Om du precis som jag mår bättre av att äta minimalt med kolhydrater är du välkommen att titta in bland mina recept. Jag hämtar inspiration från nätet, mattidningar och egna och andras matupplevelser.
« februari 2012
måtiontofrlösö
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    
       
Idag
Kategorier

Senaste kommentarer

Senaste inläggen

Navigering

Sidvisningar idag: 377


RSS
Doktor Dahlqvists guide till bättre häsla och viktkontroll
5 april kl. 05:30

Doktor Dahlqvists guide till bättre häsla och viktkontroll
ISBN:9789172411494
av Annika Dahlqvist 

Läs här vad Bokus skriver om boken. Här kan du ta del av en recension skriven av en läsare.



Postat i: I bokhyllan  Permalink   Kommentarer [0]  
 
Sockerbomben
8 februari kl. 02:21

Sockerbomben
ISBN: 9789137126517
av Bitten Jonsson och Pia Nordström



Läs här vad Bokus skriver om boken.



Postat i: I bokhyllan  Permalink   Kommentarer [0]  
 
Fettskrämd
19 januari kl. 05:21

Fettskrämd
ISBN: 9789172417236
av Lars-Erik Litsfeldt

Läs här vad Bokus skriver om boken.

Postat i: I bokhyllan  Permalink   Kommentarer [0]  
 
Den hemliga kocken
9 januari kl. 11:15

Den hemliga kocken - det okända fusket med maten på din tallrik
ISBN: 9789170373152
av Mats-Eric Nilsson

Läs här vad Bokus skriver om boken.



Postat i: I bokhyllan  Permalink   Kommentarer [2]  
 
Ät fet mat - bli frisk och smal
5 januari kl. 10:35

Ät fet mat - bli frisk och smal
ISBN: 9789172411272
av Lars- Erik Litsfeldt

Läs här vad Bokus skriver om boken.

Lars-Eriks 10 nycklar till ett friskare och smalare liv:

  • Ät inga eller nästan inga sockerkedjor (=kolhydrater).
  • Ersätt bröd, ris, potatis och pasta med fett i maten.
  • Bra fett = smör, grädde, kallpressad rapsolja, olivolja, äggula, fett i fisk och kött
  • Ät kött av bra kvalitet, helst marmorerat. Skär inte bort fettet!
  • Ät bara grönsaker som vuxit ovan jord och endast i begränsade mängder.
  • Var ytterst måttlig med frukt
  • Akta dig för oljor med mycket fleromättat fett (solrosolja, majsolja etc)
  • Se till att lära dig om vad du gör. Läs allt du kommer över. Kunskap är nyckeln till framgång.
  • Njut av ditt nya liv utan hunger!



Postat i: I bokhyllan  Permalink   Kommentarer [0]  
 
Ät dig ner i vikt!
3 januari kl. 14:07

Ät dig ner i vikt!
Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
ISBN: 915184737X
av Sten Sture Skaldeman

Läs här vad Bokus skriver om boken.



Postat i: I bokhyllan  Permalink   Kommentarer [0]  
 
Frågor och svar om Skaldemans diet
2 januari kl. 19:55

Frågor och svar om Skaldemans diet
ISBN: 9197334790
av Sten Sture Skaldeman

Läs här vad Bokus skriver om boken.



Postat i: I bokhyllan  Permalink   Kommentarer [0]  
 
GI-Noll!
1 januari kl. 22:48

GI-Noll! För kvinnor som vill äta sig smala
ISBN: 9151848120
av Sten Sture Skaldeman

Läs här vad Bokus skriver om boken.



Postat i: I bokhyllan  Permalink   Kommentarer [4]