Doktor Dahlqvists blogg

Inget att bry sig om Annika, människor med i alla fall halfhyfsat IQ vet att Aftonbladet är landets skvallertidning nummer ett och lever på att sälja lösnummer. De gör allt för att förvränga och överdriva så att inget av sanningen finns kvar. Jag slutade både läsa och köpa Aftonbladet för fem år sedan på grund av alla lögner och bullshit.

Skrivet av Bo Frick den 31 augusti, 2009 kl. 05:49 #

Annika du har helt rätt och glöm inte att det är visat sedan 70-talet i div. studier att socker har en direkt hämmande påverkan på immunförsvaret.

"Oral 100-g portions of carbohydrate from glucose, fructose, sucrose, honey, or orange juice all significantly decreased the capacity of neutrophils to engulf bacteria as measured by the slide technique."

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/26/11/1180

Skrivet av fluffy_ferret den 31 augusti, 2009 kl. 07:12 #

Joakim, ett helt ofarligt påstående av reportern.

Skrivet av P den 31 augusti, 2009 kl. 07:34 #

Se alltid till att få läsa igenom texten för att kolla att du är korrekt citerad! Ha det som villkor för att de ska få intervjua dig. Går de inte med på det: säg nej.

Skrivet av Bitte den 31 augusti, 2009 kl. 08:15 #

Det är inte tillåtet att utge sig för att vara någon annan, att manipulera, hota eller lura andra.

Skrivet av Regler: den 31 augusti, 2009 kl. 08:57 #

Nu ska jag äta ett halvt kilo smör till frukost.

Skrivet av Regler: den 31 augusti, 2009 kl. 09:05 #

Halleluja, LCHF botar och räddar oss från allt ont...amen

Skrivet av JAS den 31 augusti, 2009 kl. 09:07 #

Den vanligaste hälsovinsten på LCHF är ju förbättrad "mage". Många som lidit av olika magproblem i decennier kan bli bra samma förmiddag dom byter kost. Jag känner flera personer som upplevt detta och dom är idag väldigt tacksamma.

Och visst kan det stämma det dom säger att immunförvaret börjar i magen. Det har kommit under åren väldigt många rapporter från LCHF:are om deras starkt förbättrade immunförvar. Man blir ju aldrig sjuk är en vanlig kommentar.

Jämför med något annat däggdjur som äter sin naturliga föda. Det finns förmodlingen inga lejon som lite då och då ligger sjuka och skippar jakten. Ungefär så är det när man äter LCHF. Man kan känna början på en förkylning, men den bryter nästan aldrig ut.

Varje dag ser i stort sett likadan ut. Man vaknar och känner sig alltid på topp. Nu har jag ätit LCHF i 3,5 år och det är tack vare Annika och hennes kostprogram som jag mått så bra under denna tid.

Skrivet av Wille den 31 augusti, 2009 kl. 09:11 #

"citaten korrekt återgivna och finns inspelade på band" och NÄR har tidningarna typ Aftonbladet börjat citera någon korrekt??? HALLÅ..kvällstidningar vinklar saker och ting PRECIS hur de själva vill..det vet alla..

Skrivet av Marit den 31 augusti, 2009 kl. 09:28 #

Fundersam den 31 augusti, 2009 kl. 09:13

På din hemsida som du länkar till
Madelenas funderingar
"Mitt motto är fortfarande Ät allt, men inte hela tiden"

Låter som "Med folket i tiden" klargörande ;-)

Ditt motto är inte bra för metabolt sjuka som bör var mycket restriktiva med alla former av kolhydrater och inflammatoriskt omega6.

Fundera i stället på

"Enligt en artikel i TIME förra året kommer behovet av omega-3 att överstiga tillgången inom 10 år. Utan omega-3 kan vi inte hålla oss friska."
Du hittar en introduktion till omega-3 här.
http://fatlies.wordpress.com/fats/omega-3-6-eikosanoider/

Skrivet av PerH den 31 augusti, 2009 kl. 09:45 #

LCHF betyder ju mer stabila fetter och mindre instabila fleromättade fetter.
Denna text kommer från Fatlies.

Det finns ett antal studier som visar att vissa fleromättade fettsyror inte är bra för oss, att de lätt skapar en obalans i omega6/omega3-förhållandet, att de skapar instabilitet i våra celler, att de lätt oxiderar och bildar fria radikaler, att de neutraliserar immunförsvaret, och att de kan ge upphov till cancer. Att vegetabiliska fleromättade fetter har framhållits som nyttiga kan ha ett samband med att de är en mycket billig råvara för producenterna av matolja, kemiskt processade margariner och syntetiska transfetter.

Flera stora studier har visat att transfetter kan ge upphov till både hjärt-kärlsjukdom och cancer. Industriella transfetter finns överallt i våra butiker och på våra restauranger, som syntetiskt fett (shortening) inbakat i nästan alla industrialiserade matprodukter, glass, godis och bröd. Som regel döljer de sig bakom beteckningen ”delvis härdat/hydrogenerat vegetabiliskt fett”.

Skrivet av Wille den 31 augusti, 2009 kl. 10:13 #

Läkare som kommer med sammhällsfarliga påståenden borde kunna prickas eller få sin legitimation inndragen. Om en chef på vägverket går ut på sin blogg och skriver att han inte behöver använda säkerhetsbälte för att han är så jättebra på att köra bil så är han också en idiot.
Skadan av att vaccineras, ta cellprover och gå på mammografi är relativt ofarligt jämfört med cervixcancer, bröstcancer och de sjukdommar man kan vaccineras mot. Cervixcancer har 30 % dødlighet och det spelar ingen roll om du så äter atkins, LCHF eller kanelbullar.

Skrivet av Andreas den 31 augusti, 2009 kl. 10:32 #

Jag tycker att det är lite kul att det är reklam för GB glass på din sida =D

Skrivet av Andreas den 31 augusti, 2009 kl. 10:35 #

Skrivet av Pysans tankar: Metastasdödaren den 31 augusti, 2009 kl. 10:46 #

Andreas, läs denna du också:
http://www.gunnarlindgren.com/matfettocancer.pdf

Eller denna, av en annan professor:
http://www.konsumentsamverkan.se/11verk/kampanj/saker/Becel.pdf

Vet inte om du äter margariner, majs och solrosolja? Dock är det de fetter som vi under 1900-talet och speciellt under dess senaste hälft ökat på markant. Ta en titt på innehållsförteckninen på många sk "matprodukter". Här finns det oftast olika omega-6 rika vegetabiliska fetter med. Vare sig vi vill eller inte får vi i oss dessa om vi inte äter en mat med naturliga fetter (naturliga råvaror). Har vi blivit friskare under denna tid?

Skrivet av Wille den 31 augusti, 2009 kl. 10:58 #

Jag tycker det var en olycklig vinkling av aftonbladet och att det skreks ut på löpet dessutom. Inte bra för LCHF. Min man tyckte det gått för långt och jag fick förklara vad du egentligen sagt. Han är nog tyvärr inte ensam om att tro det som står i bladet.

Skrivet av Tina den 31 augusti, 2009 kl. 11:12 #

Annika: Kan det vara så att du har svårt att minnas pga hjärnan behöver kolhydrater för att fungera på ett optimalt sätt??? Låt mig rekommendera en dos med mat enligt tallriksmodellen så återfår du snart normala kroppsfunktioner!

Till er andra som tycker att AB är en skittidning som skriver osanningar nu när Annika har blivit "felciterad"(eller har hon det, hon kommer ju inte ihåg själv!). AB är den enda tidningen som publicerar det Annika säger och har sagt, det kanske säger en del om hennes evngelium!?!?!

Lev väl!

Skrivet av Per S den 31 augusti, 2009 kl. 11:19 #

Hejsan Per - två fel!

Om nu hjärnan måste ha så borde väl kolhydrater vara essentiella! Är dom det, Per? dvs. Ingen logik i din kommentar, eller hur?

Läser du bara Aftonbladet? Gynna fler tidningar, tycker jag!

Skrivet av Zonen den 31 augusti, 2009 kl. 11:33 #

Förresten så fick jag en vän med diagnosen IBS att bli frisk över en natt med LCHF! Räcker inte det? Hallå?! Varför blundar så många för sanningen !? Vi är ju lurade allihopa av livsmedelsindustrin och läkemedelsbranschen!

Är det inte det vi ska diskutera?!

Skrivet av Daniel Högberg den 31 augusti, 2009 kl. 11:45 #

Goran van Den Buske
Forskare och myndigheter som går ut med rekomendationer utan vetenskaplig grund?
Forskare går normalt inte ut med rekomendationer førutom møjligen i aftonbladet. Om man läser en forskningsrapport med en slutsats som t.ex. "Möss lever längre om dom äter ditt/datt förmodligen skulle människor också må bra om dom åt linkande" så är det lång ifrån en rekomendation. Myndigheter utgår oftast från det som görs gällande i den accepterade forskningen. Det finns såklart en del missar (t.ex. att spädbarn ett tag skulle sova på mage sen rygg och sen mage igen.

Skrivet av Andreas den 31 augusti, 2009 kl. 11:49 #

Per S: jag har inte läst Aftonbladet på ganska många år just för att jag tycker att den har förvandlats till en riktig skvallerblaska! Läser inte Expressen heller särskilt ofta iofs...

F ö behöver inte hjärnan kolhydrater för att funka, tro mig!

Håller f ö med Daniel Högberg: Annika Dahlkvist är en person, LCHF en kostvariant! Skilj på sak och person, som sagt.

Skrivet av Tant Grön den 31 augusti, 2009 kl. 12:04 #

Är nyfiken på om du Annika har tankar kring samband mellan kolhydratrik kost och kroniskt trötthetssyndrom. Det förefaller som om det finns kopplingar.

Skrivet av Sofia den 31 augusti, 2009 kl. 12:16 #

Någon undrade om jag aldrig glömt vart jag lagt nycklarna eller liknade. Självklart har jag det. Det är dock rätt stor skillnad mot att inte veta vad man sagt till en journalist. Att inte veta/minnas vad man sagt till Sveriges största tidning är extremt oprofessionellt

Skrivet av Joakim den 31 augusti, 2009 kl. 12:43 #

Följ gärna min blogg, 17år127kg, som handlar just om vägen från 127kg och att leva som överviktig tonåring .

Skrivet av 17år127kg den 31 augusti, 2009 kl. 12:59 #

Hej annika
Gläd dej åt Björn Hammarskölds skrivning i www.Newsmill.se om den nyttiga kosten
karl

Skrivet av Karl E. Arfors den 31 augusti, 2009 kl. 13:10 #

Annika!
Jag ber om ursäkt att jag inte har läst alla kommentarer... men jag är lite tveksam över vissa saker du uttrycker; Är det verkligen så du menar? Att vi ska skippa svininfluensavaccination, mammografi och cellprov från livmodertappen??
mvh
Majsan

Skrivet av Majsan den 31 augusti, 2009 kl. 13:21 #

Joacim, det vi ser hos andra kanske säger oss mer om oss själva än det vi ser hos den andre.

Skrivet av Pensionär den 31 augusti, 2009 kl. 13:33 #

Annika Dahlström: hur förklarar du ditt uttalande:

"Det är urlarvigt att hålla på med mammografi och cellprovtagningar när folk dör av felaktiga kostråd medan bara enstaka får bröst- och livmodershalscancer."

Tycker du att det är urlarvigt med mammografi och cellprovtagningar? Du känner väl till att livmodershalscancer orsakas av sexuellt överförbart papillomvirus? Och att bröstcancer ofta orsakas av ärvda gener? På vilket sätt förhindras dessa sjukdomar att bryta ut på grund av din rekommenderade kost?
"Äter man en riktig kost får man inte cancer." Förstår du vilken oerhörd förolämpning det är mot dem som drabbas av cancer?
Om du nu har uttryckt dig drastiskt i AB, varför förklarar du inte dessa uttalanden i denna blogg, där du ju har alla möjligheter?
Du har mist all trovärdighet!

Skrivet av Gita den 31 augusti, 2009 kl. 13:45 #

???
Nej,Nej...
Vi läser själva och gör egna bedömningar. Det finns hur mycket som helst att läsa om sambandet mellan kost och hälsa på internet. Annika är en person, inte en kost och det är stor skillnad. Inte ändrar Annikas uttalanden resultatet på många av de senaste välgjorda studierna, eller? Ändrar Annikas uttalande något alls för alla oss som äter LCHF och mår utmärkt? Jag bestämmer själv över min kropp och har efter 16 års jojobantande tack vare Annika hittat ett sätt att äta som gör att jag mår toppen 365 dagar om året.

Skrivet av Wille den 31 augusti, 2009 kl. 13:59 #

Såhär skriver signaturen annika kl. 13.06

"Det är faktiskt tack vare Annikas sätt att uttycka sej rakt på sak och lite drastiskt som vi LCHF:are sitter här idag och mår skitmycket bättre.
Tidningar och media överhuvudtaget skulle inte ge ett skit för hennes uttalanden om dom inte hade den där knorren av självsäkerhet.
Dessutom har hon ju RÄTT."

Du har både rätt och fel om var vi sitter.

Jag är inte diabetiker, på grund av att jag hittade till LCHF istället för att lyda diabetessköterskor, läkare och dietister jag mötte när jag var på väg att åka på sockersjuka på allvar.

Jag håller på att utbilda mig till kostrådgivare och jag är en pratande person - jag har länge kommit i samspråk med både bekanta och obekanta om innehållet och teorierna kring LCHF.

På senare tid är nästan de enda samtal jag får till, sådana som handlar om att jag borde veta bättre än att tro på dendär bantningsdoktorn alternativt fettdoktorn. Jag får sällan en chans att prata sak och fastnar för ofta i att diskutera personen Annika Dahlqvist.

Att slå igenom i media och att bli sönderskriven är två fenomen som behöver hanteras med stor närvaro och förr eller senare måste man ta kontrollen själv - och börja väga sina ord på guldvåg och välja sina sammanhang.

Om man vill att någon ska lyssna på allvar.

Varför ska vi ständigt tvingas in i att diskutera om Annika Dahlqvist har rätt, när vi har hela det väldiga LCHF att diskutera, studera, analysera och övertyga om. Det viktiga är ju inte att hon och vi vet att vi har rätt - för det har vi ju. Det viktiga borde ju vara att vi - tillsammans - till slut får rätt.

Skrivet av 81.236.235.87 den 31 augusti, 2009 kl. 14:01 #

Uttalandet om att mammografi och cellprovtagning är urlarvigt tycker jag är ofattbart. Både eftersom det är ett effektivt sätt att upptäcka dessa sjukdomar i tid men också för att det är en av våra "rättigheter" som kvinnor. Vi lever ju tyvärr inte i ett helt jämlikt samhälle och att vara så bakåtsträvande och säga att detta inte behövs tycker jag är mycket underligt...

Skrivet av Ofelia den 31 augusti, 2009 kl. 14:04 #

Läser en rubrik i Allehanda idag: Influensan har skördat offer! Men i artikeln står det att det inte är helt klart att det var pga svininfluensan som personen ifråga avlidit.

http://allehanda.se/

Där ser man hur media kan förvränga fakta ganska enkelt!

Skrivet av Tant Grön den 31 augusti, 2009 kl. 14:23 #

Finns det ett sätt att slippa ta mediciner med biverkningar eller ta minimal dosering så väljer man ju en kost man mår bra av istället för en kost och medicinering som man blir sjukare av.
Läkemedelsindustrin vill få in oss i livslånga beroenden av deras preparat. Hela vår vanliga medicin börjar i fel ände med att se på symtomen, inte på orsakerna.
Jag har ätit LCHF i snart två år.

Skrivet av Eva Lindqvist den 31 augusti, 2009 kl. 14:27 #

"äter man en riktig kost får man inte cancer"
Så löd citatet från Annika som avslutade artikeln. Har du sagt så?? Inte för att jag litar blint på Ab, långt därifrån. Men det vore ju århundradets nyhet om man löser cancergåtan genom att äta lite annan mat. Så jag hoppas det är ett felcitat, annars blir jag mörkrädd.

Skrivet av Mattias den 31 augusti, 2009 kl. 14:41 #

Läs på Newsmill där Dr Björn Hammarskjöld
kommenterar Annikas annons i Aftonbladet

Härlig läsning .

Köpte förresten M Magasin med Amelia
Aadamo där Prof Stefan Rössner pratar sig varm för magsäcksoperation . En kvinna hade gått ner 43 kg och ve o fasa dom har ställt henne på 43 kg SMÖR hade hon blivit tjock på SMÖR?.... Vem betalar alla operationer?

Skrivet av Inger den 31 augusti, 2009 kl. 14:47 #

Herr BuskGöran, omega 6-oljor använder jag inte. Däremot finns här åtskilliga med vassa taggar, du en av dem - som tydligen låtit dig manipuleras dessutom. Hej hopp!

Dagens länk ang. antioxidanter:
http://www.nutraingredients.com/Research/Antioxidant-content-of-fruit-more-than-previously-thought/?c=rWkCoRoHEe3E6OVTj%2BaS%2Bw%3D%3D&utm_source=newsletter_daily&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter%2BDaily

Skrivet av Moa den 31 augusti, 2009 kl. 14:51 #

Mattias, jag litar mer på AB än på AD!

Skrivet av Pp den 31 augusti, 2009 kl. 14:56 #

Wille: Det jag ställer mig emot är att flera LCHF:are NU gått ut och sagt att dom inte heller kan vaccinera sig, att dom tror att dom inte är mottagliga för att få cancer osv. Det är farligt och skrämmande. Det är det jag menar med att följa sin ledare blint, göra samma misstag, med rädsla för att annars bli utestängd ur gruppen. Vad ni upplever för positiva effekter av kosten hör egentligen inte till det, även om jag personligen tror att mycket handlar om placebo-effekten. Intalar man sig själv att man äter rätt mår man bra, äter man av det som man har bestämt är förbjudet mår man dåligt. Det gäller ju vilken diet som helst, inklusive den jag valt att följa. Som i somras när jag för första gången på 2 år provade äta någonting som innehöll komjölk, sen under hela kvällen låg jag och vred mig i smärtor och trodde tarmen skulle gå sönder. Säkert bara inbillning, men det är säkert samma sak med LCHF:are som provar äta lite förbjudna kolhydrater.

Skrivet av ??? den 31 augusti, 2009 kl. 15:04 #

Därför har Annika rätt om svininfluensan

http://www.newsmill.se/artikel/2009/08/31/darfor-har-annika-dahlqvist-ratt-om-svininfluensan-och-cancern

Skrivet av Kostintresserad den 31 augusti, 2009 kl. 15:10 #

Jag skrattade gott när jag såg löpsedeln
och tänkte hon gjorde det igen fantastiska Annika nu blir det liv i ankdammen. Alla vi som du hjälpt till ett bättre liv är glada för den uppmärksamhet du får, bry dig inte om att somliga sveper kjolarna om sig, i vår tid gäller att synas och var inte rädd för uppståndelse, du tjänar en god och angelägen revolution det är grejen.
Stå på Annika, frukta intet!

Skrivet av buttan den 31 augusti, 2009 kl. 07:02 #
Så bra sagt att jag ville ha det skrivet en gång till =)

Skrivet av Ruby den 31 augusti, 2009 kl. 15:14 #

"Den våldsamt uppskrivna Svininfluensan, hur är det egentligen?"

http://www.newsmill.se/artikel/2009/08/31/den-valdsamt-uppskrivna-svininfluensan-hur-ar-det-egentligen

Skrivet av kw den 31 augusti, 2009 kl. 15:17 #

Glöm heller inte att Aftonbladet har liksom varit Annikas husorgan gällande att föra fram LCHF-idéerna. Då har det varit annat ljud i skällan här.

