Tom tortyrkammare

20 jul kl 08:11, 2007

Skrivet av eva.soderman under kategorin Annan träning (än dans) | 1 Kommentarer | Permalink

Efteråt kändes det mycket bra, men innan var jag så där måttligt inspirerad att gå ner och träna i onsdags. Trots semestertid brukar det alltid vara någon annan där - vi är ju i alla fall minst ett tusental i huset - men jag var alldeles ensam fram till sju då ett gäng skulle ner i hallen för att spela innebandy. Ensamheten var rätt skön för den innebar bl.a. att jag kunde byta kanal på radion och slippa den skränande popmusiken.

Värmde upp först med rodd och sedan med löpband innan jag gick ner till "skrotupplaget". Utrustningen är av varierande märken, några apparater sade PT:n att jag skulle låta bli då de är designade för långa karlar - typiskt. Min favoritapparat, som fanns förra tidsperioden jag tränade regelbundet, har de tagit bort. Synd, för den gjorde att man fick känslan av vidgad bröstkorg, den var m.a.o. bra för dansarhållningen. Ett par av maskinerna blir jag inte riktigt vän med, det känns inte bra att använda dem och det beror nog inte på otränade muskler. Jag får ta upp det med PT:n efter semestern.
Ben, armar och axlar fick sig en rejäl duvning (det känns så här två dagar efteråt). Med pilatesträningen i bakhuvudet fick jag också med mig de nedre magmusklerna på köpet.

På sätt och vis är det synd att semestern börjar nu när jag kommit igång med styrketräningen. Visserligen kan jag ta med mig gummiband och annat med mig, men det blir liksom inte riktigt av att använda dem. Det där med träningsdiciplin jobbar jag fortfarande med.

« Än så länge är det... | Hem | A chorus line »
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/eva.soderman/entry/tom_tortyrkammare

Kommentarer:

Jag blev lite orolig när jag läste rubriken, tur att det bara var ett gym du var inne i.

Skrivet av Lena Petersson den 20 juli, 2007 kl. 16:55 #

Skriv en kommentar:
  • HTML Syntax: INTE tillåten