Anna Hallén

.... till Anna Hallén punkt se

Alla nya inlägg som speglar mina tankar om hälsa med SUNT förnuft hittar du genom att klicka dig vidare på bilden ...



VARMT VÄLKOMMEN!

Äntligen har Äkta vara dykt upp i en affär. Jag tror att det kommer att sprida sig ganska så snabbt. Äkta vara är toppen, men samtidigt oerhört sorgligt att det ska behövas. Och att det ska behövas i Sverige. Vi som trott och fått för oss att VI har i alla fall bra produkter.

Det som är viktigt dock, är att Äkta vara betyder inte Nyttig vara. Äkta vara betyder att du får det du tror att du får. Det betyder att du inte blir lurad. Är det rökt skinka så är den rökt och inte smaksatt med rökarom. Står det.....

Vill du läsa hela inlägget följ med länken då jag nu har flyttat till www.annahallen.se 
(Länkar du till mig från din sida så länka gärna om. Stort tack på förhand)

Nu är grunden klar. Nu ska bara Du önska, tipsa, tycka och tänka... så kommer sidan att växa var vecka. KostGajden.se är en inköpsguide för dig som är intresserad av lågkolhydratkost utan en massa tillsatser.

Men KostGajden ger dig också några val som är bra men inte bäst. Val för att få kunskapen att enkelt få plats i din vardag när tiden är knapp.

KostGajden.se ger också bästa valet för dig som ibland vill välja en större andel kolhydrater.

Sidan är helt gratis för dig som användare.

Naturligtvis kommer många att tycka och tänka (Det kommer att göra sidan ännu bättre). Naturligtvis kommer jag lyssna allt vad jag kan (utan att tappa det jag tror på). Naturligtvis kommer jag inte att lyckas göra alla glada. Men min förhoppning är att du enkelt ska kunna läsa dig till vad du får när du handlar så du kan göra DITT val. Har jag glömt något kriterie? Maila mig!

Det kommer alltid att finnas lite tveksamheter. Med tiden hoppas jag att vi tillsammans arbetar bort så många som möjligt.

Att skapa knivskarpa kriterier var spännande och svårt. Livet ska vara både nyttigt och enkelt och guldkanten måste få plats. Så de knivskarpa kriterierna uteblev ;) Men jag hoppas att du hittar en tydlighet.

Välkommen till KostGajden.se - klicka på bilden...

Birgitta Höglunds kommentar till detta recept:

" - Jag har alltid tyckt mycket om Pasta. Riktigt mycket..
Men numera har jag lärt mig att det går precis lika bra att byta ut den mot Zucchini. Smaken blir inte alls långt ifrån, när man strimlar och smörsteker zucchinin. Bacon har jag slutat köpa, det är så salt, har jag märkt nu när jag äter naturligare mat. Jag använder Varmrökt Sidfläsk från olika lokala charkuterier istället. Det är gott både på surdegsbröd och i en varmrätt. Så idag blev det en riktigt god "pastasås" till middag."

Pasta Lowcarb

5 skivor från en stor gul Zucchini
1 litet huvud Broccoli
1/4 röd Paprika
1 Tomat
2 skivor Varmrökt Sidfläsk
1 dl Grädde
1 dl Crème Fraiche
2 msk Smör
½ dl Rödvin
½ tsk torkad Timjan
Salt och Svartpeppar
6 skivor Gräddost

Strimla zucchinin, skär broccolibuketterna i mindre bitar.
Skär paprika och tomat i små bitar och tärna fläsket.
Bryn smöret, häll i zucchini och broccoli. Fräs på hög värme en liten stund, tillsätt paprika och fläsk. Låt bryna nån minut, häll sen på vin och kryddor.Låt vinet koka in, häll nu på grädde och CF och låt puttra tills det tjocknar lite.
Ta pannan från värmen, lägg på ostskivorna som får smälta ned. Rör om och lägg upp i en djup tallrik. Garnera med Gurka, Cocktailtomat och en kvist Timjan.
Äts med fördel med sked. Ett glas rött är gott till min fuskpasta :)

Att vi går på det! Att de bara får! Och att det fungerar. Det är för sorgligt. Jag önskar att vi inte var så blåögda för marknadsföring, trots att reklamen är förklädd till "information".

Jag var på Bosjökloster, besökte och förelästa på en friskvårdsdag. Underbart gäng och ett fantastiskt mottagande. Det som upprör mig är det gratismaterialet de hade fått att dela ut på sin Friskvårdsdag.

Fysisk aktivitet och vikt från NORDIC SUGAR. Men hallå! Tror någon att ett sockerföretag kommer att presentera opartisk fakta? Kommer de berätta att deras produkt är oerhört beroendeframkallande, ångestdämpande och mycket fettbildande? Tror inte det. (Detta häfte vet jag att vissa skolsystrar delar ut som fakta och information till eleverna. Skrämmande!)

Sen var det Uppladdningen. Hualigen. Detta gamla häfte är som de flesta vet från LANTMÄNNEN med AXA, SCHULSTAD och KUNGSÖRNEN som sponsorer... någon som kan gissa vad de förespråkar? Ät bröd och mjöl i massor så mår du strålande och får en massa energi. Du kan till och med läsa om smörgåsens anatomi med alla dess näringsämnen. *suck* Ingenstans står det om kolhydraternas skadliga effekter som diabetes och övervikt.

Värst av allt är häftet "Alla hjärtans bok. Hälsoguiden för levnadsglada"... ja, jag beyhöver väl knappt berätta att det kommer från Unilever och att de förespråkar Becel för att må bra.

Att vi går på det! Var är vårt kritiska tänkande? Tror vi verkligen att marknadsförare tänker på VÅR hälsa framför sin egen plånbok?

Nej, dags att sluta dela ut deras reklamblad som om det var fakta!

Mer idioti ur Stora vegetariska kokoboken" av Könemann. Hualigen vad skrämmande saker som står där.

Den hälsosamma kostpyramiden... Ät mest av: vete, ris, korn, majs, havre, råg, hirs och bovete. SAMT (nu blir det ännu värre. Skratt) pasta, bröd och frukostflingor av fullkorn.

Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta.

Oavsett vad jag eller du tycker om olika dieter. Vi lägger allt sådant åt sidan. VAD använder kroppen kolhydrater till? Jo, turboträning. Alltså spinning, jogging, styrketräning mm. Pytte, pyttelita går åt till hjärnan och immunförsvaret.

VARFÖR ska en vegetarian dränka sig med kolhydrater? Tränar ALLA inför OS?

Vad gör kroppen med överskottet? Har du tur blir du överviktig, kroppen signalerar att du äter fel. Har du otur så förblir du smal och kan fortsätta att köra slut på kroppens system. Insulinsystemet får arbeta för fullt. (Med risk för diabetes) Blodsockerkurvan skapar i sitt bottenläge en hel del stresshormon (kortisol) som i längden kommer att skapa en hel del spänningar (huvudvärk, ont i axel och nacke, svårt att sova och i värsta fall högt blodtryck och problem med hjärta och kärl).

Vad är det där för bok?

Sitter och läser i !Stora vegetariska kokoboken" av Könemann. Hualigen vad skrämmande saker som står där.

"Barn mår bra av att äta vegetariskt kost.." NEJ NEJ NEJ! Barn MÅSTE få i sig de essensiella (livsnödvändiga) fettsyrorna EPA och DHA. De finns bara i feta fiskar och skaldjur.

Barn mår inte bra av överdoseing av omega 6, vilket är en mycket vanlig konsekvens av vegetarisk kost.

Barn behöver B12.

Så NEJ, barn mår inte bra av vegetarisk kost, men visst kan ni utesluta kött och fågel om i önskar. Men behåll ALLTID fisk och gärna ägg.

"Den som tar del av Annika Dahlqvists metoder att marknadsföra sitt budskap, inser lätt, varför hon har haft så stora framgångar. Om budskapet sen är trovärdigt och vetenskapligt underbyggt är helt annan fråga." (http://www.expressen.se/kronikorer/elisabethoglund/1.1714328/elisabet-hoglund-fettdoktorn-annika-dahlqvist-staller-hogst-anmarkningsvarda-krav)

Är Elisabet avundsjuk kanske... Annikas kunskap i marknadsföring måste väl om något, ses som en Svensk succé. Om man nu ska tycka något... och om det inte bara är den vanliga svenska avundsjukan som får styra.

Jag hade hellre sett att Elisabet skrev följande:
"Den som tar del av Becels metoder att marknadsföra sitt budskap, inser lätt, varför de har haft så stora framgångar. Om budskapet sen är trovärdigt och vetenskapligt underbyggt är helt annan fråga."

Hej! Ny forskning hävadar att frukt gör oss feta kan det stämma?

Dietisten svarar: NEJ, färsk frukt gör oss inte feta. Frukt är extrem nyttiga livsmedel som ger oss livsviktiga vitaminer, antioxidanter och fibrer och vi bör absolut äta minst 0,5 kilo frukt och grönt varje dag.

... då undrar jag nyfiket. Vilka vitaminer, antioxidanter och fibrer, som är livsnödvändiga, finns BARA i frukt?

... och så undrar jag, är inte fruktos den sockerart som enklast byggs om till mättat fett? Samt den sockerart som mest påverkar den "onda" kolesterolet på ett negativt sätt?

... och triggar inte socker sötsuget hos de som är sockerberoende (=de som jagar vikt. Du hade inte jagat vikten om du inte var beroende, för då hade du naturligtvis inte ätit mer än kroppen har behov av)

Nej, jag tror inte en frukt dödar dig. Men jag är fullständigt övertygad om att frukt är vår allra största bantningsfälla. Vi tror att vi gör ett nyttigt val och så proppar vi i oss en massa socker.

Nej, välj grönsaker i stället. Grönsaker med mycket färg. Ovan jord om du jagar vikt. Alla grönsaker om du är nöjd med din vikt och rör dig en hel del.

Dietister måste sluta med att upprepa sina mantran och börja använda sina näringsfysiologiska kunskaper.

Kan man då ersätta det med något annat?

Först och främst. Det finns inget i mjölk som vi behöver och inte kan få på annat sätt. Mjölk är gott men tillhör inte vår naturliga kost. Det kalciumet vi behöver kan vi få från våra grönsaker som ger oss en massa andra bra saker samtidigt.

T ex kalium som balanserar vårt intag av salt. Vattenlösliga fibrer som ger tarmen de fibrer vi behöver.

Däremot är det många som gillar idén med sås, "mjölk" i kaffet mm. Se vilket alternativ du i så fall gillar bäst. Havremjölk/grädde, sojamjölk/grädde... det ska inte vara mer än 5 gram kolhydrater per 100 gram livsmedel. Väljer du feta sojaprodukter ska du kompensera med mer omega 3 eftersom soja innehåller lite för mycket omega 6.

Fick en kanonspännande länk. Tack Bertil!

Vattenblandad mjölk och smörja som margarin är kanske inte billigare än det dyrare smöret och den nyttiga fetmjölken...

http://www.jobbpartiet.se/pdf/Sm%C3%B6rbudget.PDF

”Positiva sidor av neuropsykiatrisk problematik

Allt är inte av ondo och nästan allt har också en positiv sida.

En del människor är intensiva, energiska, spontana, idérika, kreativa, nyfikna, intresserade och associationsrika. Andra har ett exceptionellt utantill minne, stora specialkunskaper, är noggranna, punktliga och uthålliga.

Gemensamt för de flesta av dem är att de är originella tänkare - individualister som går sina egna vägar.

Personer med neuropsykiatriska svårigheter har många gånger kraft, energi och andra positiva tillgångar för omgivningen att tillvarata.

Ibland kan de bete sig på ett sätt som av omgivningen uppfattas som besvärligt - samtidigt kan de visa intensiva, kärleksfulla känslor och uppfattas som mycket charmiga människor.

Det blir sällan tråkigt tillsammans med impulsiva och aktiva människor, alltid har de något på gång - det är "gasen i botten". Om deras intresse för något är starkt och deras energi stor kan de utföra enorma arbetsprestationer på kort tid, många är också fantastiskt kreativa och originella.

Överaktiviteten - med energi och entusiasm som följd - kan ha många fördelar. Vuxna människor har lättare att finna arbetsuppgifter och hobbys som bättre passar med den egna personligheten.

En viss hyperaktivitet kan komma väl till pass vid en krävande arbetsuppgift som snabbt behöver åtgärdas. Den som har en förkärlek till viss risktagning gör sig naturligtvis väl som företagsledare, börsmäklare, brandman etc.

Likaså förmågan att intensivt fokusera på bara en enda sak kan vara en positiv tillgång. Att ha förmåga att fördjupa sig i ett ämne och "hyperfokusera" på detta kan var en stor tillgång om man t.ex. tänkt sig en karriär som forskare eller IT-expert.

Människor med neuropsykiatriska svårigheter har ofta talanger och en positiv livsenergi att ta tillvara.

Vi måste våga se människor för vad de faktiskt är – med både tillkortakommanden och tillgångar.”

(Källa: http://welcome.to/neuronatet)

Varför kan inte vi slippa mjöl i skolan? Varför får människor av religösa skäl annan mat? Var ska gränsen gå? Jag förstår att skolköken inte kan laga en buffé till alla, man samtidigt undrar jag; var går gränsen?

