startade dagen med tvätttid 07:00 hyfsat trött då jag bara sovit ca 4-4 1/2 timme under natten. svårt att somna då jag var orolig för biverkningar vid höjning av medicinen och kände rastlös ångest och ledsen. sen var det ju meningen att jag skulle höja dosen idag då med samma mängd jag redan tog, men då jag vart själv hemma med tvättberget som bara MÅSTE bli tvättat och gemensam tvättstuga 2 portar bort och jag dessutom skulle bort på eftermiddagen på handledarutbildning på körskolan som jag redan betalat vågade jag inte ta den extra tabletten, utan sköt upp det tills imorgon.

efter tvättningen blev det lite städning av lägenheten och vädring av sängkläder mm. blev några soppåsar och lite åkte ner till förrådet. sen bar det av i blåsten ner till körskolan för ca 3 1/2 timmes "pratande" var ganska många där och jag som mått illa tof hela dagen och sån skit tyckte att det var rätt jobbigt. kände ingen där och efter ett tag blev jag väldigt trött, lite fööör mycket prat under flera timmar. lite svårt att ta in och komma ihåg det. men men. lyckades iaf få i mig en macka och en festis i en av rasterna och som tur va ballade inte magen ur eller att illamåendet steg. bara trött och slut i huvudet efteråt. fick också svar på en del frågor jag hade. sen blev det en kort promis hem i blåsten och mörkret.

fick också äntligen tag på en person som kunde svara på om det ev. går att få en utredning i kommunen jag bor i fast jag går i behandling i min gamla hem kommun. verkade iaf inte omöjligt enligt henne bara min läkare skickar en remiss till dom om varför hon tycker att jag borde göra en. pratade med P som skulle ta upp det med min läkare, så nu är det mest bara att hoppas på att det går bra. även om vänte tiden är ca 9 mån så är det överkomligt för i den andra kommunen verkar det totalt omöjligt då dom inte har tillräckliga resurser.

just nu är jag orolig för att jag ska bli sjuk då jag bara pang bom blev skumt trött, ont i ben och armar typ växtvärk, huvudvärk och magen är knas ena sekunden gör det bara lite molande ont (mensvärk) och i nästa är det som knivar som vrids runt och det känns som att magen ska pajja + illamående som varierar i styrka och intensitet. är himla trött men vet inte om jag vågar gå och lägga mig. är rädd att jag ska vakna och vara sjuk i natt. + lite oro för medicinhöjningen. men men