Nationell plan för fetmakirurgi står på agendan : Doktor Dahlqvists blogg hos Passagen Blogg

Sickna skygglappar som används, Annika.
Helt otroligt egentligen!

I vårt land pågår en kostdebatt sedan flera år och en LCHF-rörelse är pådrivande!
Ett flertal böcker i ämnet samt även receptböcker är utgivna.

Förutom från LCHF-sidan så uttrycks det även från flera andra håll kostkunskaper med nästintill samma innehåll. Bl a från professor Fredrik Nyström, professor Ingvar m fl. och SLV har fått åtskilligt på tafsen för sina ofta ovetenskapliga kostråd (Bl a fetträdslan).

Det märkliga är ju att professor Ingvar i sin bok redovisar samma slutsats som nu Läkartidningen gör Dvs Gängsne kostmetoder som nu används visar alla att det är mycket svårt att klara av viktminskningar och det även på våra överviktskliniker!

Profgesssor Ingvar förklara dock VARFÖR och kommer med en lösning! En betydligt charmantare lösning än den som nu beskrivs i Läkartidningen!

Tycker det är låsta positioner och kreativitetsbrist vid våra överviktskliniker. Blind tro verkar genomsyra verksamheten där och har så gjort i mångmånga år!

Dom som arbetar där borde ju kasta sig över Ingvars bok och glädjas över den tillsammans med sina patienter!

Varför gör dom inte det! Ovanligt korkat!

Skrivet av Zonen den 18 mars, 2010 kl. 21:47 #

Förvänta dig ingen ting Annika. du måste stå på....
Kräv från SoS (dom känner ju dig) att utreda LCHF som möjlig metod för viktminskning.
Skriv ett inlägg till Dagens Medicin och kräv detsamma.
Ta hjälp av Christer Enkvist, han är inne i landstings-kretsar och kan stoppa upp fetmakirurgin.
karl

Skrivet av Karl E. Arfors den 18 mars, 2010 kl. 21:53 #

Det borde verkligen inte vara förenligt med etiska riktlinjer för läkarvård att genomföra en så pass farlig operation (riktigt ordentligt farlig faktiskt, statistiskt sett) när det finns alternativ behandling som är oprövad (dvs LCHF).

Helt otroligt att de ens får påstå att operation är enda sättet att nå vettig viktnedgång.
Lägger man sedan till att många av patienterna dessutom GÅR UPP i vikt igen efter ett litet tag så ser ju alltsammans vettlöst ut.

Det här om någonting borde utredas. Det är en ren skandal.

Skrivet av HannaT den 19 mars, 2010 kl. 00:16 #

För en vanlig konsument framstår uttalanden som "Än så länge är emellertid inte »fetmans Losec« i sikte" föga imponerande. Är man verkligen inte mer kreativ än så i "vetenskapliga kretsar"? Har man inte hört talas om att "maten är din medicin"?

Det blir mer och mer löjeväckande när man samtidigt påstår att "goda samhällen har alltid gjort sitt yttersta för att möta nya farsoter", "ingen annan typ av diabetesbehandling kan uppvisa motsvarande resultat" och att "konventionell behandling av fetma med livsstilsförändringar och läkemedel har till dags dato inte haft någon bestående långtidseffekt" när vi VET att det förhåller sig precis tvärtom samt att det finns ett stort antal namn- och sakkunnigakunniga personer som under många år har arbetat mycket hårt och engagerat för att få kontakt med det "vetenskapliga etablissemanget".

Det är inte svårt att förstå hur vetenskapsförakt uppkommer ;)

Skrivet av anhörig den 19 mars, 2010 kl. 07:46 #

Låt gärna Din hjärna få den rätta kosten. Det mår Du bra av även som LCHF:are
Ha det.
Se länken
http://www.expressen.se/halsa/1.1922326/atta-saker-din-hjarna-alskar?standAlone=true&viewstyle=print&textStrl=1

Skrivet av KEV den 19 mars, 2010 kl. 08:00 #

Kev

Jag avstår äta det mesta som din länk rekommenderar.
Jag är pigg och vital utan denna din meny.

Jag skulle få omedelbara problem av fullkorn och baljväxter, tarmpaketet bryter samman av cerealierna.
För mycket omega6.
Fisken helt ok.
För magert kött.
Mejeriprodukterna är helt OK, avstår dock mjölken.

Skrivet av PerH den 19 mars, 2010 kl. 08:44 #

Jag har börjat skriva en blogg. skulle behöva respons, så vore roligt om du kollade in =) Kramar!
http://nadvard.blogg.se

Skrivet av nad den 19 mars, 2010 kl. 09:25 #

Det är vårt sanhälle i ett nötskal!!!

Mår du dåligt - ta lyckopiller!
Kan du inte sova - ät sömntabletter!
Är du för fet - skär bort skiten!

När ska vi lära oss att fokusera på och bota orsakerna i stället för symptomen?

Skrivet av klara den 19 mars, 2010 kl. 09:46 #

Livshotande operationer istället för dieter som funkar? Låter som en bra plan...

Men jag förstår att etablissemanget känner sig maktlösa eftersom deras kostråd inte funkar.

Skrivet av hellstream den 19 mars, 2010 kl. 12:40 #

Att förneka de snabba kolhydraternas beroendeframkallande verkan och skadliga effekter förefaller mig som ren blindhet från läkares sida.
Själv ser jag dagligen en vän äta sin kaka eller bakelse till kaffet, trots hans vetskap av sockrets inverkan på hans ögon, njurar och fötter.Han har grav diabetes.Tyvärr äter hans särbo bantningspulver och lågkalorikost och går naturligtvis upp och ner och är oerhört sockerberoende.Så han ser sig själv som tämligen karaktärsfast.
Det är samma beroende som en rökares efter nikotin.Även personer med kol och lungcancer fortsätter ofta rökandet.
Ärligt undrar jag om just läkare tillhör ett av de mest förblindade släktena och tror på sina piller och knivar.I först hand bort med alla snabba kolhydrater och ät dig ändå mätt, med en mättnad som varar!

Skrivet av Britta Andersson den 19 mars, 2010 kl. 13:08 #

Hej Perti

För den som har ett krävande jobb som förutsätter att hjärnan är i topptrim kan LCHF, som det ofta framställes, vara otillräckligt. För dessa personer kan detta vara ett kompletterande alternativ. Som människor är vi alla olika med olika funktion och behov.

Skrivet av KEV den 19 mars, 2010 kl. 13:18 #

KEV,

Inom vilka "krävande jobb som förutsätter att hjärnan är i topptrim" kan LCHF kost motverka en topprestation?

Skrivet av gt den 19 mars, 2010 kl. 13:30 #

Tycker faktiskt detta är ett fall för SlösO, dvs ombudsmannen för slöseri av våra skattepengar, http://www.sloso.se/. Jag vill inte vara med och betala alla dessa operationer om personerna sen går upp i vikt igen efteråt.

Skrivet av Gunnar den 19 mars, 2010 kl. 13:39 #

Om politiker är så sanslöst okunniga och litar på profithungriga läkare, då är vi illa ute. Att operera i stället för att satsa på riktig (LCHF) kost och (för vissa överviktiga) kurser i hälsosam matlagning/matinköp är ju obegripligt. De summor som operationer kostar, skulle istället kunna läggas på "riktiga" sjukdomar. Jag vill ha besked av riksdagspartierna/landstingspolitikerna om hur dom kommer att prioritera våra skattepengar till vården

Skrivet av lands den 19 mars, 2010 kl. 14:13 #

Är det egentligen så konstigt att så många försöker dölja att LCHF finns och kolhydraterna skulle vara ett problem? Alla är de ju kolhydratätare. En drogmissbrukare vill ju behålla sitt knark och en alkoholist sin sprit. Och sätts det en godispåse i mina händer så släpper jag den aldrig :)

Skrivet av AL den 19 mars, 2010 kl. 16:58 #

Jag tror inte alls att dom är blinda och omedvetna, jag tror dom vet exakt vad dom gör och säger..allt handlar om pengar och inget annat, som vanligt, och kanske ett o annat tappat ansikte ifall vissa måste krypa till korset och erkänna att dom haft fel och gett fel kostråd till diabetiker och överviktiga..sånt vill man inte erkänna frivilligt.
tror att många av dom sk. experterna har god ersättning både från livsmedelsindu. och läkemedelsindu.

Skrivet av JRS den 19 mars, 2010 kl. 21:47 #

Om människor stoppar fel saker i munnen så bör man lära dem att stoppa in rätt saker. Att amputera magen är lika listigt som att hacka sönder hjärnan på en person med ångest (lobotomi). Nu klarade sig lobotomisterna utan att ställas till svars. En del av dessa brottslingar mot mänskligheten lever fortfarande. Förhoppningsvis hinner många av oss leva så länge att vi får se Rössner och Marcus ställda inför domstol. Att systematiskt tillverka metabola invalider måste förr eller senare bli straffbart.

