Om du precis som jag mår bättre av att äta minimalt med kolhydrater är du välkommen att titta in bland mina recept. Jag hämtar inspiration från nätet, mattidningar och egna och andras matupplevelser.
« maj 2012
tiontofr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
       
Idag

Sidvisningar idag: 61


RSS
Svamp- och ruccolasallad
5 oktober kl. 19:47

Nuförtiden äter jag sällan isbergssallad. Jag föredrar lite beskare och/eller kryddigare salladssorter. Ikväll åt vi köttfärsbiffar med en stor skiva gorgonzola till. En ruccola- och svampsallad som tillbehör passade oss bra. En enkel och otroligt god sallad, om du gillar svamp.

Skölj en ask ruccolasallad och låta den rinna av ordentligt innan du lägger över den på tallriken eller i en salladsskål. Stek sedan 200-300 gram skivade färska champinjoner i rikligt med smör, ca 50 gram. Svampen ska vara riktigt hårdstekt. Krydda den gärna med något gott salt. Jag brukar använda ett flingsalt med chilpeppar i. Låt svampen sedan svalna och sprinkla slutligen den över salladen ungefär som krutonger. Du kan garnera med några små klyftor coctailtomater för att få lite mer färg på rätten.

Klicka på respektive länkar nedan för att se näringsinnehållet i olika salladssorter:

Isbergssallad

Salladskål

Frisésallat

Huvudsallat

Bladsallad, kruksallad och lollo rosso



Postat i: RECEPT - TILLBEHÖR  Permalink   Kommentarer [0]  
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/fettbramat/entry/ruccola_och_svampsallad
Kommentarer:

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten