Ett bra försvar mot infektioner: LCHF

01 sep kl 04:33, 2009

Skrivet av dahlqvistannika under kategorin Blandat | 288 Kommentarer | Permalink

Människorna är hela tiden utsatta för risk för infektioner. Just nu är det svininfluensan som står för dörren. Sjukvårdsetablissemanget och läkemedelsindustrin erbjuder massvaccination av  befolkningen och andra virushämmande läkemedel. Det framställs som en solidaritetshandling mot sina medmänniskor att ställa upp och vaccinera sig för att stoppa smittspridningen.
Många röster har höjts för att detta är en orimlig väg att gå. Människorna måste själva skaffa sig eget försvar mot influensavirus via sitt immunsystem. (Jag är inte emot vaccinering mot polio, tbc, difteri och stelkramp mfl farliga sjukdomar)

Det är även möjligt att vaccinerna har risker i sig. De innehåller tex konserveringsmedel som kan påverka kroppen negativt. Det är inte garanterat ofarligt att spruta in kemikalier i kroppen, då den inte har möjlighet att försvara sig på naturlig väg.

Vi i LCHF-rörelsen har, genom kunskapssökande och egna erfarenheter, utarbetat ett naturligt sätt att försvara oss mot inkräktare i kroppen.
Vår gemensamma erfarenhet visar att det fungerar. Vi har drabbats av avsevärt färre infektioner, med lindrigare förlopp, sedan vi övergick till LCHF.
Det är naturligt fett och protein som ska bygga våra kroppar och vår hälsa. Varje cell i kroppen och hela immunsystemet ska byggas upp av naturligt fett och protein för att få en god funktion. Kolesterolet, med alla dess fraktioner, är också absolut nödvändigt för byggnad och funktion. Vi ska inte äta läkemedel och kemifetter som sänker kolesterolhalterna i kroppen.

Vi utgår ifrån att vi behöver en mat som motsvarar den som våra förfäder åt under utvecklingen, innan livsmedelsindustrin kom och erbjöd oss kemikalier att äta.
Människorna har under utvecklingen varit jägare och samlare den allra längsta tiden. Då var det fet animalisk mat som gällde som bas, och därtill kom den samlade maten: ätliga blad, rötter, nötter, frukter och bär, i mån av tillgång och säsong.
Under de senaste 10000 åren växte bondesamhället fram, med jordbruk och boskapsskötsel. Mejeriverksamheten utvecklades.
Sjukdom och död under denna tid berodde främst på undernäring. Framför allt de fattiga människorna led av undermålig föda, som bestod mest av stärkelsemat: potatis och spannmålsmat, med mycket lite av de nödvändiga näringsämnena protein och fett. De rika försåg sig med fett- och proteinrik mat, och de var friskare.
Sjukdom och död berodde ofta på infektioner, i luftvägar, urinvägar och hud, och de smittsamma sjukdomarna. Tuberkulosen var en stor folkdödare i hundratals år innan antibiotika kom.
Hjärtinfarkt existerade i praktiken inte förrän livsmedelsindustrin och margarinerna kommit och övertagit marknaden från smöret.

Nu när vi är utsatta för industrins ohämmade profitbegär, då de vill sälja oss kemikalier att äta och läkemedel mot de sjukdomar som vi får efter att ha ätit kemimaten, är det dags för oss att återta kontrollen över våra kroppar och den mat vi ska äta.

LCHF föreslår naturlig mat. Protein och fett ifrån värdigt uppfödda djur i vårt närområde. Inga kemikalier ska normalt ingå i verksamheten. De gräsbetande djuren ska äta sin naturliga föda, som är gräs.
De essentiella fettsyrorna omega-3 och -6 får vi i en riktig balans med naturlig mat. Fett från gräsbetande djur innehåller en god halt av omega-3, vilket inte fås om djuren har fått kraftfoder, spannmål, soja och majs med mycket av omega-6, vilket är sjukdomsframkallande i överskott.
Överskott av omega-6 ger försämring av infektionsförsvaret samt ökad inflammation och blodproppsbildning. Omega-6 finns mest i majsolja, solrosolja och margariner, samt i spannmålen.
Omega-3 förbättrar infektionsförsvaret, dämpar inflammation och minskar blodproppsbenägenhet.

Vi kan också äta fisk för att få nödvändigt omega-3, men med tilltagande utfiskning så blir det allt svårare att få tag på, och då är det gräsbetesfett som är räddningen.
Hittills har vi tillgång till fiskolja som kan ge oss tillskott av omega-3. Med utfiskning kommer även den att sina.
Vegetabiliskt omega-3 har korta kedjor som vi inte kan tillgodogöra oss.
De essentiella aminosyrorna i proteinet, de som vi måste tillföra med födan, finns i exakt rätta mängder i animalisk mat, för djuren har samma uppsättning som vi själva. De vegetabiliska proteinerna har sämre sammansättning. Därför bör framför allt de sjuka tllförsäkras animaliskt protein, i mån av tillgång.

Förutom naturlig mat så har det på senare år alltmer visat sig att D-vitamin är viktigt för vår hälsa. Det får vi från solen, och den har vi brist på under den största delen av året i norden. Då är det bra att ta D-vitamintillskott.

Alltså konceptet är naturlig giftfri, fettrik mat, om möjligt mest från animalisk källa, samt tillskott av omega-3 och D-vitamin. Kolhydrater, stärkelse och socker, ska tillföras bara i den mängd som behövs för extra energi för arbete och motion.
De sjuka och överviktiga ska äta minimalt av tom energi från kolhydrater.

På så sätt kan vi får en god hälsa med ett bra försvar mot invaderande mikroorganismer i form av virus, bakterier och svamp.

« Det är mycket nu | Hem | Läkartidningen denna... »

Kommentarer:

Bra skrivet Annika Dahlqvist!

Skrivet av Scientia Vera den 01 september, 2009 kl. 05:54 #

========================================

LÄNK:

Därför har Annika Dahlqvist rätt om svininfluensan och cancern

========================================

"Annika Dahlqvist har rätt! Hon äter den kost som vi människor är byggda för att äta: Animalisk föda. Hon slipper då mycken sjukdom. Cancerceller behöver till exempel glukos som bränsle. Äter jag en kolhydratfattig kost får cancerceller inte tillräckligt med energi för att växa, de kan till och med svälta ihjäl. Det skriver barnläkaren och biokemisten BJÖRN HAMMARSKJÖLD."

Ur artikeln:

"Cancerceller har få mitokondrier och behöver därför glukos som bryts ned till mjölksyra som bränsle (anaerob eller syrefri förbränning). De flesta vanliga celler i kroppen mår alldeles utmärkt på SCFA, även kallade ketonkroppar. Dessa kan brytas ned till ättiksyra (aerob förbränning eller syrgasberoende förbränning) som beskrivits ovan. Äter jag en kolhydratfattig kost så får cancerceller inte tillräckligt med energi för att växa, de kan till och med svälta ihjäl."

Skrivet av Scientia Vera den 01 september, 2009 kl. 05:59 #

Jag har ätit LCHF i ca 6 månader nu och har aldrig mått så bra som nu. Jag är både smalare och piggare än på länge.

Jag kommer nog inte att vaccinera mig. Jag tror att följande tre punkter räcker för att minska risken eller mildra eventuell sjukdom.

# Tvätta händerna regelbundet
# Ät D-vitamin (minst 2000-4000IE/dag)
# Ät sunt och gott, LCHF eller Atkins

Skrivet av Scientia Vera den 01 september, 2009 kl. 06:08 #

Risken finns väl att A(H1N1) muterar och blir dödligare. Fast då är det inte säkert att vaccinet har någon verkan längre. A(H1N1) är ju en konstig genetisk blandning mellan fågelinfluensa, människoinfluensa och svininfluensa. Ingen har ju sett något liknande förut. Vem vet hur fanskapet kommer att mutera i framtiden?

Om man ska tro dr Ann-Cathrin Engwall så kan vaccinering ge mindre motståndskraft mot nya varianter av A H1N1.

========================================

SVD: Vaccin kan göra mer skada än nytta

========================================

Ur artikeln:

"Det finns en påtaglig risk att en massvaccineringen mot svininfluensan orsakar större skada än nytta. Om viruset muterar och utvecklas till att bli farligare kommer sannolikt vår befolkning att ha en sämre motståndskraft mot nya varianter än om vi inte hade massvaccinerat..."

Utöver artikeln så skrev Dr Engwall 11 kommentarer till sin artikel på svd.se där hon i mer detalj redogör sitt resonemang. Jag har sammanställt hennes 11 kommentarer här:

Skrivet av Scientia Vera den 01 september, 2009 kl. 06:16 #

Fördjupad info från dr Ann-Cathrin Engwall, svd.se

Skrivet av Scientia Vera den 01 september, 2009 kl. 06:18 #

Jag tror att det är bra att du så klart och tydligt markerar att du står på alternativsidan

Skrivet av Q den 01 september, 2009 kl. 06:40 #

Jag oroar mig för att Annika stressar så mycket. Men i allt annat
är Annika lysande som i inlägget ovan och som jag med hjärtat i halsgropen ser publicerat 04.33, DÅ SKA ANNIKA SOVA OCH INTE NÅT ANNAT.

Skrivet av buttan den 01 september, 2009 kl. 07:37 #

Det här låter ju jättebra! Men var är referenserna, Annika? Om nyttan av LCHF-dieten är så tydliga - och jag vill verkligen poängtera att jag inte tvivlar på att det är så! - så borde det ju finnas ganska mycket vetenskapligt material om det. Vad sägs om en ordentlig studie så att vi får slut på kvacksalveritjatet en gång för alla?

Skrivet av Maria den 01 september, 2009 kl. 07:56 #

"Tuberkulosen var en stor folkdödare i hundratals år innan antibiotika kom."
Hur kan du skriva så?! Jag såg en siffra från who (tror jag det var) som säger att bara i indien så dör 2 personer var tredje minut av tuberkulos. Jag tycker inte det är juste av en läkare att bara glömma av resten av världen :( Kopplar du detta med till deras kostrekomendationer eller?

Skrivet av m den 01 september, 2009 kl. 08:13 #

Vi får inte glömma att socker i sig är direkt hämmande för immunförsvaret med upp till 40% (beroende på mängd socker) om jag minns rätt. Räcker med lite Coca Cola eller fruktjuice så har du sabbat immunförsvaret i upp till 5 timmar framåt!

Skrivet av fluffy_ferret den 01 september, 2009 kl. 08:13 #

m: I Indien äter man mycket ris och bröd. Det är därför de dör i tuberkulos. Om de övergick till lchf så skulle problemet nog försvinna...

Skrivet av Janne den 01 september, 2009 kl. 08:27 #

En verkligen fin sammanfattning! Stort tack!

Dock finns nog många bantare som inte tagit till sig hela budskapet utan är nöjda med att vikten går ner. Man kan ju banta på vad för smörja som helst.

Kanske dags att poängtera att det krävs en striktare kost (optimal omega-6/omega-3 kvot och D-vitaminer) för att uppnå de ytterligare hälsofördelar som du åberopar. Dessutom leder bantning ofta symtom orsakade av näringsbrist om man inte får tillräckligt av viktiga mineral, vitaminer och spårämnen.

Skrivet av Anders S den 01 september, 2009 kl. 08:31 #

Det är tråkigt att en så pass utbildad människa som Annika Dahlqvist är så pass dogmatisk som hon är. Fick hon inte lära sej vetenskapligt tänkande på sin utbildning?

Min förvåning skulle vara minimal om Annikas nästa uttalande är att man ska undvika vaccinet på grund av Illuminati.

Skrivet av Jesus den 01 september, 2009 kl. 08:32 #

Väldigt mycket fakta i en text, utan en enda källhänvisning?

Skrivet av Mattias den 01 september, 2009 kl. 08:42 #

Bra sammanfattning Annika. All forskning har väl börjat med någon typ av upptäckt säger jag till Mattias och Jesus t ex. Vi får väl se hur läget är om 20 år, förmodligen är det kost av LCHF-typ som då är den rekommenderade.

Annika, du skriver att Omega-6 finns i bl a majsolja. Vet du eller någon annan hur det är med majsprodukter ö h t. T ex majsvälling, som är det enda jag kan äta som frukost numera, p g a en mycket långdragen tarminflammation och dåligt upptag av gallsyra. Vore mycket tacksam för svar.

Skrivet av Mimmi den 01 september, 2009 kl. 08:53 #

Hörru jesus, finns massor av forskning därute som stödjer LCHF, ut å googla och läs biokemiböcker vettja.

Kollade på WIKI ang Illuminati:
"Illuminati, Illuminatorden, var en sammanslutning som grundades den 1 maj 1776 av Adam Weishaupt, juris professor i Ingolstadt. Enligt vissa uppgifter skulle syftet med illuminatorden ha varit att göra revolution och ta makten i Bayern"
http://sv.wikipedia.org/wiki/Illuminati

VAd har det med 2000 -talet och Sverige att göra?

Skrivet av Kunskap e bra:) den 01 september, 2009 kl. 08:56 #

Spricker inte trollen när solen går upp? Läsa kan de i varje fall knappast och inte använda sökmotorer heller.

Enda lösningen är att övergå till ett forum där alla som skriver inlägg och kommentarer är inloggade, identifierade och presenterade. Annars outhärdligt mycket brus.

Skrivet av Anders S den 01 september, 2009 kl. 08:57 #

Maria och Jesus,
Lista på vetenskapliga studier hittar ni i högermarginalen.

Annika har i flera års tid efterfrågat forskning om LCHF-kost kontra tallriksmodellen (högkolhydrat-lågfett) och nyttan av margariner jämfört med naturliga fetter , och förhoppningsvis så kommer det sådana.

De största livsmedelsindustrierna är de som tillverkar det som fyller hyllorna i våra butiker, och här dominerar högkolhydratmaten (jämför med skafferiet hemma). Dom är inte intresserade av att bekosta sådan forskning kan jag tänka mig.

Forskning finns däremot ang nyttan av D-vitamin:
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_18269.svd

Omega-3:
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/en-fet-revolution-kan-radda-halsan-1.389138

Selen:
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_199549.svd

B12 (mest info, men intressant)
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1716

Insulinbehandling och cancerrisk:
http://diabetesportalen.se/arkiv-foer-nyheter/insulin-lantus-och-risken-foer-cancer/

Självklart finns det mycket mer. Sök lite själv är mitt förslag.

Vill man läsa om hur naturlig och traditionell föda ger hälsa så finns Weston A Price siten. Här den lilla svenska delen:
http://www.westonaprice.org/brochures/wapfbrochure_sv.html

Ha det gott!!

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 09:05 #

Q Kl 0640

Är det verkligen alternativmedicin Annnika sammanfattar i detta inlägg?
Tycker du det Q så tycker jag att vår sjukvård på vissa bitar hamnat snett!

Du ser väl hur det gått med sockersjukan och dess epiedemier när man nu helt har förlitat sig på läkemedelsbehandlingar och nonchalerat kosten!

Förlitar vi oss sen på vaccinationer så tacklar det säkert även vårt immunförsvar(gör det sämre) vilket även vissa experter inom det området säger... troligen icke läkemedelsbundna experter eller....

Skrivet av Zonen den 01 september, 2009 kl. 09:06 #

Diskussionen de senaste dagarna är förstås djupt mänsklig.

Man klankar på Annika som berättar hur det verkligen ligger till med kosten vaccinet och D-vitaminet för att man egentligen inte vill höra att mycket faktiskt till stor del ligger i våra egna händer.

Visst kan man vänta 20 år tills tillräckliigt med studier kommit så ingen längre kan tvivla eller så provar man själv och ser resultatet redan idag

Skrivet av dufva den 01 september, 2009 kl. 09:13 #

Av någon anledning tycks de flesta människor bli provocerade av att få höra att de själva kan påverka sitt immunförsvar. De känner sig kanske bekvämare av att vara hänvisade till slumpen, vaccinationer och avancerad medicinsk behandling istället.

Något så simpelt som Annikas budskap "ät dig frisk och motståndskraftig" väcker uppenbarligen de konstigaste reaktioner hos folk. Och då vill man skjuta budbäraren. Märkligt beteende.

Skrivet av Anna den 01 september, 2009 kl. 09:21 #

Så bra skrivet, och jag hörde på P1 morgon idag, det var bra!

Heja!

Skrivet av Monica Hansen den 01 september, 2009 kl. 09:28 #

Annika

I mina ögon växer du för varje dag som går. Även de sista dagarna inkluderade.
Bra skrivet!

Skrivet av Stefan Andersson den 01 september, 2009 kl. 09:37 #

Anna: det är alltid så att en del blir provocerade när nån påstår att de kan påverka sitt eget LIV, oavsett i hänseende. Det är alltid lättare att skylla på omständigheter som man inte kan påverka, istället för att inse att man alltid har ansvar över sig själv, eller hur?

När sen folk blir oförskämda, då bekräftas ju det här. Man behöver inte vara otrevlig bara för att man har en annan åsikt...

Skrivet av Tant Grön den 01 september, 2009 kl. 09:38 #

Kan man se Annika på nyhetsmorgon "från i morse" på nätet ? Jag hittar inte. Lägg gärna in en länk.

MVH Eva

Skrivet av Eva N den 01 september, 2009 kl. 09:49 #

Det tar tid att få människor att förstå att det går att både förebygga och bota sjukdomar med rätt kost. Vi verkar tro idag att kosten inte påverkar hälsan och att det enda människan saknat är ett välfyllt medicinskåp för att vara någorlunda friska. Förmodligen går man till doktorn med vetenskapen om att få rätt medicin som kan dämpa symptomen. Att istället titta på och behandla den verkliga orsaken ger inga inkomster till den miljardindustri som ju läkemedelsindustrin är.

En läkare ska i första hand "läka" och inte bara minska symptom med olika mediciner. Det är precis detta Annika, Kostdoktorn och andra gör när de ger råd om en kost som tar bort orsaken till sjukdomarna.

Vi tar djurexemplet igen:
Det finns ingen varg i vargflocken som ena dagen ligger febersjuk, andra dagen har migrän, tredje dagen ont i lederna, 4:e allmänt trött...osv! Varför? Vargen äter sin naturliga kost. Svårare än så är det inte.

Äter vi naturlig mat och vistas mer i solen så har vi chans att komma ner i noll sjukdagar, år efter år. Det är vad jag upplevt på LCHF.

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 09:49 #

Världshaven har ju börjat återhämta sig, utfiskningsscenariot är kanske enbart ett scenario.
Annika är dåligt uppdaterat även där.

Klanen runt A håller kanske till i utfolkningsbygder, utsätts endast för sin egen ut - och inanadning - inte för smittor.

Det ska bli intressant att se när de yngre inom klanen drabbas av influensan. Säkert hittar man bortförklaringar eftersom det inte är någon brist på den malliga svadan bland stofilerna.

Skrivet av Marie den 01 september, 2009 kl. 10:03 #

Jag äter sen länge D-vitamin 800ie ggr 2 per dag, tillskott också av omega 3.

Helt befriad från infektioner är jag inte. Då de kommer så blir det extra vitlök ( så mycket förmaksflimret tål) och Kan Jang plus pepparmintste eller timjante.
För mycket D-vitamin är skadligt, mitt intag ligger på gränsen. Vi behöver också flera olika sorters vitamin D, både 2 och 3.

I snitt har jag fått en antibiotikakur per år, antibiotika av olika kaliber och sort.

Skrivet av Love den 01 september, 2009 kl. 10:15 #

Hemska tanke att man kan påverka sin egen hälsa ;-) Själv är jag frisk sedan tre år på LCHF! Tänker inte vaccinera mig. Annika fick in mig på rätt väg, men gå kan jag själv så sluta tramsa med sektanklagelser.

Skrivet av Vincent den 01 september, 2009 kl. 10:17 #

Marie,

Läs "Tyst hav" av Isabella Lövin, så inser du kanske bättre vidden av utfiskningen. Vi är väldigt nära att förstöra den kanske viktigaste källan till människoföda.

Skrivet av Leif den 01 september, 2009 kl. 10:19 #

Jag tycker att Annika D gjorde en utmärkt telefonintervju i TV4 i morse. En sak jag funderat över är varför ungdomarna drabbas hårdast av svininfluensan? Kan det möjligen ha ett samband med alla vaccineringarna mot olika barnsjukdomar att göra? När jag var barn, är nu 65 år, fick vi klara av mässling, kikhosta, vattkoppor, röda hund osv själva och därmed träna och stärka vårt eget immunförsvar på ett naturligt sätt. Idag skall dagens barn vaccineras och skyddas mot allting. Vad tror ni?

Skrivet av mojmoj den 01 september, 2009 kl. 10:20 #

Var är referenserna, doktorn? Det måste väl finnas ganska många studier som visar på de positiva effekterna av LCHF-kost och mottaglighet för sjukdomar? Det kan väl inte vara så att inlägg här plockas bort bara för att man vill ha förslag på vetenskapliga studier som _stödjer_ den här filosofin?

Skrivet av Maria den 01 september, 2009 kl. 10:21 #

Tycker det räcker ganska så långt om du läser kommentarerna ovan lite bättre
Maria och överhuvudtaget mer på LCHF-bloggarna.
Där finns mycken information!

Marie - Tror du på det själv, att fisken håller på att återhämta sig?
Ditt sista stycke är intressant och där får du inte rätt!

Skrivet av Zonen den 01 september, 2009 kl. 10:34 #

"Tuberkulosen var en stor folkdödare i hundratals år innan antibiotika kom." Ja tjena. Det dör fortfarande 2 miljoner människor/år av TB och har funnits i den mänskliga populationen i minst 9000 år.

Skrivet av Andreas den 01 september, 2009 kl. 10:57 #

Marie,
Detta är resultatet av en lång studie på naturlig kost..
http://www.westonaprice.org/brochures/wapfbrochure_sv.html

Läs gärna mer på dessa sidor..
http://www.westonaprice.org/traditional_diets/native_americans.html

http://www.westonaprice.org/traditional_diets/caveman_cuisine.html

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 11:05 #

Leif, Isabella Lövins Tyst hav är en viktig bok. Nu en tid sedan den skrevs. Isabella har nyligen uttalat sig om hur flera hav återhämtar sig.
Dessutom är hon nu viktig i EU, hoppas hennes insats där ger verkan. Hon är kunnig och sansad i debatten.

Skrivet av Marie den 01 september, 2009 kl. 11:24 #

citat: Birgitta Strandvik, som är professor i barnmedicin vid Göteborgs universitet, har forskat på fettsyrorna omega-3 och den närbesläktade omega-6 och deras påverkan på kroppen.

- I dag får vi i oss mellan 15 och 30 gånger mer omega-6 än omega-3. Den här obalansen kan spela en roll i utvecklandet av diabetes, säger Birgitta Strandvik.

Omega-3 har en kraftfull effekt på inflammationer medan fettsyran omega-6 tvärtom framkallar inflammationer. De båda fettsyrorna konkurrerar med varandra i kroppen. För att hålla dem i balans bör vi få i oss högst dubbelt så mycket omega-6 som omega-3.

Omkring 700 barn i Sverige insjuknar varje år i typ 1-diabetes. Det är störst andel av befolkningen i världen efter Finland. Sjukdomen innebär att kroppen inte kan producera insulin på grund av att kroppens eget immunförsvar bryter ned de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln.

- Därför är det så illa för de här drabbade barnen att de generellt har så lite omega-3 och så pass mycket omega-6, säger Birgitta Strandvik. /slut citat

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/omega-3-kan-minska-risken-for-barndiabetes-1.515639

Ni har väl sett hur de omega 6-stinna majsodlingarna brer ut sig i vårt kulturlandskap idag? Det som mals ner och ges till kött- och mjölkkor. Är det överhuvudtaget möjligt att få tag på "rent" kött, "ren" mjölk, "rena" mejeriprodukter idag?

Har ställt frågan förr, men aldrig fått nåt svar. Signatur Wille, du verkar veta mycket. Har du något svar på min fråga?

Skrivet av Agneta Lindhag den 01 september, 2009 kl. 11:28 #

Gisseforumet - alla gissar och har sig. Hänvisar till div. forskning och länkar som inte har vetenskaplig relevans.
Låt vara att ni fanatiskt besatta av fettdrypande föda äter den och fanatismen gör att ni tror att den födan är rätt för alla.
Människan är anpassningsbar och kan leva bra på all sorts föda, däremot håller jag med om att man ska utesluta tillsatserna och div. annat otyg.
Jag tror mest på Paulun då det gäller föda. Där finns kunnigt folk och näringsexperter.

Skrivet av Love den 01 september, 2009 kl. 11:29 #

Det är påfallande många här ovan som inbillar sig att Annika Dahlqvist skriver vetenskapliga texter. Det gör hon inte. Hon skriver texter på enkel svenska i folkbildande anda utan referenser. Och de flesta begriper vad hon vill ha sagt. Och förstår logiken.

Tänker på läkaren SB som bytte fot 180 grader efter att ha sett en person bli sjuk i svininfluensan. På grundval av ett enda fall rekommenderar läkaren att nio miljoner svenskar ska genomgå massvaccination.

Skrivet av Bosse Zackrisson den 01 september, 2009 kl. 11:30 #

m,
Jag tror du är fel ute, de familjer som drabbades av tuberkulos var de som var fattigast och då åt man också sämre mat. Men det är klart att det även fanns folk från överklassen som fick detta men ingen regel utan undantag

Skrivet av cgs den 01 september, 2009 kl. 11:33 #

Jag måste instämma i det Anna här ovan skrev. Bättre kan det ju inte sägas:

"Av någon anledning tycks de flesta människor bli provocerade av att få höra att de själva kan påverka sitt immunförsvar. De känner sig kanske bekvämare av att vara hänvisade till slumpen, vaccinationer och avancerad medicinsk behandling istället.

Något så simpelt som Annikas budskap "ät dig frisk och motståndskraftig" väcker uppenbarligen de konstigaste reaktioner hos folk. Och då vill man skjuta budbäraren. Märkligt beteende.

Skrivet av Anna den 01 september, 2009 kl. 09:21 # "

Skrivet av Kvinnlig40talist den 01 september, 2009 kl. 11:40 #

Men risk för att jag har missat om nån annan redan lagt in denna länk:

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_3192555.svd

Intressant! Har själv aldrig genomgått mammografi och det är jag glad över när jag läser denna artikel. Det finns ingen i vår släkt som fått bröstcancer - hos oss är det hjärtat som är i farozonen!

Skrivet av Tant Grön den 01 september, 2009 kl. 11:47 #

Men snälla menar ni verkligen att man inte kan få svininfluensan eller någon annan sjukdom om man äter LCHF kost? Var finns detta att läsa om? förutom hos dig Annika D.

Då är ni LCHF:are på säker mark när det gäller svininfluensan, känns väl bra.

Om alla äter LCHF kost så blir vi aldrig sjuka, får aldrig canser eller influenser. Slipper man kräksjukan också?

Personligen så äter jag allsidig kost och har i stort sätt aldrig varit sjuk,

Skrivet av Mona den 01 september, 2009 kl. 11:53 #

Mona: god kost ger bättre motstånd mot sjukdomar. EN god kostvariant är LCHF! Se det så...

Om allsidig kost funkar för dig så kan du vara glad och lycklig över det, istället för att vara ironisk mot folk som äter LCHF. Och läs på lite bättre vad Annika D har skrivit...

Skrivet av Tant Grön den 01 september, 2009 kl. 11:58 #

Här har du någonting att läsa Annika:
http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?tool=pmcentrez&artid=473919
Enligt en studie har laktovegetarianer 8.5 ggr högre prevalens för TB än folk som äter fisk och kött dagligen.
Men när MVA85A kommer ut litar jag nog mer på vaccinering än på D-vitamin tillskott.

Skrivet av Andreas den 01 september, 2009 kl. 12:11 #

Det slår aldrig fel! Nu gör Annika ett kanoninlägg på sin blogg och nämner knappt etablissemanget. ...Och direkt är någon, typ Maria framme och gnäller: var är bevisen och evidensen? Kan Maria avlöna de forskare som livsmedelindustrin och läkemedelsföretagen betalar för riktat resultat? Det är ju det som är dilemmat.Vi har ingen opartisk forskning på området..Inte i hela världen!

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 12:25 #

Jadu Andreas, den där studien var ju något att bita i. En bättre sammanfattning av den än vad du skrev hade väl i och för sig lytt "Invandrade asiater i London med D-vitaminbrist som är laktovegetarianer har 8,5 ggr så prevalens för TB".

Säger ju inte såååå mycket om LCHF va?

Skrivet av Staffan den 01 september, 2009 kl. 12:33 #

Ni som är så magsura. Varför har ni inte egna bloggar så ni kan skriva av er frustrationen.Jo, för att det är mycket lättare att förstöra för andra än att bygga upp något eget. Så typiskt svensk jantelags mentalitet. Ni borde skämmas! Varför allt detta hat? LCHF är ju den självklaraste dieten/maten man kan tänka sig. Konstlad Kemi/mat är ju inte det!

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 12:35 #

Mona: Det minimerar riskerna! Läser du inte inlägg och kommentarer? Alla kan drabbas av sjukdomar.

Men det svaret är ni väl inte nöjda med, era kraxande olyckskorpar? ;)

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 12:44 #

Jag läste aftonbladet där Annika D uttalade sig om att om man äter hennes kost så får man inte svininfluensan eller canser. Jag har bara läst innan till och inget annat. Vad mer kan jag göra. Det bara att hoppas att det stämmer för er som äter LCHF kost nu. Själv tror jag inte på det faktiskt. Jag trodde på LCHF kosten innan jag får läsa om detta. Det är ingen mirakel diet.

Skrivet av Mona den 01 september, 2009 kl. 12:57 #

Mona: Hon får ju medhåll från flera andra håll. Om du läser inlägget här ovan och skiter i Aftonbladet..så kanske du blir lite klokare på vad hon menar. ;)

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 13:07 #

Observant Bosse Zackrisson 1/9 kl. 11:30: "Tänker på läkaren SB som bytte fot 180 grader efter att ha sett en person bli sjuk i svininfluensan".

SB var väl "inte sämre karl än att han kunde ändra sig".

Frågan är hur det hade låtit om Annika gjort detsamma …

Skrivet av gt den 01 september, 2009 kl. 13:12 #

http://www.kostdoktorn.se/skyddar-lchf-kost-mot-svininfluensan

Kolla in denna länken för här verkar det som om Annika vill få den till en mirakel diet.

Det ända jag för är att läsa tidningen, man utgår från att Annika menar vad hon skriver.

Skrivet av 82.183.197.28 den 01 september, 2009 kl. 13:17 #

Jag äter LCHF sen 2 år tillbaka, och givetvis så tror jag att även vi som äter den kosten kan drabbas av ALLA sjukdomar.

SÅKLAR !!!!!

Sen att många av LCHF:arna mår kanonbra i helhet är ju jättebra.

LCHF för mig är en bra och ren kost, men jag stannar vid ordet "kost", och inget annat.

Jag fick förra årets influensa, låg i sängen i nästan 1 vecka - trots all bacon, grädde,smör mm...?

Så är det !

Skrivet av Eva N den 01 september, 2009 kl. 13:20 #

Jag har inte läst allt här så jag kanske upprepar saker.
Annika jag supportar dig fullt ut när det gäller dina kostråd, och du har säkert rätt att immunförsvaret stärks med denna kost.
MEN ska man följa din linje fullt ut så behövs inga vaccineringar alls. Kan maten hjälpa mot ett virus så måste det väl hjälpa mot alla andra ochså. Så välkommna åter smittkoppor och polio bl.a. Vi tuggar bort dom med vår mat.
Nä i detta fall håller jag inte med dig.
Sen må det vara någon som tjänar pengar på det eller inte men det är väl inte unikt just med denna produkt sån är världen vi lever i.
Dessutom tycker jag att det finns en risk i att du sticker ut hakan för mycket. Då kommer dom att dra dig inför tinget(SoS) igen om dom får chansen.
lev väl

Skrivet av Walker den 01 september, 2009 kl. 13:25 #

Mona, såklart kan man bli sjuk.
LCHF har ändå gått från att primärt vara ett sätt att gå ned i vikt, till ett sätt att äta sig till hälsa. Så har det blivit automatiskt eftersom så många som testade LCHF för att gå ned i vikt fått så många olika hälsovinster (ofta utan att gå ned i vikt).

Kommer med en anekdot i nästa kommentar..

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 13:28 #

Får jag pensionerad sjuksköterska tillföra en anekdotisk erfarenhet .

Om jag för två år sedan hade blivit tillfrågad om jag var helt frisk, skulle jag obetingat svara jakande.

Jag trodde nämligen att vara frisk människa/kvinna 67 år innebar:

att alltid betvinga ett sug efter något att stoppa i munnen, även om jag just ätit

att acceptera ett med åren ökande midjemått

att magen är uppblåst och full med gaser

att regelbundet besöka tandhygienist för att få bort tandsten

att man måste acceptera ständiga svampinfektioner i underlivet

att man har ett antal övre luftvägsinfektioner om året

att alltid tänka på vikten, kalorier och att undvika fett

att vila vid varje uppförslut på den 4 km långa morgonpromenaden

I dag två år senare :

Går jag mätt från bordet och håller mig mätt länge, länge utan att känna sug

Samma midjemått som för tio år sedan och normalviktig

Magen är platt och inga gaser

Tänderna är tandstensfria

Inga svampinfektioner

Inga övre luftvägsinfektioner

Springer utan att vila hela sträckan på 4- 5 km

Detta och lite till är bara en bonus på det faktum att min man sedan två år slipper sitt insulin (efter en 20-årig insulinresistenshistoria) och doktorn är nöjd med hans blodfetter. Inga Statiner!

Neuropatierna i fötterna är i stort sett borta och carpaltunnelproblemen i händerna är försvunnet.

Allt lika nu, som för två år sedan utom att vi har blivit två år äldre och har uteslutit kolhydrater i vår kost, och motsats till tidigare njuter vi av mycket animaliskt fett och protein i form av kött och fisk.

Skrivet av en LCHF:are

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 13:29 #

Självklart är din tips superbra, Annika! Men herregud människor- VACCINERA ER!!!!
Jag förstår inte varför man inte ska göra det. Det är bara dumt enligt min åsikt! Hade det inte behövts hade man väl inte köpt in till hela svenska folket!
Sen är det ju på alla vis jättebra att undvika all skit som finns i maten nu för tiden- kemikalier mm. Men det är TYVÄRR en klassfråga vad man har råd att äta. Själv bor jag i storstan och lever med min sambo med en total inkomst på 20000 i månaden just nu. Den finns absolut ingen möjlighet för oss att äta på detta vis just nu. Tillgängligheten är det största problemet...
Vidare tycker jag verkligen om denna bloggen, samtidigt som jag INTE håller med om vissa saker. Exempelvis frågan om att inte vaccinera sig.

Skrivet av Maja den 01 september, 2009 kl. 13:33 #

Alla kan drabbas av sjukdomar !

Sen att vissa har blivit som en ny människa då man börjat äta LCHF är KANON :-)

Jag mår bra, men jag mådde lika bra innan LCHF.

Jag äter LCHF enbart för att det är en ren kost.

Känns som att detta börjar bli lite flummigt.....Tyvärr !

Skrivet av Eva N den 01 september, 2009 kl. 13:37 #

Maja,

Läsoch begrunda

http://www.kostdoktorn.se/1-dod-i-svininfluensan-eller

Skrivet av Fia den 01 september, 2009 kl. 13:39 #

Vet ni vad?
Det är faktiskt INGEN som vet om det där vaccingiftet har någon som helst inverkan på svininfluensan.
Däremot VET vi som har ätit LCHF att vårt immunförsvar ligger på topp.
Fortsätt Annika. Du räddar livet på många fler än vad svininfluensan kommer att försöka ta kål på.
Han som dog hade ju en grav övervikt sägs det. Tänk om han hade börjat med LCHF för ett år sedan????!!!

Skrivet av annika den 01 september, 2009 kl. 13:41 #

Förra gången när vi hade fågelinfluensan var det fler som dog av vaccinet än av influensan. Man beräknar att drygt 50-60 kommer att dö om vi inte massvaccinerar oss. Vi vet inte hur många som "trillar av pinnen" på grund av vaccinet Det dör upp mot tvåtusen varje år av vanlig influensa.

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 13:49 #

Maja,
Oftast får du mer energi för pengarna i de fetare livsmedlen.

Creme Fraiche är billigare än fil om du kollar energiinnehållet. Ägg är också superbillig mat om man kollar vad man får för pengarna i näring och energi.

Hela dagsbehovet av energi är ett halvt smörpaket, dvs ca 13:- (som en tanke). Protein ska vi ju inte äta mer än normalt av. Det finns ofta billigt fläskkött och med smör och kokta grönsaker får du goda och nyttiga rätter.

Äter man lever så ger man kroppen en rejäl vitamin och mineralinjektion för en liten slant.

Dessutom slipper man sötsuget som ofta kostar mer än det smakar.

Ha det bra!!

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 13:55 #

Maja: Jag får ut ungefär 12 i månaden. Har eget hus. Men jag prioriterar maten framför allt annat. Jag bruka köpa 20 kg rent oxkött direkt från Gröna Gårdar för drygt tvåtusen spänn. Eftersom jag varvar med strömming, lax och makrill räcker köttet i kanske tre månader. Resten av matpengarna går till smör, ost, grädde och ägg och lite grönsaker. Jag slänger inte bort pengarna på läkemedel och tandläkare. Peppar, peppar...

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 14:02 #

Äter man grismat "spannmål,rotfrukter"
så är det mycket större risk att få
svininfluensan.Mexico har flest med
överviktiga i förhållande till folkmängd
och det var där det började.Det kanske
har ett samband.HB:

Skrivet av Hans Bodin den 01 september, 2009 kl. 14:05 #

Hans Brodin: Är det inte så att överviktiga är undernärda och därmed har minskad motståndskraft också?