/SSS

Skrivet av Sten Sture Skaldeman den 19 mars, 2010 kl. 22:26 #

KEV, jag har ett jobb som ofta förutsätter en hjärna i topptrim som kan hålla högsta fart och dessutom använda matematik samtidigt med empati och språkkänsla.
Övergångsfasen (cirka tre veckor) var lite tuff men sedan har jag bara blivit mer snabbtänkt och effektiv på LCHF. De i familjen med lite sämre minne har också på den fronten märkt en förbättring.

Kanske ännu viktigare - de trötta och oskarpa perioderna är färre och kortare. Jag är inte "nyvaken" lika länge till exempel.

Så gör som du vill, men jag kan personligen intyga att man klarar att hålla sig enormt skärpt även utan kolhydrater.

Skrivet av HannaT den 19 mars, 2010 kl. 23:09 #

KEV,

vi som ätit den här kosten i många år ser med vänligt överseende på människor som lever i kolhydratdimman. Du är ursäktad.

/SSS

Skrivet av Sten Sture Skaldeman den 19 mars, 2010 kl. 23:23 #

KEV,
De två år som jag minimerat kolhydraterna har gett mig många vinster, men den som jag brukar framhålla som den som mest förundrar mig är den tankeskärpa och koncentration
jag numera upplever.
Inte ens eftermiddagen då jag tidigare oftast kände mig "slut som artist" pga. lågt blodsocker är idag något som helst problem.
Tänk om man hade anat att lösningen var så enkel under krävande studieår.

Skrivet av Gertie Jerrhag den 20 mars, 2010 kl. 00:19 #

Hej mina vänner!
Gräskött och fiskfett är bra hjärnmat. Hjärnan består av 60% fett. 1/5 del av omega3 (DHA), 1/5 del av omega6 (AA)och en annan omega3-fettsyra (EPA). AA är råvaran till de hormoner som styr komplicerade livsprocesser.
I det mediala fettkriget har fettfobikerna dömt ut allt mättat fett. Den hållningen saknar vetenskapligt stöd. På andra sidan finns det de som hävdar att massor av mättat fett är rena hälsokuren. Lika fel är detta. Kunskapsläget talar för att lagom är bäst. Hjärnan använder bara druvsocker, har hög ämnesomsättning och har endast små energilager. Jag är själv LCHF-are och har gått ner i vikt. Och jag lyckönskar er alla som "mår bra av er kostsammansättning". Jag lever inte i någon kolhydratdimma, men heller inte i någon fettdimma. Vi är alla olika och har olika behov i relation till det vi ägnar oss åt. Och det måste accepteras även i denna blogg, om den vill vara seriös. Vänligen KEV.

Skrivet av KEV den 20 mars, 2010 kl. 09:49 #

Hej själv, KEV!

Bra att du sansar dig. Tidigare skrev du:

"För den som har ett krävande jobb som förutsätter att hjärnan är i topptrim kan LCHF, som det ofta framställes, vara otillräckligt"

Den skrivningen var felaktig.

/SSS

Skrivet av Sten Sture Skaldeman den 20 mars, 2010 kl. 10:43 #

SSS

Jag har i min nära omgivning en högpresterande dataingenjör med globalt ansvar för de beslut i flermiljonklassen som dagligen fattas. Han har verkligen prövat LCHF, men tyvärr räcker den energi han får inte till efter ett par timmars jobb. Så illa är det. Så lite ödmjukhet när det gäller kostråd är på sin plats.

"Du är vad du äter" har du säkert hört förr, men är du medveten om att du även tänker som du äter?
Kosten påverkar både din koncentration och intelligens så se till att ge de små grå rätt sorts bränsle.

Skrivet av KEV den 20 mars, 2010 kl. 11:16 #

KEV: "... se till att ge de små grå rätt sorts bränsle".

Vad avser du konkret med rätt sorts bränsle?

