Det är jobbigt att ha tillgång till internet så pass sällan. Jag har kommit fram till att datorer är ganska tråkiga och värdelösa utan internet (okej, jag överdriver). Just nu sitter jag och dricker blaskigt kaffe. I mitt förra hem hade vi faktiskt en kaffemaskin som alla älskade. Nu är det svårt att få kaffet gott när man skämt bort sig med en dyr men uppskattad maskin. Om man tar mycket pulver får kaffet rätt konsistens men blir för starkt, om man tar lite pulver blir det fel konsistens och en aning för svagt. Vilken fånig bagatell.

Jag har läst en del om att D-vitaminbrist kan göra att influensan tar en lättare - mycket logiskt.  I stort sett alla sjukdomar härjar dessutom i Sverige under vinterhalvåret då vi är utan sol. Men jag tror inte lchf:are behöver oroa sig särkilt mycket för någon svår svininfluensa: just lchf-maten innehåller mycket D-vitamin, dock kanske ändå inte tillräckligt. Jag funderar själv på att börja ta D-vitamintillskott...

En sak är säker och det är att jag strävar mot en maximal hälsa. Men för en maximal hälsa måste man undvika stress - något jag måste lära mig. För en maximal hälsa måste man vara lycklig. Ibland hjälper det inte fullständigt att enbart äta nyttigt - man måste ta i med hårdhanskarna för en maximal hälsa....absolut. Skratt, sömn,motion och nyttig kosthållning är nyckeln.