En mamma berättade att hennes grabb med ADHD mår kanon under somrarna när han slipper mjölmat, socker och överflöd av omega 6. Men så fort han börjar skolan igen så flippar han ut totalt av skolmaten. Han slåss, får utbrott, bråkar med lärarna, gråter... Hans mamma har försökt att få skolan att tillåta att han tar med egen mat och får värma den i skolkökets micro. Svar NEJ! Det blir orättvis mot de andra barnen.

Va??

OM han får läkarintyg så kanske de kan göra något. Men hur många läkare kan kostfrågor överhuvudtaget? Och hur många läkare kan kostens betydelse när der kommer till ADHD? 

Så för att det ska bli rättvist får grabben fortsätta att bråka och förstöra. Då blir ju ingen av de andra barnen avundsjuka i alla fall...

Jag blir så ledsen!

… och så levde lyckliga i alla sina dagar?

Tack Mikan för att du så generöst delar med dig av ditt liv och dina erfarenheter. Jag vill avsluta ”Sagan om Bob” med ytterliga ett inlägg som Mikan gjort i forumet. Ett inlägg som fanns att läsa tio dagar efter det första inlägget som jag började denna berättelse med.

”Sagan om Bob” är inte slut, bara min redogörelse om Mikans sanning om hennes son. Jag önskar att Sagan om Bob slutar som alla sagor: ”… och så levde de lyckliga i alla sina dagar.”

”Då var det dags igen, ett specialmöte på skolan med rektor och lärare och alla berörda. – Din son gör ingenting i skolan, vi behöver mer samarbete, vi vet inte vad vi ska göra.

Precis som om vi föräldrar vet vad skolan ska göra åt det. Jag gör så gott jag kan hemma och informerar skolan så gott jag kan om hur min son fungerar.

Som det är nu så har jag mitt arbete att sköta, mina barns hem att ta hand om och naturligtvis barnen. Sen ska jag tydligen se till att han gör skolarbetet hemma också för att han ska få något gjort. Jag önskar bara att dygnet hade 48 timmar så man hinner med allt.

Sova, vad är det för något? Jag ser sängen ofta men hälsar bara på den ca tre timmar per dygn. Bara för att hinna med allt som ska göras. När allt som barnen behöver är gjort är klockan över tio och då ska det städas, diskas och tvättas. Många tycker att jag kan strunta i städningen men de andra två barnen har svår astma, så det bara måste göras.

Hur orkar vi egentligen?

Jag har anmält till skolverket och jag har haft kontakt med handikappsombudsmannen, åtgärdsprogram har gjorts. Jag har varit kontakt med politiker på kommunen och även högre upp. Jag har varit i kontakt med tidningar, radio och TV som gjort reportage. Vi har haft manifestation och strejkat. Jag har gått ner i arbetstimmar och har vårdbidrag redan, har även avlastning en helg i månaden.” 

 (Bob och Mikan är fingerade namn.)

Än en gång. Tack Mikan. Ser du detta så får du gärna höra av dig. Jag vill så gärna veta hur det har gått. Jag vill så gärna att det har gått bra. 

Vilka tips kan Mikan ge till oss lärare?
Barn med så här stora brister måste få en kunnig assistent. Någon som riktar upp arbetet, ser till att Bob kommer igång och stannar kvar i uppgiften. Någon som kan alternera uppgifterna och skapa variation för att bibehålla Bobs koncentration. Samma sak om ett ämne inte fungerar en dag, byt över till något annat. Det gäller att bevara självförtroendet. Låt barnet lyckas.

Alternera också inlärningssätten, teoretiskt ibland och praktiskt arbete ibland. Trots Bob brister är han överintelligent och han behöver därför lite utmanande uppgifter istället för de ordinarie.

Skolan behöver också ha tid att vara bestämd och tydlig. Bob ska inte tillåtas att smita undan trots att han inte stör de andra. Skolan behöver ta ansvar för den individuella eleven, i detta fall Bob. Inte bara titta på helheten såsom klassen och att Bob där inte förstör och dra slutsatsen att därför behövs ingen extraresurs.

Då det sällan finns egen inre motivation måste någon ha tid att hjälpa Bob att hitta något han är intresserad av, går inte det kanske man måste ta till någon form av belöning. Bob hade tillexempel uppskattat att få till uppgift att starta upp alla datorerna i skolan eller få skotta en gång till matsalen när det är snö. Låt honom få göra det som en belöning om han gör några av de uppgifter som läraren ger honom och som assistenten hjälper honom att inte glömma bort.

Var inte rädd för att peka ut dessa barn som speciella. Alla klasskamrater har vetat det hela tiden. Dessa barn är speciella. Märker man att det blir lite ”kryp” i benen låt dem springa ett varv runt skolan. Men bara en kort stund, det gäller att de sen snabbt hittar tillbaka till uppgiften. Behövs det hjälp att komma igång igen så ska den hjälpen finnas.

När det är dags för prov måste dessa barn få gott om tid på sig. Kunskap är väl inte hur mycket du kan under kort tid utan vad du kan? Texten får inte vara skriven för tätt och raderna ska inte vara för långa. Att skriva provet med större text och mycket mer luft skulle underlätta för Bob.

”Barn är ett mysterium, det gäller bara att hitta rätt ledtråd så är hälften vunnet.”

... sista inlägget om Bob kommer i morgon...

och solen är blå!

Nej, skolmaten generellt är inte bra. Visst finns det undantag. Men de ska bara ha en massa beröm, inte stå som exempel för den stora massan av skolor som serverar skräpmat.

Korv och mos. Är det bra mat? Ja OCH nej. Riktig fet korv med massor utav kött och mos på riktig potatis med smör och grädde i kan fungera på barn som rör sig en massa. Men dagens mjölfyllda fettfria korv och pulvermos är inte mat, speciellt inte för barn.

Spagetti med köttfärssås? Ja OCH nej. Mycket köttfärssås gjord på köttfärs och krossad tomat serverad med lite pasta med lång koktid med en klick smör på, kan vara riktigt bra. Men många fyller ut köttfärssåsen med mjöl för att den ska bli fylligare samt kryddar med tomatketchup. Hualigen. Och serverar fullkornspasta till. Fullkorn till barn vars magar inte kan hantera att äta sandpapper.

Fiskpinnar... ja det blir aldrig bra mat. I alla fall inte de som du köper färdiga. Innehållet i dem är ju vidervärdigt.

Köttbullarna brukar vara brödsmuelfyllda halvfabrikat på "vegetabiliska oljor". Alltås sockerbomber fyllda med omega 6. Handrulla dem själv, låt dem hålla ihop av ägg och stek i smör. Tar det för lång tid? Gör köttfärslimpa av köttfärsen i stället.

Vad är barnens sås gjord av? Oftast PÅSSÅS! Det är inte sås. Goda hopblandningar med vidrigt innehåll. Ibland serveras till och med HÄRDAT FETT i våra skolkök. Ofta toppat med glutamat.

Så maten ser okey ut. Köttbullar med sås och pasta... men är innehållsmässigt långt ifrån det vi tror är just köttbullar med sås och pasta.

Halvfabrikat borde totalförbjudas. Omega 6-innehållet drastiskt minskas. Glutamat totalförbjudas. Härdat fett totalförbjudas. Margariner totalförbjudas. Och mjölken bör vara vår naturliga fullfeta mjölk.

Sen att det inte finns pengar eller vilja till att minska kolhydraterna, det kan jag (tyvärr) köpa. Jag kan acceptera att vi ännu så länge har olika uppfattning.

MEN jag kan INTE acceptera att vi stoppar i barnen hälsofarliga saker. Det finns ingen som tycker att vi ska överäta oemga 6 eller härdat fett!! Det finns ingen som försvarar glutamaten för att den är nyttig. Och gällande fullkorn till barn är de allra flesta näringsfysiologer överens.

Vad står i Bobs diagnos och de medföljande läkarintygen?
Med tillåtelse av Mikan får du här chans att ta del av Bobs handlingar. En öppenhet som jag beundrar och som kännetecknar Mikan, en av många av hennes starka sidor.

Vi börjar med den motoriska bedömningen, vilket är ett utlåtande av en sjukgymnast.

Remissvar angående Bob (namn och personnummer)
Denna 10,5 åriga pojke har jag träffat vid två tillfällen för motorisk bedömning. Bob lyssnar, tar instruktioner men tappar snabbt koncentrationen på en uppgift. I början av ett flertal uppgifter går det bra men Bob blir sedan okoncentrerad.  Jag testade Bob med rörelsetestet Movement ABC och ytterligare motoriska uppgifter.

Bob erhöll på Movement ABC 25 poäng, vilket är höga poäng som visar klart motorisk funktionsnedsättning. Han har svårigheter inom alla tre delområden, handfunktion, bollfärdighet och balans.

