Min uppryckning här med min sk. PT(läs) gjorde faktiskt ganska radikala resultat trots att det blev bara under lite mer än en vecka, från att ha ett genomsnitt på steg i januari på ca 6100 så ökade jag på i februari till ca 9700 steg, vilket jag tycker är ett jätte lyft.
Tänk att det inte behövs så mycket egentligen, en lite spark i baken, en morot eller något som trissar en att komma iväg!
Känns grymt bra, även om jag snabbt kan erkänna att det är ändå fortfarande motigt att ta sig ur sängen 04.45 och kliva ut i detta vintriga och kyliga landskap, då det fortfarande är ganska mörkt ute.
Men med en bra bok laddad i Ipoden och med ett hurtigt sällskap så går känslan över ganska snabbt och det är riktigt skönt.
Men jag kan säga att det finns inget som går upp mot en härlig promenad i solen att sen kunna sätta sig i gräset, sparka av sig skorna och leka med tårna i det gröna gräset, det längtar jag efter.
Postat i: Kroppen & Hälsa Permalink Kommentarer [37]
Fint varmt väder är vad vi alla vi ha just nu..tror det kommer snart vi är ju inne i mars måndad..om någon vecka så....
Vill du ha annan bakgrundsmusik..jag lånar en annan plats ..jag har inte kunnat byta..jag blir aldrig trött på Duffy men andra kanske blir....
Är nästan bra nu det är bara ögonen och den förbaskade tröttheten som ska ordna till sig.. är hemma på heltid denna veckan....TACKAR FÖR VACKRA VITA TULPANER jag älskar tulpaner de är egentligen bara vackra innan de slagit ut!
xxx
Skrivet av Kojiki den 03 mars, 2009 kl. 09:30 #
Och du som ändå nyss har fått gå på grönt gräs!
Delar din längtan. :-)
Skrivet av Kattlådan den 03 mars, 2009 kl. 09:42 #
SNART är det de där härliga morgonpromenaderna på morgonkulan. Nu när jag går ut halv sex så kan jag iallafall släcka pannlampan mot slutet av promenaden och du må tro att jag njuter, även om det förstås är lite "skumt". Sedan när jag åker hemifrån vid sju är det ju hur ljust som helst.
Skrivet av Malin B den 03 mars, 2009 kl. 10:24 #
04:45 ! då lägger jag mig ibland. Nå - vi är ju olika. Det är ju bra ökning i steg - klart du nöjd med februari. Du går ju rätt väg.
Skrivet av liberum-weto den 03 mars, 2009 kl. 12:04 #
Hej Witch!
Ja vi behöver alla en morot i bland.
Jag märker jag har svårare att komma
igång för jag har ingen som sparkar
till mej eller heja på mej här hemma
Det är mycket lättare om man får stödet.
Men bilden oh vad jag längtar till de
där med att ligga i gräset,och gå barfota
i gräset..allt vad försommaren bär med sig.
(trots att jag aldrig kan detta så finns längtan i mej.)
Jag önskar dej en fin Tisdag.
Kramar.
Skrivet av agath den 03 mars, 2009 kl. 13:13 #
Kojiki - Så sant, bara några veckor till så börjar man märka skillnad, men även om man vet så kan man ju alltid längta!
*ler*
Jag gillar oxå Duffy, men det blev lite mycket ett tag så jag tog bort henne, skulle kunna tänka mig något lite lugnt och stillsamt faktiskt, lite harmoniskt... men det är ingen panik alls det är alltid skoj med något annorlunda! :D
Tack för det!
Precis, när de slagit ut helt så är det inte lika vackra längre, och jag har alltid vart extra förtjust i gula som jag associerar till våren, men nu så insåg jag vad vackra vita är!!!
Vad skönt att det börjar gå åt rätt håll med dig, låter nästan som du kört slut på dig totalt, du ska vara rädd om dig och ta hand om dig själv!
K R A M
Skrivet av Witch den 03 mars, 2009 kl. 13:26 #
Kattlådan - Det gav ju mersmak *flinar*
Fast jag längtar efter sol och värme året om, även direkt efter sommaren!...
Snart så!! ;D
Skrivet av Witch den 03 mars, 2009 kl. 13:35 #
Liberium - Hur orkar du vara vaken så länge? När kliver du upp om du är vaken så länge?
Men ja, jag är jätte nöjd.... kul att komma igång igen! :D
Skrivet av Witch den 03 mars, 2009 kl. 13:35 #
Malin B - Än så länge är det mörkt när vi går ut och kommer hem, även när man tar sig till jobbet på morgonen, men det är ljust när jag går hem iaf! *ler*
Kollade när solen går upp här nu så är det 6.46, så snart så börjar det ljusna när jag går till jobbet! :D
Skrivet av Witch den 03 mars, 2009 kl. 13:38 #
Agath - Visst är det lättare när man har en morot, otroligt mycket lättare!!
Visst är det en härlig bild som ger en härlig känsla!
Varför kan inte du ligga i gräset och njuta????
KRAM
Skrivet av Witch den 03 mars, 2009 kl. 13:39 #
#Witch!
Jag fåtr tänka mer än en gång innan
jag gör något,att lägga mej ner i gräset
skulle bli väldigt svårt att komma upp
igen.Jag kan ju inte böja mej riktigt
så som jag vill.Som när jag stiger ur
en säng tex så får jag rulla över på
sidan och häva mej upp med fötterna
utanför sänkanten.Så då kanske du
förstår varför..det fins ingen kant
att häva upp sig på när man är på marken.
Kramar.
Skrivet av agath den 03 mars, 2009 kl. 14:04 #
Usch vad jag stavar illa.förlåt.
Hoppas du förstod ändå*ler*
Kramar.
Skrivet av agath den 03 mars, 2009 kl. 14:05 #
Det är ju Petras och min kväll.. Ska du kolla på DH? Rastlös? Jo, jag behöver jobba!!!
Skrivet av Veronica den 03 mars, 2009 kl. 14:07 #
agath - Inte gör det något att du stavar lite fel, jag kan läsa det bra ändå, inga problem, tror vi alla skriver galet då och då!!
Du får passa på att njuta av gräset när du har någon i din närhet som kan hjälpa dig upp!
KRAM
Skrivet av Witch den 03 mars, 2009 kl. 14:17 #
Veronica - Jo, jag kollar in DH, det är ju givet! *ler*
Jag blir sällan rastlös, jag kan vara en riktig slöfis faktiskt, kan vara skön när det blir så där plötsligt och man vet att det är bara för ett kort tag!
Skrivet av Witch den 03 mars, 2009 kl. 14:18 #
VA?!
Vill du vara som JAG?!
Jag blir alldeles, alldeles... Chockerad! ;)
Skrivet av Malin B den 03 mars, 2009 kl. 15:27 #
Nu kom jag att tänka på stranden igen : )
Gick till den närmaste flera gånger förra sommaren, och det i rask takt. Det var superhett i solen, trots att jag hade en träningstshirt som "andades".
Så härligt att bara slänga sig i vattnet efter promenaden.
Sol, kom nu!!
Skrivet av LL den 03 mars, 2009 kl. 18:19 #
Har precis varit ute på en rask promenad, och visst längtar man till att det ska vara varmare. Ännu går jag inte så tidigt på morgonen.
Fortsätt att jobba på!!
Kram
Skrivet av Christina den 03 mars, 2009 kl. 19:20 #
Din längtan är min.... Åh, vad jag önskar jag klarade av att "boklyssna" så mycket lättare det skulle vara att komma iväg på de dagliga promenaderna. Nu dras jag mellan förnuftet och den spännande trilogin jag påbörjat. Och med regnrusket utanför är valet inte svårt.
Men jag hejjar på dej...
Skrivet av Marlene den 03 mars, 2009 kl. 19:31 #
Jag längtar efter att sitta på min altan,och med lille kissen under stolen.Han lägger sig alltid där när solen skiner.Mvh Beata!
Skrivet av beata1951 den 03 mars, 2009 kl. 20:44 #
Malin - Ja, varför inte!
Du är så otroligt härligt frisk och inspirerande!
Skrivet av Witch den 04 mars, 2009 kl. 06:53 #
LL - Härligt minne och man kan plocka fram känslan och nästan känna den varma solen och sen svalkan eller hur?
*ler*
Skrivet av Witch den 04 mars, 2009 kl. 06:54 #
Christina - Imorse var det ju rena värmeböljan +2 grader *ler*
Fast nackdelen eftersom vi har så mycket snö att det var rena isgatan, tror vi såg ut som två "Bambi på hal is"
Hur har ni det med snön?
Skrivet av Witch den 04 mars, 2009 kl. 06:55 #
Marlene - Fixar du inte att lyssna på böcker?
Du får göra som jag pratade med en annan bloggvän, ladda in språkkursen och lära dig nya språk då? *ler*
Fast jag håller med dig, det är tufft att komma iväg ut, det kräver lite övertalnings förmåga när man ligger där i sängvärmen på morgonen!
Skrivet av Witch den 04 mars, 2009 kl. 06:57 #
Beata1951 - Åh det gör jag med, fast jag har ingen katt men jag får väl låtsas att sambon är min lilla katt!! *ler*
Skönt med lite kaffe i kvällsolen, morgonsolen eller rättare sagt hela dagen solen!!
Skrivet av Witch den 04 mars, 2009 kl. 06:59 #
Hej Witch!
Igår så köpte jag en av de böcker som du läser
även bokhandlaren var fasinerad av den,men han skulle skaffa 2 böcker till,men hela serien får jag inte utan om jag springer på ett antikvariat.
Jag önskar dej en fin Onsdag.
Kramar.
Skrivet av agath den 04 mars, 2009 kl. 11:38 #
agath - Har du kollat på Adlibris eller på Bokus, det brukar ju ha de mesta!
Kram
Skrivet av Witch den 06 mars, 2009 kl. 07:01 #
Godmorgon Witch!
Jag ringde till bokhandlaren för jag har inte V
av Stephen Kings Revolvermannen.
Då talade han om att i stället för 2 kunde han
skaffa 1 till så 4 sammanlag kan jag få tag på.
Jag önskar dej en fin Fredag.
Kram.
Skrivet av agath den 06 mars, 2009 kl. 08:24 #
agath - Ok, vad bra!
Hoppas det fixar sig!
Kram
Skrivet av Witch den 06 mars, 2009 kl. 09:29 #
Witch!
De har han beställt åt mej de kan jag få inbunda,
men sen sa Anne-Sofie att det finns ytterligare
en bok till.
Kramar.
Skrivet av agath den 06 mars, 2009 kl. 10:35 #
agath - Ok, du vill spara dem och dem kvar vad jag förstår!
Läser du en bok flera gånger?
Kram
Skrivet av Witch den 06 mars, 2009 kl. 10:50 #
Witch!
Ja jag sparar dem för att läsa igen när jag inte hår något annat...sen har inbumnda och poket är inte så snyggt i en bokhylla,tycker jag.
Kramar.
Skrivet av agath den 06 mars, 2009 kl. 11:44 #
agath - Jo, det är sant.
Jag har nänstan inga böcker i vår bokhylla.... låter konstigt men det är bara få och små hyllor för just böcker!
Kram
Skrivet av Witch den 06 mars, 2009 kl. 12:44 #
Usch... nä, det räcker med de 4 språk jag har idag, varav vi talar 3 i familjen. Vi ska inte förvirra en stackars medelålders hjärna mer (sen kan du sitta där och småflina bäst du vill *ler tillbaks*).
Nu har jag klämt Stieg Larssons trillogi på 2 helger och en vecka. Kanske ska testa en gång till med ljudbok... det dvåra är ju att bläddra tillbaka vilket jag gärna vill göra då och då.
Skrivet av Marlene den 07 mars, 2009 kl. 20:13 #
Himmel1
Du är ihärdigare än jag för inga vilda hästar (Hahaha ... kinesikska zodiaken väl??) skulle få upp mig kl. 04.45 för att promenera.
Det är bra gjort Witchan.
Imponerad!!!
Skrivet av Ninacian den 10 mars, 2009 kl. 17:41 #
Marlene - Ja, man kan hitta ursäkter för allt!
Finns ju andra alternativ än spåkkursen och skönlitteratur! =D
Skrivet av Witch den 11 mars, 2009 kl. 07:26 #
Niancian - Haha.... det krävs nog ganska vilda hästar för att slita mig ur sömnen och sängen, och idag var det väldigt motigt kan jag lova dig!
Kram
Skrivet av Witch den 11 mars, 2009 kl. 07:27 #