Veckans steg:

Måndag: 12392 (4719)

Tisdag: 10885 (1349)

Onsdag: 10813 (3845)

Torsdag: 8628 (0)

Fredag: 11022 (0)

Lördag: 8316 (3667)

Söndag: 15913 (11973)

Sammanlagt: 77969 genomsnitt/dag: 11138

Promenadsteg: 25562 genomsnitt/dag: 3651

54,49 kilometer

Veckans steg:

Måndag: 13561 (4163)

Tisdag: 13993 (3826)

Onsdag: 12442 (5148)

Torsdag: 11455 (4276)

Fredag: 11249 (2467)

Lördag: 7587 (4660)

Söndag: 6250 (2657)

Sammanlagt: 76537 genomsnitt/ dag: 10933

Promenadsteg: 27197 genomsnitt/dag: 3885

53,54 kilometer

Veckans steg

Måndag: 12020 (4071)

Tisdag: 13335 (4929)

Onsdag: 12328 (2000)

Torsdag: 12844 (4120)

Fredag: 12547 (2724)

Lördag: 5695 (0)

Söndag: 13491 (10781)

Sammanlagt: 82260 Genomsnitt/dag 11751

Promenadsteg: 28625 Genomsnitt/dag: 4889

57,55 kilometer

Veckans steg:

Måndag: 12712 (4034)

Tisdag: 14348 (4314)

Onsdag: 13911 (4638)

Torsdag: 13386 (4738)

Fredag: 15216 (4105)

Lördag: 13757 (9185)

13281 (12030)

Sammanlagdt: 96611 genomsnitt/dag: 13801

promenadsteg: 43044 genomsnitt/dag: 6149

67,59km 

Veckans steg:

Måndag: 7690 (1091)

Tisdag: 9371 (1185)

Onsdag: 17053 (5640)

Torsdag: 9447 (1076)

Fredag: 16051 (4265)

Lördag: 8997 (7209)

Söndag: 12119 (7148)

Sammanlagt: 80728  genomsnitt/dag: 11532

promenadsteg: 27614 genomsnitt/dag: 3944

56,47km

Veckans steg:

Måndag: 9580 (5764)

Tisdag: 15482 (14243)

Onsdag: 10433 (7558)

Torsdag: 14254 (11187)

Fredag: 14700 (13620)

Lördag: 13000 (8954)

Söndag: 13024 (10834)

Sammanlagt: 90473  Genomsnitt/dag 12924

Promenad: 72160 genomsnitt/dag 10308

62,12 km

Dags för stegredovisning igen. Denna gång höll jag på att misslyckas med målet, men, som synes klarade jag det med en hårsmån! Det syns att jag varit ledig och att jag har haft annat för mig än att gå.. Nå, sammanlagt gick jag 70947 steg och de var fördelade på det här viset:

Måndag: 5535 (3844)

Tisdag: 8912 (4972)

Onsdag: 7935 (4505)

Torsdag: 16354 (13687)

Fredag: 9538 (4065)

Lördag: 16566 (13519)

Söndag: 6107 (4544)

Genomsnittet per dag blev till sist iallafall 10135 och jag har lyckats gått 39,6km

Nyårsaftonen blev trevlig, spenderade stora delar av kvällen hemma hos vår äldsta son Fredrik och hans flickvän Tina.

När vi kom dit höll de på att lägga en sista hand vid grytorna

Strax efter att vi kommit dit kom även det andra paret som var inbjudna, Theresé, som är Tinas storasyster och hennes sambo Daniel.

Fredrik i bildens framkant, Daniel och Theresé

Tina

Rolle ovh Fredrik

Tina och Daniel

 Vi satte oss strax till bords för en jättegod trerätters middag bestående av sparrissoppa, fläskytterfilé med potatisgratäng och vit chokladmousse med bär.

Efteråt satt vi kvar i köket och pratade och hade trevligt, Fredde bjöd på whiskey, som var jättegod

 tyvärr drack jag ett glas för mycket av den :-/ så jag blev lite mer onykter än jag egentligen ville, men det har väl hänt de flesta någon gång iallafall...

Så småningom gick Rolle och jag hemåt, vi ville ju inte att Baloo skulle vara ensam vid tolvslaget och det slapp han - men Rolle och Baloo fick skåla in det själva, jag gick och lade mig istället och sov in det nya året. Nå, en granne kom över och snackade bort halva natten med Rolle, så det gick ingen nöd på honom! :-)

I morse (förmiddags) gick jag upp vid tiotiden och tog ut Baloo på 40-minutarn. Det var skönt väder, frostigt och alldeles lugnt och vi var praktiskt taget ensamma ute.

När vi kom hem igen gick vi och la oss bägge två och sov till halv ett! Gick upp och käkade lite gröt, sedan var det så småningom dags att gå ytterligare en sväng med Baloo, men nu nöjde vi oss med korta turen, vädret hade blivit sämre - visserligen var det varmare ute, men det hade börjat blåsa och regna istället :-/

Eftermiddagen har vi slappat oss igenom bland annat med att spela tv-spel, sedan har vi lagat lite mat och ätit. Nu kollar vi på en polisskolan-film 

Har redan blivit dagvill, detta inlägg borde ha kommit redan igår, men egentligen spelar det ju ingen roll, vem mer än jag bryr sig om min stegredovisning..? Nå, året ut ska jag väl iallafall ha den, sedan får vi se hur jag gör..

Hyffsad vecka blev det, sammanlagt gick jag 82956 steg och de blev fördelade på detta vis:

Måndag: 14873 (5964)

Tisdag: 14127 (5647)

Onsdag: 12722 (4348)

Torsdag: 11281 (3643)

Fredag: 12050 (6855)

Lördag: 6049 (4432)

Söndag: 11854 (10311)

Genomsnittet blev 11850 steg per dag och jag gick 45,58kilometer 

Måndag och jobb igen. Denna vecka - årets sista arbetsvecka för min del - jobbar jag som kokerska. Idag serverade vi kebabgryta med ris vilket är en ganska lindrig rätt för min del som lagar specialkosten, min "multiallergiker" var dessutom ledig, så då var ju jobbet ännu lindrigare ;-) Nå, jag var på inget vis sysslolös ändå, ett vegetariskt alternativ ska ju alltid göras och det ska förberedas till morgondagens lunch.

Mitt på dagen gick jag på samverkansmöte också, ett ovanligt långt sådant. I vanliga fall håller vi oss kring en timme i mötestid, denna gången höll vi på i nära två... När jag kom tillbaka till köket hade vänliga själar redan tagit hand om mina städområden - bara att gå ut med soporna var kvar till mig! :-) Tycker det var fantastiskt att de hann och gjorde sig besväret, vi har saknat två kollegor här idag; en var ledig och en vikarierade i annex-skolan, ändå förbarmade de sig över mig!

Efter jobbet åkte jag direkt hem och tog ut Baloo. Vi gick 40-minutarn. Baloo gillar verkligen snön, han lekte och hoppade på typ alla stora snökokor han såg för att de skulle gå sönder :-) En läskig grej hände också, Baloo var nere i ett dike och jobbade med ett träd som låg där. Jag ville inte stå nere i diket utan hade kopplet så långt som möjligt och stod kvar uppe på vägkanten. Rätt var det var fick Baloo tag på en gren som han ville ta med sig, så han rusade upp på vägen med den. Jag hann inte med att "korta" kopplet utan han fick fart en bra bit ut på vägen och just då kom det en bil! Som tur var höll bilen låg fart (halt ju) och höll ut från oss, så han klarade sig med typ en halvmeter tillgodo - snacka om att man höll på att få en hjärtattack :-0

När vi kom hem släppte jag bara in Baloo, sedan åkte jag iväg till SEA Hund och Katt i Kungens Kurva för att köpa en säck foder till Baloo. De har flyttat in i sina nya lokaler nu - från ett litet skjul till en stor, modern köplada, vilket lyft det måste ha varit för personalen framförallt som slipper trånga, dragiga lokaler hädanefter! '

När det var klart åkte jag och hämtade Rolle på jobbet, sedan for vi till Tumba där vi besökte systembolaget. Vi köpte ju kryddor i lördags som vi ska krydda julnubben med, men - som vanligt - hade vi ingen sprit hemma, så det köpte vi idag alltså.

Sedan åkte vi hem och lagade middag och efter den gick jag ner till Folktandvården i Tullinge på årlig undersökning. Jag klarade mig utan anmärkningar, hade bara pyttelite tandsten mellan två tänder, så det petade tandläkaren bort, sedan var det klart!

Dags att redovisa veckans steg då. Det är varken ett bra eller dåligt resultat, utan ganska ordinärt. Sammanlagt har jag gått 83162 steg och de blev fördelade på det här viset:

Måndag: 9438 (4846)

Tisdag: 11830 (3993)

Onsdag: 13299 (2630)

Torsdag: 12490 (3962)

Fredag: 16397 (5269)

Lördag: 11258 (4954)

Söndag: 8450 (4512)

Genomsnittet per dag blev 11880 steg och jag har gått 45,7 kilometer.

Dags att redovisa veckans steg. Har varit en ganska jämn vecka, bortsett från helgen - igår gick jag betydligt längre än de andra dagarna, idag betydligt kortare :-) Sammanlagt har jag tillryggalagt 79292 steg och de blev fördelade så här:

Måndag: 11010 (6129)

Tisdag: 11744 (4247)

Onsdag: 11440 (1595)

Torsdag: 11686 (2708)

Fredag: 11952 (2465)

Lördag: 15029 (9425)

Söndag: 6431 (2952)

Genomsnittet steg per dag blev 11327 och jag har gått 43,57 kilometer

Dags att redovisa veckans steg. Denna vecka har jag knallat på ganska bra, bara en dag under dags-målet, men det berodde på att jag hade möte både på dagen och kvällen - inte många steg som blir tagna då! Sammanlagt har jag gått 94239 steg och de blev fördelade så här:

Måndag: 14718 (5821)

Tisdag: 9015 (1072)

Onsdag: 15611 (7004)

Torsdag: 14342 (3136)

Fredag: 14184 (2395)

Lördag: 13302 (8628)

Söndag: 13067 (8585)

Genomsnittet per dag blev 94239 steg och jag har gått 51,79 kilometer.

Dags för stegredovisning. Den här veckan har jag gått 81410 steg och de blev fördelade på detta vis:

Måndag: 14239 (3941)

Tisdag: 12401 (3846)

Onsdag: 10800 (1283)

Torsdag: 8986 (5838)

Fredag: 10687 (1101)

Lördag: 13394 (10266)

Söndag: 10893 (4996)

Genomsnittet per dag blev 11630 steg och det får man väl vara nöjd med. Kunde ju ha blivit bättre om jag sluppit sitta på heldagsmöte i torsdags förstås, men de inträffar ju inte så ofta ;-) Har gått 44,75 kilometer denna vecka

Stegredovisningsdags, det gick bra, trots den dåliga aktiviteten i helgen - tur att man ligger i lite mer under veckorna! ;-)

Sammanlagt har jag gått 83847 steg denna vecka och de blev fördelade på det här viset:

Måndag: 13983 (4311)

Tisdag: 13380 (4140)

Onsdag: 14104 (3517)

Torsdag: 16216(5426)

Fredag: 13382 (2247)

Lördag: 7603 (3137)

Söndag: 5179 (3906)

Genomsnittet blev 11978 steg per dag och jag har gått 46,08 kilometer

Lite stegräkningsstatistik då om någon (utom jag själv) nu bryr sig. Sammanlagt har jag gått 81498 steg denna vecka och de blev fördelade på detta vis:

Måndag: 10345 (1191)

Tisdag: 14755 (5661)

Onsdag: 8417 (1112)

Torsdag: 11354 (4233)

Fredag: 11290 (2374)

Lördag: 13532 (7808)

Söndag: 11805 (9165)

Genomsnittet steg per dag blev 11642 och jag har gått 44,78 kilometer

Har varit en ganska bra vecka, stegmässigt, trots att vi haft mindre att göra på jobbet, det var ju lov för eleverna. Sammanlagt har jag gått 97831 steg och de blev fördelade på detta sätt:

Måndag: 15086 (4715)

Tisdag: 15537 (4719)

Onsdag: 11822 (3821)

Torsdag: 17846 (10515)

Fredag: 14091 (9020)

Lördag: 10779 (5105)

Söndag: 12670 (9008)

Genomsnittet per dag blev 13976 steg och jag har gått 53,77 kilometer

Veckans stegeri började bra, men helgen var katastrof - har helt enkelt varit för lat! Nå målet klarade jag ju, så jag ska väl inte klaga. Sammanlagt tog jag 88879 steg, fördelade så här:

Måndag: 14866 (3996)

Tisdag: 10509 (4573)

Onsadg: 16002 (2102)

Torsdag: 16261 (3623)

Fredag: 17848 (6103)

Lördag: 5291 (0)

Söndag: 8102 (2145)

Genomsnittet per dag blev 12697 steg och jag har gått 48,85 kilometer

Veckans stegeri har varit ganska så mediokert, men jag får väl blandannat skylla det på tvådagarskursen, det blev ju ganska mycket stillasittande de dagarna..men, jag har sanning å säga inte spatserat särskilt mycket de andra dagarna heller...

Sammanlagt har jag gått 76959 steg (och därmed iallafall klarat målet) och de blev fördelade på detta vis:

Måndag: 18265 (2743)

Tisdag: 6010 (2809)

Onsdag: 9318 (5209)

Torsdag: 9247 (1026)

Fredag: 12145 (3536)

Lördag: 11933 (8705)

Söndag: 10041 (4773)

Genomsnittet per dag blev 10994 steg och jag har gått 42,29 kilometer

Dags att redovisa veckans tagna steg igen. Dena vecka har det blivit några fler än vanligt, trots en stillasittande konferensdag - men vi dansade mycket på natten sedan, så det jämnade ut sig :-)

Sammanlagt har jag gått 103806 steg och de blev fördelade på detta viset:

Måndag: 15763 (7270)

Tisdag: 17242 (5523)

Onsdag: 17869 (7143)

Torsdag: 14532 (2840)

Fredag: 8690 (4385)

Lördag: 19102 (14242)

Söndag: 10608 (6789)

Inom parentes är stegen som tagits under sk. promenad - eller på lördagen en hel del danssteg) :-)

Genomsnittet steg per dag blev 14829 och jag har gått 57,05 kilometer