Lars-Erik Litsfeldts blogg handlar om hur du med mycken och god mat blir av med sockersug och övervikt. Lars-Erik har skrivit boken "Fettskrämd" som bl.a. handlar om hur man kan bli av med övervikt och diabetes.

« maj 2012
tiontofr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
       
Idag
Kategorier

Sidvisningar idag: 60

RSS

Och här kommer resultaten
10 januari kl. 09:53

Det är klart att man blir nyfiken på hur det går för de företag som driver bantningsverksamhet. Jag kontaktade Viktväktarna för att höra om deras statistik. Tyvärr svarar vi inte på sådana frågor, svarade man. Det är väl en affärshemlighet och det ska man ha respekt för. Om sådant kommer ut kan det vara till skada för affärerna - om det är mindre positiv information vill säga. Men lite synd är det ju. Hur det nu var så fick jag reda på att det varit en intervju i Sydsvenska Dagbladet med vd:n för Viktväktarna. Där hade vd:n ändå svarat på lite statistikfrågor så då får det väl räknas som officiellt och ingen affärshemlighet längre. Man sade att 25 % av medlemmarna nådde sin målvikt och av dessa behåller 70 % målvikten efter två år. Det låter ju inte så tokigt. Har man 100 viktväktare klarar alltså 25 av dessa att nå sin målvikt. Av dessa i sin tur klarar 17-18 stycken att hålla vikten efter två år. Tydligen räknas detta som ett bra resultat i de här sammanhangen. En "hit rate" om endast 17-18 % alltså. Då börjar man förstå att det inte är en siffra man går ut med i reklamen..

Är det någon som har statistik för Viktklubb.se och allt vad det heter?

Jag har också kontaktat överviktskliniken i Huddinge och frågat dem hur det går. De är ju proffs. Fast därifrån har jag inte fått något svar. Vi får se om det dyker upp något.

Någon kan säkert tycka att jag är syrlig som pekar på Viktväktarnas "magra" resultat. Det kan väl ligga något i detta möjligen. Man kanske menar att det är väl ändå bra att folk försöker även om man inte lyckas. Ett problem är - som jag uppfattar det - att det är lätt att man som utomstående uppfattar Viktväktarnas resultat som en del i affärsidén. Man lyckas gå ned, ledsnar på att följa reglerna, går upp och två år senare går man med dåligt samvete med igen och betalar nya hundralappar. En trogen kundkrets som alltid kommer tillbaka alltså. Ni får rätta mig om jag har fel.

Eftersom viktväktarmat bygger på energirestriktioner förlorar man muskelmassa. Kroppen prioriterar bort musklerna när den vartefter anpassar sig till det lägre energiintaget. Mindre med muskler gör att det blir än knepigare att gå ned i vikt nästa viktväktarrunda eftersom muskler är en bra energianvändare.



theme.postedin:  Blandat |  Permalink  |  Kommentarer [12]  
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/lits/entry/och_h%C3%A4r_kommer_resultaten
Kommentarer:

Är det någon som sett Rössners statistik? </syrligt> Jag vet faktisk en (1) person som lyckats gå ner med viktväktarna och har hållit vikten i 25 år. Min moster. Det var på den tiden då potatis var många points. Hon äter väldigt lite, aldrig fett och högst en liten potatis men en bulle eller kaka till kvällsfikat ingår. Hon är också konstant på dåligt humör, lättretlig och trött. Hon tycker att det går bra. Det tycker inte jag.

Skrivet av hemul den 10 januari, 2006 kl. 13:42 #

Det är intressant det där med Viktväktarnas trogna kundkrets. När jag är på det humöret brukar jag läsa lite på deras diskussionsforum. Där skriver väktarna om hur de ska ta sig i kragen för femtielfte gången. Jag blir beklämd för deras skull men så nöjd och glad för att jag själv hittat en metod som fungerar. Tack för boken du skrivit, förresten! Efter att ha läst Skaldemans bok håller jag nu på med din och kan konstatera att era böcker kompletterar varandra på ett utmärkt bra sätt.

Skrivet av Kattmoster den 10 januari, 2006 kl. 18:14 #

Tack snälla Kattmoster! Det är många som säger att böckerna kompletterar varandra. Jag tror att man blir "fast" efter att ha läst båda. // L-E

Skrivet av Lars-Erik den 10 januari, 2006 kl. 18:21 #

Men finns det någon statestik för low-carb dieten? Hur många som försöker äta efter den, hur många som klara av att håla dieten och hur många som inte gör det? Och hur många som går ner i vikt och hur många som inte gör det. Det är naturligt att ni skriver om alla de fantastiska resultat av lågkolhydrat/högfett-maten men jag känner folk som inte alls lyckats med den. Så, ni har ju ingen statistik själva. Ni kan inte bara säga "Titt så har många har skrivit till mig att de har lyckats". Men hur många har misslyckats då, det kanske, procentuellt sett , är ännu fler än ViktVäktarna vet ni ....

Skrivet av undrande den 10 januari, 2006 kl. 19:29 #

Det finns inte mycket statistik för lowcarb. Det finns ju ingen sammanhållande organistation för det. Men i Fetmaparadoxen.se (Klicka i bloggmarginalen) under kostråden Sverige, viktminskning kvinnor, finns lite siffror från en enkät, 65% hade gått ner 14 kg eller mer. Det som i alla fall har visat sig, är att de som inte klarar av att hålla vikten, när de har gått ner med lågkolhydrat, är de som inte klarar av att avhålla sig från kolhydrater. Man går inte upp till sin gamla övervikt om man fortsätter att avhålla sig från kolhydrater.

Skrivet av Annika den 10 januari, 2006 kl. 20:00 #

Det finns ju tyvärr inte (ännu, mig veterligt) några stora nätverk för fettätare där man enkelt kan ta statistik ifrån. Man kan dela upp framgången för en diet i två delar. Dels hur effektiv modellen är i sig när man följer den. Där kan de flesta dieter sägas vara effektiva på kort sikt. Sedan har man det där med vad som händer på lång sikt och inte minst hur lätt det är att hålla sig till dieten. Kritikerna av högfetts/lågkolhydratätandet brukar konstatera att det kan väl vara ett bra sätt, fast man vet inte vad som händer på lång sikt. Det finns ingen med pengar som skulle vara intresserad av att bekosta en studie av fettätandets inverkan på kroppen. Anledningen är att det inte finns några pengar att tjäna på att folk börjar äta naturligare mat som inte är så processad. Det är väl frågan om ens staten skulle vara intresserad av att få fram ett resultat som visar att fettätande är nyttigt. Man skulle visserligen kunna spara in pengar på diabetesvården men många inom livsmedelsindustrin skulle bli arbetslösa. Jag har därför inga procentsatser för hur många som har misslyckats i sitt fettätande. Vad jag vet är att jag själv har misslyckats när jag åt "nyttigt" (hjärtinfarkt inom ett år med tallriksmodellen) med en utebliven viktnedgång och höjda blodsockervärden. Vore intressant om ni som praktiserar fettätande ville kommentera här med era erfarenheter och om ni vet något mer i denna fråga.

Skrivet av Lars-Erik den 10 januari, 2006 kl. 20:25 #

Ja men egna personliga erfarenheter säger ju faktiskt inte så mycket, eller hur? Det finns alltid människor som kan berätta hur bra "sin" diet är. Men det är ju inte så intressant, utan genom ett korrekt statistiskt underlag se hur procentuellt sett hur många som lyckas att nå och hålla vikten. Och som sagt, att peka på att många hör av sig säger ju ingenting eftresom de allra flesta som hör av sig är positiva då (känsligt ämne för mig, har läst statestik ;-) Och till Annika, om det är så att de som misslyckas, inte kan avhålla sig ifrån kolhydrater så är det ett problem för dieten det också. Ungefär som viktväktarna som säger att de "ska ta sig i kragen" och verkligen sluta äta kolhydrater(istället för fett som i VV)...