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 14:16 #

Fast Annika råkade nog överdriva mängden kolhydrater vi åt förr i tiden. Potatis har vi i varje fall i Europa inte haft tillgång till i mer än ca 200 år även om jordbruk/boskapsskötsel existerat i tusentals år. Kålrötter var de ätliga rötter som var viktigast före potatisen.

Skrivet av Bert den 01 september, 2009 kl. 14:17 #

Läste nyligen att en "jägarfamilj" klarade sig en hel vinter på en stor älg. Lite intressant att spåna vidare på det;-)

- Hur klarade dom sig utan 500 gram frukt och grönt varje dag?

- Satt dom lugnt i sin grotta, värmde sig i elden och gnagde på ett köttigt ben eller var dom ute i djupsnön och rände varje dag för att "man rörde på sig mer förr"?

- Skar dom förresten bort allt fett eftersom dom hört talas om att det kloggar igen blodkärlen och ger höga kolesterolvärden?

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 14:27 #

Det finns en massa tomtar och troll här som anser att Annika tassar omkring barfota. Men vad har ni själva på fötterna? Inte mycket! Man behöver ju inte sväja allt som Annika skriver, men ta för allt i världen reda på nånting själva också. Google är er vän. Eller måste ni ha allting färdigt tuggat? Försök leva upp till namnet Homo sapiens!
Tomtarnas vaktparad är nånting som kommer i tankarna när man läser dom mest infantila inläggen.

Skrivet av Ingemar Eriksson den 01 september, 2009 kl. 14:33 #

Staffan:
Ja eller så kan man sammanfatta det med att Hinduer är 8.5 ggr så mottagliga før TB som muslimer.
Alaaah Akbaaar!

Skrivet av Andreas den 01 september, 2009 kl. 14:42 #

Följ gärna min blogg, 17år127kg, som handlar just om vägen från 127kg och att leva som överviktig tonåring .

Skrivet av 17år127kg den 01 september, 2009 kl. 15:06 #

Vad värre är så innehåller vaccinet kvicksilver....tänk på det du som tänker vaccinera dig....
Stjärnanis innehåller substanser som finns i vaccinet o tamiflu också...eller är de samma vaccin?...man blir alldeles snurrig i huvudet med den nya influenssan...Tiden får visa hur detta skall gå....

Skrivet av Anneli den 01 september, 2009 kl. 15:21 #

Var rädd om dig Dahlkvist, det är inte du som ska "rädda världen". Sov, slappa och gör ingenting oxå ;-)

Skrivet av Gun den 01 september, 2009 kl. 15:49 #

Mona, brukar du alltid tro att det Aftonbladet skriver efter en intervju är hela sanningen, och inget annat än sanningen, om vad den intervjuade personen har sagt?

Skrivet av Annika D den 01 september, 2009 kl. 15:53 #

Några av er är helt vrickade.. Menar ni på fullaste allvar att man i Indien skulle "blir frisk" från TBC om man inte åt ris och bröd...? Vad har man för val i Indien frågar jag? Inse att LCHF är en lyxdiet för ett litet fåtal i världen. Och beträffande vaccinering så måste ni väl inse att vaccin räddat miljontals människor! Vaccinering bygger på masseffekt - tex smittkoppor. Anledningen till att ni kan avstå är ju att alla andra gör det. Ni är egoistiska, kortsynta stollar som beter er som sektmedlemmar. Världens resurser ( och nu mernar jag ett stort globalt perspektiv och inte hemma i Västernorrland bara) räcker inte till för alla att äta på det sätt ni förespråkar. Man kan inte ha sån omfattande djurhållning! Läser ni inte tidningar? Läser ni inget annat än den här bloggen. Tänker ni inte på några andra än er själva...?

Skrivet av Mattias den 01 september, 2009 kl. 16:05 #

Gick för någon timme sedan förbi en kinesisk medicinsk mottagning i centrala Stockholm. Läste deras skyltar i fönstret. De lovade också bot mot det mesta med sina speciella örtblandningar som skräddarsys efter de besvär man har.

Som vanligt så finns det flera vägar till Rom.

Skrivet av Moa den 01 september, 2009 kl. 16:06 #

Tänk på att Gud och de styrande och kunniga i vårt land ser er!
Åtskilliga tittar in här och ser vilka idiotiska idéer som fortplantas.

Håller med Mattias, det du skriver från 16:05 är på pricken, kan inte sägas bättre!

Skrivet av Love den 01 september, 2009 kl. 16:11 #

Mattias: att jämföra flunsavaccin med smittkoppsvaccin är som att jämföra "äpplen å päron". Smittkoppsvaccin ger livslång immunitet vilket inte flunsavaccinet gör.

Och sluta med tramset om att "alla inte kan äta..." Alla äter inte enl LCHF heller och kommer aldrig att göra. Ditt sätt att fördumma folk säjer mer om dig än om nån annan!! Tänk på det...

Och... många har läst Annika Dahlkvists uttalande som fan läser Bibeln!

Skrivet av Tant Grön den 01 september, 2009 kl. 16:29 #

Mycket märkligt att du säger att man inte ska vaccinera! Tyvärr så förlorar hela LCHF på det. Även om man det skulle vara så att LCHF skyddar till viss del mot dessa kusar så är det långt ifrån alla som äter LCHF och av solidaritetsskäl är det självklart att vaccinera sig. Att bli sjuk i influensa gör inte kroppen starkare.

Skrivet av Anders P den 01 september, 2009 kl. 16:46 #

Mattias: Man kan vara lite ödmjuk. Detta var en diskussion mellan bloggdeltagare på nätet. Inte en fastslagen avhandling. Man kalla inte folk för dumma i huvudet - även om de kan ha fel i någon petitess eller sakfråga. Om det nu var så att någon hade fel. Att vid varje tillfälle anklaga bloggdeltagarna för att vara sektmedlemmar bara för att vi delar erfarenheter visar bara hur du försöker härska och söndra. I så fall är du också en medlem eftersom du befinner dig här.

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 16:53 #

anders P: har du inte läst de andra kommentarerna? Det kan ju finnas delade meningar. Förra gången (fågelinfluensan) dog fler av vaccinet än av influensan. Borde man inte ifrågasätta massvaccinering då? Vet du vad vaccinet inhåller för substsanser? Läs högre upp i kommentarerna.

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 16:57 #

Mattias,
Jag är inte säker på att jag har rätt, men nog finns det mycket mark där vi kan ha mer djur? Har du varit ute och åkt och tittat dig omkring. Gör det gärna.

Vi äter ofta allt på djuret och behöver inte ersätta fettet med spannmålsprodukter eller annat odlat.

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 17:00 #

Detta är mitt första besök här! Om fler förut kallat er för sektmedlemmar är det väl upp till er att fundera över detta. Tänk om nån av oss har rätt..?
Nåväl, jag följde en länk från en artikel jag läste.
Sanningen är att vi inte vet något om denna influensa. Ingen gör det. Men så mycket vet vi att folk kommer att dö. Unga människor, människor mitt i livet. Till skillnad mot "vanlig" influensa.
Att då ge sig ut och förklara sig ha sanningen ( LCHF!) bortom virologer och andra experter som AD gör och att dessutom uppmana till att inte vaccinera er är fruktansvärt med tanke på alla de som inte kan vaccinera sig och som har nedsatt immunförsvar. Om ni nu blivit så goda och glada av att äta LCHF så kan ni väl åtminstone ägna en tanke åt andra. Och WILLE . nej du hela fotosyntesen skulle avstanna om vi lät djur beta i den omfattning som behövs för att alla skulle kunna äta kött och animaliskt fett.Ska verkligen hela Sverige ( och övriga världen) bli en kohage?

Skrivet av Mattias den 01 september, 2009 kl. 17:18 #

Anders P. Jag menar dagens kommentarer, ovanför här ;) Det finns uträkningar på att Pampas i Sydamerika skulle kunna förse hela jordens befolkning med nötkött. Kan hela jordens befolkning få plats i Kiruna Kommun med var sin stol och säng så..Varför inte?

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 17:34 #

Mattias, allt är inte svart och vitt, även om det framställs så i kvällspressen. Du kan ju läsa vad Ann-Cathrin Engwall, doktor i molekylär cellbiologi, som jobbat inom immunologi och virologi i många år skriver i SvD:

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/artikel_3427795.svd

Skrivet av Peter den 01 september, 2009 kl. 17:39 #

Mattias
Hur stor procent i sverige idag äter inte "kött och fett"? Några få procent kanske?

Visst kommer denna mat från andra länder också, men där äter också en stor del "kött och fett".

Vi äter inte bara kor utan allt som rört sig inklusive fisk, ägg och mjölkprodukter.

Så det finns inte mer utrymme idag för att producera mer animalisk föda i sverige idag? Är det fel på kohagar. Jag bor på landet och ser bara hästar. Mina barn har knappt varit i närheten av en ko.

Förklara det här med fotosyntesen lite bättre om hur den upphör när korna betar gräs? Upphör den på samma sätt i städerna när alla klipper sina gräsmattor?

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 17:40 #

Anders P: Det här med att kalla en utbildad dr för "kvacksalvare" och de som läser bloggen för "sektmedlemmar" är ju härskartaktik...att försöka minska trovärdigheten med rena påhitt och lögner....att skrämma bort intresserade.

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 17:41 #

Love, vad har religion med detta att göra? Om du menar att det finns en Gud, så är det ju han som är allsmäktig och bestämmer och då har han ju skapat detta viruset. Varför vill du gå emot din gud?

Skrivet av Peter den 01 september, 2009 kl. 17:43 #

Mattias: vi riskerar alla att dö, när som helst - både i början av livet, mitt i och i slutet. Hur många har dött av svinflunsan hittills? Varje år dör 1000-2000 pers enligt uppgift, i den vanliga flunsan. Många gamlingar stryker med (har jobbat i krematorium och det märktes tydligt att det var flunsa i farten).

Livet är ett enda stort risktagande.

Den som väljer att inte vaccinera sig av olika anledningar, ska respekteras! Vi kan skydda oss på många andra sätt, som har beskrivits lite här och var. Folk med nedsatt immunförsvar lever farligt för jämnan - vi kan inte solidariskt vaccinera oss för den skull. Det är som att be alla människor bli arbetslösa i sympati med alla som inte klarar av att vara arbetslösa utan blir sjuka på kuppen. Eller nån annan korkad jämförelse!

Du som kräver att just vi som "blivit goda och glada" av LCHF ska tänka på andra - varför tänker du inte på oss då och är glad över att vi mår bra och kanske till och med klarar oss bättre från flunsan än folk som äter sämre kost?

F ö tror jag att folk kan avgöra själva om de vill vaccinera sig eller inte, utan påverkan av Dr Dahlkvist. Så pass tro måste man ju ändå ha på människor, eller hur? Att som du dumförklara och bunta ihop alla som äter enl LCHF säjer som sagt mer om dig än om nån annan.

Och... när det gäller protein handlar det inte enbart om kött i form av kor! Men det förutsätter jag att du redan visste...

Skrivet av Tant Grön den 01 september, 2009 kl. 17:49 #

Tant Grön: Himla bra sagt! vad var det hon skrev Anna eller vem det var:"Av någon anledning tycks de flesta människor bli provocerade av att få höra att de själva kan påverka sitt immunförsvar. De känner sig kanske bekvämare av att vara hänvisade till slumpen, vaccinationer och avancerad medicinsk behandling istället.

Något så simpelt som Annikas budskap "ät dig frisk och motståndskraftig" väcker uppenbarligen de konstigaste reaktioner hos folk. Och då vill man skjuta budbäraren. Märkligt beteende. slut citat

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 18:03 #

Japanerna lever längst i världen + är fiskast, de äter ju inte LCHF. Så länge man håller sig till fräsch mat utan tillsatser så har man nog bara där vunnit en stor hälsovinst vare sig kosten innefattar eller utesluter kolhydrater. Gick ett program för några månader sedan om olika platser i världen där folk levde längst (inkl stammar och byar), där åts det naturlig mat men även tex majs, bönor, mycket grönsaker men även frukt. Är detta då fel?

Skrivet av AnnA den 01 september, 2009 kl. 18:07 #

AnnaA,
Självklart helt rätt. Ofta har dessa folkslag sätt att tillaga den näringsrika maten så att olika växtsyror minskas och att ev fibrerna avlägsnas. Sen brukar födan ofta bestå av en viss del fisk eller något annat animaliskt. Har dom friska tänder och inga sjukdomar äter dom en bra kost.

Vi dör ju mest av hjärtinfarkter, men det gör ju varken de som äter en fetare eller magrare mat. Hjärtinfarkter beror nog till 100% del på andra faktorer än naturlig mat.

Kolla gärna på denna film på youtube (finns del 2 också)
http://www.youtube.com/watch?v=mNu7XeJxV2w

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 18:25 #

Hej..
Blir lite full i skratt när jag läser vad du skriver...
De fattiga dom i större utsträckning! på grund av att dom inte hade råd med kött å den andra "fina" maten.
Jag är ville gå ner i vikt och tänkte börja äta det du förespråkar, men efter som jag är ena de fattiga i Sverige så hade jag bara råd med det i en vecka..
Tror du att alla har råd med detta? då tror jag du lever i en fantasi värld..
Jag har en son med allvarligt hjärtfel och tänker på denna influensa.. ska jag våga låta bli att vaxinera honom?? ALDRIG I LIVET!! Hur skulle jag våga det?
Hur tänker du?

Skrivet av maria den 01 september, 2009 kl. 18:29 #

Maria: Nu är det väl ingen som förespråkat att du skall låta bli vaccinera din hjärtsjuke son och dig själv, om du tycker så? Dr Dahlkvist har bara talat om att lchf stärker immunförsvaret..punkt slut!

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 18:40 #

Hela Sverige följer Annikas råd och skiter i att vaccinera sig. Vi får en hyffsat stor spridning där 25% av vår befolkning blir sjuk. Alltså ungefär 2,3 miljoner sjuka. Av de kommer 0,2% dö (4600). Av de som dör ingår 60% i någon riskgrupp, astmatiker, gravida kvinnor, överviktiga. 40% är fullt friska unga människor.
Det blir lite drygt 1800 20-30 åriga fullt friska svenskar. Flera av de kommer antagligen ha ätit sund kost, tränat aktivt och ha ett bra immunförsvar.
Tyvärr är det inte så att bara människor som är överviktiga, sjuka, gamla eller äter dåligt är de som dör.
Väldigt många av de som blir svårt sjuka och dör av den nya influensan är faktiskt friska människor med ett bra immunförsvar.
Visst tar en vanlig kraftig influensasäsong död på nästan lika många svenskar men då är det oftast äldre och redan sjuka. Inte 1800 fullt friska unga människor.
Skönt att det finns ett sätt att förhoppningsvis hindra spridningen... pratar inte om lchf då utan vaccination.

Skrivet av Nu räknar vi lite. den 01 september, 2009 kl. 18:59 #

Nu har det visst hakat upp sig!

Annika är långt ifrån ensam om att vara tveksam till MASSVACCINATION:

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/artikel_3427795.svd

http://www.kostdoktorn.se/1-dod-i-svininfluensan-eller

Jag har inte märkt att hon har avrått någon. Var har ni fått detta ifrån?

Skrivet av Fia den 01 september, 2009 kl. 19:00 #

maria:
Du skall naturligtvis välja själv om du vill vaccinera dig själv och din son. Jag håller dock inte med dig om att det blir dyrare att äta LCHF. Jag förundras över varje gång jag går och handlar att det är så få saker jag behöver lägga i varukorgen. Jag behöver aldrig köpa mjöl, pasta,ris, potatis, socker, bröd, chips mm, söt yoghurt, godis,konserver,osv. Jag lägger i min korg kött, fisk, grädde, smör, vissa grönsaker och mitt matkonto har minimerats avsevärt.

Skrivet av Maggie den 01 september, 2009 kl. 19:03 #

Vem bryr sig om Annika och hennes syn på vaccinationer. Var och en väljer själv då det är så dags. Vi lever i en demokrati.
Vi vet i dag så lite vad som händer fram till vaccinationsdags.

Många inom vården brukar inte vaccinera sig mot de årliga influensorna. Vänta och se, ta det lugnt och stärk dig och försök leva så sunt som möjligt och inte minst gläd dig över glädjeämnena i ditt liv.

Skrivet av Jonas den 01 september, 2009 kl. 19:08 #

Maria,
Många har råd att röka ett paket cigaretter om dagen, äta godis och kakor men är snåla när det gäller att ge sin kropp riktigt näringsrik mat som smör, kött och fisk.

Inte för att detta gäller dig, men det finns omprioriteringar man kan göra. Köper man hem massor av dyr frukt eller dyra grönsaker så kan man minska på dessa och köpa sånt som ger mer energi och näring istället.

Använd kaloriangivelserna som en bra måttstock. Ju mer kalorier för pengarna desto bättre (och Low Cab).

Ett dagsbehov i kalorier motsvarar ungefär ett halvt paket smör för ca 13 kr.
3 burkar creme fraiche ger också dagsbehovet, likaså 1 kilo fläskkotletter.

Summan blir att man kan föda 3 personer (ca 1900 kalorier/dag) på:
Smör 13:-
Fläskkotlett 49:-
Creme Fraiche 27:-

Sen kan du köpa en påse frysta grönsaker för ca 20:-

Alltså kan man lätt mätta tre personer under en LCHF-dag för 109:-

Det blir lite mer än 36:-/person. Finns det barn eller inaktiva kvinnor så äter dom mindre.

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 19:13 #

Nu insåg jag att 109:- inte alltid behöver vara billigt, men hursomhelst så blir kroppen glad. Äter man billig pasta och liknande så kommer man kanske känna sig mätt i magen ett tag, men frågan är om "kroppen" är nöjd. Ge ungarna isåfall mer smör i allt man lagar för att ge dom en stabilare energi och bra fetter.

Hoppas du hittar något som passar plånboken och ändå känns som bra och nyttig mat. Glöm inte äggen:-)

Ha det bra Maria!

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 19:23 #

Maria: det är inte dyrt att äta enl LCHF utan precis tvärtom, som Wille och Maggie skriver.

För min del har det även inneburit att jag slutat röka sen snart ett år tillbaka - snacka om vinst både ekonomiskt och hälsomässigt!!

Skrivet av Tant Grön den 01 september, 2009 kl. 19:28 #

Min arbetsgivare erbjöd oss anställda vaccinering mot influensa varje år.
Mitt svar var -"nej tack, jag har ju min sallad".Salladen jag åt varje dag på den tiden innehöll purjo,morot och vitkål.Dressingen var olja och äppelcidervinäger.En protenkälla fanns ju också i lunchlådan. Nu är jag 67 år och har aldrig vaccinerat mig och har inte varit sjuk på 8 år.Nu vet jag ändå bättre och äter LCHF mat och har engergi till det som berikar mitt liv.

