Hej!

Ja, så kan det bli...

Jag åkte upp till Stockholm i veckan för att skriva hos en kompis och på tåget vid stationen i Skövde blev jag bestulen på min bärbara dator samt andra värdesaker. Det räckte för mig att bara vända ryggen till  mina saker för att tjuven skulle ta det tillfället.
Förutom datorn försvann mina mappar med utkast till noveller och mitt bokprojekt. Likaså försvann USB-minnet på vilket jag tyvärr inte hade back-up på allt det som jag har skrivit på under semestern.

Tågkonduktör och övrig SJ-personal har varit mycket hjälpsamma och tillmötesgående med anledning av stölden. En medpassagerare lade märke till en kille med ett mystiskt beteende som gick in i halva vagnen och sedan vände. Antagligen var det han som tog med sig datorryggsäcken när han gick av i Skövde. Det kändes bra att kunna lämna ett signalement på tjuven både till polisen och försäkringsbolaget.

...Så när jag väl kom upp till Stockholm blev det kontakter med polis, försäkringsbolag, hittegodsavdelningar, SJ-personal m.m

Det värsta är kanske inte det materiella värdet som försvann utan den kränkning som jag utsattes för.
Att någon med berått mod bara tar med sig en datorryggsäck som står vid ett säte och som tillhör någon.
Att någon inte har respekt för vad som är mitt och vad som är ditt och att den här personen med stor sannolikhet stjäl från någon annan nästa gång.

Jag har mått psykiskt dåligt av det som hände. Förvirringen jag upplevde och chocken jag fick när jag kom tillbaka till min plats (efter att ha hämtat en kopp thé lite längre ner i vagnen) och såg att datorryggsäcken var borta spelas upp för mitt inre med jämna mellanrum. Likaså dyker den anklagande tanken upp: "Varför var jag så dum och lämnade datorryggsäcken vid sätet, varför tog jag den inte med mig?"

Men inget ont som inte har något gott med sig. Genom den här händelsen har jag fått ett bra uppslag till en novell som jag skall tävla med i Hemmets Veckotidnings novelltävling. (Jag försöker iallafall tänka positivt trots det som har hänt.)

Trots allt är de flesta människorna ärliga och sedan är det tyvärr ett fåtal oärliga som förstör för flertalet.

Ha en skön helg!

Kajsa

Hej!

Idag var jag ute med två väninnor i Sundhammar och hälsade på en väninna som bor där. Vi hade en underbar dag med sol, bad och mycket god mat. Inte ett moln i sikte. Det berodde säkert på att jag för säkerhets skull hade packat ner mina regnkläder i ryggsäcken. Vädret är ju nyckfullt och omväxlande... Men mig spelar det ingen roll, jag är gärna ute i vått som torrt särskilt när det gäller sommaren och semestern. Vi avslutade kvällen med att frossa i våfflor med sylt och grädde/glass.

Igår var jag, min man och mina svärföräldrar på vår odlingslott (200 kvm) och rensade ogräs samt skördade grönsaker. Det blev även en snabbtur till Plantagen där vi köpte några stenpartiväxter för det stenparti som vi hade gjort tidigare. Allt skedde mellan regnskurarna! På Plantagen köpte vi även en pion som vi planterade i en vacker blå kruka på vår balkong. Den är nu riktigt grön och skön med: dahlior i olika kulörer, kärleksört och olika örter samt en pion som vi ännu inte vet färgen på. Är den röd, vit eller rosa? Detta får vi svar på när den blommar nästa år - spännande.
På kvällen åkte jag ut till Färjenäs (det var här Göteborg anlades i början av 1600-talet) och plockade renfana som är vacker att torka. Jag tänkte ha den i en stor Höganäskruka, vilken går i vitt med blå blomsterdekor på. Den gula renfanan kommer att göra sig bra i den gamla, fina krukan.

Imorgon skall jag fortsätta med mitt skrivarprojekt. Jag skriver just nu om grundskoletiden, vilken det finns mycket att skriva om. Skriver om det som känns viktigt att skriva om under den här tiden i mitt liv. Det var en period som satte negativa spår i mitt liv, före jag fick bearbetat det hela på ett konstruktivt sätt i mitt vuxenliv, vilket tog några år.

Textläsningen inför Sörängen på tisdag och onsdag i den här veckan är jag klar med. Skönt! Det är intressant och roligt att läsa andras texter men det är också förenat på krav med ett bra textsamtal. Genom att läsa andras texter och analysera dessa, lär jag även mig själv vad jag bör tänka på när jag skriver mina texter.

Natti-natti

Kajsa

Hej!

Det finns en kreativ kalender som jag kan tipsa er som skriver om att köpa och det är: Skrivarkalendern.
Den innehåller bl.a skrivövningar, tävlingar, tips på kurser och utbildningar, skrivarlitteratur och författarporträtt.
Några av de medverkande författarna under 2008 är: Karin Alvtegen, Jonas Gardell, Christine Falkland och Fredrik Svedjetun.

Jag såg förresten på Skrivarkalenderns hemsida idag, att de har en sommarkurs på Sörängens Folkhögskola, på vilken man frigör sitt skrivande genom medveten närvaro. Den kursen tycker jag lät intressant. Kanske anmäler jag mig på den nästa år?

Skrivarkalendern kostar 245 kronor (ordinarie pris) + 30 kronor i frakt, men just nu kan du köpa den till ett specialpris för 180 kronor + 30 kronor i frakt.

Gå gärna in och se på deras hemsida:
                                      www.skrivarkalendern.se

Ha en riktigt bra och skön dag önskar

Kajsa

Hej!

Vi hade en mysig och trevlig Valborgsmässoafton hemma hos oss med elva gäster igår. Tretton runt bordet.... Men det blev ingen otur för vår del utan kvällen avlöpte i god anda. Vi åt först god mat och därefter hade vi en spelkväll och spelnatt.
Eftersom vi var så många fick vi dela upp oss på två spelbord, den ena gruppen spelade "Alias" (ett synonymordspel som man spelar i lag) och den andra gruppen spelade "Settlers" (ett spel i vilket man bygger upp byar samt städer och samlar poäng).

Hälsningar

Kajsa

Hej!

Jag har haft en underbart trevlig dag i goda vänners sällskap. Riktigt skönt att vara ledig från arbetet idag och få koppla av.

Det började med en promenad med två vänner i vårsolen i Torrekulla (Kållered) på förmiddagen. Vi gick en promenad på ca. 5 km och därefter åkte vi in till stan, promenerade nerför avenyn på vilken vi såg många leende människor denna vackra varma dag i solens tecken.
Därefter så gick vi till Golden Days dit ytterligare en vän kom och tillsammans åt vi en underbart god lunch bestående av salladsbuffé, sej som varmrätt för min del eftersom jag inte äter kött och till efterrätt pannkakor med sylt. Gissa om jag blev mätt? Det är bra att den här restaurangen inte serverar torsk utan istället väljer andra fisksorter som är lika goda.

Under senare delen av eftermiddagen träffade jag en nära och kär väninna och vi tog en god fika ihop i saluhallen. Efter det så tränade vi ihop på Friskis och Svettis, det blev först ett spinningpass och efter fyrtiofem minuters paus avslutade vi sedan kvällen med yoga. 

När jag sedan kom hem fick jag ett hjärtligt mottagande av min partner och på köksbordet hade han ställt en förtjusande alla-hjärtans-dags-blomsterbukett. Lika glad som jag blev för buketten blev vår lilla huskatt, Iris, hon tuggar nu förnöjt på blomsterbladen och leker med de små hjärtan som finns bland blommorna.

Jag hoppas att ni har haft en lika underbar dag som jag haft!

Hälsningar

Kajsa

Hej!

Förutom att skriva tycker jag det är kul med astrologi som var populärt på 80-talet. Det västerländska horoskopet är de flesta av oss bekanta med men så har vi det österländska horoskopet. Enligt den kinesiska månkalendern går varje år i ett djurs tecken. 2008 är råttans tecken. Det berättas att Buddha ville samla alla djuren men att bara tolv stycken dök upp. För att belöna deras lojalitet döpte han ett år efter varje djur i den ordning de dök upp. Råttan kom först, därefter: oxen, tigern, kaninen, draken, ormen, hästen, fåret, apan, tuppen, hunden och grisen.

Men hur vet du nu vad du är?

Råttan: 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984 och 1996
Oxen: 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985 och 1997
Tigern: 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986 och 1998
Kaninen: 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987 och 1999
Draken: 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988 och 2000
Ormen: 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989 och 2001
Hästen: 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990 och 2002
Geten: 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991 och 2003
Apan: 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992 och 2004
Tuppen: 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993 och 2005
Hunden: 1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994 och 2006
Grisen: 1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995 och 2007

Och för var och ett av dessa djur finns det olika personligheter och framtidsutsikter.

Hälsningar från tigern:

Kajsa

Hej!

Igår var jag och min partner i goda vänners sällskap och vi hade en mycket trevlig kväll. Vi åt god middag och till efterrätt en mycket god hembakad ambrosiakaka. Efter middagen spelade vi ett sällskapsspel som heter Alias och som verkligen var roligt. Spelet går ut på att man delas in i tvåmannalag (man bör vara minst 4 st). Den ene i laget får dra ett kort och på detta står det ett ord. Ordet skall hon/han förklara för sin medspelare som skall försöka gissa det rätta ordet. Det blir ett poäng för rätt gissat svar och "passar" man ett ord och gå vidare till ett nytt så blir det ett minuspoäng för "passningen". Man får dra kort ur en korthög tills dess att sanden i ett timglas har runnit ner. Jag och min lagkamrat kom inte sist utan vi kom tvåa. Vi var tre lag...

Vi hann även att se på melodifestivalen och var och en av oss fick gissa på vilka två som skulle till Globen och vilka två som kom till andra chansen. Det var en i gänget som prickade in alla rätt. Grattis till honom!

Hälsningar

Kajsa

Trevlig lördagskväll på er alla bloggare!

En av mina favoritdiktare är Thomas Tidholm och här kommer en dikt med honom som är hämtad ur hans diktbok: Notiser, 1994:

I det stora yttre

I det stora, där man ofta är
finns inga soffor att vila på.
Man går längs gångarna och letar, marken är blöt,
det har just regnat.
Där i det stora yttre finns ingenstans där man kan sitta,
där alla måste stå.
(Thomas Tidholm)

Hälsningar

Kajsa

Hej!

Här kommer veckans skrivövning:

Skrivövning:
Gå igenom din bokhylla och leta upp begynnelsemeningar
som gör att du vill läsa vidare.
Skriv ner några av inledningsmeningarna i dina böcker och
fundera över varför vissa är bra och andra sämre.
Välj ut en bra begynnelsemening som du fortsätter att skriva
en kort berättelse om.

Hälsningar

Kajsa

Hej!

Fler tankvärda ord som jag hittat bland mina papper:

Jag föddes tomhänt
Jag skall dö tomhänt
Jag upplevde livet som rikast
Tomhänt
(Marlo Morgan)

Hälsningar

Kajsa

Hej!

Här kommer veckans skrivövning:

Skrivövning:
Fortsätt att fylla i text efter den första meningen som jag har börjat med och fortsätt att skriva men
avsluta din text med den sista meningen som jag har skrivit. Ställ en klocka och skriv under femton minuter.
(Om du vill så kan du skriva längre än femton minuter, kanske blir det en novell som du kan skicka
till någon tidning eller novelltävling.)

Ett telefonsamtal rann ut i natten....................................................(fyll på med text)

(fyll på med text) ......................................................................med bultande hjärta.

Lycka till!

Kajsa

Hej!

"Om du vill veta varför din kropp ser ut som den gör idag,
se på hur du tänkte igår. Om du vill veta hur din kropp
kommer att se ut imorgon, se på dina tankar idag."
(Deepak Chopra)

För några dagar sedan läste jag ut boken Bränn inte ut dig av Barbro Bronsberg och Nina Vestlund som jag kan rekommendera. Jag tycker den är mycket bra då den är lättläst och personlig samt beskriver utbrändhetssymtom och stressymtom.

I bokens innehåll finns bl.a:
Utbrändhet - vad är det?
Lär dig hantera din stress.
Kroppens varningssignaler.
Avkoppling.
Höga krav.
Påfyllning i grytan.
Ansvar.
Avkall på våra värderingar
Mål och delmål.
Lär dig säga nej.

Boken ger också tips på olika praktiska övningar som man kan använda sig av vid utbrändhets- eller stresssymtom.
Några praktiska övningar:
Motion - laddar ur stress och ger ny energi. Vi behöver röra på oss regelbundet för att få stressen ur kroppen.
Matvanor - vi är det vi äter! Det finns mat som ger kraft och det finns mat som tar av vår kraft.
Affirmationer - positiva, enkla och korta påståenden som vi upprepar för oss själva några gånger under dagen, t.ex: "Jag är värdefull" eller "Jag är bra som jag är".
Massage - denna gör att vi kan släppa på de spänningar som vi har i kroppen.
Människor - omge oss av människor som vi tycker om och se till att umgås regelbundet med dem.
Tid - se till att få tid för oss själva. Ensamtid.
Mental avslappning - t.ex. en avslappningscd med Lars-Eric Uneståhl. Att lära sig olika avslappningstekniker för att slappna av kan göra mycket nytta eftersom vi ofta blir vana vid våra hopbitna käkar, värkande nackar eller spända axlar.
Visualiseringsövningar - inre bilder. Det kan vara t.ex. "Suddgummit": Blunda och låt tankarna komma. Du kan se dem som skrivna rader och sedan sudda ut dem. Säg åt dig själv att du skall ta itu med problemet senare på ett realistiskt sätt.
Meditation - ett bra sätt att få tankarna att vila. Man slappnar av i kroppen och vänder uppmärksamheten inåt fastän man är vaken.

"Det bästa med framtiden är
att den kommer med en dag i sänder."
(Abraham Lincoln)

Hälsningar

Kajsa

Hej!

Här kommer andra tankvärda ord som jag har på min anslagstavla när det gäller att läsa böcker som jag tycker mycket om:

I´ve travelled the world twice over,
met the famous: saints and sinners,
poets and artists, kings and queens,
old stars and hopeful beginners,
I`ve been where no-one`s been before,
learned secrets from writers and cooks
All with one library ticket
to the wonderful world of books.
(Janice James)

Hälsningar

Kajsa

Hej!

Jag har detta gamla tankvärda  creeindianska ordstäv på min anslagstavla sedan flera år tillbaka som just idag kan passa bra när Al Gore besöker Göteborg med anledning av att han har fått Göteborgs miljöpris:

Inte förrän det sista trädet har huggits ner.
Inte förrän den sista floden blivit förgiftad.
Inte förrän den sista fisken har fångats.
Inte förrän då kommer du att märka att pengar inte går att äta.

Hälsningar från

Kajsa

Hej!

Skrivövning:
Fundera på och formulera själv svar på följande tre frågor:
1. Varför skriver jag?
2. För vem skriver jag?
3. Hur vill jag skriva?

Hälsningar

Kajsa