

13 nov kl 17:19, 2009
Jag sänder inte Karlavagnen ikväll.
Pausar lite. Familjen, kärleken behöver tid och tillsyn. Äntligen en hel lång fredagkväll i soffan som en riktig gammal gråstabbig potatis. Värdelös, onyttig mat, chocklad och godis.
Expressen har haft den besynnerliga, märkliga smaken att utse mig till veckans babe i sin fredagsbilaga. Känns som tio år för sent. Men just därför tio gånger så roligt. Blir rosenrött smickrad över allt det där.
Men nog skulle jag behöva gå ner tre, fyra kilo. Lovar härmed att börja träna mer regelbundet och annorlunda redan om någon vecka...
I morgon uppträder jag på Victoriateatern i Malmö.
haha:) sug åt dig,. Själv blir man väl korad till "årets efterblivna";)
Skrivet av Jonas den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
Hej!
Vet inte vad veckans babe betyder...
Hur det är med vikten, ja vårt instrument sköter vi om som vi har behov av.
Ha det bra!
Mvh
/ruben
Skrivet av ruben den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
Jätteledsen över att inte få höra dig i Karlavagnen ikväll. Det har för mig blivit en vana sedan flera år tillbaka att avsluta veckan med dig Marcus. MEN jag ska inte vara egoist (även om jag gärna vill). Jag har full förståelse för att du pausar lite. Det kan inte vara kul vare sig för dig eller för Jonna att du varje fredag ska sitta på radiohuset i Norrköping och underhålla svenska folket medan Jonna alltid ska sitta hemma och vänta på dig. Ni 2 har ju samma rätt som vi alla andra att få fredagsmysa med onyttig mat, godis och choklad. Men, herre min je, vi är hur många som helst som saknar dej! Kan du inte få byta kväll i Karlavagnen? Är det något ni diskuterat i redaktionen? En idé från en trogen lyssnare bara. Vi är många som gärna vill att du fortsätter med Karlavagnen. Lisa Tilling är en trevlig tjej, men hon är ju inte Marcus Birro.
Har inte fattat det här med veckans babe, var kan jag hitta något skrivet om det? Men du är inte bara veckans fullträff, du är en fullträff hela du! För jag hoppas att det med "babe" menas något i den stilen.
Sen tycker jag du ska sluta tänka på vikten speciellt mycket. Var glad att det syns att du äter och mår bra, du är absolut inte överviktig om man ser till bilder på dig. Tänk på alla dom som äter, men som ändå tappar i vikt hela tiden. Träna för konditionens skull kan du göra för det, men då är det kondition vi pratar om inte vikt specifikt.
Sorry att jag inte finns i Malmö, men lycka till på Victoriateatern!
Skrivet av gungar den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
Karlavagnen har många tusen lyssnare som inte hör dig eller läser dig annars. Du ställer in för ofta 0ch det är synd Marcus, för många ser framemot fredagkvällarna och höra dig eller så ringa. Prioritera inte bort Karlvagagnen så ofta som du gjort, gör. De är dina fans o kanske läsare de också. Radion har stor genomslagskraft. trevlig helg
Skrivet av ulrike den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
Hej Marcus!
Fredagskvällarna blir totalt värdelösa utan dig i karlavagnen!
De kvällar du sänder har blivit heliga för mig, och det är inte direkt vanligt bland 19-åringar att lyssna på radio en fredagkväll.
Aja jag hoppas att du är tillbaks nästa vecka iaf.
MVH Christoffer
Skrivet av Christoffer den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
Men mannen varför ska du gå ner 2-3kilo är du inte riktigt dej själv eller.Du duger som du är.Själv borde ja gå ner 14kg tycker min dietist.Men jag tycker jag duger som jag är för vi är ju olika tack och lov för det.Saknar dej i karlavagnen men familjen går först.
Skrivet av Andy den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
Marcus! Egoisten i mig säger NÄÄÄE, jag vill ligga i min säng å lyssna på Totti.
Men så vaknar en annan sida,unnar Dig tid med familjen. Ha det så gott, krama Milo å Jonna.
Birgitta
Skrivet av Birgitta den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
ska bli så kul att gå på storan och se dig med hela min familj , första rad, jag ska fråga min son om han har någon Italien tröja som jag kan få låna.
Ha det gott du är bäst / Eva
Skrivet av eva den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
Jag ser väldigt mycket fram emot att få se och höra dig imorgon kväll! Lite extra roligt är det att jag gör det tillsammans med min äldsta dotter som just flyttat hemifrån, dubbel glädje imorgon alltså. Ha en skön familjekväll nu. varma tankar till er alla tre.
Skrivet av Annika den 14 november, 2009 kl. 09:24 #
Läste artiklen om dig som veckans babe. Kan inte bli något annat än attraherad av dig..riktigt bra bild på dig!
Skrivet av sofie den 14 november, 2009 kl. 13:25 #
Nej, jag märkte den när jag satte mig i bilen igår kväll för att hämta hem mina hockeyfantaster. Tänkte mig en stund tillsammans med dig och Karlavagnen =)
Men jag förstår dig fullt ut, vad är viktigare än familjen? Finns inget!
Kram
Skrivet av Gunilla den 15 november, 2009 kl. 01:44 #
Hmmm... Min fredag blev förstörd - ingen Birro på Karlavagnen :(
Men att pausa med familjen gjorde du rätt i! Du kommer väl igen.
Skrivet av Ari den 15 november, 2009 kl. 01:44 #
Om det här med vikt. Ta en titt på dr Dahlqvist blogg och läs hennes kostråd och börja med LCHF. Skippa kolhydraterna och öka på mängden fett i maten. Det är bra både för vikten och hälsan. Dr Dahlqvist och kostdoktorn (som bloggar någon annanstans) är fö några av de få bloggar som har fler läsare än din. Ett kvalitetstecken så gott som något, eller hur? Känner du för en vanlig bok istället för en blogg så finns Sten Sture Skaldeman - Ät dig ner i vikt. Rekomenderad läsning. Både för SSS budskap och för att hänga med i samhällsdebatten. Dessutom skriver han bra. Sköt om dig!
Skrivet av Carina den 15 november, 2009 kl. 16:12 #
men varför ska du göra det?!
du blev ju vald för att redaktionen (?)
tycker att du duger som du är
correct that
dom tycker du är sexig som du är!!
skit i träningen
om inte sjukgymnasten säger annorlunda förstås:)
kram
Skrivet av m den 17 november, 2009 kl. 19:25 #