En blogg om kost, vikt, hälsa och ett och annat annat...
« februari 2012
måtiontofrlösö
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    
       
Idag
Kategorier

Senaste kommentarer

Senaste inläggen

Navigering

Sidvisningar idag: 28


RSS
« Visdomsord från... | Hem | Trettio dagar »
Maten idag
17 januari kl. 22:12

MATEN

Frukost:
Keso, kokt skinka, tomater, majonnäs, kaffe

Mellanmål 1:   
Kaffe, knäckebröd med smör och ost

Mellanmål 2:  
Kaffe, pumpernickel med smör och pannbiff

Middag:   
Stelt laxfilé med spenat stuvad med grädde och Philadelphia.

Kvällsfika:    
Kaffe och 6 gram mörk choklad 

Kcal:                   1.421
Protein:                    95 gram (27 E%)
Kolhydrater:             42 gram  (12 E%)
Fett:                        97 gram  (61 E%)   

Igår



Postat i: Blandat  Permalink    
 
Kommentarer:

Skriv en kommentar:

Kommentarer är avstängda för detta inlägg