Om du precis som jag mår bättre av att äta minimalt med kolhydrater är du välkommen att titta in bland mina recept. Jag hämtar inspiration från nätet, mattidningar och egna och andras matupplevelser.
« maj 2012
måtiontofrlösö
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
       
Idag
Kategorier

Senaste kommentarer

Senaste inläggen

Navigering

Sidvisningar idag: 121


RSS
« Kött och smör | Hem | Räkfrossa »
Varför går jag inte ner i vikt?
14 februari kl. 00:00

Du som äter LCHF och önskar gå ner i vikt ställer dig kanske ibland frågan varför du inte gör det så fort eller så mycket som du önskar. Jag tappade 3 1/2 kg på ca 2 veckor men sedan gick det lite trögare. Nu har jag lite kvar till 10 kg och så har det varit i ca 3 veckor. Det finns många olika anledningar till varför det står stilla. Jag hittade en bra artikel på forumet Kolhydrater i Fokus som signaturen Andreaso är författare till. Läs gärna den om du söker svar på frågan i rubriken men kom också ihåg att simma lugnt.

Själv anser jag att LCHF är en kost, inte en diet. Jag försöker att ha en helhetssyn och tänker att mina hälsoförbättringar också väger tungt i sammanhanget :-)



Postat i: Presentationer  Permalink   Kommentarer [6]  
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/fettbramat/entry/varf%C3%B6r_g%C3%A5r_jag_inte_ner
Kommentarer:

Hej! Den artikel du skriver om, av andreas0 på Kolhydrater i fokus, är jättebra! Välformulerad, kort och koncis. Själv har jag gått ner 30 kg på ett år med hjälp av LCHF och mår jättebra. Var förut sjuk och eländig, men nu börjar livet komma tillbaka. Kram och lycka till!

Skrivet av Wolmer den 04 februari, 2008 kl. 00:22 #

Hej! Hur kunde du veta att jag frågat mig detsamma! Skämt åsido, jag har inte gått ner något, tvärtom har jag gått upp lite, men midjemåttet har förändrats med några centimeter mindre. Konstigt! Ha de gott!:-)

Skrivet av Starry-eyes den 04 februari, 2008 kl. 00:26 #

Det är samma med alla metoder. 10 kg är lätt att gå ner oavsett om du kör LCHF eller viktväktarna eller viktklubb eller montignac eller atkins. Frågan är vilken metod som knäcker plånboken först.

Skrivet av starkkvinna den 04 februari, 2008 kl. 00:26 #

starkkvinna, jag håller inte med dig riktigt. LCHF är den enda "metod" som håller i längden, ja livet ut. Jag har tidigare provat allt, och visst har jag lyckats gå ner några kg genom svält och förlorat vätska och muskelmassa. Men jag har också förlorat hunger och energi. Nu förlorar jag bara fett. Och det är inte alls dyrare än annars. Jag slipper köpa en massa elände, och äter 2-3 ggr/dygn. När jag åt kolhydrater var jag hungrig jämt, och åt därefter. Blev väl en 4-5 måltider per dag. Så sammantaget är det faktiskt billigare nu. Och effektivare för både vikt och hälsa.

Skrivet av Wolmer den 04 februari, 2008 kl. 01:13 #

Visst är det så! Tack vare de hälsoförbättringar jag märkt av är viktminskningen bara en bonus! Jag förstår att jag kommer nå min idealvikt genom detta förr eller senare, eftersom det sker automatiskt med den här kosten. Under tiden tar jag det lugnt och njuter av tillvaron :)

Skrivet av Dessi den 04 februari, 2008 kl. 02:04 #

Ja, under förutsättningen att jag inte får en stor släng av stress eller så förstås.. ;)

Skrivet av Dessi den 05 februari, 2008 kl. 01:13 #

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten