Jag har hört va...
I morse gick jag upp när klockan ringde,
jag klädde på mig,
gick upp på löp-bandet,
började lätt,
slutade andfådd och svettig en timme senare.
Jag kokade havregrynsgröt
och åt frukost.
Det finns så otroligt många fel i det jag just skrivit.
Det är sant.
Men så många fel.
Ställa klockan för att träna,
att faktiskt träna utan boll,
äta frukost... 
Och dessutom gör jag det här på grunder jag inte riktigt förstår.
Jag har bara "hört" att man ska göra så.
Jag tränar inte för att bli frisk och fräsch,
inte ens för att gå ner i vikt och se bättre ut.
Det motiverar inte.
Det som motiverar är att jag lovat spela en säsong fotboll till,
då måste jag ha fysik och ork för det... 
Att jag går upp tidigare och tränar är för att jag någon gång hört
att om man tränar direkt på morgonen innan man äter eller dricker något
så förbränner man mer...
Att jag tränar en timmer är för att jag hört 
att man börjar förbränna och öka kondition först efter 45 minuter
(vilket i och för sig betyder att jag borde träna mer än 1 timme, men ändå...).
Att jag sedan äter frukost är för att jag hört
att det är det viktigaste målet på dagen.
Att det blir havregrynsgröt till frukost är för att jag hört att
havregrynsgröt tar med sig slaggprodukter ur kroppen
(och för att jag faktiskt tycker att det är gott och jävligt enkelt fixat).
Så... det känns förbannat konstigt.
Jag gör en massa saker som jag inte har belägg för är rätt...
Det är bara något jag hört...
Men samtidigt.
Att gå upp i tid, att träna, att äta frukost
- vad kan bli sämre av det?
Vi försöker... snart börjar utesäsongen på konstgräs...

Postat i: Blandat  Permalink   Kommentarer [0]