Skrivet av Gims den 01 september, 2009 kl. 19:35 #

Nästintill komiskt att folk "slåss" för socker och medicinering. Heliga saker det där ;)

Tack Annika för ett bra inlägg och för din kämparglöd!!! Jag mår strålande på LCHF :D

Skrivet av Lotta den 01 september, 2009 kl. 19:52 #

"Människorna måste själva skaffa sig eget försvar mot smittsamma sjukdomar via sitt immunsystem"
Det är friska tag. Själv åt jag tydligen korrekt och klarade min polio 1951 hyggligt även om jag börjar känna av postpoliosyndromet. Däremot grannbarnen hade slarvat med sin kost och därför dog tre stycken.
Hur många barn med mässlingencefalit har Annika sett? Jag äter LCHF,mår bra och indoktrinerar min familj men inte skulle jag vilja att mina barnbarn avstår från MPR-vacinationen och förlitar sig på kosten.

Skrivet av Bert den 01 september, 2009 kl. 20:02 #

I denna föreläsning tar Sally Fallon upp tuberkulos. Ingen i byn det handlar om drabbades av detta trots att det var den största dödsorsaken i Europa. Kan det vara deras oförstörda kost och därmed starka hälsa som räddade dom?
http://www.youtube.com/watch?v=mNu7XeJxV2w

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 20:15 #

Så om ni då låter bli att vaccinera er,får en mild influensa och sen smittar era barn och (ve och fasa) ett dör, kommer ni månne ändra inställing då? Mattias är den klokaste i den här tråden, han tänker både med hjärta och hjärna (oavsett kost).

Skrivet av AnnA den 01 september, 2009 kl. 20:24 #

AnnaA: Hypoteser, hypoteser.. Vem klandrar ni om era barn eller mormor dör av vaccinet? Det finns alltid två sidor av myntet...och inget är kanske rätt utom att lchf minimerar riskerna för infektioner, oavsett om ni vaccinerar er.

Skrivet av Goran van Den Buske den 01 september, 2009 kl. 20:43 #

AnnA, vad menar du med er? Är alla Annika här bara för att vi har märkt många fördelar med LCHF-kost?

Det dom flesta, inkl Annika vill framhäva är att man kan med kostens hjälp stärka sitt immunförsvar. Sen är vi vuxna nog att ta in den information vi behöver för att besluta om vi ska vaccinera oss eller inte.

Mattias fina hjärta använder fina ord som vrickade, egoistiska kortsynta stollar osv när han talar om för oss sina erfarenheter?? och vad som är rätt??

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 20:47 #

Men lägg av!
Ingen kan med kosten göra sig fri från infektioner.Vad är det för trams ni håller på med? Visst kan man påverka sitt immunförsvar så att man har "bästa möjliga försvar" men att påstå att man helt klarar sig från influensor och liknande pga LCHF ( cancer sa ju Annika D tex..!) är ju rent horribelt. Under vissa år klarar kroppen av massor under andra får man infektioner hela tiden.Har inte ett dugg med immunförsvar utan med INFEKTIONERNA att göra.Den här influensan är inte jämförbar med andra influensor.
Du som väljer att inte vaccinera dig kan göra det enbart på grund av att andra gör det. Deras skydd skyddar dig också. Jag lever med ett immunnedsatt barn. För honom är det en fråga om liv eller död om DU vaccinerar dig eller inte.Var tog solidariteten vägen? Nänä. huvudsaken jag får äta mitt smör..

Skrivet av Mattias den 01 september, 2009 kl. 21:24 #

Att märka ord brukar vara ett effektivt sätt att försöka hålla en debatt vid liv när argumenten har tagit slut.

Om alla som öter LCHF är nöjda och nu kommer leva helt friska utan sjukdomar tills de blir riktigt gamla så är det ju jättebra, men den agressiva tonen här i chatten tyder ju på att ni inte nöjer er med detta. Själv tror jag att ett liv utan tillsatser är bra mycket viktigare än ett liv helt utan kolhydrater, många mår toppen av GI kosten lika väl som många mår toppen och har toppenvärden av naturlig lågfettkost,asiatisk och medelhavskost tex. (något som verkar ha glömts bort i tråden här. Man kan undvika margarin även om man inte äter LCHF ;)

Skrivet av AnnA den 01 september, 2009 kl. 21:25 #

Du säger Mattias:

"Har inte ett dugg med immunförsvar utan med INFEKTIONERNA att göra."

Varför drabbas vissa familjer, vissa personer ofta av 2 - 4 influensor/förkylningar årligen och andra nästan aldrig? Torde i högsta grad visa att våra immunförsvar är olika starka!

Vad som hitintills sagts om den influensa så kommer den att vara hälften så svår som den vanliga årliga influensan!

Ligger det inte ganska mycket i det att Sverige redan har investerat(?)/beställt vaccin för 1,2 miljarder och ändra det här beslutet blir ju då lite av pannkaka! Hur många länder tänker nu vaccinera alla, Mattias?

Skrivet av Zonen den 01 september, 2009 kl. 21:32 #

AnnA,
Jag svarade bara på det du skrev. Kände inte igen mig i ordet "ni". Skriv gärna till vem ditt inlägg syftar på så blir det inga missförstånd.

Sen tycker jag inte att vi är mer otrevliga än andra. Jag har inte märkt några nedsättande ord eller liknande från oss som äter LCHF. Tidigare idag och igår fick "moderatorn" radera ohyfsade kommentarer från icke LCHF:are på löpande band.

Ha en fin kväll Anna

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 21:37 #

AnnA: detta är en blogg om LCHF, om du inte har förstått det! Det finns säkert bloggar för både GI och andra kostvarianter.

F ö är det väl bra att hålla debatter vid liv eller? Och ibland är det viktigt att märka ord bl a ditt "er". Vilka "er"? Eller tror du på fullaste allvar allt samtliga LCHF-are i hela Sverige kommer att vägra vaccin? Bara för att man är LCHF-are och för att Dr Dahlkvist har en personlig åsikt om att det är onödigt att vaccinera sig mot svinflunsan.

Skrivet av Tant Grön den 01 september, 2009 kl. 21:37 #

från Augusti 09
Finns tydligen flera sidor ang detta med vacciner: Från USA Robert Kennedy talar om vacciner för barn. han är engagerad kan man säga.... knappast procvaccin.

http://video.google.com/videosearch?q=Robert+Kennedy%2C+Jr%3A+Vaccines&emb=0&aq=f#

Skrivet av Vacciner bra? den 01 september, 2009 kl. 21:38 #

Vi förbereder oss nu på att möta den första pandemin av riktigt grov kaliber sen Spanska sjukan 1918. Då dog enorma mängder människor fattiga som rika unga och gamla ( o de var minsann inte söndervaccinerade som ngn påstod var orsaken till årets sjukdom) Ingen vet hur man hanterar en pandemi och därför har västvärldens länder gemensamt kommit överens om att göra lite olika. Facit får vi först efteråt.
Jovisst vissa familjer är mer drabbade än andra. men det beror sannerligen inte bara på "bättre kost" utan på ärftlighet, yttre omständigheter OCH på infektionerna. Känner inte alla igen hur man varit frisk som en nötkärna i många år och så plötsligt får man barnbarn och får alla sjukdomar barnet för hem från dagis/skola? Väldigt typisk. Beror på att man inte rört sig i den smittmiljön på länge = immunförsvaret "kan" inte längre de infektionerna.
Inte på att mormor/farfar plötsligt börjat äta sämre mat...

Skrivet av Mattias den 01 september, 2009 kl. 21:40 #

Zonen:
Jag antar att du är ganska gammal. Iaf född ett nångång i början av 1900 talet så du fick uppleva spanska sjukan och därför har ett imunförsvar som är effektivt mot A(H1N1) influensan?
Ja den här influensan har ganska låg dödlighet jämfört med "vanlig" influensa.
De två stora problemen är att de flesta människor inte har ett imunförsvar som är effektivt. Några äldre har de men inga unga människor. Därför kommer spridningen bli mycket större och fler kommer bli sjuka än vid en "vanlig" influesa. Även med låg dödlighet så kan de innebära fler döda eller lika många döda som vid "vanlig" influensa.
Det "otäcka" är att 40% av de som dör antaligen inte kommer tillgöra någon riskgrupp. De kommer vara unga helt friska människor med ett bra imunförsvar.
Det är extremt onödigt att friska 20-30 åringar ska dö av en influensa. Det spelar ingen roll hur bra imunförsvar de har. Därför tänker jag vaccinera mig och jag hoppas att många andra också gör det. För att stoppa spridningen. Tänk inte bara på er själva utan tänk på era medmänniskor. Tex de som ingår i en av riskgruppera tex gravida unga tjejer som är helt friska och tom kanske äter enligt lchf.

Skrivet av Kolhydrater ökar hjärnans läsförståelse. den 01 september, 2009 kl. 21:49 #

Visst Mattias, men som många återgett under flera år med LCHF så upplever dom att det inte är så längre. Från att varje höst blivit sjuk när skola och dagis dragit igång till en liten känning som går över på någon timme.

Det är dom upplevelserna jag har tagit åt mig och som jag även själv kan relatera till. Dessutom fick jag återkommande munsår. Dessa har jag inte sett röken av under mina över 3,5 friska LCHF år.

Mattias, om du struntar i det här med svininfluensan ett tag och läser några av dessa berättelser, gärna från början så kanske du kommer in i samma tänk som vi har efter en tid på LCHF.

http://blogg.passagen.se/talandebevis/

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 21:52 #

Det är en väldig förvirring ovan ang vad jag har sagt och inte.

Jag säger att vaccinering kan vara lika farligt som influensan. Mer eller mindre vet vi inte. Därför måste var och en bestämma själv, efter att ha inhämtat olika information, vad den ska göra. De som tillhör riskgrupperna rekommenderar jag att vaccinera sig. De andra får bestämma själva.

Skrivet av Annika D den 01 september, 2009 kl. 21:54 #

Bert, Jag har inte ifrågasatt vaccination mot tex polio, stelkramp, smittkoppor, tbc och difteri.
Det är influensavaccination jag ifrågasätter till friska människor, men att de får bestämma själva.

Skrivet av Annika D den 01 september, 2009 kl. 22:06 #

Anledningen till att svåra sjukdomar uppkommer beror helt enkelt på att vi är för många människor på jorden. Naturens egen lag; "Den starke överlever", har vi rubbat genom vaccinationer och antibiotika.
Det är helt enkelt meningen att vissa människor inte ska leva.
Det var hårda men sanna ord.

Skrivet av Linda den 01 september, 2009 kl. 22:20 #

Det har varit en del kommentarer om att LCHF rörelsen liknar en sekt. Jag vill säga att Annika är en mycket fritt tänkande person och att jag tilltalas av just detta hos henne och andra som Ravskov och Litsfeldt. jag upplever också att de uppmanar alla till just detta. Att tänka fritt. Sekter brukar kännetecknas av motsatsen.

Skrivet av Thomas den 01 september, 2009 kl. 22:26 #

Mattias, det finns folk som dör eller blir förlamade av vaccin. Tycker du att det är rätt att någon dör pga att den har vaccinerat sig enbart för andras skull, utan att var motiverad för det för egen skull?

Skrivet av Annika D den 01 september, 2009 kl. 22:26 #

>>Skrivet av Thomas den 01 september, 2009 kl. 22:26 #

Bra skrivet. Jag upplever ang. LCHF sedan snart 4 år att det ofta är fetträdsla, trångsynthet, inskränkthet, auktoritetstro/rädsla, grupptryck osv som styr/kontrollerar folk o fä. Nu betyder detta förståss _inte_ att alla LCHF-are liksom skulle vara helt fria från ovanst.! Missförstå mig rätt:-)

Skrivet av Stefan den 01 september, 2009 kl. 22:35 #

Annika D:
Vilka anser du inte bör vaccinera sig? De som har ett immunförsvar som upplevt spanska sjukan mao de som är födda innan 1918?
Vi övriga då som är i åldern 20-30 fullt friska och som har ett starkt immunförsvar och i stort sett aldrig blir sjuka annars. Vi tillhör ju faktiskt de 40% som blir drabbade av influensan. Ska inte vi vaccinera oss och 0,2% av oss dö? Visst hjälper det att ha ett stark immunförsvar men just mot den har A(H1N1) influesan så spelar det inte alls lika stor roll som mot en vanlig vinterförkylning.
Vilka anser du inte ingår i en riskgrupp? Och hur motiverar du det?
Av de som blivit sjuka så har ungefär 60% tillhört en riskgrupp. De övriga 40% har inte.
Är det verkligen så stor skillnad då om man tillhör en riskgrupp eller inte?

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 22:41 #

Angående förlamning och influensavaccin så är det extremt ovanlig att man drabbas av AIDP till följd av vaccinering. Dessutom är det något som man kan råka ut för av alla influensavaccin. Av de få som blir drabbade så blir de flesta helt återställda. Alltså de blir enbart temporärt förlamade. Onödigt att skrämma upp människor

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 22:50 #

>>Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 22:50 #

Har du den där signaturen för att reta upp och provocera eller är det bara ett missförstånd om att kh inte är essentiella;-)?

Skrivet av Stefan den 01 september, 2009 kl. 22:55 #

Hördu - Kolhydrater ökar hjärnans läsförståelse. den 01 september, 2009 kl. 21:49

För det första - byt namn så blir du mer trovärdig och tror du inte mig så läs vad "hjärnexperten" Professor David Ingvar säger att kolhydrater gör med hjärnan!
Dvs. Han verkar känna till att "kolisar" inte är essentiella - dom är bara beroendeframkallande om vi nu skall spetsa till det som du nu gör!

http://www.expressen.se/Nyheter/1.1688800/professorns-supermetod

För det andra. Varför har kanske vissa unga inte ett bra immunförsvar? Svara på det istället!

Här är ytterligare en länk som ger dig svar och din kommentar att du tänker vaccinera dig för att stoppa spridningen kan vara precis tvärtom - en bumerang!

Av en vanlig årlig Asieninfluensa i Sverige avlider av sviterna ca: 1000 - 2000. Denna influensa verkar hälften så farlig av många rapporter och därför gör många länder ingen massvaccination!

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/artikel_3427795.svd

Lev väl - läs på - ät mindre kolisar!

Skrivet av Zonen den 01 september, 2009 kl. 23:02 #

Stefan:
Menar du att de celler som saknar mitokondrier och som inte kan använda ketoner som energi skulle överleva helt utan glukos(en kolhydrat). Hur?

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 23:14 #

Jag är 50 år och har aldrig vaccinerat mig mot influensa. Har aldrig heller varit sjuk i influensa så mitt immunförsvar verkar funka alldeles utmärkt. Mitt beslut att inte vaccinera mig mot flunsan har jag tagit långt innan dagens debatt om vaccin. Beslutet grundade jag på följande fakta: vaccinet ger ett skydd på 50-80% och räcker ca 6-9 månader. Vilket innebär att jag trots vaccin kan bli sjuk. Eftersom virus muterar så snabbt tycker jag att det är onödigt att vaccinera sig. Ni som gapar om att vi alla måste vaccinera oss: har NI vaccinerat er mot de tidigare flunsorna? Intressant läsning på Expressen, Hälsa: "Årets influensa kan ta 4000 liv i Sverige" Kan ju vara intressant läsning fast det handlar ju förståss om förra årets influensa (som inte hade ett klatschigt namn) och är skrivet 10 oktober 2008.

Skrivet av gretaG59 den 01 september, 2009 kl. 23:19 #

Mitt namn är faktiskt fakta. Hjärnan är beroende av en kolhydrat, glukos.

Om unga har bra eller dåligt immunförsar påverkar inte speciellt mycket deras motståndskraft mot A(H1N1) infuensan tyvärr.

Jag köper inte riktigt de där "det som inte dödar härdar" argumenten. Varför ska flera tusen unga friska människor dö i onödan? En bred massvaccination kan faktiskt väldigt effektivt hindra en andra våg av influensan.

De flesta av de 1000-2000 som avlider av en vanlig influensa är gamla och redan sjuka. Den här influensan riskerar att få en mycket större spridning så även om dödligheten bara ligger runt 0,2% kommer fler människor än vanlig dö. 60% från riskgruper som unga gravida tjejer och 40% utanför riskgrupper och främst bland unga människor.

Att du har ett starkt immunförsvar mot vanliga förkylningar hjälper dig tyvärr inte mot den här influensan.

Varför avslutar du så många meningar med ett aggressivt utropstecken? Du behöver inte "skrika" ut varje mening det ser bara otrevligt ut.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 23:24 #

Tack Wille för kvällens garv:
"Har dom friska tänder och inga sjukdomar äter dom en bra kost.

Vi dör ju mest av hjärtinfarkter, men det gör ju varken de som äter en fetare eller magrare mat. Hjärtinfarkter beror nog till 100% del på andra faktorer än naturlig mat.

Kolla gärna på denna film på youtube (finns del 2 också)
http://www.youtube.com/watch?v=mNu7XeJxV2w"

Sammanfattar ganska bra den vetenskapliga insällningen bland inläggen!

Kolla gärna denna filmen på YouTube också..hahahaha...herregud

Skrivet av Marcus den 01 september, 2009 kl. 23:27 #

Ta en titt på del 3 av Sally Fallons video också. Mycket intressant om mjölk och undermåliga hamburgare. Mjölken blev boven i dramat för att den riktiga orsaken måste sopas under mattan.

http://www.youtube.com/watch?v=EyrTmB1soow

Skrivet av Ingemar Eriksson den 01 september, 2009 kl. 23:29 #

gretaG59:
Vaccinet ger efter att du fått två doser ungefär ett 90% skydd. Och det ger ett skydd under ungefär 1 år. Dumt att grunda sitt beslut på felaktiga siffror.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 23:31 #

Till Kolhydrater... Smittskyddsinstituter, och jag kopierar och klistrar: "Man kan vaccinera sig mot influensa. Vaccinet ska tas i god tid före en kommande epidemi" "Skyddet mot insjuknande i influensa anges till 50–80%."

Skrivet av gretaG59 den 01 september, 2009 kl. 23:43 #

Hur var det nu...? Kl 2331

Kolhydrater bra för hjärnan... Kolhydrater bra för läsförståelsen?

Svart på vitt enligt ovan och bägge namnnicken gör inte någon bra reklam!

Ungefär 90% när det handlar om 50-80% och i god tid! Dvs kanske ännu lägre procent för 1,2 miljarder!

Skrivet av Zonen den 01 september, 2009 kl. 23:48 #

Nu förstår jag vad du missuppfattat. Du pratar om ett annat influensavaccin. Ja det stämmer att det vaccin man tar i vanliga fall ungefär ger ett 40% skydd efter första sprutan och ett 80% skydd efter andra sprutan. Jag pratar om vaccinet mot influensa A(H1N1) som är aktuellt just nu. Det ger ett 40-50% skydd efter första och 90% efter andra sprutan.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 23:50 #

Zonen:
Se mitt inlägg ovan. Handlade tydligen om läsförstålse. Vi pratar om olika vaccin. Greta hade läst saker om det vaccin man brukar ta mot influesa och trodde att det gällde exakt samma saker för det vaccin som är aktuellt nu. Gäller att läsa fakta om rätt sak och det ska vara intressant

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 23:53 #

Wille;

Kanske jag inte har 109 kr.. min mat måste kosta mindre än så.. plus att minsta absolut inte får äta mjölk!
jag lever under existens.. å jo vist är det dyrt att ät alla dessa bantar dieter.
Mina barn ska äta en allsidig kost. och som ensam mamma med 1200 i månaden hyra 5500kr försäkringar bensin och medicin.. mm.. så kan jag lova att man inte har råd med det.. då blir det lidel..och mat med konstigt innerhåll..
Jag personligen blir rädd för den där Annica.. hon pratar som om hon tror hon är en gud.!! om några år så är det något nytt och någon ny som kommer på något nytt!
Naturligtvis så ska jag skydda min pojk! men att säga att dom som äter hennes diet inte blir sjuka? gör det oss andra till sämmre människor? eller mindre intreligenta? efter som vi inte har vett att ät som hon? jag tror i ärlighetens namn om hon hade ett barnbarn som är i riskzonen skulle hon då säga samma sak?
hon kan ALDRIG råkat ut för något.. å det är sånna människor som är faliga!! väldigt farliga!

Skrivet av maria den 01 september, 2009 kl. 23:55 #

Kolhydrater.... Det nya vaccinet är ju knappt testat på människor. De senaste jag såg (kommer inte ihåg var, det är mycket om vaccin nu) är att det kommer att vara testat på ca 9000 personer när det kommer till Sverige i oktober. Om viruset har muterat då, hur hög är skyddsfaktorn?

Skrivet av gretaG59 den 01 september, 2009 kl. 23:56 #

Till - Kolhydrater är bra för hjärnan den 01 september, 2009 kl. 23:24

Du säger: "Hjärnan är beroende av en kolhydrat, glukos."

Skall vara: Hjärnan har ofta blivit sockerberoende.... Läs länken om David Ingvar som jag gav dig där "hjärnexperten" beskriver detta!

Nödvändigt glukos kan fås från protein och även SLV säger ju att kolhydrater inte är essentiella vilket du verkar tycka? Är du med?

Eftersom ditt fakta inte stämde här... stämmer resten du skriver då?

Se kommentaren från Greta Kl 2343 - inte alls så bra siffervärden! varifrån fick du dom 90 %?

Skrivet av Zonen den 01 september, 2009 kl. 23:58 #

Zonen
Sen när blev glukos inte en kolhydrat? Hjärnan är beroende av glukos. Alltså behöver hjärnan kolhydrater. Det är inte konstigare än så. Jag skrev absolut inget om varifrån glukoset kommer eller hur? Läsförståelse igen.
Finns inget faktafel i det jag skriver om kolhydrater om du verkligen förstår meningen jag skrev så skulle du se det.

90% siffran kommer från chefen på socialstyrelsen smittskyddsenhet och gäller för det vaccin som är aktuellt mot det nya influensan.

Varför skriver du så aggressivt med utropstecken hela tiden? Det ser väldigt otrevligt ut.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 00:07 #

Ok - vad gäller din procentsiffra så kan den vara rätt. Har inte läst själv!

Ursäkta för det!

Sen å andra sidan - vaccinet är ju inte färdigtestat och kan man ändå förutsäga siffervärdena så bra? Jag undrar jag och sen skulle ju vaccinet tas i god tid!

Hur var det nu med den där friskrivningsklausulen angående ev. biverknigar?

Sov så gott alla - Godnatt!

Skrivet av Zonen den 02 september, 2009 kl. 00:12 #

Den var dålig den!

Din kropp förtär exvis fett och protein som är essentiellt och nödvändiga kolhydrater för hjärnan fixar vår kropp från proteinet!

Alltså behöver inte kolhydrater nödvändigtsvis stoppas i munnen för hjärnans skull! Du krånglar till det litegrann/falsk reklam!.... bättre så...

Skrivet av Zonen den 02 september, 2009 kl. 00:17 #

Zonen:
Jag krånglade inte till det utan jag förenklade egentligen genom att använda ett samlingsnamn för alla olika sockerarter istället för att specifikt nämna glukos. Sen om kolhydraterna kommer ifrån kolhydrater man stoppar i sig eller ifrån glukoneogenes är ointressant.
"Kolhydrater är bra för hjärnan" är fakta men trots det så hoppade både du och en till på mig och skrev att det var felaktigt.
Allt positivt som skrivs om kolhydrater är inte påhitt.

Angående siffrorna om vaccinets skyddseffekt så tycker jag att det är intressant att du blint väljer att tro på en lchf förespråkare (som hade fel siffror) trots att det ganska tydligt framgår i hennes inlägg att hon läst om fel vaccin.

Så vad har vi lärt oss. Det finns positiva saker med kolhydrater och "Kolhydrater är bra för hjärnan" stämmer faktiskt.
Bara för att man lever enligt lchf så kan man faktiskt ha fel angående vaccin och bara för att man lever enligt lchf så blir inte automatiskt allt man säger sanningen.

Seså iväg och vaccinera er nu och skaffa er ett 90% skydd emot influensan så slipper en massa fult friska 20-30 åringar och gravida kvinnor dö. Låt er inte skrämmas av trams som att man skulle kunna bli förlamad (AIDP) eftersom det är extremt sällsynt och de flesta blir helt återställda.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 00:33 #

Kolhydrater är..... Från "sanningssägaren Aftonbladet", och den här gången kanske det är sant: "Den vanliga influensan har ett väl beprövat vaccin. Svininfluensavaccinet används snart för första gången" och ändå ger det ett bättre skydd? Varför ska "en massa fullt friska 20-30 åringar och gravida" dö? De ska ju vaccinera sig...

Skrivet av gretaG59 den 02 september, 2009 kl. 00:41 #

Marcus,
Jag är inte helt klar på vad du menade som ovetenskapligt?

Det här med hjärtinfarkter menade jag att det finns inget signifikant samband mellan fettintag och hjärtkärlhälsa åt något håll. I vissa länder äter man lite fett, har låg frekvens av hjärtinfarkter och vissa äter mer fett men har fortfarande låg frekvens. Vi behöver inte vara rädda för fett.

Läs här och bedöm det vetenskapliga:
http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=8291

Ang Sally Fallon så har hon ett nära samarbete med Mary G Enig. Skrattar du åt Weston A Price och hans sk forskning när han under mer än ett decennium åkte runt till isolerade byar och noga dokumenterade hälsan hos innevånarna? Jag tycker den är rätt så ovärderlig eftersom det inte finns alltför mycket av den varan och den är idag nästan omöjlig att repetera.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 00:47 #

Maria, Lidl har faktiskt rätt så mycket mat med lite tillsatser. Jag blev positivt överraskad när jag läste innehållsförteckningen på mycket av det dom säljer där.

Bli inte rädd för Annika, hon har ett stort hjärta.

Ha det bra och sov gott!

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 00:51 #

Eller var det det där om friska tänder Marcus?

Äter man en artriktig föda så ska tänderna hålla länge utan tandborstning, precis som det är på alla andra däggdjur.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 00:54 #

Sally Fallon unites the wisdom of the ancients with the latest independent and accurate scientific research...

Något fel med detta?

Men det tar vi imorgon:-)

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 00:58 #

När Annika Dahlqvist envisas med att formulera sig i stil med "vi i LCHF-rörelsen", är det inte konstigt att "ni" blir dragna över en kam. Anser ni er själva tillhöra en rörelse? Om inte, kanske ni bör klargöra det för Dahlqvist.
Bara en synpunkt.

Skrivet av Xoxo den 02 september, 2009 kl. 06:48 #

Skrivet av Thomas den 01 september, 2009 kl. 22:26

Instämmer!

Skrivet av Fia den 02 september, 2009 kl. 06:54 #

Hur farlig är svininfluensan?

Annika Linde, statsepidemiolog vid Smittskyddsinstitutet säger att antalet personer som kan väntas avlida i svininfluensa i Sverige kan uppgå till 50-60, om man inte klarar av att vaccinera.

Siffran bygger på fall i andra länder och Annika Linde påpekar att man i dessa fall inte haft tillgång till vaccin och intensivvård.

Om man jämför med Australien och Nya Zeeland, som haft få men ändå ett antal fall som varit vårdkrävande, så är det den motsvarigheten. Men de har inte haft någon tillgång till vaccin alls.

* 50 - 60 svenskar väntas avlida - om vi inte vaccinerar

* 1 000 - 2 000 svenskar dör årligen i vanlig influensa

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_3446099.svd

Skrivet av Hm ... den 02 september, 2009 kl. 07:22 #

Xoxo, att man är med i en LCHF-rörelse betyder inte att alla måste exakt samma åsikter om allting. Så är det väl med alla demokratiska rörelser?

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 07:22 #

"Jag krånglade inte till det utan jag förenklade egentligen genom att använda ett samlingsnamn ... Seså iväg och vaccinera er nu ... så slipper en massa fult friska 20-30 åringar och gravida kvinnor dö".

Är det månne fler än jag som känner igen "stilen"?

Skrivet av Observatör den 02 september, 2009 kl. 07:29 #

"Kolhydrater är bra..."22.41, Jag anser inte att friska 20-30-åringar ska rekommenderas att vaccinera sig. De bör skaffa sig ett livslångt skydd mot influensan genom att utsättas för viruset. Vaccinet räcker ändå bara ca 9 månder, sen är de lika utsatta igen.
Däremot bör alla som vill få vaccinera sig gratis.
Riskgrupper är gamla och kroniskt sjuka. Det är oftast de som dör av influensor.
Det är troligen lika stor risk för att bli svårt sjuk och dö av vaccinet som av influensan.

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 07:43 #

Denna kolhydrathysteri/skräck blir ju absurd. Aldrig lärt er att äta allt med måtta?? Självklart så ska man försöka undvika tillsatser i maten men om man inte har råd/möjlighet att äta 100% ekologiskt så är även detta en omöjlighet. Att lite socker/kolhydrater skulle bli en tidig död är nonsens när man ser sig om runt i världen och hur de äter där + även alla gamla släktingar man har/haft som mått bra i hela sitt långa liv bara på måtta och sunt förnuft. (många av dom med en sockerbit i kaffet)
Skapa en större debatt om alla tillsatser i vår mat istället, borde vara där fokusen ska vara.

Skrivet av AnnA den 02 september, 2009 kl. 07:45 #

Hej Annika
Jag tänker komplettera med D-vitamin nu när höstmörkret kommer. Det finns många fabrikat på marknaden. Vad bör jag köpa och hur stort intag är lagom för mig - väger 90 kg?
Äter sedan tre år Omega-3 varje dag.
LCHF-are sedan 50 dgr - har gått ner 8 kg redan, skall ner till 85 kg.

Skrivet av KEV den 02 september, 2009 kl. 07:50 #

AnnA,

Av vilken anledningen besöker du då en lågkolhydratblogg?

Skrivet av Fundersam den 02 september, 2009 kl. 07:59 #

KeV, vi vet ju inte exakt vilken D-vitamindos som är den optimala. Det beror ju också på hur mycket sol vi har fått. Men jag rekommenderar preliminärt en kapsel á 2000 IE per dag de månader man får lite sol ibland, och 2 kapslar de månader man inte får sol alls. Holistics som Kostdoktorn säljer, och finns på hälsokosten, är lämpliga.

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 08:01 #

AnnA, Jag rekommenderar att de överviktiga och metabolt sjuka, inklusive diabetikerna, ska äta minimalt med kolhydrater och i stället mera naturligt fett. Friska och slanka kan äta mera kolhydrater.
Maten ska vara, så långt möjligt, giftfri.
De som inte håller med om detta behöver ju inte plåga sig själva med att besöka denna blogg.

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 08:05 #

Håller med Zonen.
Skriver eller säger man kolhydrater så tänker de flesta att det menas de man äter.

Den största delen av hjärnan verkar kunna drivas lika bra, eller t om bättre på ketoner och en liten del uteslutande på glukos. Vi behöver för den skull inte stoppa i oss en enda kolhydrat via munnen, vilket iofs ändå är nästintill omöjligt.

AnnA, vi äter faktiskt kolhydrater, mest från grönsaker. De som äter LCHF och har bra koll på hur mycket kolhydrater de kan äta för att hålla vikten, och diabetikerna för ev insulinbehov. Många känner av att dom mår sämre, speciellt i magen när det blir för mycket.

Vill man gå ned i vikt äter man oftast mindre under den tiden. Dock är det ingen som i närheten kommer upp i SLV:s rekommendationer.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 08:07 #

Vilket larv att man inte skulle kunna besöka en blogg som diskuterar sådant som man kan vara skeptiskt till!
Jag håller med om att man bör äta kött från gräsbetande djur, men att man genom rätt kost kan hålla sig helt frisk är nonsens. Min syster som dog i cancer för två år sedan var ytterst noga med vad hon åt, hon dog ändå. Och det gör vi ju alla till slut, men det är ju bra om livskvaliteten är god så länge man är i livet.
Ingrid

Skrivet av ingrid den 02 september, 2009 kl. 08:23 #

Annika D
hur kan du sitta och ge råd om svininfluensan, säga att du anser att man inte behöver vaccinera sig? Sanningen är ju den att ingen, inte ens du vet vad denna pandemi tar vägen. Vad som händer i andra vågen.
Du vet inte mer än någon annan doktor eller forskare, Annika D ( snarare mindre tycker jag det verkar som)! Du säger att du inte gillar att man kallar dina anhängare för sektmedlemmar men VARFÖR i all världen beter du dig som en pastor i en sekt då? Säg som det är att du inte har en aning om vad som är bäst att vaccinera sig eller inte. För du vet inte. Dina kostråd tilltalar många och så långt är du väl på någorlunda säker mark men lämna - för din egen skull- ( och dina anhängares!)detta gungfly.

Skrivet av Martina M den 02 september, 2009 kl. 08:26 #

Annika D
Vad sa du egentligen om cancer? mammografi och cellprov? Ser att du snyftat om att du blivit felciterad. Berätta hur du ser på detta.
Hoppas för din skull att du blivit totalt missförståd

Heder åt "Kolhydrater är bra för hjärnan". Det behövs förnuft här.

Skrivet av Margareta Bengtsson den 02 september, 2009 kl. 08:28 #

Den just nu aktuelle signaturen som refererar till Charlotte Erlanson-Albertsson mantra, "Hjärnan behöver kolhydrater" han säger:

-Vi övriga då som är i åldern 20-30 fullt friska och som har ett starkt immunförsvar och i stort sett aldrig blir sjuka annars. slut citat

"Kolhydrater är bra för hjärnan" är ung och orolig.
Kanske i onödan.

20-30 åringar födda 1989-1979
Förmodligen hamnar gravida kvinnor inom samma spann.

Wikipedia
"Det är huvudsakligen barn och ungdomar under 18 år som blivit sjuka, äldre verkar i stort sett vara skyddade mot den nya influensan. Det beror eventuellt på att de drabbats av fler influensor under sitt liv än vad yngre personer gjort"

Under vilka förhållanden har dessa dödligt sjuka ungdomarna vuxit upp?
Jag har inte sett något redovisat i media.

Förmodligen har våra ungdomar ett ganska hyfsat immunförsvar på grund av..
Ammade som spädbarn med överfört immunförsvar via bröstmjölken.
Gruppen tillhör också dagis och fritidsgenaerationerna som suttit 9 år i grundskola med obligatotiskt gymnasium och därefter högskola.
Det blir många år i trånga lokaler året runt för att möta influensavirus och långsamt bygga sig ett hyfsat försvar.

De dödligt sjuka ungdomarna...
Immunförsvaret måste ha någon brist hos dessa hårdast drabbade ungdomar.

Detta tycker jag är underligt, jag har 3 ungar själv 18-23-29.
Jag var själv lika smittad av förkylningsvirus som ungarna under deras första dagis och skolår.

Fundering
De unga som drabbas hårdast och avlider, måste ha missat något under uppväxten som handikappat det egna immunförsvaret.

Är jag helt fel ute som känner en viss trygghet ?

Skrivet av PerH den 02 september, 2009 kl. 08:29 #

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 00:33

eftersom du nu kör me ett sådant märkligt och PR-mässigt lurande namn så tog jag för givet att du även skarvade med procentsiffrorna.

Man skulle vaccinera sig i tid står det - Hinns det med? - Det kan ju ändå då bli så att Greta59 får rätt!

Skrivet av Zonen den 02 september, 2009 kl. 08:35 #

Ingrid,

Att besöka en blogg och ställa frågor för att av genuint intresse sätta sig in i vad i det här fallet lågkolhydratkost innebär och hur det fungerar är en sak.

Att gå in för att sabotera en seriös debatt, vilket inte går att dölja i längden, oavsett vilken signatur man skriver under, är en helt annan sak!

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 08:36 #

Det är inte bara vi svenskar som är oroliga för biverkningarna av vaccinet. I den här filmen från en amerikansk nyhetssändning framgår det att även amerikanarna är det. I inslaget uppmärksammas biverkningarna av vaccinet och att man riskerar att utveckla en hjärnsjukdom som heter Guillain-Barre Syndrom(GBS.

http://curezone.com/forums/fm.asp?i=1482191

Det är synd att våra svenska journalister är så mesiga och saknar ryggrad. Har inte hört en enda nyhetssändning där man kritiskt grandskat vaccinet och vaccinindustrin.

Skrivet av Lars den 02 september, 2009 kl. 08:44 #

I klartext:

Jag uppfattar inte AnnA, "kolhydrater är bra för hjärnan", Margareta Bengtsson och ingrid som genuint intresserade av att lära mer.

Ni påminner om Moa ...

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 08:46 #

PerH: fantastiskt att du vet mer än all världens samlade resurser kring pandemier. Hoppas du delar dina kunskaper till WHO.
Sanningen är att ingen vet vad som kommer att hända. I ett gott och lyckligt scenario så klarar vi detta med ett fåtal (50-100 personer i Sverige) döda - kanske dock med övervikt på unga i åldrarna 15-30 år.I samhället kanske uppemot 50% av arbetskraften på industrier,daghem, skolor,och i åldringsvården kommer att ligga sjuka samtidigt. Inte dödsjuka men tillräckligt sjuka för att inte vara på sina jobb. Tänk en kort stund på hur ett sånt samhälle skulle fungera. I ett annat scenario är det mycket värre.
Varför inte försöka göra det man kan för att undvika de värsta delarna ?

Skrivet av Martina M den 02 september, 2009 kl. 08:46 #

Martina , "fantastiskt att du vet mer ...".

Martina slarvläser! PerH ställer en vänlig fråga som du Martina besvarar på ett otrevligt och arrogant sätt.

Av vilken anledning?

Skrivet av Fundersam den 02 september, 2009 kl. 08:58 #

Troll spricker alltid när de komer ut i solen ... förr eller senare!

eller

det går att lura alla en tid, några låter sig luras hela tiden, men det går aldrig att lura alla hela tiden

Skrivet av Ärlighet varar längst den 02 september, 2009 kl. 09:05 #

Martina, Margareta mm, Självklart kan man få cancer och influensa fast man äter LCHF. Men jag är övertygad om att man får lindrigare förlopp om man äter enligt lchf, eftersom den kosten ger den bästa näringen.
Jag kommer i fortsättningen att radera mera av hatkommntarer eftersom det blir så jobbigt för de som är intresserade av att få information om lchf att läsa dessa.

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 09:14 #

Lars den 02 september, 2009 kl. 08:44

Tack för påpekandet, det stämmer ju faktiskt när jag tänker efter, dock med rervation för att jag missat något ...

Karin Bojs tidigare artikel kan väl inte sorteras in under begreppet "kritisk granskning" av vaccinindustrin?

Den handlade väl mer om kritisk granskning av privatpersoner inklusive en kvinnlig läkare som förbehåller sig rätten att ställa sig tveksam till massvaccinering?

Skrivet av Virus den 02 september, 2009 kl. 09:18 #

Ps. Vill förtydliga att jag köpt både din kokbok och din guidbok för att söka mer information när det gäller LCHF. Man kan väl ha funderingar och ifrågasättande för det?? Ingen blir gladare än jag om dessa blir besvarade på ett sakligt sätt. Hat är stort ord att lägga in här, hat och kritik är en milsvid skillnad.

Skrivet av AnnA den 02 september, 2009 kl. 09:30 #

AnnA

"Konstiga reaktioner måste jag säga, verkar finns många ömma tår ..."

Skrivet av AnnA den 01 september, 2009 kl. 21:25
Skrivet av AnnA den 01 september, 2009 kl. 20:24
Skrivet av AnnA den 01 september, 2009 kl. 21:25

Menar du att detta är saklig kritik, eller märker jag ord nu?

Skrivet av Fundersam den 02 september, 2009 kl. 09:37 #

Martina,
Läs Mattias kommentar 16:05 igår. Det är den tonen en del använder. AnnA tyckte att Mattias var den ende med hjärta och hjärna här. Vi andra, som bara framfört att det finns något i den här kosten som kan stärka immunförsvaret och eventuellt minska cancerrisken (teorier javisst) verkar sakna både hjärta och hjärna av någon anledning. Det måste väl gå och diskuttera?

Kom ihåg även idag att alla är inte Annika och att alla har rätt till sina egna åsikter. Jag har inte alls tagit ställning i svininfluensafrågan, men jag har ändå märkt att jag har ett bättre immunförsvar sen jag började med LCHF.

Bara att inleda med..Ja kära nån... känns lite tråkigt och nedsättande.

Idag ska vi ha trevligt istället:-)

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 09:44 #

AnnA: alla forum har en funktion där olämpliga inlägg endera inte publiceras eller, om det publiceras direkt, raderas.

Många av inläggen här är totalt irrelevant för diskussionen och många är dessutom väldigt oförskämda.

Att det skulle vara Amen till allt här kan jag inte hålla med om. Det finns många olika synpunkter för den som vill se det. Varför är reaktionerna konstiga bara för att inte alla håller med Mattias och dig? Konstiga för vem?

Mattias är väl en av de som slängt ur sig en hel del nedlåtande kommentarer om både det ena och andar... om du frågar mig. Det kallas inte för saklig kritik!

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 09:45 #

Kära Martina.

"demokrati" innebär rätten att ifrågasätta även innehållet och tonen i dina kommentarer!

Personligen tycker jag att det finns all anledning!

Skrivet av Observatör den 02 september, 2009 kl. 09:49 #

Som bloggägare har man rätt att radera antagonistiska kommentarer som är tjatiga och ältande. Den som har andra åsikter än bloggägaren får gärna starta en egen blogg där den framför sina åsikter och bestämmer vilka kommentarer som ska ev raderas.
Det är inte bloggkommentarerna som är fullständigt "demokratiska", utan lchf-rörelsen. Alla får fritt skriva egna bloggar och insändare mm.

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 10:05 #

Annika D: det var mitt i prick det!!

Martina: det tog ju några inlägg innan Mattias talade om att han hade ett immunkänsligt barn. Innan dess hade han hunnit fördummat både Västernorrlänningar och LCHFare... Är det okej? Vad tillför sånt? Tonen var dessutom inte tuff: den var oförskämd!

Jag är personligen väldigt arg många gånger när jag skriver inlägg, men ser till att inte gå till personangrepp. Det borde även Mattias lära sig!

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 10:10 #

Kommer att tänka på den förvånade morotspallaren, som ertappades i grannens morotsland:

"Det får man visst. Känner du inte till allemansrätten"?

Skrivet av Pensionär den 02 september, 2009 kl. 10:15 #

Det är intressant att så många bedömer det nya influensavaccinet utifrån ännu inte färdiga tester, och bedömer svininfluensans farlighet utan att ta med den bästa praktiska erfarenheten som finns. Årets influensasäsong, med svininfluensan, har dragit förbi nu på södra halvklotet, bl.a. Australien och Nya Zeeland. 0% av befolkningen är vaccinerad, antalet smittade blev totalt färre än vid tidigare säsongsinfluensor, samma sak gäller dödligheten.

Skrivet av Kenneth Ekdahl den 02 september, 2009 kl. 10:17 #

Ingrid 0823

Att man med rätt kost kan hålla sig väldigt mycket mer frisk var nog andemeningen!

Det finns nu åtskilliga studier som just påvisar detta - överkomsumtion av viss föda ökar t ex möjligheten att få cancer.Näringsbrister är säkert en annan orsak osv. osv.
Vad sen gäller cancer/tumörer så finns där förstås även vissa andra parameterar förutom föda som öker riskerna.

Skrivet av Zonen den 02 september, 2009 kl. 10:21 #

Observant Tant Grön: "Innan dess hade han hunnit fördummat både Västernorrlänningar och LCHFare..."

Detta är väl inte en okänd sabootagemetod på denna blogg, dock under annam signatur?

Skrivet av 81.232.153.232 den 02 september, 2009 kl. 10:21 #

Vetenskaparna som tillverkar detta svinvaccin vill inte ta det och rekommenderar sin familj och vänner att avstå.

http://video.google.com/videosearch?q=Vaccine+Creators+Refuse+to+Take+H1N1+Vaccine+%28Swine+Flu+Vaccine%29&emb=0&aq=f#

detta blir bara mera bisarrt ju mera man gräver....

Skrivet av Bo W den 02 september, 2009 kl. 10:25 #

Klokt Kenneth, varför har vi så lätt att gå i den fällan / tappa fokus och hamna på sidospår?

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 10:28 #

När jag läser artikeln i Aftonbladet står det tydligt att Annika inte tänker vaccinera sig, vilket är Annikas eget val baserat på de erfarenheter hon har.

Hon går dock inte ut med en uppmaning till andra att strunta i vaccinet.

Sen skriver Annika detta i bloggen:

"Vi är naturligtvis inte garanterade mot vare sig svininfluensa eller andra infektioner. Det jag menar är att vi lchf-are har den gemensamma erfarenheten att vi blir avsevärt mindre sjuka i infektionssjukdomar sedan vi övergick till lchf."

Detta ger i huvudsak två diskussioner.
1. Vaccination eller inte, för och nackdelar?

2. Sambandet mellan kost och ökat immunförsvar.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 10:31 #

Wille, om det då förhåller sig så att

* 50 - 60 svenskar väntas avlida - om vi inte vaccinerar

*1 000 - 2 000 svenskar dör årligen i vanlig influensa

känns det inte vara anledning till panik?

Skrivet av ej panikslagen den 02 september, 2009 kl. 10:39 #

Skrivet av Bo W den 02 september, 2009 kl. 10:25

Tack! Nu fick jag ytterligare ett bevis på att det finns anledning att avvakta.

När man pratar med folk "vid mejeridisken" så verkar de flesta tycka att massvaccinationskampanjen är hysterisk.

Skrivet av Fia den 02 september, 2009 kl. 10:52 #

ej panikslagen,
Jag känner ingen panik om det är det du menar med din fråga?

Men jag har inte satt mig in riktigt i det här med svininfluensan ännu. Mina diskussioner har enbart handlat om LCHF och stärkt immunförsvar.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 10:55 #

Martina M: det handlar nog inte om att man tycker annorlunda (vare sig man köpt böcker och varit på föreläsningar) - det handlar om hur man uttrycker sig. Tror jag...

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 11:05 #

Att ideligen ställa om redan besvarade frågor som om de inte vore besvarade... personangrepp... sektanklagelser..provocerande nicknamn..skränig ton..berömma andra som högljutt föraktar LCHF. Det är nog en liten grupp av hatiska människor. Troligtvis med grava psykiska problem. Det är synd att de får en sådan framträdande roll på denna blogg. Nya besökare kan ryckas med och tro det är den allmänna meningen och opinionen.

Skrivet av Goran van Den Buske den 02 september, 2009 kl. 11:05 #

Snälla hjälp mig, var på matmöte på vårt dagis igår.Barnen får grön mjölk idag men jag tyckte att vi ska ändra till röd mjölk. Då säger vår föreståndare att vi ska gå efter Livsmedelsverkts rekommendationer och då är det lättmjölk som gäller, stämmer det här. Finns det bra info som man kan lämna över till föräldrar att läsa, som dom inte blir "rädda" för.

Skrivet av Ägge den 02 september, 2009 kl. 11:07 #

Rädda våra barns hjärnor finns här!
http://www.livlinan.eu/Skolmaten_2009.pdf

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 11:12 #

Ägge,
Man ska skriva ut den på fram och baksidan på ett A4 och vika..

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 11:13 #

Jag är för snabb ibland..Det finns mer om detta här:
http://www.livlinan.eu/html/kampanjer.html

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 11:14 #

Wille,

Där är jag enig med dig p.g.a. egna erfarenheter efter en lång tid med kolhydratstinn och fettsnål kost och med industrifetter som huvudsaklig fettkälla.

Efter ett år med LCHF kost känns det nästa skrattretande hur jag kunnat äta färgade och kemiskt framställda industrifetter i tron på att detta skulle vara hälsosamt.

Bättre än att gräma sig är att se på misstag som viktiga erfarenheter.

Skrivet av Fia den 02 september, 2009 kl. 11:28 #

Denna massvaccinering är ett vetenskapligt experiment. Sverige har utsetts för testet. Därför är det viktigt att alla vaccinerar sig. Då kan man riktigt i stor skala studera verkan och biverkan och följder på lång sikt. Också nästa gång svininfluensan kommer ska alla vaccineras, om inget alarmerande skett.

Konspirationsteori.

Skrivet av Maria A L den 02 september, 2009 kl. 11:30 #

Läste Metro i går, där beskrivs Annika som sektledare m.m..

Läser man här så är det lätt att instämma i det.

Skrivet av Magnus Larsson den 02 september, 2009 kl. 11:34 #

Annika D:
Jag köper inte "det som inte dödar härdar" argumentet. Behövdes tex ett livslångt skydd mot spanska sjukan? Ser vi den som en årligt återkommande influensa? En bred massvaccination kan förhidra spridningen och uppkomsten av en andra våg av influensan. Som jag förstått skyddar vaccinet ungefär ett år. Vilket antagligen gott och väl räcker för att förhindra smittspridningen.
Gamla och kroniskt sjuka är de som oftast dör av influensor. Men nu pratar du om "vanliga" influensor. När det gäller den nya influensan så är det bara lite drygt hälften av de döda som tillhört en riskgrupp och få av de har varit gamla.
Vad baserar du uppgiften att det är lika troligt att bli svårt sjuk eller dö av vaccinet? Att drabbas av AIDP kan man göra av alla influensavaccin och det är inget specifikt för just det här vaccinet. Dessutom blir större delen av de drabbade helt återställda.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 11:34 #

Ägge,

här här kan du läsa om kampanjen mot lättprodukter i skolan. Det finns en namninsamling i ärendet.

http://www.konsumentsamverkan.se/11verk/kampanj/livsmedel/matdebatt/natvark2.htm

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 11:36 #

Magnus, erkänn att det är spännande att så många blir så mycket friskare när dom äter helt tvärtemot de råd som finns idag.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 11:51 #

Hur farlig är svininfluensan?

Annika Linde, statsepidemiolog vid Smittskyddsinstitutet säger att antalet personer som kan väntas avlida i svininfluensa i Sverige kan uppgå till 50-60, om man inte klarar av att vaccinera.

Siffran bygger på fall i andra länder och Annika Linde påpekar att man i dessa fall inte haft tillgång till vaccin och intensivvård.

Om man jämför med Australien och Nya Zeeland, som haft få men ändå ett antal fall som varit vårdkrävande, så är det den motsvarigheten. Men de har inte haft någon tillgång till vaccin alls.

* 50 - 60 svenskar väntas avlida - om vi inte vaccinerar

* 1 000 - 2 000 svenskar dör årligen i vanlig influensa

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_3446099.svd

Skrivet av Hur farlig är svininfluensan? den 02 september, 2009 kl. 11:53 #

Wille, ursäkta att jag tappade fokus :)

Jag erkänner omgående att det är spännande att så många blir så mycket friskare och får ett bättre immunförsvar, när dom äter helt tvärtemot de råd som finns idag; fastnade direkt för det faktum att diabetiker och överviktiga gör så dramatiska hälsovinster.

Varför skulle en individanpassad LCHF, som Annika förespråkar, inte vara hälsosam för friska?

Skrivet av ej fettskprämd den 02 september, 2009 kl. 12:01 #

Detta med immunförsvar, lchfkost kontra en kolhydratstinn kost kommer mig att tänka på att de flesta idrottsmän äter en kolhydratstinn kost och är infektionskänsliga ...

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 12:07 #

Stå på dig Annika ! Det finns alltid människor som vill missförstå allt.
Viktigt att du orkar / vill fortsätta din viktiga kamp för bra / rätt kost. Jag har själv skolbarn och de får margarin och mellanmjölk! Och kostchefen hänvisar bara till socialstyrelsens kostråd - helt omöjligt att rubba. När jag ville att det skulle finnas bregott och 3%-mjölk så fick jag till svar att de kan inte tillgodose allas önskemål om dieter.

Din kamp är viktig !

Skrivet av Marie den 02 september, 2009 kl. 12:35 #

Ej fettskrämd: Det har jag missat. Hur menar du? Om jag har förstått allt rätt är lchf, anpassad för alla, men att helt friska och även högpresterande idrottsmän, kanske tål lite mer kolhydrater. Men jag inbillar mig precis som "gt" skriver att toppresterande idrottsmän är ovanligt mycket sjuka och får hela sina säsonger helt spolierade av allehanda infektioner.

Skrivet av Goran van Den Buske den 02 september, 2009 kl. 12:39 #

Marie: Veganer och även olika religiösa minoriteter får ju ofta sina krav tillgodosedda. Stå på dig! Annars hade jag skickat med mina barn matlåda.

Skrivet av Goran van Den Buske den 02 september, 2009 kl. 12:45 #

Goran...: Där har du helt rätt! Tror att föräldrar ska stå på sig rejält i den här frågan. Det ska finnas valmöjligheter även när det gäller smör/margarin och mjölk i skolorna. Hade jag haft barn i skolan nu skulle jag ha stridit som bara den!

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 12:52 #

Ej Fettskrämd,
Frågar du detta till mig?
"Varför skulle en individanpassad LCHF, som Annika förespråkar, inte vara hälsosam för friska?"

Enligt mig är LCHF väldigt hälsosam för alla på alla plan. Det är dessutom inte många idag som är helt igenom friska. Vi har nog flyttat fram begreppet frisk till att betyda "fungera". Många går idag runt och fungerar:-)

Många som ätit LCHF under ett tag, dvs minst så länge att man känner att fettförbränningen är optimal, brukar beskriva känslan som "äntligen vet jag hur det är att må som vi är avsedda att må".

Det är underbart att alltid vakna på topp och ta an en ny underbar dag:-)

Ha det bra alla LCHF:are och andra.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 13:24 #

Wille: ja exakt så är det!

Läste för ett tag sen, kommer inte ihåg var (jag är överallt!) om en man som var normalviktig men som ändå åt LCHF och märkte stor skillnad på muskelmassan - han hade fått tydliga rutor på magen, skrev han :o). Om jag minns rätt så tränade han och hade gjort det jämt men ändå inte haft dessa rutor förrän han började med LCHF. Men framför allt mådde han väldigt bra av den här kosten.

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 13:30 #

Wille, de flesta äter inte efter dagens kostråd. De flesta kan tänka själva och äter på ett sätt som de finner att de mår bra av. Extra mycket fett ingår inte i den dieten.
Erik Lallerstedt sade i gång "gårörelsen" bland många män härom året, fick dem att bli friskare, gladare och smalare.
Att tro att bara en enda diet är rätt är att misstro människors sätt till eget sunt tänkande.
Att vi har en ökad mängd sjukdomar, i många fall, beror inte alls eller inte till största delen p g a kosten. Samhällstressen och föroreningarna i luften orsakar många sjukdomar. Lever man länge som många gör nu så hinner många också utveckla fler sjukdomar - sådan är naturen.

Skrivet av Magnus Larsson den 02 september, 2009 kl. 13:40 #

Vad anses om GI kosten då? Eller ännu hellre medelhavskosten/asiatiska kosten? De lever länge och uppges vara väldigt friska.

Skrivet av Ann den 02 september, 2009 kl. 14:02 #

Jag undrar över en sak om det här med att föräldrar vill att barnen ska få Bregott i skolan. Jag tar inte ställning till den frågan här men jag undrar: VAD ska era barn ha bregottet till? Den uppfattningen man får från många här är ju att kolhydrater är farligt och inte bra för människan, detta inkluderar ju då även bröd. Menar ni att barnen ska äta bregottet som det är, en klick på tallriken?
Tack för svar! /Ofelia

Skrivet av Ofelia den 02 september, 2009 kl. 14:06 #

Magnus, självklart ligger det mycket i vad du skriver.
Det ändå väldigt många LCHF:are som ätit nyttigt enligt konstens alla regler men ändå inte lyckats komma upp i samma livskvalité som på LCHF. Man har följt de fettsnåla råden och därför ofta tvingats kämpa mot ständiga hungersignaler för att överhuvudtaget kunna hålla sin vikt. Att man dessutom med dessa fettsnåla kostråd också blivit slav under blodsockerdipparna och ständigt måste parera dessa för att hålla humöret på topp har inte heller ansetts som livskvalité. Till detta tillkommer fullkornshysterin som ofta gett jobbiga magproblem..och ändå har man haft kvar sina migränattacker, sina ledproblem och andra åkommor, vilka ofta helt plötsligt försvunnit efter en tid med LCHF.

Bland de som äter LCHF idag är de flesta sådana som alltid haft ett intresse för sin egen hälsa, men eftersom fett ansetts ge både viktuppgång och allehanda hjärtkärlproblem så har man aldrig lyckats "hitta rätt".

