Om du precis som jag mår bättre av att äta minimalt med kolhydrater är du välkommen att titta in bland mina recept. Jag hämtar inspiration från nätet, mattidningar och egna och andras matupplevelser.
« maj 2012
tiontofr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
       
Idag

Sidvisningar idag: 274


RSS
Kinafärs med vitkål
9 juli kl. 18:50

Ikväll tänkte jag prova att göra Kinafärs. Observera att detta inte ska förväxlas med den vegetariska på burk som vissa menar smakar kattmat. I den här rätten är basen fläskfärs. Smakerna kommer också från några olika löksorter, lite vitkål samt tamarisoja och tomatpuré.

Mitt bidrag till rätten är att jag har lagt till vitkål i grytan. Jag föreslår också att du garnerar rätten med torkade chiliflakes och lite finhackade cashewnötter.

Det här behöver du:

800 gram fläskfärs
1 gul lök, hackad
2 vitlöksklyftor, pressade
300 gram vitkål, finriven
smör att steka i

1 dl tomatpuré
0,5 dl vatten
3 msk tamarisoja
1 msk vitvinsvinäger
2 msk färsk ingefära, riven

2 salladslökar
1 bit gurka, i halvmånar
torkad chiliflakes
cashewnötter, finhackade

Gör så här:

  1. Skala och riv ingefäran. Blanda samman tomatpuré, vatten, soja, vinäger, ingefära, salt och peppar till en sås.
  2. Skala och hacka lök och vitlök. Skiva vitkål tunt. Fräs i smör och ta upp. Bryn färsen i omgångar till en grynig massa. Tillsätt lök, vitlök och vitkål. Häll på såsen och sjud i 5-8 minuter.
  3. Skala och kärna ur gurkan och skär den i halvmånar. Skär vårlökarna i ringar. Strö gurka, vårlök, cashewnötter och chiliflakes över färsen före servering.

Orginalreceptet är hämtat från Allt om mat - Betaversionen



Postat i: RECEPT - FLÄSKKÖTT  Permalink   Kommentarer [0]  
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/fettbramat/entry/kinaf%C3%A4rs1
Kommentarer:

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten