Spikmatta : Doktor Dahlqvists blogg hos Passagen Blogg

Jag har haft min matta ett par månader, och mina rygg/nack-problem har väl inte direkt blivit bättre. Jag brukar lägga mig på den i TV-soffan så det blir rätt långa pass, men som sagt.. Inga tecken på bot ännu

Skrivet av Jonas den 19 augusti, 2009 kl. 09:55 #

En spikmatta blev min i juli. Har använt den några gånger. Det blir en så koncentrerad upplevelse och gör man också sin kropp gott med djupandning under tiden så blir stunden en avspänning av människan. Inte så dumt.
Har arbetskamrater som lovordar spikmattan.

Harmlös, som duskriver, är väl just vad den är.

Ska försöka bli en regelbunden användare. På förskolan schemalägger de en stunds vila varje dag, det borde vi lite mer vuxna också göra.

Skrivet av Moa den 19 augusti, 2009 kl. 10:24 #

Jag har fått låna en spikmatta av en vän, just för att prova. Har bara provat en gång, men ska prova igen snart. Är väldigt spänd i ryggen/axlarna så det ska bli spännande att se hur det känns.

Skrivet av Siffe den 19 augusti, 2009 kl. 10:39 #

Man ska väl inte ha för höga förhoppningar att den ska bota allt som den har utgetts för att kunna bota. Dock har jag fått en förklaring som kändes rätt rimlig att den triggar kroppen att frisätta smärtstillande endorfiner(?) vilket har en positiv efekt på spännings och värktillstånd samt på måendet. Hur det än är så ska den nog vara helt ofarlig.

Skrivet av jon den 19 augusti, 2009 kl. 10:43 #

Jag har också en spikmatta. När jag suttit och stressat framför datorn i flera dagar så känns rygg, axlar och nacke spända och onda. Efter 20 minuter på mattan är det som om spänningen släpper. Man känner sig nästan lite drogad.
Helt klart händer det något i kroppen. Exakt vad får forskningen ta reda på.

Skrivet av Bosse Zackrisson den 19 augusti, 2009 kl. 11:42 #

Lite som LCHF: Hjälper mot allt (om man tror det).
Studier visar att den inte har mer effekt än placebo, vilket dock inte är dåligt.
Placebo är en av de starkaste krafter vi känner.

Skrivet av arne den 19 augusti, 2009 kl. 11:44 #

Jag har testat LCHF i tre omgångar och fått rejäla magsmärtor varje gång som inte går över om jag fortsätter utan de blir bara värre. Så fort jag äter av allt i lagom mängd så mår jag bra igen. Jag tror att det kan vara den stora fettmängden som är boven till det hela.
Mår verkligen alla som har ätit LCHF bra? eller är det bara dom som ni väljer att nämna.

Skrivet av 82.183.197.28 den 19 augusti, 2009 kl. 12:31 #

>>Skrivet av arne den 19 augusti, 2009 kl. 11:44 #
Placebo är ngt _väldigt_ outrett. Lite tid läggs ned på läkarutbildningen t ex eftersom man inte bara kan kontrollera detta område bara sådär.
Sedan har vi ju t ex barn och djur. Igår skrevs om en 8-åring som fick stora hälsoförbättringar med LCHF. Är det också placebo, Arne? Sedan får du gärna hänvisa till en kontrollbar placebo-teknik. Annars tror åtm. inte jag på dig för 5 öre!

Skrivet av Stefan den 19 augusti, 2009 kl. 13:00 #

Jag ligger varje kväll på min spikmatta. Det hjälper inte mot allt, bara dumt att tro på det. Däremot hjälper det mot mina spända rygg och nackmuskler. Alltså rena himmelriket. Jag har lidit av enorma nackspärrar i 20 år, så jag märker när någonting hjälper. Ersätter en massage i vissa fall.

Skrivet av astra den 19 augusti, 2009 kl. 13:03 #

Jag har svårt att koppla av riktigt djupt. Har provat meditation, men det blev jag bara arg av! ;-) Men när jag ligger på spikmattan, så tar det bara ett par minuter innan jag börjar djupandas och slappnar av i hela kroppen. Eftersom många idag blir sjuka på många olika sätt av stress, så kan man kanske hårddra det och säga att den kan "bota".
För mig kvittar det vilket, jag gillar min matta och mår bra av den! Och det är precis samma sak med lchf: kritikerna kan komma med vilka argument som helst utan att jag bryr mig om det, eftersom jag mår så bra!

Skrivet av Bitte den 19 augusti, 2009 kl. 13:13 #

Jag har en spikmatta har fibro och långvarig värk. Men obs den botar inte utan bara lindrar och detär underbart för stunden.detta o LCHF har fått igång mig. känner mig jättepigg har gått ned 2 kg på 2 veckor. Ingvor

Skrivet av Ingvor Karlsson den 19 augusti, 2009 kl. 13:18 #

Jag äger en spikmatta som jag använder sporadiskt, "när jag har tid". Men så var det så att en blåsig fredagskväll i våras satt jag ute på en bänk och tittade på min dotter när hon hade dressyrövningar med sin ponny. Jag satt väl där ca 1,5 tim och jag kände att jag blev kallare och kallare och hämtade en filt att vira om mig. MEN, skadan var redan skedd, för på lördag morgon kom jag knappt ur sängen, jag kunde nästan inte röra mig, nedre delen av ryggen värkte så jag grät stundvis, hade svårt att gå på toaletten eller att sitta eller ligga. Att stå still kändes bäst. På söndagen var det exakt likadant, ingen förbättring alls. Och det höll i sig fram till kl 17, när jag kom på att jag har ju en SPIKMATTA!! Tog ett mycket smärtsamt tag, men till slut kom jag ner på spikmattan och låg i 30 minuter. Jag bävade för att resa mig upp, men döm om min oerhörda förvåning, ryggen kändes helt plötsligt som om jag bara hade lite träningsvärk. Jag kunder röra mig, böja och svänga mig. HELT OTROLIGT, jag har aldrig varit med om något liknande. Kl 19 kunde jag åka till stallet och mocka - helt otänkbart kl 16.55!!! Kl 22 la jag mig igen i 40 minuter och på måndag morgon skuttade jag ur sängen, jag lovar!! Så nu när jag har ont i nacken efter för mycket datajobb, lägger jag mig på kvällen en 30 min och har inga problem

Skrivet av Annika den 19 augusti, 2009 kl. 13:27 #

Om man har lust kan man komplettera spikmattan med lite MJUK pausgymnastik, som lossande axellyft, axelrullningar frmt/bkt, "bröstsim/ bröstcrawl/ryggcrawl", boxningsrörelser, växelvis sidsträckningar, långsamma huvudvridningar etc. Promenader får igång blodcirkulationen och borttransporteringen av mjölksyran i nacke och axelar.

Har inte kollat, men skulle tro att man kan hitta en hel om man googlar på "nackhälsa".

Skrivet av Fia den 19 augusti, 2009 kl. 13:28 #

Spikmattan har varit helt fantastisk för mina insomningssvårigheter. Oftast tar det över 2h att somna och jag vaknar trött på morgonen. Men när jag lägger mig på spikmattan så somnar jag på den inom 15min. Sedan vaknar jag efter ett tag och tar bort den och somnar om utan problem. Vaknar på morgonen och känner mig utvilad. Bota åkommor har jag aldrig trott att den gör, men lindra smärta och ge djup avslappning på kort tid gör den definitvt.

Skrivet av Anna den 19 augusti, 2009 kl. 13:35 #

82.183.197.28 den 19 augusti, 2009 kl. 12:31 #
Alla som har problem med lchf brukar jag rekommendera att gå tillbaka till den gamla kosten och sedan göra en successiv förändring mot lchf. Det viktigaste för hälsan är att inte äta snålt på naturligt mättat fett. Sen får man prova ut vilka andelar av fett och kolhydrater som passar bäst för en själv.

Skrivet av Annika D den 19 augusti, 2009 kl. 13:42 #

När jag i perioder använt spikmattan -ca 10min på kvällen - så sover jag en underbar djupsömn hela natten och känner mig utvilad när jag vaknar. Utan den sover jag ytligare och vaknar flera ggr per natt och är sen väldigt morgonseg. Kan alltså varmt rekommendera den för välbefinnande/avslappning!

Skrivet av BM den 19 augusti, 2009 kl. 14:04 #

Vi har haft en spikmatta i några månader och den fungerar bra när det gäller att minska spänningar i nacke/rygg. Min man använder den t o m för vaderna. Det är jobbigt i början - känns som om man inte kan andas. Sedan är det bara att ligga stilla. Hur skönt som helst efter några gånger.

Skrivet av Katarina Bergstedt Pitkänen den 19 augusti, 2009 kl. 14:37 #

Låter mycket spännande med spikmatta. Tror att jag just har hittat den perfekta födelsedagspresenten :)

Skrivet av gt den 19 augusti, 2009 kl. 14:54 #

Att 'inte ha tid' att ligga på spikmattan kan jag verkligen inte skriva under på. :-) Jag har den nämligen i sängen och ligger på den innan jag somnar - ibland somnar jag även PÅ den. Ligger alltså varje dag från tio min till två timmar, ja det kan bli så länge om jag somnat.

Jag tror inte att den kan bota mina ryggbesvär och inte mina allergier heller förstås. Men att få lite 'skön avslappning' innan nattsömnen känns bara fint!

Anmaja

Skrivet av Anmaja den 19 augusti, 2009 kl. 17:06 #

Det är nog ungefär samma mekanism som när tjejer och killar skär sig i armarna mot ångest. I sig betyder inte det att det skulle vara lika tokigt att ligga på matta som att skära sig, inte det jag menar. De som mår bra av mattan kan troligtvis riskfritt använda den.

Jag har provat mattan, och för egen del så gjorde det bara lite ont och gav inget positivt - precis som att skära i armen bara skulle kännas negativt för mig troligen. Endorfinkick får jag istället av löpning på 90-100% maxpuls. 10 minuters snabb löpning kan ge skön känsla i kroppen i upp till 3-4 timmar.

Skrivet av Tomtefar den 19 augusti, 2009 kl. 18:23 #

Att spikmatta användes av fakirer är känt sedan länge!
Att Skaldeman kör fakir är också känt!
Följ länken.
Mina vuxna barn har introducerat spikmattan i vårt hem, jag har nu fått utökade möjligheter.

Skrivet av per-fakir den 19 augusti, 2009 kl. 18:51 #

Jag har haft min spikmatta sedan i våras och den har hjälpt mig då jag haft ont i rygg, axlar och nacke. Den hjälpte mig också då jag mådde dåligt av min ansiktsförlamning, även om jag inte tror att spikmattan kan bota, jag har lite eftersläpning, det syns inte men känns(jag drabbades i mitten av maj) och jag har lite svårt med artikulationen.

Från början kändes det lite obehagligt och stickande att ligga på mattan, jag kunde inte ligga mer än 5-10 minuter. Efter att ha legat i omgångar somnade jag på mattan och det känns nästan som massage då jag ligger på den och nu kan jag ligga och sova på den en bra stund.

För mig kvittar det vad de höga vederbörande säger angående dess "läkande inverkan" på kroppen, jag mår bra av den, men jag tror inte på alla löften om att bli frisk från än det ena än det andra, men någon inverkan tycks det ju i alla fall ha på välmåendet.

Det verkar ju ändå troligt att den sätter endorfinerna i arbete, själv kan jag av olika anledning inte ta reda på om jag skulle kunna få samma kick av löpning men alla sätt är bra ...

Skrivet av Irène DA den 19 augusti, 2009 kl. 19:00 #

Jag ligger på min spikmatta så gott som varje kväll, en stund innan jag ska sova. Det går perfekt att läsa en bok samtidigt men ofta vill jag fortsätta att ligga på den lite till efter att jag har läst färdigt för kvällen. Sen jag har tagit bort den så somnar jag på ett litet kick. Har tidigare haft problem att somna men det har blivit MYCKET bättre efter att jag skaffade min spikmatta. Men jag blir mer kissnödig på natten än om jag inte ligger på den. Den sätter väl igång nånting i kroppen... Måste ofta upp på toa mitt i natten snabbt som rackarn!

Skrivet av Hjörrdis den 19 augusti, 2009 kl. 20:30 #

Tomtefar,
Då kanske du blivit tillvand på endorfin redan så att dosen från mattan inte räcker för att du skall känna någon kick, det krävs att du springer så hårt att du får högre dos.

Skrivet av Kenneth Ekdahl den 19 augusti, 2009 kl. 21:25 #

Jag misstänker att den effekt man kan känna av en spikmatta är dels endorfiner som nämnts tidigare och som kan hjälpa muskler att slappna av vilket är fördelaktigt för många sjukdomstillstånd där en muskel blivit inflammerad och får svårt att slappna av vilket stryper cirkulationen vilket kan skapa en ond cirkel där inflammationen förvärras i stället för att avta.

Den kan också stimulera blodcirkulationen och även cirkulationen av lymfan, båda kan hjälpa till för läkning av samma tillstånd som ovan.

Jag säger inte att det säkert är så men jag tror att det kan vara en tänkbar mekanism som borde undersökas.

Skrivet av Kenneth Ekdahl den 19 augusti, 2009 kl. 21:29 #

Vad skulle jag göra utan min spikmatta, inte skulle jag sova så gott som jag gör nu i alla fall, det vet jag.
Varje kväll somnar jag tryggt på spikmattan och sover som en stock i stort sett hela natten på min matta. Låsningarna i ländryggen är som bortblåsta, känner att cirkulationen sätter fart i hela kroppen.Blir därmed mindre stel i ryggen. Är nästan säker på att den höjt min normalt mycket låga kroppstemperatur. Fryser inte så mycket längre utan känner mig mig varm och tillfreds.

Skrivet av Anita den 19 augusti, 2009 kl. 21:35 #

Använder min spikmatta mot ryggvärk och spänningstillstånd och det fungerar..ibland så somnar jag och sover nästan en hel natt på den..så.. =) den är värd vartenda krona..

Skrivet av Marit den 19 augusti, 2009 kl. 22:10 #

Självklart är spikmattan en nyttig och bra "grej" för många och kan nog hjälpa flera med lite olika åkommor.

Efter ca: två minuter går smärtan över(har väl lite för len hud) och sen har man - känner man en extra stor puls i ryggen, så visst måste både blod och lymfcirkulationen få sig en hjälp på traven!

Dvs. i stort samma synpunkter som Kennteh E.

Skrivet av Zonen den 19 augusti, 2009 kl. 22:15 #

Hej Annika, jag älskar min Yantra spik matta det bästa jag köpt. Kopplar av på min...Annika en fråga jag o syrran går nu på kosten Lcdh.....måste man äta så mycket grädde som det såtr går det inte bra m Turkisk yoghurt att byta ut om man inte är så förtjust i ren grädde...eller går kroppen på sparlåga då? Quinoa är det total förbjudet? hoppas på svar//kram

Skrivet av Sanna den 19 augusti, 2009 kl. 23:24 #

Jag tror det är Oxytocin som utsöndras i första hand.. ett välmåendehormon, som man får vid beröring och massage!

http://sv.wikipedia.org/wiki/Oxytocin

Skrivet av Zepp den 19 augusti, 2009 kl. 23:38 #

Det finns undersökningar som visar tydligt på att spikmattors hälsoeffekter är placebo. Var det DN som hade en artikel om det för ett par veckor sedan också?

Jag tycker att en lchf-blog ska hållas långt bort ifrån allt som kan kritiseras för att vara ovetenskapligt.

Skrivet av Simon Skoog den 20 augusti, 2009 kl. 00:08 #

Simon Skog
Den där vetenskapliga studien. Vad gick den ut på egentligen? Vad kontrollerades/studerades?

Helt klart att viss reklam lovat att spikmattan kan göra mycket och allt det där stämmer inte!

Sen å andra sidan så händer det positiva saker för många av dom som använder spikmattan och det är väl bra.
Är sedan även lite placebo inblandat så är det också bra, förstås!

Skrivet av Zonen den 20 augusti, 2009 kl. 00:49 #

Spikmattan anser jag är ett bra komplement till trötta kroppar och själar. Den lindrar och ger avspänning.
Att den sen inte botar några sjukdommar gör ingenting. Huvudsaken att man får må lite bättre en stund.

Har varit återförsäljare (är Cart. Massör )sedan mars i år och har många nöjda kunder.Känner nu att marknaden börjar bli mättad då alla mina kunder nu köpt en spikmatta.

Skrivet av Agnetha den 20 augusti, 2009 kl. 06:27 #

Simon har nog inte köpt mattan, men sen å andra sidan så har han nog inte heller provat på massage, vilket nog många av spikmattans belackare inte har!
:)

Skrivet av Zonen den 20 augusti, 2009 kl. 08:33 #

Placebo - tja, det kvittar men jag är i alla fall inte ute efter att bli botad.

Jag tycker bara att det är sköööönt.
Det är självklart så att man inte får skriva i reklamen att man kan bota en massa svåra sjukdomstillstånd om det inte finns belägg.

När det gäller LCHF så har man vägrat att studera effekterna och låst sig vid den uppfattning som Livsmedelsverket anser som allenarådande.

Man måste ju fråga sig vilka starka makter det är som vägrar att undersöka dessa. Det är naturligtvis mycket pengar och prestige och att vända en så regid uppfattning kostar nog på rejält.

Nu har man ju också gått ifrån att diskutera på "Kostdebatten" och det kan jag bara utläsa att det är för att man är så fastlåst och hävdar sin uppfattning till det yttersta. Väl förståeligt då det skulle innebära att man ljugit i alla år men samtidigt är det ju större att erkänna sina fel än att vägra ändra sig.

Skrivet av Irène DA den 20 augusti, 2009 kl. 09:10 #

Sanna, det finns inga måsten och förbud i lchf, utan var och en får avgöra själva vad de ska äta. Man bör se till att få i sig tillräckligt med naturligt fett, och tycker man inte om grädde går det bra med Turkisk yoghurt.
Quinoa kan man äta i den grad att det inte överstiger den kolhydratmängd man vill hålla sig inom.

Skrivet av Annika D den 20 augusti, 2009 kl. 10:14 #

Man har ju konstaterat att den utlovade effekten av spikmattor är en bluff. Däremot kan man ju tycka att det är skönt och må gott av att ligga på en spikmatta då och då. Men hälsoeffekterna som man utlovat i annonseringen är tydligen bluff! Har läst några artiklar om det men kommer inte ihåg var - det är väl för att jag fått så dåligt minne av LCHF-kost! ;o)

Skrivet av Tant Grön den 20 augusti, 2009 kl. 12:51 #

man ska nog ligga i 40 minuter och ge det en tid. Viktigt att man andas djupt och kopplar av.

Spikmatta lindrar, det botar inte :)

Skrivet av frigge den 20 augusti, 2009 kl. 14:19 #

Ang. den berömda placeboeffekten så skulle det vara intressant hur stor det kan relateras till den och t ex LCHF. Kan det vara så mkt som 1%? Eller 1 promille?

Däremot Nocebo verkar vara vanligare där personer "filterar" bort t ex hälsovinstberättelser och på ett lite nedlåtande och "vetenskapligt" sätt ska upplysa om sin kunskap;-)

Skrivet av Stefan den 20 augusti, 2009 kl. 15:19 #

Om jag efter en stund på spikmattan känner välbefinnande i något avseende så är den givetvis hälsofrämjande för just mig.

Skrivet av Fia den 20 augusti, 2009 kl. 15:45 #

Jag tycker spikmattan är jättebra på många sätt. Dels avslappningen, mentalt och i kroppen och den härliga känslan i muskler och kroppens cirkulation. Själv har jag Svenska Spikmattan den tycker jag känns bäst.

Skrivet av Karin Roiseux den 20 augusti, 2009 kl. 19:29 #

Hej tack för snabbt svar Annika...
Hur räknar jag ut om jag ska äta 5 gram kolhydrater i Quinoa
Vad ska man titta på i affären, det är ju egentligen det som är till köttgrytan eller kycklingensom man ska tänka på...äter aldrig du bulgur o liknande längre...jordgubbar vill jag äta...snälla skriv lite om frukten vad är bäst om man ska ta ngt sånt jag kommer vara stenhård m mjölmat o pasta o socker....stor kram Annika

Skrivet av Sanna den 20 augusti, 2009 kl. 19:32 #

Sanna, På förpackningarna brukar det stå hur mycket kolhydrater per 100 gram. Sen får man räkna ut om man vill veta exakt.
Frukt och bär får man titta i näringstabell. En behändig är Hertzmann frukt och grönt, som jag har länkat till i Kostprogrammet på sid 3. (länk 1a i bloggmarginalen)

Skrivet av Annika D den 20 augusti, 2009 kl. 21:30 #

Min spikmatta är inte så bekväm att ligga på, jag tror att det beror på min övervikt. Är helt enkelt för tung. Skall prova med t-shirt på några gånger.
Maud

Skrivet av Maud Johansson den 21 augusti, 2009 kl. 05:51 #

Jag tycker nog att ryggen blivit bättre av spikmattan men jag kan med alls säkerhet säga att mins sömnporblem definitivt blivit bättre.
I flera hår har jag vaknat tidigt och måsta gå upp på toan och efter det har jag haft jättesvårt att somna om.
Nu för tiden vaknar jag inte förrän väckaren ringer. Sover som en stock. Helt underbart!

Skrivet av Monica den 21 augusti, 2009 kl. 09:01 #

Andra dagen när jag skulle lägga mig på spikmattan gjorde det så ont att jag fick avbryta efter en halv minut. Ändå sov jag gott hela natten. Så avslappningsffekten kanske kom av smärtan? Nästa gång tänker jag lägga en kökshandduk på mattan innan jag lägger mig. Jag kanske är för ömhudad? Man kanske får grövre hud när man har legat på den några gånger?
Jag blir förundrad över vilken indignation vissa visar i kommentar över spikmattan. Jag kan inte se att någon här har påstått att den botar sjukdomar, utan bara ger avslappning och smärtlindring. Ändå tjoas det om placeboeffekt.
Jag skulle inte bli förvånad om samma personer snällt accepterar försäljning av mediciner som inte har några som helst visade hälsoeffekter, utan bara farliga biverkningar, som tex Ezetrol.

Skrivet av Annika D den 21 augusti, 2009 kl. 09:48 #

Annika, jag brukar lägga mattan på sängen och sedan lägga mig på den. Kanske blir det mjukare så? Första två minuterna gör det lite ont, dock en ganska trevlig smärta i mitt fall. Sen försvinner smärtan helt och man liksom känner sig smått berusad. Och efteråt är man lugn som en filbunke. Men vi är förstås olika känsliga för smärta :-)

Skrivet av Bosse Zackrisson den 21 augusti, 2009 kl. 09:52 #

Sanna,
Både quinoa och bulgur är mjölmat, de är alltså gjorda av spannmål. Vill du få alla hälsovinsterna av LCHF bör man undvika allt sådant.

Skrivet av Kenneth Ekdahl den 21 augusti, 2009 kl. 10:51 #

Spikmattan är fantastisk! Musklerna börjar leva igen och man känner sig glad och full av livsglädje. Jag är beroende, men vad gör det när det bara gör gott.

Skrivet av Fia den 25 augusti, 2009 kl. 10:37 #

Spikmattan är utan tvekan en av de mest populära produkter i Sverige just nu. Dem växer som svamp och det blir allt flera sorter på marknaden. Jag tror inte att det finns många människor i Sverige som vet att spikmattan är en patenterad rysk uppfinning sedan 30 år tillbaka. Den väckte stor uppmärksamhet på den tiden i Ryssland och det gjordes en hel del studier och forskning kring den under 80-talet. De spikmattor som säljs och marknadsförs i Sverige idag är utformade enligt det ryska konceptet men har inget med Ryssland att göra, vissa dessutom säljs under namnet ”Ryska spikmatta”, vilket vilseleder konsumenter. Dessutom blir människor så hjärntvättade att många verkar tror att det är nästan något magiskt med en spikmatta. Men så är inte fallet. Det finns inget konstigt med den och spikmattans terapeutiska verkan är baserad på akupunktur och zonterapi. De spikmattor, som man känner till, är gjorda så att man skulle ligga ner på dem (de är stora och otympliga).
Den primära funktionen, däremot, är att kunna applicera spikmattan på dem område på kroppen där det behövs. Därför det ursprungliga namnet är ”applikator”, som den heter i Ryssland. Den ryska spikmatta är en enkel produkt för egenvård och skall inte kosta överdrivet mycket, som de andra spikmattorna gör. Man betalar ju inte flera hundra kronor för t ex huvudvärkstablett.

Skrivet av Marina den 26 augusti, 2009 kl. 21:55 #

Jag älskar min spikmatta. Har till och med lyckats somna på den när jag har legat och läst på eftermiddagen.

I mittyrke som webbutvecklare sitter jag vid en dator 8-10 timmar om dagen och spikmattan hjälper mig att slappna av när jag kommer hem.

Av mig får den 5 av 5.

Skrivet av Spikmatta den 23 september, 2009 kl. 17:05 #

Jag använder qi-mattan och har fått fantastiskt bra effekt på mina onda axlar,nacke som jag har sviter av sedan en bilolycka. Har även haft sömnproblem pga svår värk.Qi-mattan är min ständiga följeslagare då jag reser mycket i jobbet.Slipper även vara drogad av värkmediciner.Har sett att den också hjälper Zäta när han har ont.Det måste vara trist för läkemedelsindustrin att folk tar ansvar och försöker hjälpa sig själva.

Skrivet av Gunilla Bergqvist den 28 september, 2009 kl. 15:15 #

Jag ligger på spikmattan varje dag - hjälper enormt mot stel/ömm nacke & rygg!

Skrivet av Spikmatta den 23 november, 2009 kl. 15:33 #