Två år med perfekt syn

14 dec kl 11:17, 2009

Skrivet av fredrikpaulun under kategorin Nöje | 3 Kommentarer | Permalink

Nu är det två år sedan jag gjorde en laseroperation för att bli av med min närsynthet. Tio års funderande låg bakom och till sist tog jag mod till mig och genomgick behandlingen. Det enda jag ångrar är att jag inte gjorde det tidigare eftersom jag har fått perfekt syn och livet har blivit mycket enklare. Nu kan jag träna, dyka, köra bil etc utan optiska hjälpmedel och det är en häftig känsla att strax före fyrtio plötsligt få en enorm förbättring av ett sinne. Ofta blir ju allt bara gradvis sämre med åren :)

Jag lät Memira (www.memira.se) utföra operationen och jag var förvånad över hur snabbt och enkelt det gick. Jag gjorde operationen mitt på dagen, gick hem och sov en stund, för att på kvällen kunna se på TV utan glasögon!

För övrigt måste jag råda dig att köpa nötter med skal nu när de finns i butikerna. Själv knäcker jag varje morgon ett gäng valnötter som intas tillsammans med övrig frukost och det är otroligt hur mycket mer smak dessa nötter har jämfört med de färdigskalade. Dessutom är de mycket sprödare och smakar som nötter ska smaka.

« Lite länkar | Hem | Varför skriver jag... »

Kommentarer:

Grattis till den förbättrade synen! Sedan kan det ju vara intressant att ta del av funderingar som kan förhindra närsynthet.

"Intressant teori om närsynthet
En av de mest fascinerande teorierna om myopi (närsynthet) har framförts av dr. Loren Cordain och hennes medarbetare. De har gjort en evolutionsanalys av orsaken och uppkomstmekansimen av närsynthet som debuterar i ungdomen. Våra gener är anpassade till en jägare-samlare-kost med lågt kolhydratinnehåll och lågt glykemiskt index. Vår moderna kost innehåller starkt processade stärkelserika födoämnen, som smälts mycket snabbt. Detta höjer blodsockernivån och ökar insulinfrisättningen. Högt insulin ökar insulin growth factor-1 (IGF-1), vilket stimulerar tillväxtfaktorer och i ögat särskilt retinoid receptorer. Detta ökar tillväxten av glaskroppen vilket leder till axial närsynthet. Stärkelserik kost har ett mycket högt glykemiskt index, högre än socker. Det finns också stöd för att stärkelserik kost orsakar uppkomst av onormala blodfetter (dyslipidemi). Ökad förekomst av såväl ovarie- som kolon- och pankreascancer är kopplade till ett högt intag av stärkelserik kost."

http://www.medicallink.se/news/printNews.cfm?newsID=1716

För egen del har jag i dagarna reparerat bågarna på ett par glasögon som ligger som tredje par bakåt i tiden, 12-15 år gamla. Med dessa har jag idag en synskärpa som är helt enkelt enorm.

Kan eventuellt förklaras av att jag sedan den 17 november 2005 äter strikt LCHF och därför har en helt annan kontroll över mina insulinnivåer.

Eftersom blodsockret numera är välkontrollerat slipper jag dessutom de variationer i skärpeplanets läge (= graden av närsynthet) som ständigt följde mig med den föga genomtänkta kosten före LCHF.

Skrivet av Erik Edlund / MatFrisk Blogg den 14 december, 2009 kl. 13:26 #

Fredrik: Du gör obestyrkta påståenden i några blogginlägg och struntar på ett flagrant sätt i följdfrågor som de ger upphov till. Här kommer de igen, inte nödvändigtvis för sista gången:

En bortglömd/duckad fråga sedan 8 november:
Fredrik Paulún: "Palmitinsyra och stearinsyra (LCT, långkedjat mättat fett) är de mest fettbildande fettsyrorna av alla (näst efter syntetiska transfetter). Det beror på att de passar som handen i handsken i våra fettceller och är mycket hållbara."

Antag att LCT är fettbildande därför att de "passar som handen i handsken i våra fettceller". Vilket är skälet till att syntetiska fetter, enligt dig, är ännu mer fettbildande?

En annan fråga från 11 november:
Fredrik: "...det var inga större skillnader i blodsockernivåer mellan grupperna. Det är lite förvånande eftersom 4% kolhydrater borde ge mycket lägre blodsockernivåer."

Vilken blodsockernivå anser du att 4E% CHO i maten bör ge?

"...kanske är det ett resultat av dålig insulinkänslighet..."

Vilken blodsockernivå skulle en "god insulinkänslighet" i detta fall resultera i?

Ännu en fråga, ställd första gången den 30 oktober, är fortfarande öppen:

Frågan handlade om vad lågt intag av kolhydrater kan orsaka enligt Dig, Fredric. Du skrev: "risken för benskörhet, mineralbrist, inflammationer etc. ökar med lågt intag av kolhydrater."

Den frågan är alltså ännu den 16 nov ouppklarad! Svar emotses!
Stäng kommentarerna om Du inte vill ha dem!
Mvh
Rolf Aronsson"

Skrivet av Erik Edlund / MatFrisk Blogg den 14 december, 2009 kl. 13:32 #

Herr Paulun!

Undertcknad ber om överseende för min missuppfattning av denna blogg. Att döma av Dina inlägg inser jag nu att den inte var avsedd som kostblogg, vilket jag trodde när just Du satte igång.

Jag kan också tycka att Du skulle inspireras av de frågor som uppstått här och med Din erfarenhet i ämnet klara ut knepiga formuleringar. Varför detta inte blir gjort förstår jag nu. Jag kan inte tänka mig att Du inte skulle ha svaren på frågorna!

Adventshälsningar
Rolf Aronsson

Skrivet av Rolf Aronsson den 14 december, 2009 kl. 20:34 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg