- Skaffa en blogg du med!
- Anmäl denna sida
- Bli medlem | Logga in! Dina tjänster | Logga ut | Inloggad som
03 nov kl 20:06, 2009
Häromdagen när jag skulle luncha på jobbet såg jag att en kollega bara hade en halv smörgås med sig som lunch. Jag frågade om hon glömt sin lunchlåda hemma, varpå hon svarade: "Nej men det bjuds ju på tårta senare, jag tänkte att jag kanske inte skulle ha med mig så mycket till lunch då eftersom det blir tårta på eftermiddagen. Ja, jag kanske inte hade behövt ha med mig lunch alls".
Jag tycker det är ett märkligt uttalande om man vill gå ned vikt. Jag själv tänker på min vikt men jag unnar mig kakor och gott ibland. Om det bjuds på tårta på jobbet tar jag en liten bit. Jag är inte så glad för köpetårta så jag tar mest en liten bit för den sociala skullen, så att säga. Jag brukar skrapa bort grädde och eventuell gelé eftersom jag tycker det är så otroligt äckligt. Köpegrädde är skitäcklig; smakar ingenting annat än fett.
Hur som helst. Om jag hade tänkt så mkt på min vikt hade jag istället ätit en hälsosam lunch bestående av t.ex. sallad. Smörgås är ju inte bra ur en kolhydratsynpunkt. Kolhydrater görs gärna om till socker i kroppen och läggs på som fett. Då är det bättre som sagt med en stor sallad så man blir mätt och inte orkar äta så mycket tårta. Annars blir ju effekten att man skippar äta sig mätt och istället tar en jättebit tårta. Och det äckligaste i varje fall jag vet, är att äta tårta/kakor när man är hungrig. Jag har arbetat på kondis där jag ibland åt tårta som lunch bara för att jag hade chansen. Det har alltid varit en önskan som liten att skippa äcklig, nyttig lunch och bara äta tårta som lunch istället. De vuxna sa ju alltid att det ska man inte göra och man var så trött på att höra det. Så nu hade jag chansen och tog den. Jag mådde jätteilla och fick stoppa fingrarna i halsen för att den falska mättnadskänslan och fettet stod mig upp i halsen så jag knappt kunde arbeta.
Men denna kollega brukar göra såhär. Äta minimala portioner och sedan gå runt och småäta på saker. Halva mackor, en köttbulle och en halv bit potatis och liknande. Inte fasen blir man mätt på det? Risken är stor att man vräker i sig på eftermiddagen och/eller kvällen när man kommit hem. Och hur bra är det? Det är ju mitt på dagen som man behöver mat i magen för att orka arbeta hela eftermiddagen och leva på kvällen! Jag förstår inte de som typ skippar lunchen och äter stor middag på kvällen. Om kvällarna äter jag själv bara en liten tallrik gröt eller så tar jag en nuturdietsmoothie eftersom de är så jäkla goda och mättar bra. Man behöver ingen energi på kvällen om man inte ska träna ett stort träningspass. Och det är nog dessutom ändå inte så bra att häva i sig en feteportion köttbullar 10 minuter innan man ska jogga i en timme.
Min farsa berättade för mig om en kille på sitt jobb som inte tar pauser eller äter något på hela arbetsdagen. Sedan när han kommer hem beställer han pizza och sätter i sig. Denna kille är väldigt överviktig och det tror jag det. Vissa människor har konstigt tänk när det gäller mat. De tror att om man skär ner på det som är bra och nyttigt, går man ner i vikt.
Upphovsrättskyddad © 2008 Fredrika Bremer. Alla rättigheter reserverade
Design av Passagen | Baserad på Roller Weblogger 4.0.
Jag är nog som pizzakillen, dvs jag äter bara yoghurt och frukt på jobbet men äter desto mer när jag kommer hem.
För mig handlar det inte om bantning utom om något helt annat: att äta mat tillsammans är i mitt tycke något så intimt att det inte är något jag vill göra med mina arbetskamrater.
Skrivet av Wandus den 04 november, 2009 kl. 07:53 #
Ah, okej. Blir du inte alls hungrig på dagen? Jag vet att en del gör så på mitt jobb, äter en macka på jobb och sedan mer hemma. Men de tränar också mer och är uppe längre om kvällarna. Jag går och lägger mig vid 21 så om jag kommer hem vid 16-17 behöver jag inte äta så mkt för jag ska ändå sova snart. På fredagarna och lördagarna brukar jag och min sambo dock äta mer på kvällen för det är då man gör saker många gånger :)
Skrivet av fredrikabremer den 04 november, 2009 kl. 07:58 #
Jag fattar inte folk som äter frukostmat till lunch tex fil och flingor. Vad äter dom till frulle då?
Eller en risifrutti till lunch??? Och ofta är det folk som hävdar att dom "bantar". Märkligt.
Skrivet av maria den 05 november, 2009 kl. 08:22 #
Nej speciellt när man aktivt bantar, då borde man förstå vikten av att äta en sund men bastant lunch för att inte gå och vara trött och småäta hela dagen. Ja, vissa gör det, äter risifrutti till lunch. Helt lame. Jag blir inte ens mätt på risifrutti som mellanmål!
Nä, säger man att man bantar och äter så, gör man sig en björntjänst. Jag har varit medlem i många viktminskningsklubbar och aldrig en chans att man enbart ska äta risifrutti till lunch.
Skrivet av fredrikabremer den 05 november, 2009 kl. 08:24 #
Känner att jag inte har någonting att tillföra den här diskussionen, då jag själv bara är en liten pojkspoling, och inte har bantat någonting själv.
Far min kör på GI. Vet inte om det funkar riktigt, men det blir i vilket fall mer potatisgratäng över till mig.
//Weilyn, svamlar lite, då han är så lättad över geografiprovet.
Skrivet av Weilyn den 06 november, 2009 kl. 14:44 #
Folk som inte käkar riktig lunch på jobbet brukar vara de som sjukskriver sig mest. Arbetar man måste man ha näring i kroppen. Annars kommer man att känna sig matt och orkeslös framåt eftermiddagen och man får koncentrationssvårigheter eftersom man mår sämre psykiskt.
jag ser alltid till att äta ordentligt för att vara på topp, men vet folk som inte äter något på jobbet. Fattar inte hur de klarar arbetsdagarna.
Jag har flyttat till min andra blogg förresten:
http://motdetnyalivet.blogdog.se
Skrivet av RJ den 07 november, 2009 kl. 12:04 #
Banta aldrig
Alla som har försökt, har nästan alla misslyckats. Finns bara ett sätt och det är att röra lite på sig och äta frukost i lagom mängd. Vänta aldrig tills du är superhungrig och absolut inte äta efter sex på kvällen. Om du inte tränar hårt, då finns det inte någon anledning att ta för stor portion mat på tallriken. Äter man för dåligt, då finns risken att du börjar äta sötsaker som mellanmål. Det är ju knappast någon hit. Drick minst två liter vatten om dagen om du rör på dig. När jag pratar om det här till folk jag känner, då kontrar de med att du är ju väldigt smal. Men det är ju just därför jag är smal. Pizza och McDonalds tog jag inte ens upp eftersom det är godis och inte mat.
Med vänlig hälsning
Skrivet av Allmylove den 08 november, 2009 kl. 20:55 #