En skillnad som jag märker med LCHF och den "nyttiga" mat jag åt tidigare är att nu kan jag år efter år leva utan att tänka på vikt och mat. Jag är inte den slav jag var förut i min egen kropp med tanke på träning och koll på intag.

Livet är skönt på LCHF faktiskt:-)

Här är två youtubeklipp som jag rekommenderar dig att kolla på:
1: Kvinnan bakom kostdoktorn
http://www.kostdoktorn.se/kvinnan-bakom-kostdoktorn

2: Annikas berättelse
http://www.kostdoktorn.se/annika-dahlqvist-pa-youtube

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 14:19 #

Ofelia: barn ska kunna välja om de vill ha margarin eller Bregott på sina mackor! Och välja mellan fullfet, mellan- och lättmjölk. Jätteenkelt!

Ingen säjer att kolhydrater är farliga i sig, men det är viktigt för växande barn att få i sig fett. Klart att barn ska äta lite av varje, men det blir obalans när man äter mycket kolhydrater och lite fett, kanske dessutom lightvarianter och fett som är framtagna på ett tvivelaktigt sätt.

Du kan läsa väldigt mycket om matfett hos Gunnar Lindgren (länk i högermarginalen här).

Konstigt hur en del drar allt till sin spets!

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 14:23 #

Ofelia, Jag säger inte attt barn inte ska äta bröd. De kan äta smörgås, om de får ta rejält med smör eller Bregott på brödet.

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 14:29 #

Ann, Såvitt jag har hört är det en galopperande övervikts- och diabetesutvecklling i medelhavsområdet och Asien, sedan även de befolkningarna har fått moderna kostråd från WHO, mättatfettsnåla, med margariner och matoljor.

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 14:31 #

Ofelia,
Om vi stuntar i brödet..
Kolla in när Gunnar Lindgren berättar om margarin här så kanske du blir sugen på att ta ställning:
http://www.kostdoktorn.se/kvinnan-bakom-kostdoktorn

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 14:50 #

Tant Grön:
Angående träning, magrutor och lchf. Magrutor syns inte pga av ökad muskelmassa utan pga minskad fettprocent. Saknar nu fett på magen får du magrutor oavsett muskelmassa.
För att öka i muskelmassa måste du ligga på kcal+ oavsett vilket mat du nu äter. Alltså måste du äta fler kcal per dag än kroppen behöver. Du kommer gå upp i vikt och i muskelmassa men du får inte synliga magrutor för det. Äter man mindre kcal är kroppen behöver per dag så går du ner i vikt, minskar fettprocenten i kroppen och får synliga magrutor tillslut men du kan inte gå upp i muskelmassa samtidigt tyvärr.
Så nej det var inte ökad muskelmassa pga att han gick över till lchf som gjorde att magrutorna började titta fram utan att han åt mindre antal kcal än vad han behövde per dag.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 14:57 #

Man kan lätt fastna för det här med YouTube.
Magnus mfl. Här är en till berättelse som är jättebra. Sten-Sture Skaldeman från TV4 Skaraborg.
http://www.youtube.com/watch?v=WfQQu47xP8U

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 14:58 #

Ann: LCHF är ju liksom "tråden" här. Hur du enklast kan äta dig frisk och kanske slank.

Vill du veta mer om GI, medelhavs/asiatisk kost, finns det säkert länkar där du kan få dina frågor besvarade ;)

Skrivet av Goran van Den Buske den 02 september, 2009 kl. 15:02 #

Kolhydrater är inte optimalt för hjärnan, enligt en av USA:s ledande hjärnkirurger Dr Larry McLeary:-) Sök på google..

Här en intressant iaktagelse om muskelmassan och LCHF..
http://matsmurfen.blogspot.com/2008/12/lgkolhydratkost-kar-muskelmassan.html

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 15:03 #

"Hjärtinfarkt existerade i praktiken inte förrän livsmedelsindustrin och margarinerna kommit och övertagit marknaden från smöret."

Källa tack! Gärna belägg för att det är just på grund av margarinerna som hjärtinfarkt existerar. Som alla vetenskapspersoner vet är korrelation och orsak/verkan inte samma sak. Även om någon kan visa att hjärtinfarkt inte existerade innan margarinets intåg (vilket jag tror är svårt) så innebär det inte att margarinet är ensam orsak till hjärtinfarkter. Mängder av andra faktorer spelar in (livsstil, brist på motion [som Annika faktiskt förespråkar], stress, etc.)

Skrivet av Jesus den 02 september, 2009 kl. 15:03 #

Jesus, Jag påstod inte att det är ett orsakssamband, utan ett tidsmässigt samband. Ang orsakssamband får var och en tro som den vill.

Skrivet av Annika D den 02 september, 2009 kl. 15:08 #

Paulun brukar skriva ner LCHF rejält lite återkommande. Jag tror han i början fick för sig att han skulle förlora bokköpare om alla valde LCHF. Numera har han nog insett att bägge kostmodellerna kan samsas om utrymmet.

Sämre verkar det gå för viktväktarna, men deras affärside är ju genial. Man kommer ju alltid förr eller senare tillbaka för en ny omgång (var jag taskig nu;-)

Medelhavskost verkar vara ett väldigt brett begrepp som kan spänner alltifrån LCHF, GI och även åt högkolhydratkost. Svårt att ge någon kommentar där.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 15:11 #

Kolhydrater är bra för hjärnan:

Faktum är att muskelmassan ökar av LCHF-kost, det finns studier på som Wille har en länk till här ovan...

Dessutom finns det väl många smala människor utan fett på magen som inte har magrutor.

F ö klarar man sig utmärkt utan kolhydrater när det gäller hjärnan... (syftar på ditt nick)! :o)

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 15:15 #

Wille, GI tror jag är den opimala kosten. Många som äter ungefär enligt de teorierna mår väldigt bra och känner sig inte alls hungriga.

Rök inte, så lite alkohol som möjligt och om så inte starksprit elelr öl. Rör på dig, njut av intressen och av livet självt så får du ett rätt så gött liv.

Skrivet av Magnus Larsson den 02 september, 2009 kl. 15:16 #

Wille, Medelhavskost handlar och mycket fisk, skaldjur, grönsaker, frukt, nötter och olivolja.

En liten daglig skvätt vin för de som tål det. I stort sett så.

Skrivet av Magnus Larsson den 02 september, 2009 kl. 15:19 #

Wille:
Kolhydrater är faktiskt livsviktigt för kroppen. Celler utan mitokondrie kan inte använda ketoner som energi utan behöver glukos. Kanske borde byta namn till kolhydrater är livsviktigt, både för hjärnan och för att natrium/kalium-pumpen ska fungera. Den kolhydraten kan du tex få genom glukoneogenes.
Och nej du går inte upp i muskelmassa utan att ligga på kcal+. Ligger du på gränsen hela tiden så kommer du ju vid vissa tillfällen ligga över och andra tillfällen under.
Det är inga problem alls att ligga på kcal+ med lchf kost och gå upp i vikt. Bara att äta mer.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 15:21 #

Magnus: fast här handlar det om LCHF! :o)

Många olika kostvarianter påminner ju om varann och sen kan man alltid tumma lite som man vill. För min del är det bäst med så lite kolhydrater som möjligt, nåt jag kommit fram till efter 1½ år med LCHF! Men jag skulle inte påstå att LCHF är den ultimata kosten lika lite som GI är det.

Den ultimata kosten är den kost som funkar bäst för en själv!

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 15:24 #

Skrivet av Goran van Den Buske den 02 september, 2009 kl. 12:39

Ursäkta, jag satt nog i andra tankar; är varken fettskrämd eller panikslagen :)

Det jag menar med individanpassad kost är egentligen det du, och om jag har fattat saken rätt även Annika, säger att kolhydratmängden kan variera beroende på individ, ålder och aktivitet.

Skrivet av ej panikslagen den 02 september, 2009 kl. 15:27 #

Kolhydrater... :

Kan du berätta varför kolhydrater är essentiella? Alltså jag menar att ÄTA kolhydrater... Jag har ätit nästan kolhydratfritt nu ett tag och mår bättre än nånsin.

Vad är det som gör att du inte litar på undersökningen om muskelmassa som Wille länkade till?

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 15:28 #

Magnus, du nämde inte de goda feta ostarna och alla feta skinkor som man gärna äter.

Kolhydrater..
Ja, men är det inte klargjort sen tidigare att glukos kan bildas från proteiner (glukoneogenesen). Mina förfäder åt säl och fisk under en stor del av året, och avsaknaden av sockerdricka märkte dom inte av (berodde kanske på att deras hjärna inte hade kolhydrater:-).

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 15:30 #

Tant Grön:
Jag har inte skrivit något om att du måste äta kolhydrater eller hur?
Tittade lite snabbt på den undersökningen som jag kan se skriver de att man såg en minskning av fettprocent med bibehållen muskelmassa. Det är inte samma sak som en ökning. Ökning av fettfri kroppsvikt på 1,1kg på 6 veckor är knappast muskelmassa. Du kan räkna med att gå upp ungefär 1kg i muskler per år om du tränar rätt och väldigt aktivt och äter rätt.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 15:41 #

Kolhydrater...:

Okej, då är det glasklart! :o) Vad du menar alltså. Tack!

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 15:44 #

Willie:
Läs om hela det inlägget jag skrev långsamt. Titta speciellt efter meningen "Den kolhydraten kan du tex få genom glukoneogenes".

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 15:44 #

Kaloriunderskott?

Jag tror mer på att olika hormoner spelar roll för att styra om muskelmassan ska öka eller minska.

Behöver vi använda våra muskler ofta ger hormonerna signaler om att vi inte får bryta ner muskelmassa.

Ger hormonerna signaler om att det är dåliga tider (stress) så tar vi energin i större mängd av den energikostande muskelmassan och sparar på fettet.

Detta gör oss mer flexibla att klara av vår överlevnad. Ibland lagrar vi mer fett och ibland mer muskler. Det är väldigt förenklat att säga kcal+.

Dessutom, vid ett sjunkande blodsocker (som oftare drabbar de som tillför mycket kolhydrater till hjärnan), dvs hög insulinnivå är energiuttaget från fettcellerna stängt. Äter inte den sockerdrivne vid denna tidpunkt så kommer våra basala behov att tillgodoses från muskelnedbrytning. Det är därför de sockerdrivna är så noga med att tillföra kolhydrater och proteiner i samband med träning. Den fettdrivne har inga höga insulinnivåer och har därför tillgång till sin energi i fettcellerna. Detta kan vara en av orsakerna att fettdrift, som Jonas Colting kallar den beter sig annorlunda när det gäller bevarande och ökning av muskelmassa. Alltså hormonerna även här..

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 15:44 #

"Ej Panikslagen": Det var nog mer jag som missförstod dig ;) Men jag tror inte det är bra för ungdomar som kanske äter godis och dricker läsk varje dag... att dessutom vräka i sig kolhydratstinna livsmedel.

Skrivet av Goran van Den Buske den 02 september, 2009 kl. 15:45 #

Innehållsförteckning
Fett 27g
Kolhydrater 13g
Protein 9g

Blodsocker:
http://sv.wikipedia.org/wiki/Blodsocker

Konstigt att man inte ens nämner ordet kolhydrater på denna sida?

Skriv ditt namn istället, det räcker med förnamn. Det är bara jobbigt att skriva det du använder nu.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 15:50 #

Kolhydrater...:

Du och jag uppfattar nämnda artikel lite olika... Det var länge sen jag läste den så jag var tvungen att gå in och läsa igenom den igen. Ville bara säja det...

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 15:53 #

Kolhydrater..
"Ökning av fettfri kroppsvikt på 1,1kg på 6 veckor är knappast muskelmassa"

Berätta vad det är?

Som jag skrev tidigare, när du inte har stoppat din fettförbränning med höga insulinnivåer, så behöver inte din kropp lika ofta använda din muskelmassa för att ge din hjärna "kolhydrater":-), vilket kan göra att du både bibehåller och även ökar din muskelmassa effektivare. Man får tänka i nya banor när man går från sockerdrift till optimerad fettdrift.

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 15:56 #

Här har ni en hjärnforskares syn på hur kolhydrater påverkar hjärnan.

http://www.expressen.se/Nyheter/1.1688800/professorns-supermetod

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 16:06 #

Tillägg:

"De flesta bantningskurer misslyckas.

Enbart kalorirestriktion fungerar inte på sikt eftersom hjärnans styrsystem för hunger och överlevnad är alltför starka", menar Martin Ingvar, hjärnforskare och professor vid Karolinska institutet.

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 16:12 #

Kol...
Med lägre insulinnivåer ökar också testosteron och tllväxthormon..ännu en fördel

Skrivet av Wille den 02 september, 2009 kl. 16:32 #

Jag har en undran om något som jag sett skrivet (mer eller midre ordagrant)väldigt ofta både här, på kostdoktorn och på en del övriga ställen:

"Det ändå väldigt många LCHF:are som ätit nyttigt enligt konstens alla regler men ändå inte lyckats komma upp i samma livskvalité som på LCHF. Man har följt de fettsnåla råden och därför ofta tvingats kämpa mot ständiga hungersignaler för att överhuvudtaget kunna hålla sin vikt. Att man dessutom med dessa fettsnåla kostråd också blivit slav under blodsockerdipparna och ständigt måste parera dessa för att hålla humöret på topp har inte heller ansetts som livskvalité"

Detta är något som jag inte alls känner igen mig i? Jag äter inte LCHF (långt från det faktiskt), men jag har läst en hel del om det på sistonde, tycker disskusionen är intressant. Men argumenten ovan dyker uppp väldigt ofta, och jag kan inte identifiera mig med dem alls... 2 mål (eller 3 om jag tränar) räcker gott och väl för mig, och då är det en hel del havregryn och potatis/pasta/ris inblandat, och några direkta hungerkval lider jag definitivt inte av.

Mu vet jag naturligtvis att allt är individuellt, men detta är väldigt ofta återkommmande, så jag är lite nyfiken på om det finns några skäl till _varför_ det är så individuellt.

Skrivet av Kristofer den 02 september, 2009 kl. 21:13 #

Kolhydrater...:

En länk till ett inlägg hos Kostdoktorn som just handlar om att bygga muskler på LCHF-kost.

http://www.kostdoktorn.se/an-mer-kritik-mot-alli#comment-131606

Skrivet av Tant Grön den 02 september, 2009 kl. 21:13 #

Kristoffer: "Det ändå väldigt många LCHF:are som ätit nyttigt enligt konstens alla regler men ändå inte lyckats komma upp i samma livskvalité som på LCHF".

Det har blivit en felskrivning här ... Du får förtydliga dig.

Skrivet av Fundersam den 02 september, 2009 kl. 21:21 #

Willie:
Det är faktiskt så enkelt som energi in energi ut. Gör du av med mer energi än du stoppar i dig så går du ner i vikt och går inte upp i muskelmassa. Stoppar du i dig mer energi än du gör av med går du upp i vikt och kan gå upp i muskelmassa.
Vill du ha mer muskler när du tränar se till att ligga på kcal+ eller så ligger du helt enkelt på ditt energibehov om du inte är så intresserad av stora muskler.
Ska vi gissa att det står att blodsocker är glukos i din länk? Vad är glukos för något? Jo en kolhydrat.
En stor del av den fettfria kroppsvikten är vätska. Du tror väl inte på fullaste allvar att det är fysiskt möjligt för en människa att gå upp över ett kilo i rena muskler på 6 veckor?

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 21:25 #

gt:
Den där hjärnforskaren säger också att "Ät flera små mål- tider varje dag. Då talar du om för hjärnan att det kommer mat hela tiden och den "luras" ställa om sig till förbränning." vilket inte alls stämmer. Det är nåt konstigt påhitt att förbränningen skulle ökas av det. Även läkare/forskare kan gå på myter när de uttalar sig utanför sina expertisområden. Tyvärr verkar det som att det finns en hel del pengar att tjäna på dvs olika effektiva bantningsmetoder vilket innebär att väldigt många vill ha en del av kakan.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 21:29 #

Fundersam: Jag citerade från Willes kommentar (den 02 september, 2009 kl. 14:19).

Vad jag menar, och försökte förtydliga med citatet, är att många som mår bra av LCHF kost (vilket är kanon) verkar ha mått väldigt dåligt av sin tidigare kost, som i de flesta fall beskrivs som den av myndigheter/dietister/läkare rekommenderade kosten. Samtidigt verkar det vara en enorm mängd människor (däribland mig själv) som absolut inte har problem med den kosten.

Som jag skrev i mitt förra inlägg så inser jag att alla är olika och reagerar olika på saker, men jag är nyfiken på om det finns några förklaringar på _varför_ det är så olika.

Varför mår vissa bra av att äta kost A (må det vara fett, protein eller kolhydrat-rikt), medans andra uppenbarligen mår så väldigt dåligt av det?

Jag hopaps jag fick det hela någorlunda klart...

Skrivet av Kristofer den 02 september, 2009 kl. 21:39 #

Martin Ingvar har kläm på huvudpoängen vid kost för viktminskning: "Tricket är att satsa på mat som håller blodsockernivån jämn. Både GI och LCHF-kost utgår från detta tänkande".

Om "flera små mål" innebär LCHF kost så blir det ju i alla fall ingen insulinhöjning, som blockerar fettförbränningen ... allt enligt mina privata och ovenenskapliga funderingar ... :)

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 21:57 #

Nu begriper jag hur du menar, men ärligt talat har jag ingen aning ... vi är väl olika helt enkelt ... vissa tål ägg, andra är äggallergiker etc.

Men varför?

Skrivet av Fundersam den 02 september, 2009 kl. 22:09 #

gt:
Att äta flera små mål har ingen som helst effekt i sig. Det är en myt.
Egentligen effektivare att äta allt under en kort tid i kombination med träning. Få i dig protein innan träningen. Protein skapar också en insulinhöjning och just under träning är faktiskt insulin bra eftersom det verkar antikatabolt. Efter träningen mer protein och hela ditt dagliga energibehov. Sen fastar du till nästa dag. Då får du ingen insulinhöjning alls resten av dagen då du inte har något behov av insulin heller. Det där var den extrema versionen men periodisk fasta är nyttigare än att stoppa i sig en massa små mål under hela dagen.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 02 september, 2009 kl. 22:11 #

Kolhydrater ... jag sa ju att det där är mina egna spekulationer. Mig förefaller det logiskt att det är viktigt vad man stoppar i sig, i det här kunde det funka med LCHF ... Ta den diskussionen med Martin Ingvar, Annika, kostdoktorn ...

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 22:20 #

Fundersam: Ägg-allergi etc är ju relativt specifika allergier,
frågan är ju då, kan man vara allergisk mot kolhydrater i stort...?