Grundmotorik: Vissa brister ses

Tonus: Relativt god men tappar tonus efter en liten stund arbete

Reflexer: Inga rester av primitiva reflexer

Balans: Vissa problem både med statisk och dynamisk balans

Koordination: Vissa svårigheter ses med koordination och automatisering

Ögon: Går hos optiker, lärde sig läsa efter detta

Vestibulärt: Normala reaktioner

Sammanfattning
Bob får höga poäng på testen. Detta visar på svårigheter inom framförallt balans, koordination och finmotorik. Jag upplever inte riktigt så stora svårigheter i grovmotoriken eftersom Bob ofta klarar uppgifter vid övning men tappar koncentration och misslyckas.

Åtgärd
Jag har talat med Bobs mamma om resultatet. Vi kommer att ses några gånger för träning och tips. Bob går ju också på extra gymnastik i skolan.

Namnet på sjukgymnasten som skrev detta

Mikan och Bob började hos sjukgymnasten men Bob skrämdes av lokalerna de skulle vara i och blev helt hysterisk inför att åka dit. Att åka till främmande platser kan vara oerhört obehagligt för Bob. När det inte fungerade sattes inga andra åtgärder in.

Nedan följer läkarens intyg och därmed diagnosen. (BUP)

BUP:s namn och adress och vilket datum och vilken skola Bob då går i.

Angående Bob (namn och personnummer)

Jag har träffat Bob ett par gånger, hans mor ett par gånger samt sett och hört skolpsykologen kring testresultat och fått honom undersökt av sjukgymnast. Slutsatsen är att Bob har DAMP av typ ADD.

Största svårigheten är att Bob har så svårt med koncentrationen. Han tappar snabbt bort det han ska göra. När skolpsykologen testade honom märkte hon flera gånger hur pojken gled iväg i tanken och pratade bort henne utan att hon först märkte det. Ovanligt tyckte hon. Han verkade begåvad, mer än vad testet angav men fick lägre värden p. g. a. detta och att han inte gjorde klart utan backade för det svåra.

Sjukgymnasten finner att Bob har svårigheter inom balans, koordination och finmotorik, men påpekade att han snabbt tappar koncentrationen på övningen. Vilket inte är så vanligt. Bob själv vet om sin glömska och ogillar den. Han kan vara mitt i en lek med någon och gå iväg för att hämta något. På vägen glömmer han leken och kommer inte tillbaka, så kompisarna undrar vart han tog vägen.

Den här pojken är lätt att tappa bort i klassrummet därför att han helt stillsamt sjunker undan och inte får något gjort. Hans tidigare lärare hade uppmärksammat honom i klassrummet och försökt att hålla honom igång men tyckte att det krävdes en hel del. Hon satt honom där hon lätt kunde handpålägga honom för en stunds koncentration bl.a.

Bob är allvarligt handikappad av sitt korta korttidsminne och bristande koncentration och behöver titt som tätt hjälp med att komma ihåg vad han ska göra. De insatser som görs för motoriken är utmärkta.

Underskrivet av läkaren

De insatser som gjordes för motoriken var den extra gymnastiken skolan hade för alla skolans elever. Bob gick då i trean och året därefter slutade extra gymnastiken för alla elever och då naturligtvis även för Bob.

Slutligen ett intyg skrivet av läkaren inför ansökan av kontaktfamilj. I detta ser du lite vad Bob behöver hjälp med och varför.

Bob fungerar snällt och vänligt, han har motoriska och perceptuella svårigheter som hindrar honom från att springa. Läraren säger att han snubblar om det inte är plant. Han har också en osäker finmotorik varför han sent lärde sig att knyta skolsnören.

I skolan märks det genom att Bob inte får något gjort, viket är illa för Bob kommer troligen inte att ägna sig åt något praktiskt. Hans styrka är hans klipskhet. Testande psykolog lär ha sagt att hon tidigare inte hade så lätt att bli bortpratad, vilket Bob lyckades med.

Dels har Bob svårt att komma igång med att göra saker, dels svårt att stanna kvar i det han gör.

Vidare har Bob svårt med sociala relationer. Det finns enstaka barn som är vana vid hur han fungerar. Barn med DAMP brukar vara osmidiga i samspel och kan ha svårt att uppfatta en del vändningar. De blir lätt bestämmande av den anledningen. Bob behöver en hel del arbete från de vuxnas sida för att bearbeta sina fungerande sidor, kompensera sina brister, vilket bör ske både i skolan och i hemmet.

... lite tips till skolans värld kommer i morgon...

Bobs diagnos
Bob själv tyckte att det var skönt med diagnosen. Mikan har alltid varit väldigt öppen och ärlig i kontakten med Bob. Bob trodde tidigare att han var sjuk och när läkaren förklarade att Bob bara hade ett annat sätt att fungera på än andra barn så tyckte Bob att det var helt okey. Även Mikan ser diagnosen som ett hjälpmedel. Mikan förstår inte hur diagnosen kan uppfattas som en stämpel.

Diagnosen och intygen som leder fram till diagnosen bör i stället användas som förklaring av beteendet och för att skapa förståelse för barnet. Detta bör i sin tur leda till en handlingsplan för att personen med diagnosen ska fungera på bästa möjliga vis i det forumet som det gäller. Det kan vara hemma, i skolan och senare på arbetsplatsen.

Vad har Mikan för stöd?
I dag har Mikan en kontaktfamilj. 2-3 dagar per månad får Bob bo där. Bob älskar sin kontaktfamilj. Bobs pappa tar inget ansvar och avståndet mellan dem är så stort att pappan inte alltid hälsar på sin son när de möts.

Bobs mormor bor ca 1 mil därifrån men har svårt att förstå Bobs handikapp. Bob trivs hos mormor så länge det inte uppstår några missförstånd.

Mikan uppfattar sig själv som glad positiv, rak, ärlig med ett enormt tålamod. Mikan ser Bob som en gåva som det är hennes uppgift att vårda, vilket hon gör med glädje. Tack vare sin egen personlighet har Mikan ett fantastiskt stöd av sig själv. Som tur är. Hennes kamp har ofta varit mycket ensam.

...diagnosen kommer i morgon....

Var gång jag tar upp ämnet blir jag evinnerligt ledsen och irriterad. Det tjatas om att den ska vara näringsmässigt korrekt. Enligt vilka mått? Enligt Livsmedelsverkets överdrivna rekommendation av kolhydrater? Enligt tjatet om hårda fibrer och fullkorn?

Sen ska maten inte kosta något. Kostchefer och annan ansvarig personal går ofta till hårt angrepp på MIG för att de inte har resurser till att ge barnen bra mat. För att de har händerna bakbundna. Är det verkligen till mig som irritationen ska riktas.

Lättmjölk, margarin och knäckebröd med Aromat som alternativ om de inte gillar vad som serveras. Är det verkligen människoföda? Kan det bli värre?

Mjölk innehåller en hel del socker. Används ofta när diabetiker får känningar (för lågt blodsocker och snabbt måste få upp det för att inte hamna i koma). Lättmjöl och mellanmjölk har också tillsatt A vitamin... någon som kopplats samman med benskörhet.

Nej välj vanlig fet mjölk, så lite behandlad som möjligt.

Sen var det margarin. Varför ge eleverna extra omega 6 när det skapar kortare stubin och sämre impulskontroll, sämre koncentration, sämre IQ, mer rastlöshet... ? Ge dem istället det neutrala smöret som inte påverkar balansen mellan omega 3 och omega 6 negativt.

Knäckebröd fullt av fibrer till barn? När barns tarmar inte kan hantera fullkorn... hur tänkte man då? Detta skapar magproblem för väldigt många barn. Sen är det bara en kolhydratkälla. De kommer att bli överpigga när läraren ska försöka samla klassen och få alla att sitta stilla och lyssna, för att sen dippa när arbetet ska starta. Det värsta av allt. Vi skäller på dem när de reagerar precis som de ska, efter vad VI har gett dem att äta.

Aromat... bör naturligtvis vara FÖRBJUDET i skolans värld. Helst överallt, men speciellt i skolans värld. Fullt av glutamat som skapar en massa problem främst för barn med särskilda behov. Enkelt förklarat kan man säga att alla brister och problem FÖRSTÄRKS av glutamaten. Och sen skäller vi på barnen...

Min dotter har gått i en skola där de lagade maten själv. Visst gnälldes det ibland, men hon kom oftast hem nöjd och mätt. Nu har hon bytt till en storskola i Helsingborg. Maten är en katastrof. Och värst av allt, den är inte ens god onyttig bukfylla. Hon kommer hem hungrig VAR dag. Tyvärr är hon väl påläst om kosten och den grundläggande näringsfysiologin så hon vägrar stoppa i sig knäcke med margarin och aromat....

Nä, har vi råd att betala odugliga avskedade inkompetenta politiker/lansdhövdingar full lön så har vi banne mig råd att ge våra skolbarn riktig mat. Morr!!! Nej, jag köper inte att det är olika konton. Då får vi istället se till at vi höjer blicken något och ser till det stora hela. Pengar finns, i massor. Gäller bara att använda dem vettigt.

Ha ha ha, jag sa ju det... ja, att jag blir irriterad var gång ämnet kommer på tal.

Vem är då Bob?
En liten lillgammal kille som nu har hunnit bli 15 år. Han är 161 cm lång och väger 37 kg. Hans DAMP gör att han saknar hungerkänslor. Det spelar ingen roll vilken mat som lagas. Fungerar maten så gör den det bara två till tre gånger, därefter så tycker han inte om maten. Mikan fick en speciell diet från dietisten. Efter 19:00 skulle Bob äta chips, pizza, hamburgare, gräddglass, choklad, Coca Cola och en massa andra onyttigheter. Allt för att Bob skulle öka i vikt. Denna diet fungerade i tre månader och sen var det stopp. Chips går bra ibland annars äter Bob helst bara grönsaker.

Bob har också skeva smärtupplevelser. Han bröt skenbenet och fick en spiralfraktur från foten och upp till sitt knä och hade inte ont. Vid ett annat tillfälle kan du bara peta på Bob och han skriker av smärta. Bob har ingen koncentrationsförmåga och är mycket lättdistraherad. Det är nästan omöjligt att hitta hans motivation och han har ett mycket dåligt minne. Bob har stora motoriska problem och stora humörsvängningar.

Bob är mycket speciell och ser inte livet på samma sätt som sina kompisar. Bob mår mycket bra och ser positivt på livet. Som genom ett under har alla misslyckanden i skolan inte lyckats slå undan benen på Bob. Att förklara Bobs självförtroende är inte lätt, han är mycket nöjd med sig själv. Tycker att han har den häftigaste familjen i världen på grund av att de är så tokiga. Samtidigt säger Bob ofta att han inte kan. Han kan se det negativa men lägger inte så stor energi på det. Bob är inte arg på skolsystemet för han vet inte hur det egentligen ska fungera. Han tror att skolan ska se ut som hans skolgång. Bob ser inte sina egna brister, men är medveten om dem. Han vet att han inte är duktig på till exempel geometri men ser det inte som ett problem.

Bob har alltid varit lugn och alltid haft kamrater. Han är snäll tillsammans med andra barn, både stora och små. Bob ses som väluppfostrad av utomstående, ”en go och rar grabb”. Väl hemma kan humörsvängningarna visa sig och Bob kan få, som mamman uttrycker det, ”horn”. Familjen består av Mikan, Bob och två små bröder som är 7 och snart 9 år. Mikan har sina egna knep att nå Bob. Ibland startar hon ett jättebråk för att sen bli sams igen. Detta brukar innebära att Bob skärper till sig och det mesta fungerar i ungefär två veckor.  Det finns också ett belöningssystem. Bob vet att om han sköter sig i skolan så kan det när som helst dyka upp en belöning. Belöningen kan vara ett TV spel eller kläder. Egentligen vill Bob sluta skolan. Han vill slippa undan alla måsten som han ändå inte kan leva upp till. Bob tror också han är som alla andra tonåringar. Han tror att han visst får jobb om han slutar skolan, och i det avseendet är han nog väldigt lik alla andra i hans egen ålder. Det finns inga större hinder i den åldern. 

Hemma får Bob chans att slappna av och vara sig själv. I en familj där det finns NPF-problematik gäller det att hitta individuella lösningar till dessa speciella barn. Det betyder att lösningarna ibland blir lite underliga, men det viktiga är att hitta lösningar som fungerar.  Bob hjälper till hemma, mer än de flesta av hans kompisar. Han hjälper till med det mesta förutom disken, detta på grund av hans sämre motorik. Bob tappar lätt saker och Mikan vill gärna ha största delen av disken hel.

Bob har några få riktiga kompisar som han har haft sen han var liten, sen har han några kompisar som mest kommer för TV spelet och moppens skull. Bob gillar bäst att åka moppe eller spela TV spel med sin mamma och sin morbror. Han går också på Fredax och Lördax, en aktivitet för ungdomar som Pingstkyrkan håller i. Det håller ungdomarna borta från stan och Bob trivs och har kul.

Mikan har stränga och mycket tydliga regler och håller på dem så gott det går. Om Mikan frångår reglerna blir Bob mycket frustrerad.

... vill du läsa mer? Då ses vi här i morgon...