Skrivet av undrande den 10 januari, 2006 kl. 21:22 #

Tillägg: Jag tycker också verkligen det är synd att ingen studie gjorts om low-carb-dieten. Då kunde man få svart på vitt, och inte bara en massa spekulationer om hur fantastiskt den är (ni) eller hur värdelös den är (dietister o.s.v.). Men det kommer nog för jag tror inte riktigt på eran konspirationsteori ;-)

Skrivet av undrande den 10 januari, 2006 kl. 21:25 #

Jag håller med sign "undrande" till 100%. Det är ofattbart att det gått så lång tid utan att man gjort en riktig stor kontrollerad studie. Det är så många frågetecken som skulle behöva rätas ut. Livsmedelsverket säger att de inte har pengar. Kan det göras i någon annans regi?

Skrivet av Lars-Erik den 10 januari, 2006 kl. 21:38 #

Till Undrande Om du studerar Fetmaparadoxen.se ser du att det ändå finns en hel del studier gjorda som visar fördel för lågkolhydratkost. Problemet är att kostetablissemanget negligerar dessa studier och vägrar att själva göra studier på lågkolhydrat. Detta illustreras ju i den aktuella studien i USA där man jämfört två grupper med lågfettkost och sett att den grupp som fick intensiv personlig kostinformation fick bättre resultat. Detta tar man sedan som intäkt för att lågfett är bättre än lågkolhydrat!

Skrivet av Annika den 11 januari, 2006 kl. 07:31 #

Jag startade med low carb ala Skaldeman för ett halvår sedan & det funkar jätte bra. Jag har lyckats "omvända" ca 15 pers i min omgivning till dags dato, varav 2 har totalt misslyckats pg av att dom inte klarar att komma förbi sitt sockersug själva & därför ständigt "fuskar". 1 person av dom 13 återstående är numera en före detta vegeterian sedan 25 år tebax, vilket är extra kul & 1st är före detta hjärtinfarkts patient, som nu mår hur prima som helst. Detta är ju igen officiell statistik på något sätt, bara min egen... men den talar ett tydligt språk... DET FUNKAR & MED BRA RESULTAT. Oslagbara resultat om man jämför med traditionell kolhydratsbantning. Ärligt talat så känner jag ingen som har lyckats längre än i några månade med att gå ner i vikt på den metoden. Ja är så himla glad att jag snubblade över den här kunskapen. Har naturligt vis både Skaldemans & Litsfeldts böker som kompletterar varandra utmärkt. Tack för två underbara böcker som öppnat en helt ny värld för mig. // Fru Bergström

Skrivet av Fru Bergström den 12 januari, 2006 kl. 02:24 #

Som gammal viktväktare kan jag bara hålla med om det som Kattmoster skriver. En anledning till att många trillar dit gång efter annan är som jag ser det att Viktväktarna bara fokuserar på energiintaget, oavsett var energin kommer ifrån. Kolhydrater ger mindre energi än fett, alltså kan du äta betydligt mer bröd och potatis än smör och grädde när du viktväktar. För en kolhydrat-/sockerberoende är det ett riktigt eldorado - om du drar ned på fettet och väljer lättprodukter kan du äta ganska många brödskivor om dagen och ändå få plats med en stor tallrik pasta. Inom VV talas öht ingenting om blodsockerkurvor, insulin eller hormonell inverkan på vikten. Riktigt rädd blev jag när jag läste innehållsförteckningen på ett paket pointssnåla VV-kakor - 52% socker, maskerat som maltodextrin, majsstärkelse, maltitolsirap m m.

Skrivet av 88.207.166.250 den 05 september, 2010 kl. 13:35 #

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten