hoppas innerligt jag att du med "dessa bloggar" inte avser Annikas.

Det vore en mycket stor förlust!

Skrivet av gt den 03 april, 2011 kl. 11:26 #

01 april, 2011 kl. 10:51
råkade jag i upprördhet använda ordet REVOLT, det kanske i och för sig inte var fel, men det uppmärksammades. Vad som gäller är vad som står i våra dokument och där talar vi om KONSUMENTREVOLUTION och det är det som ska gälla. Häng mig inte för ett förfluget ord i stridens hetta. Resten av reaktionerna och förslagen som följde i debatten var väl inte av den kvaliteten att det kunde föra saken framåt och förändrar världen.

Men nu måste vi göra det, seriöst och DET ÄR BRÅTTOM.

100 000 medlemmar snabbt är målet, då kan vi kräva att kostråden fråntas sin legitimitet i nuläget. Den 29 mars gick både Karolinska Institutet och Folkhälsoguiden ut med ett pressmeddelande http://www.folkhalsoguiden.se/Pressmeddelande.aspx?id=4059

Läs det så vet alla vad det gäller och då kan vi lämna allt svammel och inrikta oss på att mobilisera, för det har myndigheter, organisationer och kostchefernas förening samt industrin redan gjort. Jag lägger ut efter lunch på bloggen http://bengtingerstam.wordpress.com/
en översikt, men se bara denna fras: För att säkerställa att aktiviteterna under veckan är hälsofrämjande och vilar på vetenskaplig grund, finns dessa kvalitetskriterier:

* budskap kring matvanor ska stämma överens med de svenska näringsrekommendationerna (SNR 2005) och de svenska kostråden

Detta är vad som ska ske över hela Sverige veckan 9-15 maj. Därför är det bråttom.

Det är bra med utredningar, tidningar och debatter och alla bra böcker i ämnet, men varför ska vi LÅTA BLI ATT GÖRA KONSUMENTRÖSTEN HÖRD - OCKSÅ? Vi är ju alla konsumenter även om vi gör något annat också, t ex skriver böcker.
forts i nytt inlägg

Skrivet av Bengt Ingerstam den 03 april, 2011 kl. 12:13 #

Forts från tid inlägg

Det är bra att KOSTREVOLUTIONEN kom och sålde i 22 000 ex tills nu. Det är en del i REVOLUTIONEN, tillsammans med allt annat som har gjorts, inte minst från dig ANNIKA. Men i en framgångsrik revolution krävs många slags aktiviteter. Vad vi vill bidra med i KONSUMENTREVOLUTIONEN är en kraftdemonstration från oss medborgare, konsumenter, föräldrar och elever, vi som äter vad som serveras och tvingas till det ibland, vi betalar via skattepengar eller i butik när vi köper den "färdiga" maten, som uppfyller näringsrekommendationerna!

Ska man nu i en gigantisk myndighetsoperation försöka stanna upp utvecklingen och permanenta de gamla allt mer ifrågasatta kostråden, spela med våra skattepengar och fortsätta hota våra barns hälsa, de äldres hälsa genom att backa från den på sina håll uppnådda valfriheten och tvinga tillbaka alla till vatten, lättmjölk och margariner - i vems intresse - och avskaffa det demokratiska valet? Det jag tycker är VÄRST är att spela med barnens hälsa och fortsätta att "lära upp dem" i den "sanna läran" om de naturliga mättade fetternas livsfarlighet, när ändå majoriteten har upptäckt hur fel det var.

Vi kan inte låta dem genomföra denna massiva kampanj under flera år och permanenta deras definition på "näringsriktig mat" mot bättre vetande med katastrofala hälsoeffekter som resultat. Vi måste tillåtas att börja tänka själva.

Råder det så stora meningsskiljaktigheter får man inte köra vidare med sitt X-2000 tåg på rostiga hjul, utan man måste bromsa, ta in tåget på översyn, och inte utsätta passagerarna för riskerna. Stoppa tillämpningen av kostråden och ta en demokratisk debatt med brukarna, offren, forskarna och i avvaktan på en samsyn, låt de som ska äta maten och ta konsekvenserna, själva välja vem dom ska lita på - ingen tvångskommendering tack, i vart fall inte från myndigheter utan ett politiskt beslut från regeringen.

forts i nytt inlägg

Skrivet av Bengt Ingerstam den 03 april, 2011 kl. 12:15 #

Forts från tidigare inlägg

9-11 maj är ett kritiskt datum. Kort tid för att bygga upp en stor och stark organisation som kan ställa rättmätiga krav, men bara att det blir en rörelse på gång, räcker och ger inflytande.

