Göteborg 7/2-12

Hej!

En läsvärd fackbok är Jill Taubes - Själ och kropp. Den handlar om hur motion kan lindra depression och ångest. Författaren är psykiatriker och arbetar sedan flera år tillbaka med metoden: Fysisk aktivitet på recept.

"Är det sant att en promenad, en cykeltur eller dans några gånger i veckan kan lindra depression eller ångest? Kan man bli botad av att röra på sig? Och hur påverkar fysisk aktivitet sömnen? Kan man verkligen "gå för nerverna"?
Någon tycker kanske att det verkar lite väl enkelt med fysisk aktivitet som behandlingsmetod. Skulle kroppen kunna prata med själen? Fötterna med hjärnans vindlingar?
Ja, absolut!

Forskning visar att fysisk aktivitet
- minskar risken att insjukna i depression
- kan lindra och bota både depression och ångest
- ger bättre sömn och ökat välbefinnande

Allt talar för att fysisk aktivitet är bra både för själen och kroppen."

Här följer några citat som jag saxat från boken:

"Men allt är bättre än inget, kom ihåg det. Om det så bara är en stunds stilla lunk runt kvarteret så är det bättre än att sitta i soffan."

"När det gäller att förändra sin livsstil för att må bättre kan man faktiskt göra mycket på egen hand."

"Vänta inte på inspirationen. Vänta inte på att du ska känna dig som en joggare. Börja bara."

"Det allra viktigaste är att den känns rolig för då blir den av. Det är bara den utförda aktiviteten som gör nytta."

"Vi är vad vi har för vana att göra. Skicklighet är sålunda inte en handling; utan en vana."  (Aristoteles)

"Börja röra på dig mer! Jag vet att du då kommer att påverka hur du mår - både i
 i själen och i kroppen"

Ha en underbar dag!

Kajsa

Göteborg 28/12-11

Hej!

Jag har haft en längre läsperiod nu under hösten, har läst mer än vad jag har skrivit och kommer framöver att dela med mig av några boktips.

Johan Theorin - Sankt Psyko var den senaste jag läste ut. Boken var en riktig bladvändare och jag hade svårt för att lägga ifrån mig den när det var hög tid för nattsömnen.

Till skillnad från hans tidigare romaner: Skumtimmen, Nattfåk och Blodläge, som alla äger rum på Öland så utspelar sig denna på västkusten.

"Till en stad på svenska västkusten kommer den 29-årige Jan Hauger för ett vikariat som förskollärare.
Men Gläntan är ingen vanlig förskola. Den ligger invid muren till Sankta Patricias regionklinik - med öknamnet Sankta Psyko - ett säkerhetsklassat sjukhus där psykiskt störda våldsbrottslingar tvångsvårdas.
På Gläntan vistas barnen för att behålla kontakten med de inspärrade föräldrarna. En av Jans uppgifter är att eskortera barnen genom den källargång som förbinder förskolan med kliniken.
Jan är en duktig pedagog men förtiger också saker, som varför han så gärna ville ha tjänsten på Sankta Psyko. Och vad som egentligen hände flera år tidigare när han gick ut i skogen med en dagisgrupp - och kom tillbaka med ett barn för lite."

Sankta Psyko är ett nervkittlande psykologiskt spänningsdrama och jag hoppas på en fortsättning.

Jag önskar dig det allra bästa under 2012!

Kajsa

P.S.Mitt nyårslöfte är att skriva klart en kärleksföljetong på två avsnitt för en veckotidning samt försöka skriva mer än vad jag har gjort under 2011. Vad är ditt nyårslöfte? D.S

Göteborg 14/12-11

Hej!

I oktober kom första numret av tidskriften: Skriva.
En tidning för dig som skriver eller för dig som vill börja komma igång med ditt skrivande. Jag har köpt och läst det första numret av Skriva och tidningen verkar vara lovande för oss som skriver.

Följande finns att läsa om tidningen:

Tidningen: Skriva

Tidningen Skriva är Sveriges enda tidning om skrivande.
Går du och bär på en roman inom dig eller har du svårt att komma loss?
Har du specialistkunskaper inom ett område och vill skriva en fackbok?
Har du en blogg som du vill utveckla och nå ut till en större publik?
Oavsett om du är nybörjare eller om du skrivit hela ditt liv,
tror vi att Skriva är tidningen för dig.
Här får du ta del av författarnas egna knep. Du får inspirerande guider och reportage, samtidigt som landets främsta skrivarcoacher ger dig de verktyg du behöver för att lyckas i ditt skrivande.

Hos Tidningskungen kan du prenumerera på 3 nummer för 99 kr. Lösnummer, 59 kr.

Ha en skön skrivarvecka!

Kajsa

Göteborg 5/4-2011

Hej!

Jag hittade Hennings bok: Kung av blodet (1996), när jag tittade bland mina diktsamlingar igår.
Dikterna och prosatexterna i boken återfanns i författarens hem efter hans frånfälle och sammanställdes av några i Göteborgs Skrivarsällskap. Den utgör en mycket läsvärd hälsning till alla.
Boken säljs genom Göteborgs Skrivarsällskap.

Henning var en mycket uppskattad profil här i Göteborgs poetiska sfär och läste många av sina dikter och prosatexter för publik. Han var också medlem i Göteborgs Skrivarsällskap.

Här får du läsa en av hans dikter i Kung av blodet: 

En gnista

Allt jag har att ge
är en liten dikt
Några enkla ord
som jag sammantiggt

I övrigt är jag ingenting
I övrigt är jag ett bloss
som flämtar till ett ögonblick
i evighetens lopp

Jag är en gnista
Jag är en glöd
när natten kommer
då är jag död

Får jag någon att brinna
Får jag någon att rysa
Då tackar jag min Gud
för att jag fått lysa
(Henning Enedahl)

Fånga dagen!

Kajsa

Göteborg 18/3-2011

Hej!

Vad passar inte bättre på en tågresa än att läsa en bok?

Jag har en hel del böcker som jag köpt och som står olästa i min bokhylla och nu valde jag ut:
Åke Edwardsons - Rum nummer 10.

På vägen till Stockholm och hem hann jag läsa ut boken som jag tycker var ganska bra. Första hälften av den upplevde jag som en enda transportsträcka men i andra hälften tog romanen fart med spänning och klurigheter.

Jag tycker mycket om att läsa Edwardsons romaner, just för hans härliga miljöskildringar av Göteborg och i den här fanns t.o.m. Guldheden med, området i Göteborg som jag är bosatt i så då blev det extra intressant.

Rum nummer 10 är den sjunde romanen om kriminalkommissarie Erik Winter och hans kollegor vid Göteborgspolisen.

En kvinna hittas död på ett hotellrum i Göteborg. Erik Winter kallas till platsen och inser att han varit där förut. Den gången gällde det en kvinna som försvunnit. Winter såg något då, för arton år sedan. Något han vet att han borde förstått, men missade. Något som också kan ha betydelseför det nya fallet.
Har de två kvinnorna något mer gemensamt än rum nummer 10?

Ha en riktigt skön helg!

Kajsa

Göteborg 12/11-10

Hej!

Jag har under en längre tid ägnat mig åt mindfulness/medveten närvaro som jag tycker är bra för kropp och själ, för att komma ner i varv.  För ett tag sedan köpte jag genom en rekommendation av en god vän till mig en liten bok med en tillhörande cd-skiva som jag varmt kan rekommendera dig:
Johan Bergstad -Mindfulness - steg för steg.

I boken kan du läsa om mindfulness men det finns även kortare praktiska övningar som du kan göra.

På cd:n har du också korta praktiska övningar med Johan Bergstad som guide t.ex: Tre korta andetag (2 min.), Bara sitt (10 min.), Bara gå (7 min.) och Yogarörelser (14 min.).

Meditation och mindfulness är förutom att komma sig själv nära ett bra verktyg för att t.ex. skriva. Kanske har du kört fast i ditt skrivande, är trött eller inspirationslös, då kan meditation vara bra att ta till hjälp.

Ha en riktigt skön helg!

Kajsa

Göteborg 26/10-2010

Hej!

Under helgen när A. och jag var i vår fritidsstuga i Åsa läste jag ut essäsamlingen av:
Ruth Halldén - vid romanens rötter.

I sin samling tar hon upp de  manliga författarna:
Daniel Defoe - En skildrare av prostitutionen, Henry Fielding - Libertinen som blir fredsdomare, Laurence Sterne - Världens första modernist, John Cleland - Rucklarens väg, Samuel Richardson - Oskuldens härold, Oliver Goldsmith - Den gladlynte prästen.

Men det är när de kvinnliga författarna tågar in i hennes essäsamling som mitt riktiga läsarintresse väcks.
Ruth skriver om fem kvinnliga författare:
Charlotte Lennox - En bokmal på villospår, Maria Egdeworth - Den regionala romanens födelse, Fanny Burney - Tonåringens möte med livet, Ann Radcliffe - Skräckens drottning och sist men inte minst: Jane Austen - Romankonstens Mozart.

Baksidestexten på Halldéns roman lyder:
När föddes romankonsten? Antagligen samtidigt som Adam och Eva. Av allt att döma har människosläktet alltid och överallt haft behov av att berätta historier.
Romaner har alltid funnits men mellan åren 1720 - 1800 händer det något speciellt. Det är inte bara de moderna formerna av konservatism och liberalism som framträder, utan också socialism, anarkism, kooperation och feminism.
Europa - och framförallt England - håller på att industrialiseras i snälltågsfart, och detta innebär att boken förvandlas från lyxartikel till massprodukt, en bruksvara tillgänglig för alla. Tidsandan förefaller gynna framväxten av den moderna romanen. Nya socialgrupper uppstår, ett mellanskikt av stadsbor som blir entusiastiska bokläsare.
Den nya romanen föds. Nu får äventyrs- och kärleksromaner samsas med psykologiska studier och samhällsskildringar. Berättartekniken förfinas och författarna söker sig till okända, obearbetade områden. Det är också under denna tid som kvinnan uppträder som yrkesförfattare - och vinner stor popularitet.

Jag tycker Halldén lyckas väl i sin essäsamling med att förmedla läslusten. Det är intressant att få den litteraturhistoriska bakgrunden hos de olika författarna hon skriver om. Hennes persongalleri är både roligt och inspirerande att ta del av. Det är bra att hon tar upp fem kvinnliga författare som annars lätt riskerar komma i skymundan.

Romanen är som ett miniuppslagsverk med några av våra mest kända författare.

Ha en underbar dag!

Kajsa

Nutidsromantik - från Maeve Binchy till Marcia Willet
av Maria Ehrenberg

 Hej!

Jag håller fortfarande på med min distanskurs i att "Skriva kärleksromaner för veckopress" : Falkens författarskola/Studiefrämjandet, kursledare: Jenny Bäfving.
Lektion 2...Ja, så kan det bli...

Det är en rolig kurs men tyvärr har jag inte lyckats skapa skrivutrymmet p.g.a. arbetssökeri och ett arbetsbyte som inträffade efter att jag påbörjat kursen i början av november 2009.
Men snart har jag lite ledigt och då skall jag planera in och göra lektion efter lektion! Förhoppningsvis får jag kanske mitt kursintyg i att "Skriva kärleksromaner för veckopress" i augusti?

Jag har ett boktips, en lättläst och underhållande avhandling, till dig som är intresserad av att skriva kärleksnoveller/kärleksromaner eller som vill veta mer om genren :
Nutidsromantik - från Maeve Binchy till Marcia Willet av Maria Ehrenberg

Nutidsromantik är en brittisk genre men man hittar även samma ämnen i svensk litteratur. Den herrgårdslitteratur som skrevs på 1800-talet och in på 1960-talet har många likheter med nutidsromantiken. I boken/avhandlingen ges en grundlig litteraturhistorisk tillbakablick, intressanta diskussioner om likheter och olikheter med närbesläktade genrer och en analys av genrens karakteristiska drag.

Boken innehåller åtta omfattande porträtt av svenska författare och presentationer av brittiska och amerikanska författare.

Maria Ehrenberg är kultur- och bibliotekschef  i Östra Göinge kommun, fil. dr i litteraturvetenskap.

Marias bok är användbar för alla som söker fakta om genren eller vill ha tips på nya författarskap. Som jag skrev tidigare är den både lättläst och underhållande. Den finns att låna på biblioteket, iallafall här i Göteborg.

Ha en solig måndag!

Kajsa

Hej!

Nu börjar det hända spännande saker kring boken som jag är medförfattare till:
Kvinnornas Sverige - en underbar resa (Warnes förlag, 2008).

Medborgarskolan här i Göteborg skall ha en studiecirkel om boken där några av oss skall berätta om boken och dess framväxt. Studiecirkeln kommer att starta i februari.

Och.

Måndagen den 8/3, på internationella kvinnodagen, skall fyra av oss prata om boken på Kållereds bibliotek kl. 19.00.

Ha en riktigt skön fredag och helg!

Kajsa

Hej!

Du som läser min blogg får ursäkta om jag inte skriver lika regelbundet som förut. Men den 20:e november blev jag uppsagd som studie- och yrkesvägledare pga ekonomiska besparingar på skolan där jag arbetade och håller just nu på att söka nytt arbete. Jag har några krokar ute och hoppas på att få napp under våren.
Det är första gången i mitt liv som jag är arbetslös och jag har förstått att det är ett heltidsarbete i sig att söka arbete, speciellt i den här rådande lågkonjunkturen.

Men.

Jag skriver och läser så mycket som jag har tid och ro till och har precis läst ut boken: Svenska ödehus av Sven Olov Karlsson och Philip Pereira dos Reis.

Det är en fantastisk bok med intressanta och spännande berättelser och bilder om tio ödehus runt om i Sverige.

"Ditt öga är tomt som ett ödehus,
det tör bo någon där likväl:
Man kan skymta ett ängsligt fladdrande ljus
ibland. - Kan det vara din själ?"
(Nils Ferlin) 

Öde är ett tvetydigt ord.

"Öde: adj. enslig, övergiven, isolerad, ensam, folktom, inte bebodd, obebodd, tom, obefolkad, obrukad, i lägervall, kal, karg,naken."
Bonniers synonymordbok

I boken skildras ett Sverige som håller på att försvinna. De tio ödehusen är symboler för folkhemmets olika skeden. Innanför krossade fönster och murkna väggar berättas fantastiska historier. Författarna har sökt upp efterlevande och ögonvittnen som har berättat sina skrönor och sannberättelser: sorgliga, spännande och roliga.

I husen har allt från fattiglappar till pampar bott.
En pampig villa i Bergslagens skogar, en skånelänga som aldrig blev klar, ett hus där de rikaste jämtlänningarna höll hov, en klippskreva där en fembarnsfamilj frös sig genom vintrarna, ett banvaktshus som övergavs fullproppat av brev från nazityskland, sommarkolonin i Roslagen där Stockholmsbarnen hämtade kärlek och kraft samt ytterligare några ödehus.

Tycker du det är fascinerande med ödehus eller om du vill läsa något annat än vad du vanligtvis gör så rekommenderar jag varmt den här boken.

Ha en riktigt skön onsdag!

Kajsa

Hej!

Vill ge dig som skriver ett bra boktips i denna tidiga morgonstund.

Äntligen är Skrivarkalendern tillbaka! Förlaget gav inte ut någon förra året men nu den 3:e december kommer Skrivarkalendern för 2010.

Skrivarkalendern är en kreativ loggbok för dig som vill göra mer plats för ditt skrivande under året.

Varje månad finns det ett tema med tillhörande skrivövningar, artiklar om skrivande, författarporträtt, skrivarcitat mm. Det finns också gott om plats att skriva själv i boken som blir 21 x 21 cm och har drygt 350 sidor.

Du kan redan nu förbeställa den, klicka bara på mitt bokmärke för Skrivarkalendern, så kommer du till rätt plats.

Ha en riktigt skön och avkopplande torsdag!

Kajsa

Hej!

Började dagen med att njuta av en espresso macchiato i Gamla Stan. Sedan tog jag fram min lista på böcker som jag söker efter. Det är inbundna upplagor av olika böcker. Det blev en liten vandring mellan åtta bokantikvariat i olika stadsdelar i Stockolms innerkärna. Eller rättare sagt en rundtur på tre timmar...
På det här viset fick jag se Stockholm ur en annan synvinkel än genom turistens.

Idag fick jag lära mig att böcker kan vara ruskigt dyra. Jag hittade en av böckerna; Tove Janssons bok:Trollvinter. Det var den första upplagan från 1940 och den kostade 4000 kronor!!! Men min plånbok var för liten för den så jag fick jaga vidare. I ett annat bokantikvariat hittade jag den för 80 kronor som passade min kassa bättre, men då var det den tredje upplagan från 1970. Ja där ser man...

Det kändes skönt att kunna stryka en av böckerna från listan, resten får jag söka vidare efter i Göteborg. Att söka efter böcker i bokantikvariat är ett riktigt detektivarbete men kul och intressant.

Mina fötter är trötta och skall nu få sin skönhetssömn, liksom jag själv.

Godnatt på dig därute och ha en strålande fredag!

Kajsa

Hej!

Igår läste jag ut självbiografin av Lisbeth Pipping Kärlek och stålull- att växa upp med en utvecklingsstörd mamma. Det var en gripande berättelse om Lisbeths barndom och om hur det vara att växa upp med en utvecklingsstörd mamma i början av 60-talet. Den gav mig några tankeställare som jag kommer att bära med mig i min "tankar-att-fundera-kring-ryggsäck".

Lisbeth skildrar i boken hur hon och hennes två småsyskon; Ing-Britt och Lena växte upp i en miljö som präglades av misär, bristande omsorg och kärlekslöshet. Lisbeth blev mamma för sin mamma redan vid 4-års ålder, hon är storasystern.
Lisbeth söker även, genom gamla journaler och intervjuer med socialsekreterare, svar på frågan varför samhället inte gjorde något, trots att hon och hennes systrar for så illa.
Lisbeth var ett s.k. maskrosbarn men skapade trots svåraste möjliga utgångsläge ett bra liv för sig i vuxenlivet. 
I boken berättar hon även om alla änglar/hjälpare som fanns runt henne och som satte guldkant på den annars så torftiga och eländiga vardagen.

Så här berättar Lisbeth Pipping om sin barndom:

"Min barndom var full av slag och psykisk misshandel. Jag var alltid rädd, varje dag, varje timme, varje minut och varje sekund. Rädd för min mamma, rädd för mina klasskamrater, rädd för han som utnyttjade oss, rädd för allt. Det fanns nästan ingen trygghet att finna i min barndom.

Jo, det fanns en plats där jag kunde känna mig trygg, även om det tog tid att våga vara trygg hos mina sommarföräldrar. Deras gård var en oas. Där fann jag en trygghet under de sommarveckor jag bodde långt bort från mamma. Där fick jag provsmaka hur det kunde vara och hur det borde vara att få vara ett litet barn. Men det var bara de där sommarveckorna.

En tid som liksom bara var till låns för snart skulle jag hem till min mamma igen, tillbaka till rädslan och utsattheten. Jag ville inte åka hem när sommaren var slut, jag grät då jag tvingades att åka till mamma igen".

Vem skall sociala myndigheterna se till: barnen eller den utvecklingsstörda mamman?
I Lisbeths fall såg de till hennes mammas bästa. Barnen fick växa upp i denna torftighet, fattigdom och misär utan att de sociala myndigheterna brydde sig om det. Barnen skulle bo hemma för att mamman skulle må bra.

1984-1986 arbetade jag som avlösare inom socialomsorgen här i Göteborg. Jag var hemma hos familjer som hade handikappade barn och aktiverade barnen men var även en samtalskontakt för föräldrarna. I en av familjerna jag var hemma hos var mamman utvecklingsstörd och hade ett barn. Hon hade mycket stöttning och hjälp från de sociala myndigheterna, oss avlösare men även av ett nätverk omkring henne. Hon klarade sin mammaroll utmärkt och av den fattigdom och misär som Lisbeth berättar om i sin bok fanns inte ett spår. Men det var 20 år senare.

Ha en gôrgo onsdag!

Kajsa

Hej!

Tur att jag alltid har några spännande och bra böcker liggande på nattduksbordet. Speciellt bra var det nu under julledigheten då jag fick förkylningsinfluensan. Mellan alla hostattacker, nysningar och snörvlingar hann jag läsa några rader i novellsamlingen:
"Mord i julklapp".

Juldeckarna är skrivna av flera författare t.ex. Åke Edwardson, Camilla Läckberg, Katarina Mazetti, Håkan Nesser, Helene Tursten m.fl.

Jag har precis läst ut boken och tyckte att några av novellerna var riktigt ruggiga som: "Äldre dam söker julefrid" av Camilla Läckberg, "Barnen i snön" av Åke Edwardson, "Sankta Lucias martyrium" av Katarina Mazetti, "Kall grav" av Björn Hellberg, "Julens olidliga vithet" av Håkan Nesser och "Dubbelkommando" av Barbara Voors.

Så vill du ha några mysrysare i novellform att läsa före du somnar på kvällen, läs Mord i julklapp!

Ha en riktigt skön fortsättning på trettondagen!

Kajsa

PS. Jag har nu börjat läsa "Nattfåk" av Johan Theorin. Man hinner läsa mycket när man är sjuk och nedbäddad i sängen...DS.

Hej!

Jag har precis läst ut och verkligen sträckläst en bra thriller: Skendöd av Tess Gerritsen. Boken läste jag om i en tidning och tänkte att den måste jag låna! Jag lånade den och läste snabbt ut den. Skendöd är verkligen en spännande och läsvärd bok.

När obducenten Maura skall lämna sitt arbete för dagen hör hon ett ljud inifrån kylrummet på bårhuset. Vem rör sig där inne? Hon söker igenom liksäckarna och upptäcker i en av dem - en kvinna som stirrar på henne.
I ilfart förs den skendöda kvinnan till sjukhuset. När hon återhämtat sig skjuter hon ihjäl en säkerhetsvakt och tar sex personer som gisslan. En av dem är höggravida kriminalpolisen, Jane.
Maura försöker tillsammans med Janes man; FBI agenten Gabriel, ta reda på mer om den desperata kvinnan. Vem är hon? Vad har hon för motiv?
Fallet utvecklar sig till något värre än ett traditionellt gisslandrama. Mörka hemligheter avslöjas och det är bara Jane, som i sin fångenskap förstår hur det hela hänger ihop.

Skendöd skildrar en mörk sida av samhället; den skoningslösa handeln med människor.

Ha en rysande läsning!

Kajsa