Skrivet av Kristofer den 02 september, 2009 kl. 22:21 #

Vad är skillnaden mellan GI och LCHF rent hälsomässigt? (fakta)

Skrivet av Lottis den 02 september, 2009 kl. 22:28 #

Ingen aning ... Själv är jag glutenallergiker, känner folk som inte tål morötter, mår dåligt av potatis,ris. Läste om en liten pojke som endast kunde äta älgkött ...

Skrivet av Fundersam den 02 september, 2009 kl. 22:32 #

Oj, oj - håller du på än "kolhydrater för hjärnan!"

Det räcker att se dig med det nicknamnet så tappar man lusten att läsa dina rader.
Har du ingen utbildning/kurs i framgångsrik marknadsföring vilket torde behövas då du försöker frälsa folk på LCHF-bloggar. Hi, Hi !!!!

Skrivet av Zonen den 02 september, 2009 kl. 23:15 #

Lottis: Det går inte att förklara i korta ordalag om du är helt novis. Googla och jämför är mitt råd. Du har ju hittat hit ;)

Skrivet av Goran van Den Buske den 02 september, 2009 kl. 23:23 #

Goran
Jag har svarat på Lottis hon har lagt 2 identiska frågor.
Jag gjorde en förkortning på hälsovinst
Gi kontra LCHF.
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/l%C3%A4kartidningen_denna_vecka#comments

Skrivet av PerH den 02 september, 2009 kl. 23:26 #

Min nya "husgud" blir nog Martin Ingvars
som skriver så här:
"Han är dock noga med att påpeka att man inte utan vidare kan hävda att alternativ/ komplementärmedicin är dålig och all skolmedicin bra. Det är viktigt, säger han, att inta en neutral hållning då man söker ny kunskap och att det sker på vetenskaplig grund. Inställningen ska vara att om man påstår att en viss behandling fungerar så måste den kunna beskrivas så att den kan utföras på andra patienter och då ge samma resultat.

— Det finns bättre och sämre metoder inom båda fälten. Många inom skolmedicinen är alltför okritiska till det de själva gör och det finns därmed en risk för inomvetenskaplig dogmatik. Vi är för dåliga på att mönstra ut gamla metoder som inte är tillräckligt effektiva."
http://forskningochmedicin.vr.se/knappar/tidigarenummer/innehallnr12009/troochvetande.4.ead945b11f699b5085800017879.html

Minskar på allt sorts fett. (Minskar på grund av att jag har domningar och stickande hugg inuti kroppen och perifert sen jag sakta infört LCHF)
Mer av frukt och grönt.
Färre kalorier, men mer än förut.
Äta långsamma kolhydrater och börja äta havregrynsgröt.
Jag tror, att man kan hålla blodsockret mer i schack med LCHF.
Tro, vetenskaplig rapportering och en stor portion av konsensus kommer att leda mig i fortsättningen.
Ska tjuvlyssna då och då på Annica D, dina råd med.
Är typ II diabetiker, med underfunktion av sköldkörteln , samt har svår adhd.
En vän (med grav adhd) symptom på adhd mångdubblades då hon åt enligt LCHF och inte fick i sig tillräckligt med kolhydrater.
Mot adhd har jag "medicinerat" med snabbmackaroner.
Hoppas mitt inlägg får vara kvar denna gången då jag håller mig till ämnet.
Dementerar dock starkt att ADHD beror på kosten.
Men det är också en helt annan diskussion kanske?

Skrivet av Ankie den 02 september, 2009 kl. 23:54 #

Artikel om prof David Ingvar innehåller inte ett smack om det största läkemedlet - dvs. en bra och riktig kost enligt vår evoluition!

Detta verkar han dock till stora delar ha reparerat i sin kommande kostbok som utges vid årsskiftet.

Denna man hade även behövts som chef på ett antal överviktskliniker i vårt land men kloning är än så länge inte möjligt och det är ju i detta fall synd!

Troligen inte lönt heller att överviktsheferna utbildas av David Ingvar enär dom troligen inte är mottagliga efter att ha kört samma otroligt dåliga koncept i nu 25 års tid!

Skrivet av Zonen den 03 september, 2009 kl. 00:14 #

Kolhydrater..(ett samlingsnamn för olika sockerarter, varav glukos är en)

Kroppen är ingen ångmaskin, utan en sinnrik överlevnadskonstuktion.

Om du t ex inte rör dig men äter ett kaloriöverskott kan musklerna ändå minska i massa. Kroppen känner av vad som behövs och inte och eftersom dom kostar energi så minskas dom.

Äter du mindre, men blodsockerstabilt kan din energi komma till stor del från dina fettceller, varvid de proteiner du äter kan användas till reparation och uppbyggnad av muskler, dvs om du använder musklerna (dom behövs). Visst höjer kött insulinet, men det är nog helt i sin ordning för att ordna tillväxten.

Varför ska man behöva ligga på kcal+ i kosten när det finns massor av kalorier lagrade som fett och som till för att användas?

Lågkolhydratkost ger högre fettförbränningsprocent, vilken opimeras under en tid. Äter man mer kolhydrater har man inte samma åtkomst till fettet, dvs inte lika effektiv fettförbränning.

Dessutom binder kolhydraterna vätska i musklerna, dom kan bli större i volym och tyngre. Detta motsäger det du skrev om att lågkolhydratätarna i studien ökade i vätska. Det är tvärtom på lågkolhydratkost, men det visste du nog.

Är du intresserad av kost och träning så finns en ny bok ute. Istället för doping heter den..Ja titeln verkar ju lovande.
http://www.bokia.se/istallet-for-doping-frank-nilsson-9172411759/bok/9789172411753/

Skrivet av Wille den 03 september, 2009 kl. 00:25 #

Ankie, jag tror inte på att införa LCHF sakta. LCHF kan man likna vid ett sätt att producera något på. Till det behövs maskiner (=enzymer i kroppen). Man kan inte tillverka de nya produkterna med de gamla maskinerna. Man behöver alltså nya maskiner (=enzymer)och det är de som behöver byggas. När du inför LCHF sakta bildas kanske inte de enzymer du behöver för fettdriften. Det kan t o m vara farligt att blanda fett och kolhydrater, för kroppen prefererar fett och kommer att lagra kolhydrater som fett för senare behov och dina ådror blir fulla av plack ganska snabbt.

Skrivet av Anna Maria den 03 september, 2009 kl. 00:32 #

Kristofer,
Det finns en nivå till i hur bra man kan må, men har man inte upplevt den så har man inget att jämföra med.

Det här är inget skämt från min sida utan det måste faktiskt upplevas.

Carbs....
Du har säkert rätt i det mesta..Och det funkar säkert också jättebra. Utvecklingen går framåt hela tiden. Håll gärna ett öga på Frank Nillson och Jonas Colting. Dom är inte alltid överens, men bägge är inne på att optimera fettförbränningen och att stärka immunförsvaret med kosten.

Sov gott eller vad ni nu ska göra:-)

Skrivet av Wille den 03 september, 2009 kl. 00:34 #

Ankie: Att du inte kombinerar det med Rössners "hallonbåtsdiet" samtidigt när du ändå är i farten. Jag har också symptombeskrivningen ADHD eller neuropsykiatriskt funktionshinder, om du så vill, och har totalt motsatt erfarenhet genom att utesluta kolhydrater..och framförallt socker. Jag har inte haft ett enda vredesutbrott på över tre år. Men det var på håret med ett återfall när jag läste din kommentar ;)

Skrivet av Goran van Den Buske den 03 september, 2009 kl. 01:38 #

Kan man bli smittbärare om man vaccinerar sig?

Skrivet av Pensionär den 03 september, 2009 kl. 06:20 #

Zonen den 03 september, 2009 kl. 00:14

Jag tänkte att hälsoaspekten var underförstådd eller kom bort i hanteringen.

Som nordbo reagerade jag på att han särskilt förordade omättat fett, men gladde mig åt att han nämnde LCHF konceptet.

Skrivet av gt den 03 september, 2009 kl. 08:07 #

Willie:
Muskelmassa kan betyda lika olika saker. Alla muskler innehåller väldigt mycket vätska och annat också. När jag pratar om muskelmassa så menar jag ren muskelprotein. Går du upp 1kg i rent muskelprotein på ett år så ökar kanske din totala fettfria vikt med 3-4kg.
Naturligtvis måste man träna samtidigt för att öka i muskler det gäller oavsett vad man stoppar i sig.

Angående boken "istället för doping". Hittade ett kapitel om hormoner man fick läsa gratis på nätet.
Första citatet från boken "Vi har alla sett bilderna av sprinters med svällande muskler och med minimalt med kroppsfett. Detta har de fått efter att ha tagit anabola steroider, som är syntetiskt testosteron" Han menar alltså att samtliga sprinters tex Usain Bolt använder anabola steroider??
Nästa citat "Glukagon är tillsammans med tillväxthormon det mest betydande fettförbränningshormonet" Glukagon i sig påverkar inte fettförbränningen så mycket hos människor.
Visst kan det finns andra saker som stämmer i boken men man ska nog vara lite kritisk när man läser den.

Skrivet av Kolhydrater är bra för hjärnan den 03 september, 2009 kl. 15:11 #

Till
Anna Maria den 03 september, 2009 kl. 00:32 #
Jag tror som dig här.
Drar ner på fettet , igen nu, tills dess att jag kommit på tillräckligt många maträtter utan kolhydrater så att jag kan börja direkt med LCHF i såna fall.
Kanske därför som det sticker så hemskt i kroppen?
Har tyvärr ätit både kolhydrater och fett, även om det var långsamma sådana och i liten mängd men ändå, du har rätt!!!

Skrivet av Ankie den 03 september, 2009 kl. 18:58 #

Kolhydrater..
Frank bukar glida förbi och kommentera sin bok..Vi får se.

Detta är rätt bra och roligt skrivet (på samma ämne):
http://callerobertsson.blogspot.com/2009/09/varning-for-lchf.html

Hittade det idag på Kostdoktorn

Skrivet av Wille den 03 september, 2009 kl. 19:04 #

Till
Goran van Den Buske den 03 september, 2009 kl. 01:38 #
Nädå jag ska inte äta hallonbåtar , ens i lagom mängd;))¨
Vad bra att du hållt borta vredesutbrotten!!
Jag blir också super-sur när blodsockret sjunker och därför vill jag också äta enligt LCHF.

Jag tror fortfarande på konceptet, men vill ta reda på mer före jag börjar och inte dutta så som jag har gjort hittils med fettet t.ex..
Man borde ju slippa humörsvängningarna som beror på hunger åtminstone.

Mot ADHD "dopamin-fall"
(dopamin är den signalsubstans som gör oss nöjda och vid ADHD tror man att receptprerna stänger om sig och helt enkelt låter dopaminet studsa mot cellväggarna, då dopaminet kommer farandes och då producerars adrenalin, som gör en tillfälligt stark som en björn, men ack SÅ förbannad:),

som jag kallar det för då missnöjet drar igång mitt dåliga humör, har jag ätit
*Paroxetin* för nu i flera år och är alltdeles för snäll och mesig adhd:are nuförtiden tack var dem;-)

Skrivet av Ankie den 03 september, 2009 kl. 19:07 #

Ankie: Man skall äta för att leva.. inte leva för att äta. Tillräckligt med lchf-recept är en dålig ursäkt..Bättre kan du ;)

Skrivet av Goran van Den Buske den 03 september, 2009 kl. 19:45 #

Till
Goran van Den Buske den 03 september, 2009 kl. 19:45

Nej!Tyvärr, även om jag är känd för att vara envis och uthållig , så, kan jag inte göra det då jag haren drös sjukdomar som gör att andra personermåste både handla och tillaga maten åt mig.
Jag kan hjälpa till delvis med planeringen.

Har du aldrig planerat matlagning åt dina barn t.ex, om du har några?

Skrivet av Ankie den 04 september, 2009 kl. 11:57 #

Kan man inte vara både intresserad och skeptisk på en gång? Det är ju så man tar till sig nya synpunkter och det är synd att en del av er verkar så dogmatiska, på båda sidor.
När det gäller svininfluensan så är det en diskussion som sällan tas upp, att det är den urusla svinhållningen som har bidragit till att svinsmittan har gått över till oss människor. I början ville man ju inte kalla den svininfluensan för att inte den skulle förknippas med svinen.
Oavsett vad man tycker om LCHF är det viktigt för alla att ställa krav på djurhållningen för att vi ska få bättre mat.

Skrivet av Ingrid den 04 september, 2009 kl. 16:38 #

Vilda djur har väl magert kött.I regel. Det är väl fisk,säl och val som är feta.
Vad gäller grisar och köttdjur som uppföds utfordras de med korn och havre ,så även mjölkkor. Är det inte så att mycket av det animaliska fettet just blir till av spannmål och många gånger ett rörelsefattigt liv. Jag tror dock att våra sädesslag har förstörts genom förädling,konstgödsel och bearbetning, så att de blir snabbakolhydrater. Jag ställer mig också undrande till hur den stora massan av människor skall kunna leva på animaliska produkter.Tror dock att det ligger mycken sanning i att undvika snabba kolhydrater och få bra fett även från djur som hålles såsom får.Vad gäller ökad hälsa kan den väl även bero ppå ökat intag av grönsaker. Vitkål är enorm på c-vitaminer.

Skrivet av Britta Andersson den 04 september, 2009 kl. 21:03 #

Britta Andersson,
Du har inte varit med och styckat en älg eller ett rådjur va? Har du bara sett köttet efter att man skurit bort den stora fettkappan på ryggen och allt fett i bukhålan t.ex.?

Skrivet av Kenneth Ekdahl den 05 september, 2009 kl. 09:43 #

Hej
Är det någon som vet om soyamjöl är okey att äta?

Skrivet av Elouise den 06 september, 2009 kl. 20:21 #

Elouise, sojamjöl innehåller mycket omega-6, fytoöstrogener och andra för människor tveksamma ingredienser.
Jag tycker alltså hellre naturligt fett och protein än soja.

Skrivet av Annika D den 06 september, 2009 kl. 20:51 #

Hur kan jag se på en produkt om den innehåller mycket omega 6?
Tex soyamjöl som det står att det innehåller 21.9 g fett per 100g, varav mättat fett är 3.2?
Jag använder detta till pajskal från ett gi-recept. Men kan jag ta krossat linfrö till pajskal då? eller har någon ett förslag till pajskal?

Skrivet av Elouise den 07 september, 2009 kl. 08:38 #

Annika
Jag har frågat tidigare om min dotter som har fått jättemånga tydliga celluliter på hela kroppen, men fick ej något svar....
Jag har gett henne lchf kost i den mån jag kan och när hon vill, men hon har alltså fått hela överkroppen med celluliter och detta hade hon inte innan. Vad beror detta på?
Är lchf inget för henne då?
Inget kul för henne att ha dessa i tonåren....hon är 8 år nu.
Jag och min 6 åriga son har däremot inga problem.
Vad gör jag för fel?

Skrivet av Elouise den 07 september, 2009 kl. 08:39 #

Elouise, Inget vegetabiliskt fett innehåller omega-3 av den långkedjiga typ som vi kan tillgogogöra oss. Det innebär att alla vegetabiliska fleromättade oljor innehåller överskott av omega-6. Krossat linfrö, och ännu mera linfröolja, innehåller hög halt av vegetabiliskt omega-3 som vi alltså inte kan tillgodogöra oss, snarare är den ännu mera aggressivt oxiderande och inflammationsframkallande än omega-6.

Din dotter som fått celluliter. Jag kan inte tänka mig annat än att du då får minska på fettet och lägga till mera kolhydrater i stället till henne. Du får prova dig fram.
Jag vet inte varför det blev så för henne. Är det någon annan som vet?

Skrivet av Annika D den 07 september, 2009 kl. 08:53 #

Annika
I bloggmarginalen finns ett kostprogram för lchf och i denna står det klart och tydligt att man FÅR äta linfrön...
Är detta inte aktuellt längre då, eftersom att det är ett vegetabiliskt fett och aggressivt oxiderande och inflammationsframkallande??????

Skrivet av Elouise den 07 september, 2009 kl. 09:39 #

Elouise:

Hittade denna sida om celluliter, kanske du kan få nåt tips där?

http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?tem=1&art=364

Skrivet av Tant Grön den 07 september, 2009 kl. 09:45 #

Jag citerar sign Kolhydrater är bra för hjärnan

"Vi övriga då som är i åldern 20-30 fullt friska och som har ett starkt immunförsvar och i stort sett aldrig blir sjuka annars. Vi tillhör ju faktiskt de 40% som blir drabbade av influensan. Ska inte vi vaccinera oss och 0,2% av oss dö? "

Det sistnämnda stämmer inte med Annika Lindes prognos om 50-60 döda i Sverige, dvs avsevärt under 0.2 % av de unga.

Denna influensa är ej HELT ny, eftersom många speciellt över 30 år har större motståndskraft, tack vare gamla genomgångna pandemier såsom Hongkong och Asiaten och även ”säsongsinfluensor”.
Det är på molekylnivå som immunförsvaret känner igen vissa inre delar och de enzymer virusets arvsanlag kodar för, tack vare tidigare infektioner av celler vid influensor.
Man kan säga att den nya influensan innehåller komponenter som immunförsvaret kommer ihåg hos de som varit sjuka tidigare i på detta sätt liknande influensor.
Därför stämmer det som smittskyddsläkaren Staffan Sylvan uttalat i UNT 9 sept :
”På lång sikt är naturligt förvärvad immunitet efter genomgången influensa det bästa skyddet. Ett skydd som bör kompletteras hos riskpatienter med vaccination mot de varianter av influensa som hela tiden dyker upp.”

Socialstyrelsen m fl kan inte med trovärdighet hålla med om de samtidigt framhärdar i massvaccineringen av alla svenskar. Man vill "massvaccinera bort" ett mycket bättre naturligt skydd t ex som de unga som verkligen behöver det, även om man inte verkar ha förstått det - ännu...

Läs gärna NOGA Ann-Cathrin Engwalls logiska och vetenskapligt grundade uppfattning :

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/artikel_3427795.svd

Skrivet av Bo Engwall den 13 september, 2009 kl. 20:54 #

På min hemsida finns nu en enkel modell för några olika vaccinationsatrategiers effekt på flockimmuniteten inför en potentiell andra våg med ett förändrat farligare influensavirus.

http://hem.passagen.se/fingerpr/loparn/Analyser/story/index.html

"Den bästa strategin bör därför ur ett flockimmunologiskt perspektiv i Sverige vara att låta första vågens smitta löpa ut obegränsat och inte bromsa smittspridningen i onödan. På så sätt uppstår ett ökat naturligt och brett skydd. Därefter kan man låta alla som så önskar vaccinera sig med nuvarande, eller ett bättre mer andravågsanpassat, vaccin, om man redan har konstaterat att en andra mycket farligare, dödligare, våg har uppstått. Högriskgruppen (gravida, hjärtsjuka, HIV-smittade m fl) kan ha mer att tjäna på att vaccineras redan innan redan en första våg ebbat ut, förutsatt att de tål att vaccineras."

Skrivet av Bo Engwall den 22 september, 2009 kl. 22:22 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg