M-a-ll-as Dagbok

Det här med motion på morgonen är inte riktigt min grej. Pga kvällsjobb idag begav jag mig iväg på en morgonspringtur. Jisses amalia vad seg jag är före frukost. Efter frukost finns det ingen chans i världen att jag skulle fixa att springa utan att få håll i sidan. Men en liten runda blev det, avslutad med kräkkänsla... Nu, ett par timmar senare och lite frukost och kaffe så mår jag ganska bra. Men ne, jag föredrar ändå att springa på eftermiddagen/kvällen. Har idag återupptagit mitt tappa.se konto för att få lite ordning och reda på motion och mat. Kroppen känns ur balans och det är enda sättet för mig att komma tillbaka i gängorna igen, jag behöver pressen. Att kunna känns mig ok i bikini inför Turkietresan får agera lite morot, men egentligen är det inget som stör mig, börjar jag bli "gammal"? Framförallt vill jag och behöver jag få tillbaka en kropp i någorlunda bra fysisk kondition, något som har hamnat i skymundan för länge nu. Men just nu har jag motivationen och jag vet att jag kan, om jag bara anstränger mig lite extra. Jag är igång igen med träningsvanorna, gäller bara att hålla hårt i dem.