Skrivet av kostintresserad den 20 mars, 2010 kl. 11:37 #

Det är lite rätt som många av våra belackare påstår. LCHF:are är nog ofta gamla, lätt överviktiga sjukpensionärer med multipla sjukdomsbilder. Ofta kostrelaterade. Men dessa sjukdomar har vi utan urskillnad erhållit i våra tidigare liv. Tack vare livsmedel/läkemedelskindustrin, våra eminenta frisk/sjukvårdare, alla kostexperter och dietister! Hade man kunnat återfå sin tro på "överheten" i någon grad, hade jag personligen, tack vare LCHF-kosten, min åter/nyfunna hälsa kunnat jobba heltid. Har blivit misstänksam mot alla som vill eller försöker styra över mitt liv, utifrån sina egoistiska behov och önskningar. Därför har jag funderat på att starta egen firma i samklang med kost/miljö och utan att bli ett besuttet "borgarsvin" som tär på människor och jordens resurser i onödan. Men det är inte lätt att hitta en livsuppgift/arbete som inte går ut på att lura rumpan av någon annan stackare.

Skrivet av Goran van Den Buske den 20 mars, 2010 kl. 11:47 #

Hej kostintresserad.
I bifogad länk finner Du goda råd om detta bränsle. Använd det Du tror på.
Läs även professor Ingvars bok
Hjärnkoll på vikten. Här öppnas en ny värld - hjärnkontorets krav och villkor.

http://www.expressen.se/halsa/1.1922326/atta-saker-din-hjarna-alskar?standAlone=true&viewstyle=print&textStrl=1
Det är angeläget att vi inte fastnar i en "fettbubbla" och därför inte kan ta till oss en bredare och djupare kunskap om matens påverkan på hela kroppen.

LCHF:are med klarsyn och sansat förhållande till maten vill vi väl alla bli - eller hur?

Skrivet av KEV den 20 mars, 2010 kl. 12:16 #

KEV,

Jag har läst länken och "Hjärnkoll på vikten" tidigare, äter det jag tror på och har en balanserad inställning till mat inklusive fett.

Dock vore det intressant med lite närmare info om "den högpresterande dataingenjörens" erfarenheter / sammansättningen av den LCHF kost, som endast ger energi under ett par timmar.

Detta kan nog vara av intresse även för den som inte bedöms vara "högpresterande"?

Skrivet av kostintresserad den 20 mars, 2010 kl. 16:59 #

# 20 mars, 2010 kl. 09:49

"Hjärnan använder bara druvsocker."

Någon som vet om det stämmer?

Skrivet av anhörig den 20 mars, 2010 kl. 18:22 #

Anhörig,
Det stämmer, och då kan man förstås tro att vi måste äta kolhydrater. Men kroppen har även andra system för att få glukos.
Dels genom nedbrytning av glykogen i levern och dessutom genom att-omvandla mjölksyra -omvandla glyceroldelen i fettsyror och omvandling av de grenade aminosyrorna.
Visst är kroppen fantastisk!

Skrivet av Gertie Jerrhag den 20 mars, 2010 kl. 19:11 #

anhörig, hjärnan använder även ketonkroppar som energikälla. Vid glukoneogenes produceras ketonkroppar.

Skrivet av Annika D den 20 mars, 2010 kl. 19:19 #

Tack för svar! Kan bara hålla med om att kroppen är en fantastiskt sinnrik konstruktion. Det är även fantastiskt hur snabbt man kan få svar här på bloggen :)

Skrivet av anhörig den 20 mars, 2010 kl. 21:21 #

KEV,

det du säger stämmer inte med den verklighet jag mött. Mot ditt enda exempel kan jag ställa hundratals eller tusentals högpresterande människor som rapporterar ökad intellektuell uthållighet. Ingen enda har rapporterat mental trötthet efter några timmar. Sannolikt har din vän inte anpassat sig fullt ut till kosten.

/SSS

Skrivet av Sten Sture Skaldeman den 21 mars, 2010 kl. 12:51 #

Hej SSS!

Vad menar du med "Sannolikt har din vän inte anpassat sig fullt ut till kosten."?

Vänliga hälsningar

Bjarn

Skrivet av Bjarn den 21 mars, 2010 kl. 14:45 #

SSS

Min vän har ätit strikt LCHF under 18 månader. Han har nu idealvikt och det är bra. Däremot får inte hjärnan den energi den behöver med enbart denna kost. Och så kan han inte ha det. Att Du med näbbar och klor försvarar DIN LCHF-ide är naturligt eftersom Du har ekonomiskt intresse i densamma.
Nu lutar det åt att min vän går mer på Martin Ingvars råd om GI- och medelhavsmat i fortsättningen, så får vi se om hans situation förändras till det bättre.
Med vänliga hälsningar KEV

Skrivet av KEV den 21 mars, 2010 kl. 15:27 #

KEV,

du ljuger. Kunde detta inträffa så skulle jag ha mött det under de snart tio år som jag informerat om naturlig kost. Det finns helt enkelt inga sådana fall.

/SSS

Skrivet av Sten Sture Skaldeman den 21 mars, 2010 kl. 20:10 #

KEV,
Dina teorier stämmer inte med näringsfysiologin, och den är inget verk som tillkommit genom LCHF anhängares försorg.

Finns glykos i form av kolhydrat tillgänglig använder hjärnan det i första hand, om inte sker omvandling av såväl fett som protein till ketoner/glykos genom ketos och glykoneogenes. Därav är hjärnan alltid garanterad bränsle.
Enda anledning till att så inte skulle ske vore om kroppens föråd av fett, glykogen osv. var slut och inte fylls på genom nytt näringsintag.
Det är ren svält och låter ganska osannolikt.
Enligt min uppfattning måste det finnas en annan förklaring.

Skrivet av Gertie Jerrhag den 21 mars, 2010 kl. 20:56 #

Fakta kvarstår vad ni än påstår. Blir intressant att följa fortsättningen.
Jag avslutar härmed denna dialog.

Skrivet av KEV den 21 mars, 2010 kl. 21:17 #

KEV, De allra flesta rapporterar en förbättrad psykisk funktion på LCHF, men det är möjligt att vissa inte helt kan programmera om sin kropp till fettdrift. Jag brukar säga att de kan gå tillbaka till mera kolhydrater, och sedan smygande minska på dem igen för att se var det börjar fela, och sedan stanna där eller åtminstone göra ett uppehåll i kolhydratminskningen.

Skrivet av Annika D den 21 mars, 2010 kl. 23:57 #

Kev: Fakta kan vara att din "högpresterande" vän är på väg att bli psykiskt utmattad, dement eller att ha lyssnat för mycket på dina råd..Då hjälper ingen kost i världen.

Skrivet av Goran van Den Buske den 22 mars, 2010 kl. 07:31 #

Tack Annika
Det är så min väns beslut ser ut. Och jag ser med stort intresse på hur hans situation utvecklas. Vi har alla anledning att vara ödmjuka inför de problem som våra medmänniskor drabbas av. Som läkare är Du naturligtvis medveten om detta.
Än en gång ett stort tack för Ditt inlägg.
Vårt förtroende för Dig personligen kvarstår. KEV med familj.

Skrivet av KEV den 22 mars, 2010 kl. 07:31 #

KEV,

Jag har repeterat Martin Ingvars lättsästa och oerhört intressanta "Hjärnkoll på vikten" för andra men säkert inte sista gången.

Som nordbo och nötallergiker ställer jag mig frågande inför hans syn på olivolja/avocado/nötter contra mättat fett och känner mig tveksam till hans rekommendation om måttligt dagligt intag av drogen alkohol, som känns lite motsägelsefull i ljuset av hans resonemang om belöningssystemet, men med tanke på att han innehar en professur på KI får man lov att säga att han är modig med en "ödjuk hållning inför de problem som våra medmänniskor drabbas av". Boken är verkligen värd att läsas och diskuteras samt ge bort som gåva. Kroppen/hjärnan är en sinnrik och spännande konstruktion som det finns all anledning att samarbeta med. Hur var det nu den gamle kinesen sa:"Den största segern är segern över dig själv" ... eller ngt i den stilen?

Tycker även att man skall ha en ödmjuk inställning och stor respekt till Sten Stures erfarenheter av sin personliga hälsoresa samt hjälparbete. Även Gorans tanke 22 mars, 2010 kl. 07:31 är värd att beakta i sammanhanget.

Skrivet av kostintresserad den 22 mars, 2010 kl. 12:21 #

Vår doktor sa ,att det enda som återstod var OP för oss, tills han kom på att de inte gick pga.sjukdom.
I alla fall,så har vi minst 4 st i vår omgivning som gjort denna vikt OP, en enda mår hyfsat bra
Två av dom andra har blivit allt för smala,för vad som ens räknas inom kriterierna för Smal,sund & fin
Nä usch
Jag har gått ner lika mycket som 1 av dom 4 på samma längd av tid, hon gick också ner 9 kg de första två månaderna. ( hon har gått ner mer nu,för hon
opererade sej förra året )
MEN en annan stor skillnad mellan dom alla 4 & mej är att jag Mår kanon ( ja förutom mina sjukdomar som fanns innan jag började med LCHF & som inte kommmer gå över,förmodligen ) jag är pigg,jag är vaken en hel dag,vilket inte hänt de senaste 8 åren, jag skojar inte.

Skrivet av Carolina Svensk den 23 mars, 2010 kl. 09:22 #

Ja så kontentan av det hela är att jag mår bättre, är piggare, är gladare, äter sundare , äter mera, ligge rinte & jäser av mättnad osv,osv..
Och vi går ner i samma takt.
Så att Operation skulle vara bästa utvägen tvivlar jag på.
Vi fick inte ens Opa oss trots svår övervikt.
PÅ grund av att vi har en sjukdom som gör att man ska undvika Op i största möjliga mån,ändå tyckte våran hus läkare att det var enda utvägen,eftersom jag ville äta min potatis.
Annars rekommenderade han LCHF.
Kirurgen ville inte Opa varken mej eller maken på grund av vår sjukdom ,vilket jag är evigt tacksam för idag,tack snälla farbror kirurg att du vägrade.
Trots att jag surade i veckor efter.
Men vår hus läkare hade som sagt,rekommenderat oss att äta enligt LCHF.
No way,det fanns inte på min "mat karta inte":..
Men lite mer än två månader senare så sitter jag & min man här, har lurat på både släkt & vänner att börja äta enligt LCHF.
Fortsättning från föregående :
Vi mår bra,vi är piggare & framför allt ,vi går ner i vikt & ÄNDÅ får vi äta det "gottaste "...=)
Tänker man att LCHF är en livs stil så kommer man må mycket bättre,än att göra som många & tänka att det är ännu ett bantnings sätt,ännu en "gå ner i vikt medtod" för att sedan återgå till "kolisar", nej,nej,detta är vårt kall,det är ett levnads sätt =)

Skrivet av Carolina Svensk den 23 mars, 2010 kl. 09:53 #

Fortsättning från föregående :
Någon dag kan jag sova, på grund av natt sömnen som störs,
Jag sover dock bättre då jag väl sover,det gör maken med, men vi sover ojämt på grund av smärtor från våran sjukdom.
ALLA mina värden är dock överaskande bra, jag har tex.haft högt lever värde sedan 1994 ,nu ligger det inom gränsen för vad dom räknar till normalt...fick jag veta i lördags på Akuten, då jag åkte in för blödning från tarmen , vilket denna gång tack & lov bara var en hemoröjd i rumpan.
DR sa då :
-Men snälla du,vad fina dina tarmar är,så här bra har dom inte sett ut sedan 2003,innan du blev dålig.
Alltså fattar NI ?? 1:a gången på 16 långa år av magsmärtor...WOW...& jag har fått höra ca 1 gång i månaden
-"ja som du vet,så är dina lever värden lätt för höjda"
För första gången sedan 2003 ligger min snabb sänka under 20...jag,vet det är för högt, men det går neråt...det har aldrig legat under 25,nu låg det på 18...ser det som en framgång..
Mitt blod tryck ??
Jag har medicinerat med 10mg linatil sedan 2005, nu börjar blod trycket sjunka så nu är det snudd på för lågt, så nu är det återkoll hos DR,som jag antar kommer rekommendera mej att lägga av med dom...eller vad tror ni ??
Undertrycket låg på 72, senaste åren har det inte legat på under 85, inte ens med medicin.
Min astma som jag haft sedan 12 års ålder...*poff*,den är borta,astma sköterskan fattade inget,för hon trodde inte på LCHF....
MIn vän som är Opad, har mycket problem med magen,med tarmarna, hon är trött, hamnar i "efter mat koma",är deprimerad,
mår mycket dåligt psykiskt, går inte ner fortare än mej

Skrivet av Carolina Svensk den 23 mars, 2010 kl. 09:54 #

Jag ber om ursäkt för att i en kommentar ovan ha blandat samman professorerna Fredrik Nyström och Martin Ingvar.

Båda två avlivar fettmyten, men det är Fredrik Nyström, som har gjort en rödvinstudie och kommit fram till/rekommenderar 1-2 vinglas/dag (kvinna-man) för hälsans skull.

Skrivet av kostintresserad den 26 mars, 2010 kl. 10:39 #