Nya tag...

02 feb kl 11:18, 2009

Skrivet av jade-igen under kategorin Blandat | 2 Kommentarer | Permalink

Inser att mina veckoscheman från förra året med matsedel och motion funkade bra!

Testar att köra det ett tag igen!

Vikten är åt skogen just nu. Närmare 65 kilo, katastrof med andra ord.

Måndag 

Frukost:         Nutrilett

Lunch:           Nutrilett

Middag:         Bacon o äggröra

Motion:          Jogga + poweryoga

 

Tisdag 

Frukost:         Nutrillett Tre kokta ägg

Lunch:           Nutrilett

Middag:         Nutrilett Två pannkakor

Motion:          Simning Ingen motion

 

Onsdag 

Frukost:         Nutrilett Tre mackor, oooops

Lunch:           Nutrilett

Middag:         Fisk o grönsakspure Sallad, ägg o bacon

Motion:          Ridning + promenad + styrkeyoga

 

Torsdag 

Frukost:         Nutrilett

Lunch:           Nutrilett

Middag:         Omelett

Motion:          Simma

 

Fredag 

Frukost:         Nutrilett

Lunch:           Är på kurs

Middag:         "

Motion:          Powerwalk

 

Lördag 

Frukost:         Är på kurs

Lunch:           "

Middag:         "

Motion:          Powerwalk m stavar

 

Söndag 

Frukost:         Är på kurs

Lunch:           "

Middag:         Nutrilett

Motion:          Ridning + ev powervalk

 

« Känns inte som jag..... | Hem | Inget har hänt... »

Kommentarer:

Då är det bara att köra på :)

Skrivet av BadGEAR den 02 februari, 2009 kl. 13:57 #

BadGEAR: Jaa... The Neverending Story... *suck*

Skrivet av Jade den 02 februari, 2009 kl. 15:19 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg