Kommande föreläsningar

27 nov kl 16:50, 2009

Skrivet av dahlqvistannika under kategorin Föreläsningar | 55 Kommentarer | Permalink

Jag kan på inbjudan komma och föreläsa om LCHF - en kost för bättre hälsa och vikt.
Tryck här för Anvisningar för föreläsningsarrangörer.

Här lägger jag fortlöpande in mina kommande öppna föredrag.
Jag kan också ta in länkar till andras event under "Övriga föreläsare" nederst.

Mina föreläsningar

Jag avslutar här och hänvisar till kalendariet i nya bloggen


Maila mig annika.dahlqvist@telia.com , tel 060-32156 el 070-6456879, för inbjudan till att hålla föreläsning.
Det är bra om arrangören kontaktar närmaste bokhandel för försäljning av böcker i anslutning till föreläsningen. Beställ också foldrar att dela ut, gratis, från info@pagina.se

Här har Matsmurfen filmat min föreläsning i Nässjö 080910. (Man kommer till Matsmurfens blogg. Där får man trycka på Annika Dahlqvists föreläsning, i högermarginalen)

Och Radio Falköping spelade in samma föreläsning: Annika 1 och Annika 2

Övriga föreläsare
Det finns en lista på andra föreläsare att anlita i
Föreläsar- och debattörsbanken

Här är också länkar till andra föreläsare med aktuella föreläsningar:

Dr Andreas Eenfeldt, Kostdoktorns föreläsningar

Mats Lindgren föreläser också.
Mats Lindgrens video Rocka fett

« Stroke-frekvensen... | Hem | Svininfluensa hos... »

Kommentarer:

Jag föreslår en tråd eller länk där LCHF-ätare får rapportera om sin svininfluensa, huruvida de får den och hur den yttrar sig.

Skrivet av Lars den 27 november, 2009 kl. 17:54 #

Lars, Jag lägger in en sådan länk.

Skrivet av Annika D den 27 november, 2009 kl. 17:56 #

Dina föredrag, vecka efter vecka, månad efter månad, är den enskilt största insatsen för folkhälsa som utförs i vårt land.

/Ola S

Skrivet av Ola S den 27 november, 2009 kl. 18:55 #

Hej Annika, du e kanon, fortsätt bara, bry dig inte om alla med sina tokiga utmärkelser mm, en vacker dag kommer dom att få stå där vid "skampålen"
Jag försöker att leva så mycket som möjligt efter dina kostråd, vilket har gett mig tillbaka energin efter min långvariga (4 år)sjukdom, jag har kommit igång med dagliga promenader och lätt träning, samt och sist men inte minst så har jag gått ner rejält i vikt.
Men nu till min fråga, jag lider trots detta av för hög kolesterol (9,2 vid senaste mätningen, har varit över 10) vilket jag tror ligger i mina arvsanlag, jag vill inte äta statiner, för jag for så illa när jag gjorde det senast, vad kan jag göra för att komma ner några grader???
Troligtvis finns det säkert många fler än mig som har detta problem.
Tacksam för svar på detta.
Mvh Janne Lindquist

Skrivet av Janne Lindquist den 06 januari, 2010 kl. 17:54 #

Janne L, Läs Uffe Ravnskovs bok: "Fett och kolesterol är hälsosamt"
Det är inte farligt att ha högt kolesterol. Ät lchf så blir du så frisk du kan bli. Och vägra mäta kolesterolet.

Skrivet av Annika D den 06 januari, 2010 kl. 20:14 #

Janne L
9,2 i totalkolesterol eller?
Hur ligger du till i APO-kvot då?

Skrivet av Lasse P den 06 januari, 2010 kl. 22:26 #

Jag vill bara informera om att det finns biljetter kvar till Skaldemans föreläsning i Mariefred. Det är även den enda föreläsningen han håller innan våren, så passa på!