Därför är det BRÅTTOM, 100 000 medlemmar snarast, i en riksorganisation som kan ställa kravet på en dialog innan man slösar bort en massa skattepengar på att öka behovet av mera sjukvård, lidande och mediciner. En riksorganisation som också kan vara lokalgrupper till hjälp och stöd och förmedla kontakterna mellan dem.

Det kan inte vara omöjligt att snabbt få till stånd denna mobilisering, vi har ju basen, en massa fakta på hemsidan, mängder av kunnigt folk som kan och vill hjälpa till. För den lilla summan av vad 3 flaskor vin kostar, 200:-_ till PlusGiro: 638 20 78-1 kan vi starta upp denna aktion. Mer information Bengt Ingerstam 070-604 77 25

Skrivet av Bengt Ingerstam den 03 april, 2011 kl. 12:18 #

Varför är så många barn svårt sjuka? Kan det vara så att man genom kosten som äts i västvärlden kan vara boven i detta? Barnens hjärnor behöver fett "riktigt" fett, inte industri fett, barnen ska ta över efter oss och för att göra detta så måste den generationen vara friska. Det finns kopplingar mellan fettfobi och ADHD som ger konsentrationssvårigheter, man har även sett att barn som börjar äta naturligt fett såsom smör , bregott och grädde inte blir hungriga lika fort och det blir inte lika mycket spring till snabbköpet för att köpa godis mm på rasterna, de barn som äter naturliga fetter samt mindre eller inget socker verkar också kunna sitta still och koncentrera sig bättre, vilket gör att dessa barn får lättare att tillgodogöra sig det som skolan lär ut.
Vi måste därför gå ihop och bli starka för att visa att vi som konsumneter inte acceperar denna "nya" kostrekommenation, barnen har rätt till att välja. Hur många vet att E202 kaliumsorbat är starkt allergi framkallande och att detta i en Engelsk studie visat kunna ge agressioner hos barn, hur många vet att E 202 används som konserveringsmedel i LÄTTA det bordsmargarin som SLV tycker att barnen ska äta?

Skrivet av annelie Fagerlund den 03 april, 2011 kl. 21:32 #

Jag tror att den stora boven för vårt kostetablissemanget är;
mättat fett +socker.
Alltså att folk övergår till mättat fett men fortsätter att äta lika mycket kolhydrater.
Alltså att vi blir fetare.
Jag tror inte det räcker att säga till inom skola, hälsovård och "friska"; ät mättat fett utan s a m t i d i g t säga att dåliga kolhydrater ska minskas.
Otaligt många svenskar tror idag att lchf är smör och grädde, men det har inte gått in att socker och dåliga kolhydrater ska tas bort.

Skrivet av Ninnan den 04 april, 2011 kl. 00:03 #

Ninnan, Det finns inga belägg för att mättat fett plus kolhydrater är sämre än industrifetter plus kolhydrater.
Det är i frågan om fettkvalitén som striden nu står.
Annars får barnen en bättre mättnad av naturligt fett, och behöver därför inte äta så mycket kolhydrater. De har kvar sin naturliga mättnadsreglering.

Skrivet av Annika D den 04 april, 2011 kl. 08:19 #

En kostfråga!
Jag har ju bara hållt på med LCHF ca tre veckor och tränar 2-3 ggr/vecka (zumba och stepcore). Nu på lördag ska jag delta i ett s.k Zumbathon som pågår 11-15 och undrar om jag behöver ha med mig extra att äta under tiden eller om det räcker med en rejäl ägg&baconfrukost? Har ju märkt att jag har lite sämre ork under träningen nu i början av LCHFätandet, men det visste jag om så det oroas jag inte över. Men nu när jag ska hålla igång så länge funderar jag lite...
Tacksam för hjälp!

Skrivet av Anette den 04 april, 2011 kl. 19:37 #

Sök svaren på denna nya sajt som presenterar sanningen bakom många sjukdomar på ett enkelt och lättfattligt sätt till gagn för många.

http:gluten-celiaki.blogspot.com

Skrivet av Micke den 11 april, 2011 kl. 10:13 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg