30-dagars-rensningen

05 feb kl 23:27, 2010

Skrivet av doje under kategorin Blandat | 7 Kommentarer | Permalink

bantning

I gårkväll var jag på en föreläsning om "30-dagars-rensningen" som jag tänker börja på i slutet av februari, man fick också en bok med recept på vad man ska äta och en lista på vad man inte får äta dessa 30 dagar. Meningen är att man ska äta så rent som möjligt och efter de 30 dagarna kan man sedan efter önskan ta in en efter en matvara för att kolla om man tål den.

Detta är det som man alls inte ska äta eller dricka de 30 dagarna;

Alkohol

Koffein

Mjölkprodukter

Potatis

Griskött

Socker

Gluten och jäst

Färdig eller halvfärdig mat ( vet inte vad det heter på svenska ), d.v.s. korv o.d. + pulversåser o.d. m.m. Överraskad ...

All krydda ska vara så ren som möligt och får alls inte innehålla e-nummer, MSG-salt och sådant.

Blir nog rätt så tufft men det är ju bara 30 dagar som ALLT är förbjudet, efter det kan man så smått börja äta det som man känner för och tål igen.

Det som jag vill uppnå med rensningen är att komma mig "på spåret" så att jag förhoppningsvis kan gå ned lite i vikt ...

Men som sagt börjar jag inte förrän i slutet av februari, måste förbereda mig väl först Blink.

Önskar er alla en skön helg !

Kramar, doje

 

« "Kattbadning som... | Hem | TJEJ&KILLSNACK »
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/doje/entry/30_dagars_rensningen

Kommentarer:

Hej Doris!
Tack jag hoppas du får en trev lig
helg du också
Var rädd om dej.
Kramar

Skrivet av Agath den 06 februari, 2010 kl. 00:14 #

Inte ens potatis?! Resten kan jag förstå, men uj, så litet det tycks vara kvar. Hur undviker man E-nummer? Det finns ju i margarinet jag använder -- hoppsan, inget gluten = inget bröd, och steker gör jag i rapsolja. Jag tror det skulle kunna funka (eventuellt) om jag hade en matkompis, typ varje dag. Äta lunch ihop och planera för måltider.
Skulle nog bli mängder av frukt! Sen undviker jag rött kött, mår inte bra av det. Massor av fisk + kyckling, alltså.
Du, lycka till! Eeehhh, lycka till igen :)) KRAM

Skrivet av Pova den 06 februari, 2010 kl. 02:44 #

Det där verkar vettigare än att fasta.
Och visst kommer du att gå ner något
i vikt. Lycka till!

Skrivet av MissiZippi den 06 februari, 2010 kl. 03:09 #

Det låter tufft, men säkert nyttigt. Framför allt att bli så medveten om vad man stoppar i sig.
Sv. Det är såå gott! hihi, där kom skånskan fram lite!?

Skrivet av Hillevi den 06 februari, 2010 kl. 17:45 #

Ska verkligen bli spännande och se hur det går. se till att du äter fet fisk mycket oliver och avokado under de här 30 dagarna så du håller dig mätt!! Det är mycket svårt att bli mätt på sallad!! Kaffet skulle jag tycka var det jobbigaste av det du skrev!! lycka till!! kram Pillan

Skrivet av Pillan den 06 februari, 2010 kl. 22:47 #

Haha, aldrig i livet att jag badar en katt! Och inte skulle jag orka med din diet heller....kaffe, potatis och gluten som finns i bröd, nä, fy va svårt det låter. En månad är ju en evighet...
Angående svärmor, hon vägrar ta emot dropp och det respekterar personalen liksom att hon inte äter eller dricker. Men, blodtransfusionen gick hon själv med på, o tror du inte tanten gick upp nästa dag och promenerade omkring med rullatorn! Nu är ju detta tillfälligt, hon har en njure som inte fungerar och hon kommer inte att orka i längden...man får ta en dag i taget så länge det går. Men du ska veta att vi nästan sagt adjö till henne måånga gånger, så dålig har hon varit. Och sen plötsligt så kryar hon på sig betydligt. Men allt har ju ett slut
Hoppas din vecka blir fin, själv hörde jag fågelsång i solskenet idag!
Kramen

Skrivet av paula den 07 februari, 2010 kl. 19:09 #

oj jag skulle aldrig klara av att vara utan koffein som finns i kaffet.Men jag kanske är lite speciell för kaffe är livets dryck för mig:)))

kram kram

Skrivet av CW den 28 februari, 2010 kl. 18:13 #

Skriv en kommentar:
  • HTML Syntax: INTE tillåten