Skrivet av Bitte den 07 januari, 2010 kl. 12:24 #

LCHF-föreläsning i Göteborg

Jag kommer att hålla föreläsningen:
Ät fet mat och få kontroll på din vikt

Då kommer jag att tala om grunderna med LCHF-kosten och vad som händer i kroppen. Jag kommer även att dra paralleller med hur jag själv reagerat, och mina resultat.

Jag hoppas att få igång en dialog med de medverkande ang. deras upplevelser och nya matvanor.

Plats: Kulturhuset Kåken, (Härlanda fängelse), Kålltorpsgatan 2, Göteborg

Tid: Onsdag 20/1, kl 18.30 - 20.30

Kostnad 100:-

Anmälan: l-g.b@comhem.se

Skrivet av Lars-Gunnar Björkdahl den 11 januari, 2010 kl. 09:47 #

Undrar om man direkt efter en pulverpeiod med Cambridgepåsar kan börjamed LCHF? Ska jag avbryta för att börja direkt eller vinner jag på att gå ner lite till först?

Skrivet av Mia den 14 januari, 2010 kl. 11:25 #

Mia, Det går alldeles utmärkt att gå över direkt från Cambridgekur till LCHF-kost. Du får bestämma själv när du vill göra det.

Skrivet av Annika D den 14 januari, 2010 kl. 15:03 #

Hejsan, jag har laga mat efter lchf recepten ett tag till mig och min dotter. Vi fick nyss veta att min dotter är gluten intolerant och min fråga till dig är om hon kan fortsätta äta efter dina recept.

Mvh Gunilla

Skrivet av Gunilla Bengtsson den 17 januari, 2010 kl. 23:53 #

Gunilla, Det är ju perfekt att äta LCHF om man är glutenintolerant, eftersom man då inte behöver äta några spannmålsprodukter, där gluten finns.

Skrivet av Annika D den 18 januari, 2010 kl. 09:07 #

Hej.
Jag försöker äta så lite kolhydrater som möjligt och försöker även utesluta tillsatser. Både jag och min man känner oss svullna i/om magen. Jag är ganska smal men har nu "mage" hela tiden, funderar på om detta kan beror på att vi använder mycket grädde och smör i maten?
Min svärmor är också väldigt orolig för vår hälsa när vi får i oss så mycket fett, säger att våra kärl blir igentäppta. Är inte så påläst att jag kan argumentera emot, skulle bli jättetacksam för ett svar/förklaring!!

Har läst din bok, anta din viktigaste utmaning lchf, och tycker den är superintressant - håller på dig!!

Kram Tina

Skrivet av Tina Karlsson den 18 januari, 2010 kl. 18:38 #

Tina K, Ja vi ska inte äta mera fett än vi behöver. Hungern är en bra indikator.
Om både du och maken är svullna i magen får man fundera över orsaken.

Skrivet av Annika D den 18 januari, 2010 kl. 19:31 #

Tina, varken smör eller grädde borde ge svullnad. Möjligen grädden om ni båda två är mjölkintoleranta men jag skulle tro att problemet är något helt annat, kanske vilka grönsaker ni väljer att äta. Testa några dagar på skonkost, t ex kokt kött eller kokt fisk, (kryddat bara med salt och peppar) plus fett (förslagsvis smör), och lägg till de grönsaker, övriga mejerivaror och kryddor som ni brukar använda efter hand, en sak i taget. Då kanske det märks tydligare vad besvären kommer sig av.
Hur hjärt- och kärlhälsan egentligen fungerar finns det massor av information om t ex på denna hemsida (leta i marginalen), på Kolhydrater i fokus och så vidare. Det lönar sig att läsa lite här och lite där, om du vill förstå hur det fungerar och inte bara lära dig lämpliga argument utantill. Men kortformen: Det är en myt att fet mat ger sämre hjärthälsa. Våra blodkärl täpps inte igen p g a sunt fett i kosten utan av helt andra anledningar. Men din svärmor tillhör gissningsvis den generation som blev totalt bombarderad med skräckpropaganda mot fett.

Skrivet av HannaT den 19 januari, 2010 kl. 07:50 #

Det finns platser kvar till kvällens föreläsning: Ät fet mat och få kontroll på din vikt.
Plats: Kulturhuset Kåken, (Härlanda fängelse), Kålltorpsgatan 2, Göteborg.
Tid: I kväll 20/1 kl. 18.30
Kostnad: 100:- Betalas i entrén.

Skrivet av Lars-Gunnar Björkdahl den 20 januari, 2010 kl. 09:28 #

Vi kommer onsdagen den 27/1 kl. 18.30 - 20.30 att ha ytterligare en LCHF-föreläsning.
Denna är dels en introduktion till LCHF-kosten men det finns även utrymme för diskussioner och tips från de mer vana LCHF'arna. Vi kommer även att följa upp en del som påbörjade sitt nya liv efter förra mötet och se hur deras första vecka har varit.
Leif Lundberg kommer att prata något om margarin och om skolbarns rätt att äta riktigt smör eller Bregott och helmjölk.

För övrigt kan jag lova en riktigt trevlig kväll med glada LCHF'are.

Var: Kulturhuset Kåken, (Härlanda Fängelse), Kålltorpsgatan 2, Göteborg
När: onsdag 27/1, kl. 18.30 - 20.30
Kostnad: 100:- (Kontant i entrén)
Föreläsare: Lars-Gunnar Björkdahl

Skrivet av LCHF-föreläsning i Göteborg den 26 januari, 2010 kl. 21:36 #

Under v. 6 håller jag 2 st. föreläsningar om LCHF-kosten.

Föreläsningarna kan ses som introduktion för nybörjare samt inspiration för de som redan äter LCHF-kost. Mer info fins på min hemsida.

Föreläsningstillfällena är:

Alingsås:
Tisdag 9/2 kl 18.30 - 20.30
Utbildningens Hus, Mjörnsalen, Södra Ringgatan 16.
Kostnad: 100:-

Göteborg:
Torsdag 11/2 kl 18.30 - 20.30
Kulturhuset Kåken, (Härlanda fängelse), Kålltorpsgatan 2.
Kostnad 100:-

Välkomna

Skrivet av Lars-Gunnar Björkdahl den 04 februari, 2010 kl. 08:50 #

Lars-Gunnar, jag hade två väninnor med mej sist och dom blev verkligen inspirerade, efter föreläsningen åkte dom och köpte varsin kokbok av Doktor Dahlqvist.

Skrivet av Gun-Britt den 04 februari, 2010 kl. 13:40 #

Varmt välkomna till Annikas föreläsning på Elektron i Gnesta den 15 feb.
Entre 200:-

LCHF Kurser anordnas i Gnesta och Södertälje under våren. Maila för mer information alternativt anmäl dig vid föreläsningen.

Skrivet av Annelie_LivsGlad den 10 februari, 2010 kl. 12:46 #

så äntligen kommer du till tidaholm. skall bli spännande att gå och lyssna på dig. hoppas vi får massor med tips och ideér. lchf är bara helt toppen. är så glad för din sida här så jag kan "försvara" mig när folk undrar hur jag "vågar" äta så mycket ägg och smör. men när man har läst mycket är det inte svårt att svara på frågorna.
för vem går ned i vikt??..jo jag som äter ägg och smör..haha.
vi ses i tidaholm!
kram tove

Skrivet av Tove Naskovic Koch den 11 februari, 2010 kl. 21:48 #

Vecka 8 håller jag föreläsningar om LCHF-kosten på följande platser:
Alingsås, Utbildningens Hus mån. 22/2
Göteborg, Kulturhuset Kåken ons. 24/2
Mölndal, Möllan Tors. 25/2
Föreläsningarna skall ses som introduktion för nybörjare samt inspiration för LCHF'are.
Mer info på www.lchfvast.se
Välkomna
Lars-Gunnar Björkdahl

Skrivet av Lars-Gunnar Björkdahl den 15 februari, 2010 kl. 13:06 #

Världen är inte mogen än denna kunskap ,men du kommer att fåupprättelse Anikka D .mår så gott av denna diet .Kram Inka

Skrivet av inka den 24 februari, 2010 kl. 08:26 #

Inka, Världen är egentligen mogen, Se i marginalslänken "Mättat fett är inte farligt" Nu gäller det att jobba för att budskapet ska spridas.

Skrivet av Annika D den 24 februari, 2010 kl. 09:13 #

Annika, det står i Sydsvenskan idag att du, ikväll kl 17-20, ska komma på temakväll tillsammans med Staffan Lindeberg i aulan på Lunds lasarett. Jag ringde Lunds lasarett men de kände inte till detta. Är du ens hemma i Sv. än?

Stämmer det som står i tidningen?

Skrivet av Siffe den 03 mars, 2010 kl. 08:58 #

Siffe, Jag var igårkväll på föreläsning i Lund, tillsammans med Staffan Lindeberg, och efterföljande frågestund. Evenemanget var anordnat av MSF, Medicine Studerandes Förbund.

Skrivet av Annika D den 04 mars, 2010 kl. 10:03 #

Föreläsningen i Falun i morgon, 25/3, kostar 100 kr enligt annonsen i dagstidningarna, inte 150 kr som står i föreläsningslistan ovan.

Skrivet av marimu den 24 mars, 2010 kl. 10:15 #

Annika-
Det skulle vara mycket intressant om du belyste lite mer ang alkohol.
I dagens samhälle där vin till maten har blivit mycket vanligt.
Hur många glas vin kan man dricka per vecka med gott samvete.
Vin är inte bara skadligt det är även en ljuvligt god dryck till mat.

Skrivet av Leif G Magnusson den 11 september, 2010 kl. 19:19 #

Leif G, Det jag brukar säga om alkohol är att det är ett gift för hjärnan, nervstystemet, levern och bukspottkörteln, bl a. Därför ska vi inte dricka för mycket - men lite bör inte vara skadligt. Jag föreslår max 2-4 glas vin per vecka. Mer än så behöver man inte.
Kranvatten är den bästa drycken. Man kan smaksätta den med lite citron.

Skrivet av Annika D den 11 september, 2010 kl. 21:19 #

Hej!
Efter att båda en god vän och min dotter började med LCHF och fick bra viktminskningsresultat ville jag också prova. Jag började för lite över två veckor sedan med LCHF men har inte fått resultat, utan har gått upp i vikt med ca 1 kilo,från 68 till 69. (är en kvinna, 45 år, 162 cm)
Jag är aldrig hungrig och mår bra men undrar varför ser jag inga resultat verken på vågen eller på måttbandet.
Tyvärr missade jag din föreläsning i Göteborg och hoppas på nytt tillfälle.
MVH Sh.N.

Skrivet av Sh.N. den 26 oktober, 2010 kl. 23:36 #

Sh.N., Nästan längst ner i min bloggmarginal har jag en länk "Svårt att gå ner i vikt", Kostdoktorn har också en sådan länk. Skaldeman har skrivit en hel bok "Varför går jag inte ner i vikt". På Kolhydrater i Fokus ventileras detta problem ofta.

Skrivet av Annika D den 27 oktober, 2010 kl. 07:53 #

Hej!
Jag har hört talas om LCHF men ej blivit övertygad förrän nu.
Jag är typ-2 diabetiker som är tablettbehandlad, Metformin och Glimeprid.
Jag började med LCHF för ett par veckor sedan och efter ett tag började mitt blodsocker variera ganska mycket. Jag sökte läkare och berättade att jag börjat med LCHF. Jag hade också gått ner cirka 3 kilo.
Vi beslutade att jag skulle sluta med Glimeprid vilket jag nu gjort sedan en vecka och mitt blodsocker har stabilserat sig på en nivå som gör att jag ser möljligheten att helt bli fro från även Metformin (om jag går ner cirka 5 kilo till).
Jag är övertygad om att det är kostförändringen som har åstadkommit detta resultat.

Skrivet av Johan Nordström den 11 december, 2010 kl. 18:05 #

Johan, det är helt klart kostförändringen som har gjort att ditt blodsocker har normaliserats och du har kunat minska dina mediciner. Fortsätt så, så blir din hälsa allt bättre!

Skrivet av Annika D den 11 december, 2010 kl. 19:26 #

Hur går jag tillväga om jag vill åka kryssningen den 8 april....hur gör jag ...????

Skrivet av Annica Lundgren den 02 januari, 2011 kl. 17:56 #

Kryssningen kommer alldeles inom kort upp på bokningslistan hos Silja Line. Mitt nuvarande besked är att det är under kommande vecka

Skrivet av Karin20 den 02 januari, 2011 kl. 19:05 #

Annica L, Det är Karin20 på KiF som har hand om kryssningsarrangemanget.
Jag har länkat upp länken på KiF i Kalendariet nu. Då kan man se där hur man ska anmäla sig, när det är dags för det.

Skrivet av Annika D den 02 januari, 2011 kl. 19:10 #

Nu har jag kollat överallt om denna lchf kryssningen 2011 när går den och vvart anmäler man sig... visa mig en länk som fungerar...kolhydrater i fokus hittar jag inget och länken jag hittade men då kan inte sidan visas... hjälp mig...vart bokar jag....vill verkligen åka.

Skrivet av Annica Lundgren den 06 januari, 2011 kl. 19:18 #

Annica, Det är inte klart ännu med anmälningar etc till kryssningen. Hittills är det endast sagt: Hold the date.
Håll kollen på Kolhydrater i Fokus. Länken ligger där parkerad bland de översta.

Skrivet av Annika D den 06 januari, 2011 kl. 20:42 #

Jag är riktigt illa ute vad det gäller kost och hälsa och tycker att dietister jag träffat inte har något att tillföra. Såg ett klipp på facebook med dig där du säger att du hade problem med värk i kroppen och IBS. Det är precis vad jag också har. Dessutom är jag sockerberoende vilket verkligen tog skruv för 7 månader sedan när jag fick Lyrica mot neuvrosmarta. Jag har ingen makt alls över mina begär längre. Har gått upp 13kg och väger nu 80kg och är 160 lång. Mår pyton. Nu till frågorna:Hur blir jag av med sötsuget utan att svimma av blodsockerfall? Jag har problem med mjölkprodukter, kan jag ändå äta lchf och få i mig all näring som behövs? Klarar heller inte hårdsmält mat som mycket kött, bönor, grova grönsaker och gasbildande mat. Typiska IBS-problem. Vad ska jag göra? Kan man få kontakt med dig personligen och få lite mer tips och råd? Har många frågor.
/Desperat

Skrivet av Angelica den 23 januari, 2011 kl. 00:55 #

Hej!
Undrar lite över proteinpulver. Kan man äta Charlotte Perrellis Fit and smart? Det ju lite kolhydrater, men kanske en hel del annat som inte är bra så som sötningsmedel osv..

Skrivet av Carina den 23 januari, 2011 kl. 08:40 #

Carina!
Riktig mat och därmed riktigt protein är väl att föredrag framför diverse pulver? Jag tittade på Charlottes hemsida och min uppfattning är just att proteinpulver är istället för en välbalanserad kost.

Om man är sjuk och väldigt undernärd med svårigheter att få aptit, då kan det kanske vara idé med proteinpulver.

Skrivet av Konsument den 23 januari, 2011 kl. 10:03 #

Angelica,Vi är många som upptäckt att med LCHF så försvinner sötsug, blodsockerfall, värk i kroppen och IBS.
Prova att äta enligt mitt kostprogram i länk 1a i bloggarmginalen.

Carina, riktig LCHF-mat är bättre och billigare än protein-pulver.
Även till sjuka och undernärda går det att göra LCHF-anrättningar som är lättätna och goda.

Skrivet av Annika D den 23 januari, 2011 kl. 10:11 #

Funderar just över vad proteinpulver består av? Mjölkprotein? Inget för mjölkproteinallergiker i så fall. Sådant proteinpulver är väl också konstgjort sötat kan man tro?

Skrivet av Konsument den 23 januari, 2011 kl. 11:29 #

Konsument, Så vitt jag vet är de flesta proteintillskott gjorda på vassleprotein eller sojaprotein. Plus sötningsmedel, kolhydrater och tillsatser.
Då är det väl bättre att äta vassleprotein i mjölkprodukter. Soja rekommenderar jag öht inte.

Skrivet av Annika D den 23 januari, 2011 kl. 11:58 #

Nu råkade jag ha en påse hemma som jag tänkte att man kan använda upp. Vad rekommenderar du annars att man ska äta direkt efter träning? Jag tränar 5 ggr/vecka och måste ha något snabbt efter avslutad träning och innan middag. Tänkte dessutom skida Tjejvasan 26.2 utan kolhydratladdning. Hoppas och tror att det ska fungera med vatten och nötter under loppet.

Skrivet av Carina den 23 januari, 2011 kl. 12:38 #

Carina, Jag tycker inte att man behöver äta något speciellt direkt efter fys träning, utan man äter LCHF-mat som vanligt när man blir hungrig.

Skrivet av Annika D den 23 januari, 2011 kl. 14:33 #

Hej Annika!
Är det verkligen säkert att det inte finns något samband mellan ett högt LDL-kolesterolvärde och hjärt- och kärlsjukdomar? Och jag undrar hur du ser på ketonkroppsbildningen som kan ske när man får i sig lite kolhydrater?

MVH

Skrivet av Sandra den 29 januari, 2011 kl. 21:47 #

Sandra, ett lågt LDL är en riskfaktor för hjärtinfarkt. Se länken "Lågt kolesterol riskfaktor för hjärtinfarkt" i bloggmarginalen:
http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/ar-kolesterol-en-riskfaktor_3201249.svd

Ketonkroppsbildningen vid lågt intag av kolhydrater är helt fysiologisk och naturlig. Det är bara att tänka på våra förfäder jägarna. Om det hade varit farligt att inte få i sig kolhydrater så skulle vi inte ha funnits nu.

Skrivet av Annika D den 29 januari, 2011 kl. 22:02 #

Kommer LCHF-föreläsningar kring Stockholm 2011?
Hälsningar Ulrika

Skrivet av Ulrika den 06 februari, 2011 kl. 21:14 #

Ulrika, Jag har ingen föreläsning planerad i Stockholm för tillfället.
Problemet med föreläsningar i stora städer som Stockholm är att det är så svårt att få ut information om dem. Annonser i stora tidningar kostar skjortan, och det är ändå många som inte läser DN o dyl. Senast jag hade föreläsning i Sth så annonserade vi i en gratistidning, och det kom inte många alls.

Skrivet av Anika D den 06 februari, 2011 kl. 22:07 #

Det blir inte möjligtvis ngn föreläsning i Umeåtrakten framöver..? Är sååå sugen på det!

Skrivet av anette den 07 februari, 2011 kl. 18:56 #

Anette, Jag har ingen förelsäning planerad i Umeå. Det måste till en arrangör. Försök att intressera en arrangör för att ta dit mig på föreläsning.

Skrivet av Anika D den 07 februari, 2011 kl. 19:54 #

Hej!
Jag undrar över Lars-Gunnar Björklunds föreläsningar, websidorna som han och du länkar till gällande honom verkar inte längre fungera. Hur gör man?? Mvh Hanna

Skrivet av Hanna den 23 februari, 2011 kl. 14:30 #

Hanna, Nu tog jag bort länken till Björkdahl, eftersom den inte fungerade. Han får meddela mig om han vill ha en länk här.

Skrivet av Annika D den 23 februari, 2011 kl. 15:06 #

Annika, bry Dig inte om Voffarna... många av de aktiva inom humaniströrelsen och VoF har låg dos av föreställningsförmåga, jag har träffat på fler med Asbergers och ADHD i de sammanhangen än i andra sammanhang... Fortsätt med Din forskning... Vi är många som fått på tafsen av aggressiva voffgubbar...:-)
Vänligen,
Carina

Skrivet av Carina Schedvin den 03 maj, 2011 kl. 17:04 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg