16 jun kl 10:00, 2009
Skrivet av kilokampen under kategorin Recept | 4 Kommentarer |
Permalink
150 g bär
25 g smör
2 dl kokos
1 ägg
1 tsk kardemumma
Lägg bären i en ugnssäker form. Smält smöret, vispa i ägget, blanda med kokosen och kardemumman till en grynig massa.
Lägg det över bären.
Ställ i ugnen i 200 grader till kokosen är gyllenbrun och hård.
Servera med vispgrädde eller vaniljsås.
Vaniljsås:
3 äggulor
3 dl grädde
1 tsk vaniljpulver ( inte vaniljsocker )
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/kilokampen/entry/läcker_bärpaj_för_två_personer
Oj va gott de låter! Tur man gillar godis när man äter lchf! Måste jag prova
Skrivet av Ingegerd den 17 juni, 2009 kl. 22:43 #
Tur man gillar kokos menar jag ju såklart.........
Skrivet av Ingegerd den 17 juni, 2009 kl. 22:43 #
Ok att äta om man går efter GI?
Skrivet av Linda den 22 juni, 2009 kl. 12:30 #
Linda: Japp, det är OK! Bra va?
Skrivet av Annica ( Kilokampen ) den 22 juni, 2009 kl. 13:00 #