I går skrev Anna Bäsén strålande i Expressen om en kommande bok av Martin Ingvar, skrivs med Gunilla Eldhs hjälp. Boken heter: Hjärnkoll på vikten.

Man refererar till Maria Bratt som använt sig av den kommande metoden som också handlar om det psykologiskt viktiga i överätandet. Hon,MB, gick en KBT-kurs mot övervikt.

Skrivet av Pp den 31 augusti, 2009 kl. 15:28 #

Pp, Vilka kostmodeller förespråkas av Martin Ingvar?

Skrivet av Fia den 31 augusti, 2009 kl. 15:34 #

Vilken seriös människa bryr sig om vad Aftonblaskan skriver. Och för att inte tala om maktens medhårsstrykande kalvar, dessa läkare har ingen aning om hur kroppen fungerar utan syntetiska läkemedel. Att beskriva grönsaker som kolhydrater är så okunnigt av en läkare så det är inte troligt att folk går på det. Annika, LCHF är för tillfället dieten för den som vill hålla sig frisk eller bli frisk.
Vad vi alla vet är att om vi äter rätt mat utan tillsattser och får i oss alla viktiga uppbyggliga näringsämnen genom LCHF så håller vi oss friska utan vare sig vacciner eller syntetiska medel!

Skrivet av Kjell Holmsten den 31 augusti, 2009 kl. 15:36 #

Moa: Att stå upp mot etablissemanget är väl inte att låta sig duperas. Tvärtom! Jag var övertygad långt innan Dr Dahlkvist, mig veterligen, figurerade i sammanhanget. Utvecklingen från vegeterian till att tro på mäniskans "naturliga artföda" är en naturlig väg om man har läsförståelse, är någorlunda vidsynt och inte låser sig vid dogmer. Men båda dessa "ideologier" bygger på eget tänk. Det är väl mycket enklare att gå på den redan uppstampade och utjämnade vägen och inte behöva tänka själv?

Skrivet av Goran van Den Buske den 31 augusti, 2009 kl. 16:14 #

Per den 31 augusti, 2009 kl. 15:13 #

Och hur kommer det sig att vår frihetsförespråkande regering står i begrepp att besluta om lightprodukter till alla elever i skolmatsalarna?

Vem har kommit med förslaget om lightprodukter för alla i skolmatsalarna? Jo "Skolmatens vänner",enligt uppgift en gemensam organisation för jordbruksindustrin!

Skrivet av gt den 31 augusti, 2009 kl. 16:40 #

Jag har aldrig skrivit något inlägg här tidigare, men nu är måttet rågat! Äter enligt LCHF sedan 1½ år och mår prima, har bl.a. sluppit ledvärk efter kostomläggningen. Vad gör att ni som inte tror på kosten ofta smutskastar och hånar? Ni har väl ingen anledning ö.h.t. att kritisera oss. Ät vad ni vill själva och bry er inte om vår mat om ni inte är seriöst intresserade av att lägga om er egen kost. Stå på dej Annika, du har hjälpt så otroligt många!

Skrivet av Anais den 31 augusti, 2009 kl. 17:13 #

???
Placeboeffekter?
De som blir insulinfria diabetiker läser av sina blodsockermätare och "ser" effekten av LCHF.

De med svåra magplågor och dyra vattenrägningar har nog inte heller problem att uvärdera effekterna.

Likaså allergikerna. Får man inga allergiattacker så får man inga.

Sen har vi alla som blivit fria sin migrän. Det tror jag också man kan känna, eller hur?

Exem och Acne har många rapporterat in att dom försvunnit. Sånt märker man också..eller?

Svampinfektioner..Märker man när dom försvinner eller inte?

Olika ledbesvär!! Ta Annika som hade problem med i stort sett hela rörelseapparaten, med fibromyalgi och olika inflammationer. Pumpade cortison i axlarna för att klara av jobbet (livet). Sånt märker man när det försvinner..

Allt det här och mycket mer finns på Hälsovinster av LCHF på denna blogg.

Visst finns det säkert en och en annan som i lyckan över att äntligen må som det är tänkt att vi ska må tar i lite väl..men vad gör det..

Skrivet av Wille den 31 augusti, 2009 kl. 17:43 #

Håller själv på att smyga över till en alltmer lchf-inriktad kost, mår bra och har gått ned några kilo. Samma erfarenheter har min mor och hennes man. Så inget ont om "dieten" som sådan och visst har Annika gjort en stor insats för att visa att "6-8 skivor bröd om dagen" var en av de mer misslyckade kostkampanjerna i historien, men kvinnan är ju i fullständigt desperat behov av en PR-konsult. Fasansfullt klantiga uttalanden i Aftonbladet och likadant var det i en TV-sänd "duell" med någon meningsmotståndare för ett par månader sedan. Synnerligen pinsamt och tråkigt.

Skrivet av Lena den 31 augusti, 2009 kl. 19:01 #

Jag tycker att alla som äter strikt enligt lchf-modellen skall rapportera här om de får svininfluensa eller ej. Duger väl inte som vetenskapligt utförd undersökning men visar i var fall om det ligger något i det Annika säger. Skulle hälften så många lchf-are få influensa som bland befolkningen i övrigt så finns det ju ett tydligt samband mellan lchf och ett starkt immunförsvaret.

Skrivet av Daniel Jones den 31 augusti, 2009 kl. 19:12 #

Wille: Jag har svårt att tro att du har egen erfarenhet av alla olika sjukdomar och omställningen till LCHF. Jag skulle vilja se vetenskapliga studier på det som du påstår, med kontrollergrupper. Vad är det som säger att alla som skriver i den här bloggen talar sanning? Det är väl lätt att man hetsar på varandra. Till skillnad från dig har jag läst evidensbaserade studier som testat hur fibromyalgi påverkas av att man lever på vegetarisk, råkost, vegankost eller levande föda. Det var samma sak där, större delen av deltagarna upplevde bara positiva effekter både när det gällde fibromyalgin och andra besvär de tidigare led av. Det betyder inte att jag ser vegetarisk kost som lösningen på sjukvårdens alla problem. Jag tror säkert att viktnedgång ger positiva effekter på hälsan, hur man uppnår den viktnedgången spelar mindre roll (om det inte är genom svält då).

Skrivet av ??? den 31 augusti, 2009 kl. 19:39 #

Jonas HG,
För mig låter det som om du åt för lite energi från fett och möjligen för mycket protein.

Skrivet av Kenneth Ekdahl den 31 augusti, 2009 kl. 20:16 #

Som Kenneth beskriver det du upplevde Jonas är det många som gjort. Ofta vet man inte hur mycket fett som krävs för att ersätta en stor tallrik pasta och ibland tror man att man ska gå ner ännu snabbare i vikt om man äter lite fett.

Det som händer ofta är att viktminskningen stannar av och att man känner sig oenergisk.

Med LCHF ska man "äta sig ner i vikt", inte svälta sig ner. Man ska också ge kroppen all den energi den för stunden vill ha och behöver. Känner man sig seg är det ett tecken på att kroppen behöver mer energi. Tränar man dessutom behöver man ju ännu mer.

På LCHF igen Jonas:-)

Skrivet av Wille den 31 augusti, 2009 kl. 21:10 #

Se där! Precis vad jag eftersökte. En person som Jonas HG som testat LCHF-dieten, i över 2 år till och med, och som nu ger oss en nyanserad bild av kosten. Självklart gråter sekten och anklagar honom och hans flickvän för att ha gjort fel. Men säger man att man äter kosten är man nog väl insatt i ämnet, eller hur? Jag hoppas det är fler som vågar vara lika ärliga och kritiska, men jag förstår om den hatiska stämningen här i bloggen kan avskräcka de flesta.

Skrivet av ??? den 31 augusti, 2009 kl. 21:26 #

!!! SJÄLVKLART måste han gjort fel... i två år också...

Tror inte heller att man lägger om sin kost i två år utan att ha tagit reda på fakta eller??

Skrivet av Ofelia den 31 augusti, 2009 kl. 21:57 #

LCHF eller Kolhydrater?

2 miljarder asiater kan inte ha fel....ät ris, grönsaker och frukt :-)

Skrivet av Kruse den 31 augusti, 2009 kl. 23:46 #

Dags att börja käka LCHF igen. Hellre det än att följa livsmedelsverket eller någon annan statlig myndighet som blir utsatt för lobbyister. Lobbyister är av ondo och bör skickas till Sibirien.

Trist att det trollas en massa i dem senaste inläggen. Hör inte ovan postare hemma på 4chan?

Skrivet av atos den 01 september, 2009 kl. 03:12 #

Och så en kommentar om detta med kvällstidningar. Det är mycket riktigt inte journalisterna som sätter rubrikerna.

Min mamma skrev en gång en debattartikel riktad mot Jan Myrdal. Den var spetsig men verkligen inget personpåhopp. Sedan kom tidningen i tryck, och tvärs över kultursidan stod det: "Jan Myrdal är en stor, fet gris". Man kan milt uttryckt påstå att min mamma blev rätt knäckt.

Skrivet av Hanna den 01 september, 2009 kl. 03:38 #

???
Det är väldigt vanligt att många som börjar med LCHF fortfarande är lite fettskrämda, samt att som jag skrev tidigare så tror man att viktminskningen ska gå snabbare.

På forumer KIF (Kolhydrater i Fokus) får man all hjälp man behöver.

Skrivet av Wille den 01 september, 2009 kl. 07:17 #

Goran van Den Buske:
Forskning slängs inte i papperskorgen. Det publiceras massor av forskning med negativa resultat och ibland resultat som det står klart och tydligt inte är statistiskt signifikanta. Till och med i länken http://www.gunnarlindgren.com/matfettocancer.pdf som jag fick av 83.145.37.2 innehåller sådana articklar.

Skrivet av Andreas den 01 september, 2009 kl. 09:56 #

måste bara få säga en sak.
jag har ätit enl. metoden i drygt 1 år... slutat nu.. äter enl. GI- mindre kolhydrater men äter de ändå.. inte övernaturligt med fett heller.

Vill bara varna er som tränar mycket att det kanske inte är helt vettigt att följa denna diet strikt då..

Jag har gjort det i 1 års tid. Åt inte ens frukt och grönsaker 1/2 år. Totalt tom i hjärnan, musklerna skrek efter energi. Kan lätt bli fel med dieter / livsstilar om man tränar, då kroppen behöver och gör sig av med fler näringsämnen.

Nu äter jag mer enl. GI. Äter mycket bröd, men det är för det mesta surdegs, äter godis men inte allt för ofta och begränsar påsens storlek. Äter dock inte pasta, det är ingen favorit för mig. kompletterar med potatis.. men går alltid att välja konhydrater på annat sätt.. just nu äter ca. 3-5 brödskivor / dag, då jag är sugen på det efter 1 år utan.

Vill bara säga att träningen går bättre, jag var totalt undernärd i ett år. Måtta med allt.

Tänk på det, ni som skall sätta er in i metoden!
Är den värd en "död" hjärna?? de kan snabbt gå för långt, då all sug efter kolhydrater försvinner! Tänk på det, även frukt kan smaka FÖR sött!

Skrivet av Josefin den 01 september, 2009 kl. 17:24 #

En koppling till det Josefin just nämnde " Tänk på det, ni som skall sätta er in i metoden!
Är den värd en "död" hjärna??

En vältränad aerobicsinstruktör med helt andra erfarenheter.
tråd hos kostdoktorn.se
Superstrikt LCHF ger resultat
http://www.kostdoktorn.se/superstrikt-lchf-ger-resultat

Skrivet av PerH den 01 september, 2009 kl. 18:00 #

Piltson, jag förstår ditt beslut, men tycker att det är jättsynd. Jag är nog inte ensam om att bli ledsen ...

Skrivet av gt den 02 september, 2009 kl. 07:52 #